ޕަބްލިކް ހެލްތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އަހަންނަށް އަދި ކަލެއަށް އެއީ ކިހިނެއް މުހިންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިޔަބޭފުޅުންގެ ރަށުގައި ހުންނަ ފެމިލީ ހެލްތު ކްލިނިކެއްގެ ފަހަތުގައިވާ ބޮޑު ޕްރޮގްރާމެއް، އަޅުގަނޑުމެންގެ ގެތަކަށް ޑެންގީ މަދިރި ހުރިތޯ ބަލާ ޕަބްލިކް ހެލްތު އިންސްޕެކްޓަރ (ޕީއެޗްއައި) ނުވަތަ މުޅި ރާއްޖޭގައި ކުޑަކުދިންނަށް ދޭ ވެކްސިން ޕްރޮގްރާމްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯ؟ މިހުރިހާ ކަމެއްވެސް ނިސްބަތްވަނީ ވަރަށް މުހިންމު ދާއިރާއަކަށެވެ. އެއީ 'ޕަބްލިކް ހެލްތު' އެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ބަހެއް ނޫން، މިއީ ސީދާ ތިބާގެ ދިރިއުޅުމަށާއި، އަހަރެންގެ ދިރިއުޅުމަށް، އަދި އަހަރެމެންގެ ހުރިހާ ދިރިއުޅުމަކަށް އަސަރުކުރާ ކަމެއް. މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޕަބްލިކް ހެލްތަކީ ކޮބައިތޯ، ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އާންމު ސިއްހަތަކީ ، ފަރުދެއްގެ ބަލިމަޑުކަމަށް ބަލާލުމަށްވުރެ، މުޅި އާބާދީއެއްގެ، ނުވަތަ މުޖުތަމަޢެއްގެ ސިއްހަތާއި ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމާ މެދު ވިސްނުމެވެ.

މިހާރު ތިބާ ވިސްނަމުން ދާނީ "އެއީ ބައްޔަކަށް ފަރުވާދޭ ޑޮކްޓަރަކާ ތަފާތުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟" އާދެ، އެއީ މުޅިން ތަފާތު ކަމެކެވެ. ހުމުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާ ބަލައި، ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭސްތަކެއް ދީ، ތިބާގެ ބައްޔަށް ފަރުވާ ދެއެވެ. ގަވާއިދުން ސިއްހީ ފަރުވާ ދިނުމަކީ އެއީ އެވެ.

އެކަމަކު އާންމު ސިއްހަތަކީ އެއަށްވުރެ މާ ފުޅާ ދާއިރާއެކެވެ. އެމީހުން ހަމައެކަނި ބަލަނީ "މިމީހާއަށް ފްލޫ ޖެހުނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟" އެމީހުން ބަލަނީ "ކީއްވެ މުޅި ރަށުގެ މީހުންނަށް ފްލޫ ޖެހެނީ؟ މިކަން ފެތުރުނަ ނުދިނުމަށް މުޅި ރަށަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއްތޯ؟"

އެހެން ރަނގަޅު މިސާލެއް ނަގަމާ ހިނގާށެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ޑޭޓާއިން ދައްކާ ގޮތުގައި ޑެންގީ ދަނީ ވަކި ސަރަހައްދެއްގައި ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި ގިނައިން ފެތުރެމުންނެވެ. ދެން ޑޮކްޓަރަކު ހޮސްޕިޓަލުގައި ޑެންގީ ޖެހިފައިވާ ކުއްޖަކަށް ފަރުވާ ދެއެވެ. އެކަމަކު އާންމު ސިއްހަތުގެ ތަޖުރިބާކާރުން އެއަށްވުރެ ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ކުރެއެވެ. އެމީހުން އެ ސަރަހައްދުގައި ތިބި ޕީއެޗްއައިގެ ޖެންޓަލްމަންސް އާއި ކޮމިއުނިޓީ ލީޑަރުން އެއްކޮށް ޑެންގީ މަދިރި އާލާވާ ތަންތަން ނައްތާލައި، މީހުންނަށް ތައުލީމު ދިނުމުގެ ޕްރޮގްރާމްތައް އިންތިޒާމް ކުރެ އެވެ. އެމީހުން ގޭގެއަށް ގޮސް ބުނަނީ "ފެން ފުރިފައިވާ ޓައިރުތަކާއި ކާށި ކޮތަޅުތައް ނަގާށެވެ." ތަފާތު ފެނިއްޖެތަ؟ އެންމެ ކުއްޖަކު ނޫން، މުޅި މުޖުތަމަޢަށް އެއްފަހަރާ ފައިދާ ލިބެއެވެ. ރޯގާ ޖެހުމުގެ ކުރިން މަގުތައް ހަދަނީ ބަލިން ރައްކާތެރިވުމުގެ ގޮތުންނެވެ.

އާންމު ސިއްހަތުގެ މި ދާއިރާގައި މަސައްކަތް ކުރަނީ ކޮންބައެއްތޯ؟

މިކަމުގެ ފަހަތުގައި ވަރަށް ގިނަ ބަޔަކު އެބަތިބި. އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެނިފައިވަނީ ބައެއް ބޭފުޅުން، އަދި ބައެއް ބޭފުޅުން މަންޒަރު ފަހަތުގައި ވަރަށް ގިނަ މަސައްކަތްތަކެއް ކުރަމުންދާތަން. މައިގަނޑު ކެރެކްޓަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އާންމު ސިއްހަތުގެ މައްސަލަތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އާންމު ސިއްހަތުގެ މައްސަލަތަކަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އުމުރާއި ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރަށް އަސަރުކުރާ ކޮންމެ ކަމެއް، އަދި އަޅުގަނޑުމެންގެ މާހައުލުގައި ކޮންމެ އެއްޗަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެއްޗެކެވެ. މި މައްސަލަތަކުގެ އަސަރު އެންމެންނަށް އެއްގޮތަކަށް ނުކުރެއެވެ. އެހެންވެ ތަޖުރިބާކާރުން ސަރަހައްދުތަކާއި އުމުރުފުރާތަކާއި ނަސްލުތައް ފަދަ ގްރޫޕްތައް ވަކިވަކިން ދިރާސާކުރެއެވެ. އެއަށްފަހު އެމީހުންނަށް ދިމާވާ ވަކި މައްސަލަތަކާއި އެކަންކަން ރަނގަޅު ކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް ހޯދިދާނެއެވެ.

މި މައްސަލަތައް ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ބަދަލުވެއެވެ. އަދި އެކި ޤައުމުތަކަށްވެސް ތަފާތުވެއެވެ. މިސާލަކަށް މީގެ 50 އަހަރު ކުރިން އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި އާންމު ސިއްހަތުގެ އެންމެ ބޮޑު މައްސަލައަކީ ހިމަބިހި. އެކަމަކު މިއަދު އެކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިއްޖެއެވެ. މިއަދު ޑެންގީ، ހަކުރުބަލި، އަދި ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ފަތުރުވެރި ނޫން ބަލިތައް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވަނީ ވަރަށް ބޮޑު ގޮންޖެހުމަކަށް ވެފައެވެ.

މިއީ ރާއްޖެ ފަދަ ގައުމަކަށް މިވަގުތު ކުރިމަތިވެފައިވާ އާންމު ސިއްހަތުގެ ބޮޑެތި މައްސަލަތަކުގެ ތެރެއިން ބައެއް މައްސަލަތަކެވެ.

• ތިމާވެށީގެ ނުރައްކާތެރިކަމުން ރައްކާތެރިވުން: މީގެ ތެރޭގައި ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ވައި، ސާފު ބޯފެން ނެތުމާއި، ކުނި މެނޭޖްކުރުމުގެ މައްސަލަތަކާއި، ބިމުގައި ހުންނަ ވިހަ ކެމިކަލްތައް ފަދަ ކަންކަން ހިމެނެއެވެ.
• އެކްސިޑެންޓްތަކާއި މަރުވުން ހުއްޓުވުން: މީގެ ތެރޭގައި މަގުމަތީގައި ވެހިކަލް އެކްސިޑެންޓްތަކާއި، ގޭތެރޭގައި ވެއްޓުމާއި، ކަރަންޓު ޖެހުމާއި، ގެނބިގެން މަރުވުން ފަދަ ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ ކަންތައްތައް ހިމެނެއެވެ.
• ބަލިމަޑުކަމަށް ތައްޔާރުވުން: ކޮވިޑް-19 ގެ ބަލިމަޑުކަމުން މިކަމުގެ އަގު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ދަސްކޮށްދީފި. ކުރިއަށް އޮތް ކޮންމެ ބަލިމަޑުކަމަކާ ކުރިމަތިލާން ޤައުމެއްގެ ގޮތުގައި ތައްޔާރުވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• އެންމެންނަށް ސިއްހީ ހިދުމަތް ލިބޭނެ ގޮތް ރަނގަޅުކުރުން: ދުރު ބައެއް ރަށްރަށުގައި ބަލިވެއްޖެނަމަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދިއުމަށް ކިލޯމީޓަރުތަކެއް ދަތުރުކުރަން ޖެހެ އެވެ. މިފަދަ ހުރަސްތައް ނައްތާލައި، ސިއްހީ ފަރުވާ އެންމެންނަށް ލިބޭނެ ގޮތްތައް އުފެއްދުން.
• ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކަށް ބޭނުންވާ ވަސީލަތްތައް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވުން: މިސާލެއްގެ ގޮތުން ނިއުޓްރިޝަނަލް ކާނާއާއި ކަސްރަތު ކުރުމަށް ރައްކާތެރި ތަންތަން (ހިނގާ މަގުތައް ފަދަ) ލިބުން ހިމެނެއެވެ.
• ނަފްސާނީ ސިއްހަތު ކުރިއެރުވުން: މުޖުތަމައުގައި ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ މައްސަލަތަކާ މެދު އުފެދޭ ގޯސް ޚިޔާލުތައް ނައްތާލައި، ހާލުގައި ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ކައުންސެލިންގެ ހިދުމަތް ފަސޭހައިން ލިބޭނެ ގޮތް ހެދުމެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގެ ޕަބްލިކް ހެލްތު ސިސްޓަމް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއްތޯ؟

އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި މި ނިޒާމަކީ ވަރަށް އިންތިޒާމުކުރެވިފައިވާ ނިޒާމެކެވެ. އެމެރިކާގައި ފަދައިން ސީޑީސީ (ސެންޓަރސް ފޯ ޑިޒީސް ކޮންޓްރޯލް އެންޑް ޕްރިވެންޝަން) ކިޔާ ވަކި މުއައްސަސާއެއް އަޅުގަނޑުމެންގެ އަތުގައި ނެތް ނަމަވެސް، އެ ދައުރު އަދާކުރާ ވަރުގަދަ އޮނިގަނޑެއް އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރޭގައި އެބައޮތް.

1. ޤައުމީ ފެންވަރު: މުޅި ޤައުމާ ގުޅުންހުރި ޞިއްޙީ ސިޔާސަތުތަކާއި، ޕްލޭންތަކާއި، ވެކްސިން ދިނުމުގެ ޕްރޮގްރާމްތައް ފަދަ ކަންކަން ބަލަހައްޓަނީ މިނިސްޓްރީ އޮފް ހެލްތު އަދި އެ މިނިސްޓްރީގެ ދަށުން ހިންގާ އެޕިޑެމިއޮލޮޖީ ޔުނިޓް ފަދަ މުއައްސަސާތަކުންނެވެ.

2. ޕްރޮވިންޝަލް އަދި ޑިސްޓްރިކްޓް ލެވެލް: ދެން އޮތީ ޑިސްޓްރިކްޓް ލެވެލްގައި މި ޕްރޮގްރާމްތައް ހިންގުމަށް ރީޖަނަލް ޑިރެކްޓަރ އޮފް ހެލްތު ސަރވިސަސް (އާރްޑީއެޗްއެސް) އޮފީސްތަކެވެ.

3. ރީޖަނަލް ލެވެލް (އެމްއޯއެޗް ޑިވިޜަން): މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނާ އެންމެ ގާތް ޔުނިޓެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ ސަރަހައްދެއްގައިވެސް މެޑިކަލް އޮފިސަރ އޮފް ހެލްތު (އެމްއޯއެޗް) އޮފީހެއް ހުރެއެވެ . މިއީ އެ ސަރަހައްދުގައި އާންމު ސިއްހަތުގެ ހަރަކާތްތަކުގެ މައި މަރުކަޒެވެ.

4. ފީލްޑް ލެވެލް: އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް އެނގޭ ޕީއެޗްއައިގެ ޖެންޓަލްމަންސް އަދި ފެމިލީ ހެލްތު ސާވިސް އޮފިސަރުން (މިޑްވައިފްސް) މަސައްކަތް ކުރަނީ މި އެމްއޯއެޗް އޮފީހުގެ ދަށުންނެވެ. އެމީހުންނަކީ މި ބޮޑު ނިޒާމުގެ ދިރުމެއް ފަދަ ބައެކެވެ. ރަށެއްގެ ގެއަކަށް ގޮސް މާބަނޑު މަންމައަކާއި ކުޑަކުއްޖަކުގެ ހާލު ބަލައި، ޑެންގީ މަދިރި ހުރިތޯ ބަލައި، ފިހާރައެއްގެ ސާފުތާހިރުކަން ބަލައި، ފަތުރުވެރި ބައްޔެއް ފެތުރިއްޖެ ނަމަ ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.

މި ނިޒާމަކީ އެކަނި މަސައްކަތްކުރާ ނިޒާމެއް ނޫނެވެ. އެމީހުން މަސައްކަތް ކުރަނީ ސްކޫލްތަކާއި، ފައްޅި/ޗާޗުތަކާއި، މުޖުތަމަޢުގެ ޖަމިއްޔާތަކާއި، ހޮސްޕިޓަލްތަކާއި، ފުލުހުން ފަދަ ހުރިހާ މުއައްސަސާތަކާ ގުޅިގެންނެވެ.

ތިޔަބޭފުޅުންނަށްވެސް އާންމު ސިއްހަތަށް ޙިއްޞާ ކުރެވިދާނެ!

މިކިޔާއިރު ހީވެދާނެ، "މިއީ ހަމައެކަނި ބޮޑެތި ޑޮކްޓަރުންނާއި އޮފިޝަލުންނަށް، އަހަރެން ކޮންކަމެއް ކުރާނީ؟" އެގޮތަށް ނުވިސްނާތި. އާންމު ސިއްހަތަކީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންގެ ޒިންމާއެއް. ޑިގްރީއެއް ނުވަތަ ހާއްސަ ތަމްރީނެއް ނުލިބުނަސް އެހެން މީހުންގެ ދިރިއުޅުން ދުޅަހެޔޮކޮށް ހެދުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.

ވިސްނާލަބަލަ...

• ތިމާގެ ބަގީޗާއާއި ވަށައިގެންވާ މާހައުލު ސާފުކޮށް ޑެންގީ މަދިރިން އެއްކިބާކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ ކިހާ މުހިންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ ? އެއީ ހަމައެކަނި ތިމާގެ އާއިލާއެއް ނޫން، މުޅި އަވަށްޓެރި ރައްޔިތުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• އަވަށްޓެރި ރަށުގައި ޑޮކްޓަރަށް ދިއުމާއި އައުމަށް ދަތިވާ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހަކު ހުރިނަމަ ކާރުގައި އެތަނަށް ދިއުމަށް އެހީތެރިވެދެއްވާށެވެ.
• ކޮންމެ ދުވަހަކު ހެނދުނު ކަސްރަތު ކުރަން ޖެހޭ ކަމަށް ހީވާ ރައްޓެއްސަކާ ނުވަތަ އަވަށްޓެރިއަކާ އެކު ހިނގާލަން ދާން ފަށާށެވެ.
• އެކަނި ހުންނަ މީހަކަށް ޒިޔާރަތްކޮށް މީރު، މާއްދާތައް އެކުލެވޭ ކާނާއެއް ދިނުމެވެ.
• ސިއްހީ ޞައްޙަ މަޢުލޫމާތު (މިސާލަކަށް މި ލިޔުން ފަދައިން) އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންނާ ހިއްސާކުރުން.
• ތިމާގެ ސަރަޙައްދުގައި ހުރި އާންމު ސިއްޙަތުގެ މައްސަލައެއް (ކުނީގެ މައްސަލައެއް، މަގު ފަޅައިގެން ގޮސް ދިމާވާ އެކްސިޑެންޓްތައް) ކަމާބެހޭ ފަރާތްތަކަށް އަންގައިދިނުން.

މިފަދަ ކުދިކުދި ކަންކަމުން ބޮޑު ތަފާތެއް ގެނެސްދެވިދާނެ، ސަބަބަކީ އާންމު ސިއްހަތަކީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް، އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން، އެކުގައި ދުޅަހެޔޮ މުސްތަޤްބަލެއްގައި ކުރާ އިންވެސްޓްމަންޓެއް.