ފަހަކަށް އައިސް ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ކުޑަ ލޮނުގަނޑެއް ނުވަތަ ބިއްލޫރިގަނޑެއް ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި އެކަމުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ތަދެއް ނުލިބިދާނެ، ނުވަތަ އަތް، ފައި ނުވަތަ ހުޅުތަކުގައި ދިގުދެމިގެންދާ، އުނދަގޫ ރިހުންތަކާ ކުރިމަތިލާން ޖެހިދާނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް، އަޅުގަނޑުމެން މިކަންކަން ބްރަޝް ކޮށްލަން ފަށަމެވެ. އަހަރެމެން އަމިއްލައަށް ގަބޫލުކޮށްދެނީ، “އެއީ ފަހަރެއްގައި ހަމައެކަނި ސަރުބީ ލޮމްޕެއް” ނުވަތަ “އަހަރެން ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ޖެހިފައި ހުރެދާނެ” ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މިފަދަ ކުޑަކުޑަ އަލާމާތަކީ ވެސް ސަމާލުވާން ޖެހޭ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނަމަވެސް މުހިންމު ކެންސަރެއް ކަމަށްވާ 'ސާރކޯމާ' ( Sarcoma ) ކިޔާ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ޕްލީޒް ބިރު ނުގަންނަވާ- މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އެކުގައި، ފަސޭހައިން އަދި ބިމުން ފެށިގެން، މިތާ ނިރޯގީ ލަންކާގައި ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސާރކޯމާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ސާރކޯމާ އަކީ ހަށިގަނޑުގެ ކަށިތަކުގައި ނުވަތަ މަޑު ޓިޝޫތަކުގައި އުފެދޭ މެލިގްނަންޓް ޓިއުމަރެކެވެ . މަޑު ޓިޝޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެކިއެކި ސްޓްރަކްޗަރތަކަށް ސަޕޯޓްކޮށް ގުޅުވާލާ ޓިޝޫތަކެވެ.
މިސާލަކަށް:
- މަސްތަކެވެ
- ފަލަ
- ޓެންޑަންސް އެވެ
- ކާޓިލޭޖް އެވެ
- ލިގަމެންޓްސް އެވެ
- ލޭހޮޅިތަކެވެ
- ނާރުތަކެވެ
މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ މަޑު ޓިޝޫތައް ކަމަށް ކިޔާ އެއްޗެހި ކަމަށާއި، މިއިން ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ސާރކޯމާ އުފެދިދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ.
ސާރކޯމާ އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ . އެއީ ބޮޑެތި މީހުންގެ ހުރިހާ ކެންސަރުތަކުގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %1 ކެންސަރެވެ. ނަމަވެސް ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން ފެންނަ ކެންސަރުތަކުގެ %15 ވަރަކަށް އެކުލެވިގެންވެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ހާލަތާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ލިބުމަކީ ގަބޫލުކުރަން ދަތި ވަރުގެ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ސާރކޯމާ އެންމެ ގިނައިން އުފެދެނީ ކޮންތަނެއްގައި ހެއްޔެވެ؟
މި ކެންސަރު ބޮލުން ފެށިގެން ފައިގެ އިނގިލިތަކާ ހަމައަށް ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް، އާންމުކޮށް މި ކެންސަރު ފެންނަ ތަންތަން ހުރެއެވެ. މިކަމަށް ވިސްނާލަމާ: ފާހަގަކުރެވޭ ކޮންމެ 100 ސާރކޯމާގެ ތެރެއިން:
- %40 ޖެހެނީ ހަށިގަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ކަމަށްވާ ފައި، ފައިތިލަ، އަދި ފައި .
- %15 ޖެހެނީ މަތީ ފަރާތްތަކުގައި ކަމަށްވާ ކޮނޑާއި އަތްތިލައާއި އަތްތިލައާއި އިނގިލިތަކެވެ .
- %30 ޖެހެނީ ތިބާގެ ފަތްކޮޅު، މޭމަތީގައި، ބަނޑުގައި، ނުވަތަ ޕެލްވިސްގައެވެ .
- ބާކީ %15 ޖެހެނީ ބޮލާއި ކަރުގެ ސަރަހައްދުގައެވެ.
ސާރކޯމާގެ މައިގަނޑު ވައްތަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ސާރކޯމާގެ ފުޅާ ކެޓަގަރީގެ ތެރޭގައި ވަކިވަކިން 70 އަށް ވުރެ ގިނަ ސަބްޓައިޕް ހުރެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެކަންކަން ޕްރައިމަރީ ދެ ކެޓަގަރީއަކަށް ބަހާލެވިދާނެ: ކަށީގެ ސާރކޯމާސް އާއި ސޮފްޓް ޓިޝޫ ސާރކޯމާސް އެވެ.
| ސާރކޯމާ ޓައިޕް އެވެ | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| ބޯން ސާރކޯމާސް އެވެ | މިކަންކަން އުފެދެނީ ސީދާ ކަށީގެ ޓިޝޫއިންނެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ޕްރައިމަރީ ބޯން ސާރކޯމާސް' އެވެ. މިއީ 35 އަހަރުން ދަށުގެ ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންނަށް ގިނައިން ފެންނަ ކަމެކެވެ.
|
| ސޮފްޓް ޓިޝޫ ސާރކޯމާސް އެވެ | މިކަންކަން އުފެދެނީ މަސް ނުވަތަ ސަރުބީ ފަދަ މަޑު ޓިޝޫތަކުންނެވެ. މިއީ ކަށީގެ ސާރކޯމާއަށްވުރެ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް ބައެއް ބާވަތްތައް (ރެބްޑޮމައިއޯސާރކޯމާ ފަދަ) ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. މަދު މިސާލުތަކެއްގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
|
މުހިންމު ނޯޓެއް: ބައެއް ފަހަރު، ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައެއް (އެބަހީ، ފުއްޕާމޭ، އުރަމަތި، ތައިރޮއިޑް) އިން ފެށިގެން ކެންސަރު ކަށިތަކަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ 'މެޓާސްޓޭޓިކް ބޯން ކެންސަރު' އެވެ. މިއީ ސާރކޯމާގެ ވައްތަރެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ކަށިތަކަށް ފެތުރިފައިވާ އަނެއް ކެންސަރެކެވެ.
ސާރކޯމާ ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ރިސްކް ފެކްޓަރސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ކެންސަރުގެ އެހެން ގިނަ ބާވަތްތަކެކޭ އެއްފަދައިން ސިއްހަތު ރަނގަޅު ސެލްއެއް ކުއްލިއަކަށް ކެންސަރަށް ބަދަލުވާ ސީދާ ސަބަބެއް އަދި ފުރިހަމައަށް ނޭނގެއެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ތިބާގެ ކަށިތައް ނުވަތަ މަޑު ޓިޝޫތައް އުފައްދާ ސެލްތަކުގެ ޑީއެންއޭގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަނެއްގެ ސަބަބުން އެ ސެލްތައް ބޮޑުވެ ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ބައިބައިވެގެން ދެއެވެ. އޭގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ސެލްތަކުގެ މާސް އަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ޓިއުމަރެއްގެ ގޮތުގައި ފެންނަ އެއްޗެކެވެ. މި ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ލޭގެ ތެރެއިން ނުވަތަ ލިމްފަޓިކް ސިސްޓަމްގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. މި ޕްރޮސެސްއަށް ކިޔަނީ މެޓާސްޓޭސިސް އެވެ.
ނަމަވެސް ސާކޯމާ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވާ ބައެއް ރިސްކް ފެކްޓަރސްތައް ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ.
| ރިސްކް ފެކްޓަރ އެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ކެމިކަލްސް އެވެ | އާސެނިކް، ޕްލާސްޓިކް އުފެއްދުމުގައި ބޭނުންކުރާ ވަކި ކެމިކަލްތަކެއް (ވައިނައިލް ކްލޮރައިޑް)، ގަސްކަނޑާ އެއްޗެހި، އަދި ލަކުޑި ރައްކާތެރިކުރާ މާއްދާތަކަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ހުށަހެޅުން. |
| ރޭޑިއޭޝަން | މީގެ ކުރިން ކެންސަރުގެ އެހެން ބާވަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރި ހައި ޑޯޒް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ އެވެ. |
| ލިމްފެޑީމާ އެވެ | ލިމްފް ފްލޫޑް ގިނަވުމުގެ ސަބަބުން އަތް ނުވަތަ ފައިގައި ދިގު މުއްދަތަކަށް ދުޅަވުން. |
| ޖެނެޓިކް ކޮންޑިޝަންސް | ވާރުތަވާ ވަކި ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކެއް (އެބަހީ، ނިއުރޯފައިބްރޯމެޓޯސިސް ޓައިޕް 1، ލީ-ފްރައުމެނީ ސިންޑްރޯމް) ތިބާގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
ސާރކޯމާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެގެންދާ ހިސާބެވެ. އެހެނީ ސާރކޯމާގެ އަލާމާތްތައް ޓިއުމަރު އުފެދިފައިވާ ތަނަށް ބަލާފައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އެއްގޮތަކަށްވެސް އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނިދާނެއެވެ.
މިއީ ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެންމެ އާންމު ބައެއް ނިޝާންތަކެވެ.
- އައު ލޮމްޕެއް: މި ލޮމްޕަކީ ތަދުވާ ނުވަތަ ތަދު ނުވާ ލޮމްޕަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ހަމުގެ ދަށުގައި ލޮނުގަނޑެއް އުފެދިފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ރިހުން: އަތެއް، ފައި، ބަނޑު ނުވަތަ ޕެލްވިކް އޭރިއާގައި ދިގުދެމިގެންދާ ތަދުވުން. ބައެއް މީހުންނަށް މި ރިހުން ރޭގަނޑު ބޮޑުވެދާނެ އެވެ.
- ހަރަކާތްތެރިވާން އުނދަގޫވުން: ޓިއުމަރެއް ބޮޑުވެ ހުޅުގަނޑަކަށް ނުވަތަ މަސްގަނޑަކަށް ފިތާލައިފިނަމަ އަތްފައި ރަނގަޅަށް ވައްޓާލަން ނުވަތަ ސީދާކުރަން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ.
- ނޭނގޭ ގޮތަކަށް ބަރުދަން ލުއިވުމެވެ.
- ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން.
މި އަލާމާތްތައް ސިއްހީ އެހެން ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ވެސް އާންމުވެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ހަމައެކަނި މިއިން އެއް އަލާމާތެއް ހުރުމުން އެއީ ކަނޑައެޅިގެން ސާކޯމާއެއް ކަމަށް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ނަމަވެސް މިފަދަ ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލުމާއި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ތަހުލީލު ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ސާރކޯމާ ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކޮށް ޖިސްމާނީ އިމްތިހާނެއް ހަދާށެވެ. ލޮމްޕެއް ހުރިނަމަ އޭގެ ސައިޒާއި ޓެކްސްޗާ ޗެކް ކުރާނެ އެވެ. އެއަށްފަހު ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.
- އެކްސްރޭ: ކަށިތަކާއި މަޑު ޓިޝޫތަކުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޕްރައިމަރީ ޓެސްޓެކެވެ.
- ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭން): ކޮމްޕިއުޓަރެއް ބޭނުންކޮށްގެން އެކްސްރޭ ތަސްވީރުތައް އެއްކޮށްލައިގެން ހަށިގަނޑުގެ ކްރޮސް ސެކްޝަނަލް ވިއުސް އުފައްދައި، ޓިއުމަރުގެ ސާފު ތަސްވީރެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
- އެމްއާރުއައި ސްކޭން (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން): މެގްނެޓިކް ފީލްޑްތަކާއި ރޭޑިއޯ ރާޅުތައް ބޭނުންކޮށްގެން ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ތަފްސީލީ، ސާފު ތަސްވީރުތައް އުފައްދާއިރު، މިއީ ސޮފްޓް ޓިޝޫ ޓިއުމަރުތައް ބެލުމަށް ހާއްސަކޮށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ.
- ބަޔޮޕްސީ: މިއީ އެންމެ މުހިންމު އަދި ކަނޑައެޅިގެން ކުރެވޭ ޓެސްޓެވެ. ޓިއުމަރުގެ ކުޑަ ޓިޝޫ ސާމްޕަލެއް ކުޑަ ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ ހާއްސަ އިންޖެކްޝަނެއް މެދުވެރިކޮށް ނަގައި ލެބޯޓްރީއެއްގައި މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލާލަ އެވެ. މިއީ ކެންސަރުގެ ބާވަތް- ނުވަތަ ޚާއްޞަކޮށް ސާރކޯމާގެ ބާވަތް- 100% ކަށަވަރު ކުރެވޭ ގޮތެވެ.
އަދި ޕީއީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ ކަށީގެ ސްކޭން ފަދަ އެހެން ޓެސްޓްތައް ވެސް ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.
ސާރކޯމާއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ސާރކޯމާއަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ އެއްބާރުލުންދީގެން ކުރެވޭ މަސައްކަތެކެވެ. ސާޖަން، އޮންކޮލޮޖިސްޓުން، އަދި ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕިސްޓުން ހިމެނޭ ގޮތަށް ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ ޓީމެއް ގުޅިގެން ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ޕްލޭން ކަނޑައަޅާނެ އެވެ.
ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލު ނިންމަނީ ތިރީގައިވާ ކަންކަމުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް؛
- ސާރކޯމާގެ ބާވަތެވެ.
- ޓިއުމަރުގެ ސައިޒާއި ލޮކޭޝަން.
- ތިބާގެ ޖުމްލަ ސިއްހީ ހާލަތު.
- ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވޭތޯއެވެ.
ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
ސަރޖަރީ
ގިނަ ސާރކޯމާތަކަށް ސާޖަރީ އަކީ ފުރަތަމަ ފަރުވާ އެވެ. އަމާޒަކީ މުޅި ޓިއުމަރާއި އެކު ވަށައިގެންވާ ދުޅަހެޔޮ ޓިޝޫއެއްގެ ކުޑަ މާރޖިންއެއް ނަގައިގެން މައިކްރޯސްކޯޕިކް ކެންސަރު ސެލްތަކެއް ނުހުންނާނެކަން ޔަގީން ކުރުމެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ލިމްބް ސެލްވޭޖް ސާޖަރީތައް ހަދައިގެން ލިމްބެއް ސަލާމަތް ކުރެވެ އެވެ. ގުނަވަން ސަލާމަތް ނުކުރެވޭ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކުގައި ކަށި ކަނޑާލަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ
މިއީ ހައި އެނާޖީ އެކްސްރޭ ބޭނުންކޮށްގެން ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމެވެ. ޓިއުމަރު ކުޑަކުރުމަށް ސާޖަރީގެ ކުރިން ނުވަތަ ސާޖަރީއަށް ފަހު ބާކީ ހުރި ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމަށް ރޭޑިއޭޝަން ދީފާނެ އެވެ.
ކީމޯތެރަޕީ
މީގެ ތެރޭގައި ހަލުވިކަމާއެކު ބައިބައިވަމުންދާ ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމަށް ނުވަތަ ބޮޑުވުން ހުއްޓުވުމަށް ޚާއްޞަ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން ހިމެނެއެވެ. މި ބޭސްތައް ލޭގެ ނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ނުވަތަ އަނގައިން ބޯ ގިތެޔޮ ގިރާއެއްގެ ގޮތުގައި ދީފާނެ އެވެ.
އެހެނިހެން ފަރުވާތައް
މީގެ އިތުރުން ކެންސަރު ސެލްތަކުގައި ހުންނަ ވަކި ބަލިކަށިކަންތަކަށް ހަމަލާދޭ ޓާގެޓެޑް ތެރަޕީ އާއި ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ވަރުގަދަކޮށްދޭ އިމިއުނޯތެރަޕީ ފަދަ ޒަމާނީ ފަރުވާތައް މިހާރު ލިބެން އެބަހުއްޓެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ސާރކޯމާ އަކީ ކުރިން ފާހަގަ ކުރެވޭވަރަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ފަސޭހަވާ ބައްޔެކެވެ. އެހެންކަމުން ލަސްނުކުރައްވާ- ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
ހަށިގަނޑުގައި އާ ލޮމްޕެއް ހުރިނަމަ، ތަދުވިޔަސް ނުވިޔަސް، ހާއްސަކޮށް ގޯލްފް ބޯޅައަކަށް ވުރެ ބޮޑު (ގާތްގަނޑަކަށް 5 ސެންޓިމީޓަރު) ނުވަތަ ބޮޑުވަމުންދާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ.
އަދި، އަތެއް، ފައި، ނުވަތަ ކަށިގަނޑެއްގައި ދިގުދެމިގެންދާ، ނޭނގޭ ގޮތަށް ރިއްސުން، ޚާއްޞަކޮށް އެއްވެސް އަނިޔާއެއް ނުލިބި ދިމާވެފައިވާނަމަ، ފަރުވާކުޑަ ނުކުރާށެވެ.
ސާކޯމާ އަކީ ހަމައެކަނި އެއް ކެންސަރެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެއީ ކެންސަރުތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ. އެހެންކަމުން ފަރުވާގެ ޕްލޭންތަކާއި ޕްރޮގްނޯސިސް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވަނީ ކެންސަރުގެ ފަރުދާއި ވައްތަރާއި ކެންސަރުގެ މަރުހަލާއަށް ބަލައިގެންނެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކު ސުވާލު އުފެދޭނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ސްޕެޝަލިސްޓެއްގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސާރކޯމާ އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެއް ކަމަށާއި، މިއީ ކަށިތަކާއި މަޑު ޓިޝޫތަކުގައި އުފެދޭ ކެންސަރެކެވެ.
- އާ، ބޮޑުވަމުން އަންނަ، ނުވަތަ ބޮޑު ލޮނުގަނޑެއް (5ސެންޓިމީޓަރަށްވުރެ ދިގު) އެއްވެސް އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެއީ ވޭންދެނިވި ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް އަޅާނުލާށެވެ.
- ކަނޑައެޅިގެން ޑައިގްނޯސް ކުރުމަށް އެންމެ މުހިންމު ޓެސްޓަކީ ބަޔޮޕްސީ އެވެ.
- ފަރުވާތައް (ސާޖަރީ، ރޭޑިއޭޝަން، ކީމޯތެރަޕީ) ކޮންމެ ބަލިމީހަކާއި އެމީހުންގެ ކެންސަރުގެ ޠަބީޢަތަށް ޚާއްޞަކޮށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވެއެވެ.
- އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ހޯދުމަށްޓަކައި އަވަހަށް ދެނެގަނެ އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ސާރކޯމާ، ކެންސަރު، ހަށިގަނޑުގައި ލޮނުގަނޑު، ކަށީގެ ކެންސަރު، ސޮފްޓް ޓިޝޫ ކެންސަރު، ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް، ނިރޯގީ ލަންކާ
