ސެޕްޓޮސްޓޮމީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އުފަންވުމުން ހިތުގެ ބަލި ހުންނަ ތުއްތު ކުދިންނަށް މިއީ މުހިންމު ކަމެއް ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އަލަށް އުފަންވާ ދަރިފުޅަށް ހިތުގެ ސީރިއަސް މައްސަލައެއް ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން މަންމައަކަށް ނުވަތަ ބައްޕައަކަށް ކުރާ އިޙްސާސް ބަސްބަހުން ބުނުމަކީ ދަތިކަމެކެވެ. އެކަމަކު މިއަދު ބޭސްވެރިކަން ވަނީ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުރިއަރާފައެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރެވެންދެން ތުއްތު ކުއްޖަކު ދިރިހުރެވޭނެ ކުދި ނަމަވެސް ވަރަށް މުހިންމު ފަރުވާތަކެއް ވެސް ހުރެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ފުރާނަ ސަލާމަތްކޮށްދޭ މިފަދަ އެއް ފަރުވާގެ ވާހަކައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ސެޕްޓޮސްޓޮމީ އެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސެޕްޓޮސްޓޮމީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ސެޕްޓޮސްޓޯމީ އަކީ އުފަންވުމުން ހިތުގެ އުނިކަން ހުންނަ ތުއްތު ކުދިންގެ ހިތް މަރާމާތު ކުރުމަށް ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރެވެންދެން ދިރިހުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ . އަދި 'ބެލޫން އެޓްރިއަލް ސެޕްޓޮސްޓޯމީ' ވެސް ކިޔައެވެ.

މިއީ އޯޕަން ހާޓް ސާޖަރީއެއް ނޫނެވެ. މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ ޑޮކްޓަރަކު ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަންގަނޑުގެ ތެރެއިން ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ވައްދައިގެން ވަރަށް ތުނި ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) އޭގެ ތެރެއިން ހިތަށް ފޮނުވާލުމެވެ. މި ހޮޅީގެ ނިމުމުގައި ކުޑަ ބެލޫނެއް ހުރެއެވެ. މި ބެލޫން ބޭނުންކުރަނީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހިތުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން ހުންނަ ކުޑަ ލޯވަޅެއް ބޮޑުކުރުމަށެވެ.

މި ލޯވަޅުގެ ސަބަބުން އޮކްސިޖަން ގިނަ ލޭ އާއި އޮކްސިޖަން މަދު ލޭ އެއްވެގެން ދެއެވެ . ދެން، އޮކްސިޖަން ގިނައިން ހުންނަ ބައެއް ލޭ ތުއްތު ކުއްޖާގެ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ދައުރުވެއެވެ. މި ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގައި ދައުރުވަނީ ވަރަށް މަދު އޮކްސިޖަން ލޭއެކެވެ. މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ފުރާނައަށް ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.

މި ފަރުވާ ބޭނުންވަނީ ކޮންކަހަލަ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އުފަންވުމުން ހިތުގެ ބަލިތައް ހުންނަ ބައެއް ތުއްތު ކުދިންގެ ހަންގަނޑުގައި ކަޅުކުލައެއް ހުރެއެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު މިކަމަށް ކިޔަނީ ސައިނޯސިސް އެވެ. މިހެން ދިމާވަނީ ލޭގެ ތެރެއިން ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބޭތީއެވެ. މާނައަކީ އޮކްސިޖަން މަދު ލޭ ސީދާ ފުއްޕާމޭއަށް ގޮސް ސާފުނުވެ، އޭގެ ބަދަލުގައި މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ދަތުރުކުރާ ކަމެވެ. މި ހާލަތަކީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް ކަމުން ކުއްލި ބޭސްފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ .

ސެޕްޓޮސްޓޯމީ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންވަނީ ސައިނޯޓިކް ހިތުގެ ބަލި ހުންނަ ތުއްތު ކުދިންނަށެވެ. މި ފަރުވާ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ހިތުގެ މައިގަނޑު ދެ ބައްޔެކެވެ.

ފޯރަމެން އޯވަލް ކިޔާ މި ކުޑަ ވަޅުގެ ވާހަކައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ކުޑަކުޑަ ފަހަތަށް ދާންޖެހެނީ ދަރިފުޅު މަންމަގެ ބަނޑުގައި އޮތް ދުވަސްވަރަށެވެ.

ތުއްތު ކުއްޖަކު ރަހިމުގައި ހުންނައިރު، ދަރިފުޅުގެ ފުއްޕާމޭގެ މަސައްކަތް ނުކުރެއެވެ. ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާ އޮކްސިޖަން މަންމަގެ ފަރާތުން ލިބެނީ އުރަމަތީގެ ތެރެއިންނެވެ. އެހެންކަމުން، މި އޮކްސިޖަން އެކުލެވޭ ލޭ ފުއްޕާމޭއަށް ނުގޮސް ސީދާ ހަށިގަނޑަށް ފޮނުވާއިރު، މި ފޯރަމަން އޮވަލް އަކީ ހިތުގައި ގުދުރަތީ ކުޑަ ހުޅުވުމެކެވެ. މިއީ ހިތުގެ މަތީ ދެ ކޮޓަރި (އެޓްރިއާ) އާއި ދެމެދުގައިވާ ފާރުގައެވެ.

ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ފުއްޕާމޭ މަސައްކަތް ކުރަން ފަށައެވެ. ދެން މި ކުޑަކުޑަ ހުޅުވުން މިހާރު ބޭނުން ނުވާތީ، އާންމުކޮށް އަމިއްލައަށް ބަންދުވެއެވެ.

އެހެންކަމުން ސެޕްޓޮސްޓޮމީ ފަރުވާއަށް މި ލޯވަޅު މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ހިތުގެ ބަލިތައް ހުންނަ، ކަޅުކުލައަށް ބަދަލުވާ ތުއްތު ކުދިންނަށް، ފޯރަމަން އޮވަލް ކިޔާ މި ލޯވަޅަކީ ވިހެއުމަށްފަހު ދެތިން ދުވަސް ވަންދެން ދިރިހުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަޅެކެވެ. އެ މެދުވެރިކޮށް އޮކްސިޖަން ގިނަ ލޭތަކެއް އޮކްސިޖަން މަދު ލޭއާ ގުޅިގެން ހަށިގަނޑަށް ވަދެއެވެ.

ނަމަވެސް މި ވަޅު އަމިއްލައަށް ބަންދުވާން ފެށުމުން އެ ހުޅުވުން ބަންދުވެއެވެ. ދެން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ފުރާނަ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ވެގެން ދެއެވެ. އެއީ ސެޕްޓޮސްޓޮމީ ފަރުވާ ދޭން ޖެހޭ ވަގުތެވެ. ޑޮކްޓަރުން ކުރާ ކަމަކީ އެ ބެލޫން ބޭނުންކޮށްގެން ބަންދުވާން އުޅޭ ފޯރަމަންގައި ހުންނަ ލޯވަޅު ތަންކޮޅެއް ބޮޑުކޮށް ހުޅުވާފައި ބެހެއްޓުމެވެ . ދެން ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރެވެންދެން ދަރިފުޅު ދިރިހުރެވޭނެއެވެ.

ބައެއް ފަހަރު މި ލޯވަޅު މުޅިން ތަތްވެއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރުންނަށް ޚާއްޞަ ބްލޭޑް ޓިއުބެއް ބޭނުންކޮށްގެން އާ ލޯވަޅެއް އުފެއްދިދާނެއެވެ. ހިތުގައި ލޯވަޅެއް ހަދަން ވިސްނުމަކީ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް އެއީ މިގޮތަށް ތުއްތު ކުދިންގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

މި ސެޕްޓޮސްޓޮމީ ފަރުވާ ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ފަރުވާ ދެނީ ހޮސްޕިޓަލުގެ ކާޑިއަކް ޔުނިޓްގައި ހުންނަ ޚާއްޞަ ލެބޯޓްރީއެއްގައި (ކެތެޓަރައިޒޭޝަން ލެބް) ނުވަތަ ނިއޯނޭޓަލް އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (ނިއޯނޭޓަލް އައިސީޔޫ) ގައެވެ. އެއީ މިކަމަށް ޚާއްޞަ ތަމްރީނު ހޯދާފައިވާ ކާޑިއޮލޮޖިސްޓެއްގެ ފަރާތުން ކުރާ ކަމެކެވެ.

1. އެކްސެސް ހޯދުން: ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ތުއްތު ކުއްޖާގެ ގްރޮއިން އޭރިއާގައި ހުންނަ ބޮޑު ލޭހޮޅިއެއްގެ ތެރެއަށް ވައްދައެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިއީ އުރަމަތީގެ ތެރެއިން ވެސް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.

2. ކެތެޓަރ ޖެހުން: އެއަށްފަހު އިންޖެކްޝަން ނަގައި، ބެލޫނެއް ޖަހާފައިވާ ތުނި ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) އެ ވަޅުގަނޑުގެ ތެރެއިން ލޭހޮޅިއަށް ވައްދައެވެ.

3. ހިތަށް ދިއުން: ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މި ހޮޅި ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން ހިތަށް ގެންދާއިރު އިކޯކާޑިއޯގްރާމް އިން ތަސްވީރުތައް ބަލަމުންދެއެވެ .

4. ލޯވަޅު ބޮޑުވުން: ހޮޅި ހިތުގެ ކަނާތު އެޓްރިއަމްގައި ހުރުމުން، ފޯރަމަން އޯވަލް ތެރެއިން ކަނާތު އެޓްރިއަމް އަށް ފޮނުވާލައެވެ. ދެން، ހޮޅީގެ ކޮޅުގައި ހުންނަ ބެލޫން ފުއްޕާފައި އަނބުރާ ކަނާތްފަރާތަށް ދަމާލައެވެ. މި ދަމައިގަތުމުން ކުޑަ ވަޅު ބޮޑުވެގެންދެއެވެ.

5. ފަރުވާ ނިމުނީ: ވަޅުގަނޑު ފުދޭވަރަކަށް ބޮޑުވުމުން ބެލޫން ޑިފްލޭޓްކޮށް ހޮޅި ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ނަގައެވެ.

މި މުޅި ޕްރޮސެސް ކުރެވެނީ ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާ އެނެސްތެޝިއާ އާއި ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް ދިނުމާއި، އަދި ދަރިފުޅު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މޮނިޓަރ ކުރަމުން ދަނިކޮށެވެ.

ފަރުވާ ކާމިޔާބުތޯ ޑޮކްޓަރުން ކަނޑައަޅަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެ ފަރުވާ ކާމިޔާބުތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ކަންތައްތަކަށް ބަލައެވެ.

• އެމީހުން ޗެކްކުރަނީ ދަރިފުޅުގެ ލޭގައި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު މަދުވެގެން %10 އިތުރުވެފައިވާތޯއެވެ .
• އެމީހުން ޗެކްކުރަނީ ހިތުގައި ހަދާފައިވާ ލޯވަޅު ކުރިއަށްވުރެ މަދުވެގެން %33 ބޮޑުވެފައިވޭތޯއެވެ .
• އަހަރެމެން ޗެކްކުރަނީ ހިތުގެ ކަނާތް އަދި ވާތު އެޓްރިއަމް އާއި ދެމެދު ލޭގެ ޕްރެޝަރުގައި މާބޮޑު ތަފާތެއް ހުރިތޯއެވެ .

މިއިން އެއް ކަމެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކަންތައް ފުރިހަމަވެއްޖެނަމަ ފަރުވާ ކާމިޔާބު ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.

މިކަމުގެ ފައިދާއާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފައިދާތަކެވެ

މި ފަރުވާގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއަކީ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ކަމެވެ . ހިތުގެ ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން އޮކްސިޖަން މަޙްރޫމްވާ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް އަވަހަށް އޮކްސިޖަން ދީ، ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް ހަދަންދެން ދިރިހުރުމުގެ ފުރުޞަތު ދެވިދާނެއެވެ.

ރިސްކްތައް

ކޮންމެ ބޭސްފަރުވާއެއް ފަދައިން ވެސް ނުރައްކާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ހިތުގެ ސީރިއަސް ބަލިތައް ހުންނަ ތުއްތު ކުދިންނަށް ދޭ ކޮންމެ ފަރުވާއަކުން ވެސް ނުރައްކާތަކެއް ހުރެ އެވެ. ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ފަރުވާގެ ސަބަބުން ސްޓްރޯކް ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ޚުދު ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކަމެއް ނުވަތަ ހިތުގެ ބަލީގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބުމުގެ ސަބަބުން ކަމެއް އަދި ސާފެއް ނުވެއެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ތުއްތު ކުއްޖާގެ ކުރިމަގު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސެޕްޓޮސްޓޮމީ ހެދޭ ތުއްތު ކުދިންގެ ތެރެއިން ދިރިހުރެނީ އެންމެ %94 ކުދިންނެވެ . އެއަށްފަހު އެމީހުންގެ ހިތުގެ ހާލަތު ރަނގަޅު ކުރުމަށް ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

މިސާލަކަށް ޑީ-ޓީޖީއޭ ހުންނަ ތުއްތު ކުދިން ވިހެއުމަށްފަހު ކުޑައިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އާޓިރިއަލް ސްވިޗް އޮޕަރޭޝަން (އޭއެސްއޯ) ކިޔާ އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރެއެވެ. މިއީ ބަދަލުވެފައިވާ ދެ ލޭހޮޅި ކަނޑައި ރަނގަޅަށް އަލުން ގުޅުވާލުމެވެ. މި އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު %97 އާއި %98 އާއި ދެމެދުގެ ތުއްތު ކުދިން ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވެއެވެ .

މިފަދަ ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނަކަށްފަހު ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާނީ ކުރިއަށް އޮތް ސިއްހީ ފަރުވާއެވެ. މާނައަކީ ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމާއި، ޓެސްޓްތައް ހަދައި، ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ. ކޮންމެ ތުއްތު ކުއްޖަކީ ތަފާތު ކުއްޖެއް ކަމުން ދަރިފުޅުގެ މުސްތަގުބަލާ ބެހޭ އެންމެ ރަނގަޅު މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް ދެވިދާނެ އެވެ.

ބެލެނިވެރިއެއްގެ ގޮތުގައި އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ކުޑަކުއްޖާއަށް ސީރިއަސް ހާލަތެއް ދިމާވެފައިވާކަން އެނގުމުން ބިރުގަނެ، ކަންބޮޑުވެ، ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އަދި ދަރިފުޅު ހޮސްޕިޓަލުގައި އޮއްވާ ދަރިފުޅާ ދުރުގައި ހުރުމަކީ ވެސް ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް ތިބާގެ އިހުސާސްތައް ވިސްނޭ.

• ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ: ދަރިފުޅަށް ދޭ ބޭހާއި، ފަރުވާއާއި، ދެން ވާނެ ގޮތަކާ ބެހޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފުންނާ ސުވާލުކުރުން. ނުވިސްނޭނަމަ އަނެއްކާވެސް ފަސޭހައިން ވިސްނައިދިނުމަށް އެދުމެވެ.
• ސަޕޯޓް ހޯދުން: މިފަދަ ތަޖުރިބާތަކެއް ލިބިފައިވާ އެހެން ބެލެނިވެރިންނާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ހިތްވަރަކަށް ވެދާނެއެވެ. ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.

މިބާވަތުގެ ހިތުގެ ބަލިތައް މަދުން ދިމާވެދާނެ ނަމަވެސް ތިމާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. ސެޕްޓޮސްޓޮމީ އަކީ ދަރިފުޅުގެ ހަޔާތުގެ ފުރަތަމަ އަދި އެންމެ މުހިންމު ފިޔަވަޅަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ރަނގަޅު ބޭސްފަރުވާއާއި ތިބާގެ ލޯތްބާއި އަޅާލުމާއެކު ދަރިފުޅަށް ދުޅަހެޔޮ މުސްތަޤްބަލެއް ލިބިގެންދާނެކަން ޔަޤީނެވެ.