އަދި ކޮނޑުގައި ދިގުދެމިގެންދާ ރިއްސުން ވެސް ކުރިމަތިވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި އަތް އުފުލާލަން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. ފަހަރެއްގައި ރޭގަނޑު ނިދާއިރު އެއްފަރާތަކަށް އެނބުރޭކަށް ވެސް ނުވެދާނެއެވެ. މިކަމަށް ބޭސް ބޭނުންކޮށް، އެކި އުނގުޅާ އުނގުޅައި، ފިޒިއޮތެރަޕީ ވެސް ހެދިފައި ހުރެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އަދިވެސް ރިހުން ހަމަ އެގޮތުގައި ހުރިނަމަ "ޝޯލްޑަރ އާތުރޮސްކޯޕީ" ކިޔާ ސާޖަރީއެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދީފައި އޮވެދާނެ އެވެ. މި ނަން އަޑު އިވުމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ "ކީހޯލް ސާޖަރީ" އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިވާހަކަ ދައްކާނީ ވަރަށް ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް.
ޝޯލްޑަރ އާތުރޮސްކޯޕީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޝޯލްޑަރ އާތުރޮސްކޯޕީ އަކީ ކޮނޑުގެ ހުޅުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ މައްސަލަތައް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ކުޑަ ސާޖަރީއެކެވެ. އެއީ ގަވާއިދުން އޯޕަން ސާޖަރީއެއް ފަދަ ކަމެއް ނޫނެވެ. ބޮޑު ކަނޑާލުމެއް ނެތެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ކޮނޑުގެ ހަންގަނޑުގައި ބަޓަންހޯލް ސައިޒުގެ ކުދިކުދި ބައެއް އިންސިޝަންތައް ހަދާފައި ހުރެއެވެ.
ދެން، ސާޖަން މި ކުޑަ ވަޅުގަނޑުގެ ތެރެއިން ކުޑަ ކެމެރާއެއް ވައްދައެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މި ކެމެރާއަށް ކިޔަނީ އާތުރޯސްކޯޕެވެ. މި ކެމެރާއިން ވީޑިއޯ ސްކްރީނެއްގައި ކޮނޑުގެ ހުޅުގެ އެތެރޭގެ ހުރިހާ އެއްޗެއް ސާފުކޮށް ފެނެއެވެ. އެތެރެއަށް ބަލާ ކަހަލައެވެ. މިގޮތަށް ބަލާލުމުން ޑޮކްޓަރަށް ކޮނޑުގައި ރިއްސާ ސީދާ ސަބަބު ހޯދިދާނެ އެވެ. ދެން، އެހެން ކުޑަ ވަޅެއްގެ ތެރެއިން ކުދިކުދި ސާޖިކަލް އިންސްޓްރޫމެންޓްތައް ވައްދައި، އެކަމަށް ބޭނުންވާ މަރާމާތުތައް ހަދައެވެ.
މިކަމުގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއަކީ ބޮޑު ވަޅިއެއް ނުހިމެނޭތީ، އަވަހަށް ރަނގަޅުވެ، ތަދު ކުޑަވުމެވެ.
މި ބާވަތުގެ ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ކޮނޑުގައި ރިއްސުމަށްފަހު ވަގުތުން ސާޖަރީއެއް ނުކުރެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ މަސައްކަތް ކުރާނީ ސާޖަރީއެއް ނެތި މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ކުރެވޭތޯ ބަލާށެވެ. އެމީހުން ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
- އަރާމުކުރުން
- ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކެވެ
- ފިޒިއޮތެރަޕީ އެވެ
- ކޮނޑުގައި އިންޖެކްޝަން ޖެހުން
ނަމަވެސް މި ފަރުވާތަކަށްފަހު ރިހުން ފިލައިގެން ނުދާނަމަ އޭގެ މާނައަކީ މައްސަލަ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވުމެވެ. އެއީ ކޮނޑުގެ އެތެރޭގައި ހިނގާ ކަންތައްތައް ސީދާ ބަލައި، އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްޓަކައި `ޝޯލްޑަރ އާތުރޮސްކޯޕީ` ސާޖަރީއެއް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭނެ ވަގުތެވެ.
މި ސާޖަރީން ކޮނޑުގެ ކޮން މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނީ؟
ޝޯލްޑަރ އާތްރޮސްކޯޕީ އިން ކޮނޑުގެ ތަފާތު ބަލިތަކާއި ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން އެނގޭ ލިސްޓެއް ތިރީގައިވާ ތާވަލުން ބައްލަވާށެވެ.
| ބަލި/ބަލި | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ރޮޓޭޓަރ ކަފް ކަރުނަ ގޭސް | ކޮނޑުގެ ވަށައިގެންވާ މަސްތަކާއި ޓެންޑަންސް ފަޅައިގެން ދިއުން. އެތުލީޓުންގެ ތެރޭގައި ވެސް އަދި އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް އާންމުވެ އެވެ. |
| ޝޯލްޑަރ އިމްޕިންގމަންޓް ސިންޑްރޯމް އެވެ | އަތް އުފުލާއިރު ކޮނޑުގައި ހުންނަ ކަށިގަނޑެއް ނުވަތަ ޓެންޑަނެއް ތާށިވުމުން ރިއްސުން. |
| ލަބްރޫމް ކަރުނައެވެ | ކޮނޑު ހުޅުގެ ވަށައިގެންވާ ކާޓިލޭޖް ރިންގް (ލެބްރަމް) ގައި ހުންނަ ކަރުނައެއް. |
| ފިނިވެފައިވާ ކޮނޑެވެ | ކޮނޑުގެ ހުޅުގަނޑު ހަރުވެ، ހަރުވެ، ހަރަކާތްތެރިވާން އުނދަގޫވެ، ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވާ ގޮތް ވެއެވެ. |
| ކޮނޑުގައި ނުތަނަވަސްކަން | ކޮނޑުގެ ހުޅު ލުއިވުން ނުވަތަ ގިނައިން ފަޅައިގެން ދިއުން. |
| ބައިސެޕްސް ޓެންޑަން އަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކެވެ | ބައިސެޕްސް ޓެންޑަން އަށް ގެއްލުން ލިބުން. |
| ކަށީގެ ސްޕަރސް އެވެ | ހުޅުގެ ކަށިތަކުގައި ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް އިތުރު ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް ބޮޑުވުން. |
| އޮސްޓިއޯއާތުރައިޓިސް އެވެ | އާތުރައިޓިސް ޖެހެނީ އުމުރުން ދުވަސްވުމާއެކު ހުޅުތަކުގައި ހުންނަ ކާޓިލޭޖް ފަޅައިގެން ދިއުމުންނެވެ. |
ސާޖަރީގެ ކުރިން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީ ޝެޑިއުލް ކޮށް ނިމުމުން ޑޮކްޓަރާއި ހޮސްޕިޓަލުން އިރުޝާދު ދޭނެ އެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ޑޮކްޓަރަށް ޒިޔާރަތްކުރުން: ޑޮކްޓަރު ސުވާލުކުރާނީ ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚާ ބެހޭގޮތުންނެވެ. މިހާރު ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް (ވިޓަމިންސް ވެސް) އެވެ.ސާޖަރީގެ މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ކުރިން ވަކި ބޭސްތަކެއް (އެބަހީ، ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސް) ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށް އެދިދާނެއެވެ.
- ކެއުން ބުއިން ހުއްޓާލުން: ސާޖަރީގެ ކުރިން ސީދާ ކިތައް ގަޑިއިރު ކުރިން ކެއުން ބުއިން ހުއްޓާލަންވީކަން ހޮސްޕިޓަލުން އަންގާނެ އެވެ. މި އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- އެތައް ޓެސްޓެއް: ޖިސްމާނީ ސިއްހަތު ރަނގަޅުތޯ ބެލުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހެދިދާނެ އެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ
- މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ
- އީސީޖީ ޓެސްޓް (އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް)
ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ކޮނޑުގެ އާތުރޮސްކޯޕީ ހެދުމަށް ގަޑިއެއްހާއިރު ވެސް ނުވަނީހެވެ . އެއީ ވަރަށް ރޫޓިން ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.
1. ޕޮޒިޝަން ކުރުމާއި އެނެސްތެޝިއާ: އޮޕަރޭޝަން މޭޒުމަތީގައި ބީޗް ޗެއާ ޕޮޒިޝަނެއްގައި ނުވަތަ އެއްފަރާތުގައި ބަހައްޓާނެއެވެ. އެއަށްފަހު އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓް ތިބާ ހޭނައްތާލާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މުޅިން ނިދާލާނެ (ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ) އެވެ. ނުވަތަ، ހަމައެކަނި ކޮނޑާއި އަތް ނިދި ފިލުވާލުމަށްޓަކައި ކަރަށް ނުވަތަ ކޮނޑަށް ނާރު ބްލޮކެއް ދީގެންދާނެއެވެ. އަދި މި ގޮތަކީ ސާޖަރީއަށް ފަހު ރިހުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ގޮތެކެވެ.
2. ތައްޔާރުކުރުން: ސާޖަރީ ހަދާނެ ސަރަހައްދުގައި އިސްތަށި ހުރިނަމަ އެ އިސްތަށި ނަގައި އެންޓިސެޕްޓިކް ސޮލިއުޝަނަކުން ރަނގަޅަށް ސާފުކުރުން. އަދި އަތް ހަމަޖެހިލައިގެން ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ޚާއްޞަ އާލާތެއްގައި އަތް ހިފަހައްޓާލެވިދާނެއެވެ.
3. ހުޅު ދުޅަވުން: ޑޮކްޓަރު ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗެއް ކޮނޑުގެ ހުޅުގެ ތެރެއަށް އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޖޮއިންޓްގެ އެތެރޭގެ ޖާގަ އިތުރުވެ، ކެމެރާއިން ހުރިހާ އެއްޗެއް ފެންނަން ފަށައެވެ.
4. ކެމެރާ ވައްދައިގެން: ދެން އިންސިޝަނެއް ހަދައިގެން، ބަޓަންހޯލްއެއްގެ ސައިޒުން، އޭގެ ތެރެއިން `އާތްރޯސްކޯޕް` ކެމެރާ ޖަހައެވެ.
5. ބަލައި މަރާމާތުކުރުން: ޑޮކްޓަރު ވީޑިއޯ ސްކްރީނެއްގައި ކެމެރާއިން ނަގާ ތަސްވީރުތައް ބޭނުންކޮށްގެން ކޮނޑުގައި ހުރި ސީދާ މައްސަލަ ކަށަވަރުކޮށްދެއެވެ. އެއަށްފަހު އިތުރު އެއް ނުވަތަ ދެ ކުދިކުދި އިންސިޝަން ހަދައިގެން އެތަންތަނުން ނާޒުކު ސާޖިކަލް އިންސްޓްރޫމެންޓްތައް ޖަހައިގެން ބޭނުންވާ މަރާމާތު (އެބަހީ، ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ޓެންޑަންއެއް ތަތްކުރުން) ކުރެއެވެ.
6. ސާޖަރީ ނިންމާލުން: މަރާމާތު ނިމުމުން އިންސްޓްރޫމެންޓްތައް ނަގައި، ކުދިކުދި އިންސިޝަންތައް ތަތް ނުވަތަ ޕްލާސްޓަރ ބެންޑޭޖް ޖަހައިގެން ބަންދުކޮށް، އޭގެ މައްޗަށް ބޮޑު ބެންޑޭޖެއް ޖަހައެވެ.
ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އާންމުކޮށް އައުޓްޕޭޝަންޓް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ . މާނައަކީ ހަމަ އެދުވަހު ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ. ސާޖަރީއަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް ގަޑިއެއް ނުވަތަ ދެގަޑިއިރު ވަންދެން ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. އެއްވެސް ތަދުވާނަމަ ބޭސް ދޭނެއެވެ. ހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅުކަން ކަށަވަރުވުމުން ގެއަށް ދިއުމުގެ ހުއްދަ ލިބޭނެއެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ، މީހަކު އައިސް ގެއަށް ގެންދަން ޖެހޭ ކަމެވެ.އެކަނި ދުއްވުމަކީ ނުވަތަ އާންމު ދަތުރުފަތުރުގެ ވަސީލަތްތައް ބޭނުންކުރުމަކީ އެއްގޮތަކަށްވެސް ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ އެރޭ އާއިލާގެ މީހަކު ނުވަތަ ރައްޓެއްސަކު ތިމާއާއެކު މަޑުކޮށްލުމެވެ.
ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟ ގޭގައި ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
ކޮނޑުގެ މައްސަލައިގެ ބޮޑުކަމާއި ސާޖަރީގެ ކޮމްޕްލެކްސިޓީއަށް ބަލާއިރު ކޮނޑުގެ ހުޅު ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން މަދު ހަފްތާއަކުން ފެށިގެން މަދު މަސްކޮޅަކަށް ވެސް ނަގާފާނެ އެވެ.
ފުރަތަމަ ހަފްތާތަކުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ރިއްސުމާއި ދުޅަވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ތިރީގައިވާ ކަންކަމުން އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.
- ތަދުކެނޑޭ ބޭސް: ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސް ވަގުތުން ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- އައިސް: ބެންޑޭޖްގެ މައްޗަށް އައިސް ޕެކެއް އުނގުޅުމަކީ ރިހުން އަދި ދުޅަވުން ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- ނިދާ ގޮތް: ގިނަ ބާލީހެއް ޖަހައިގެން ކުޑަކޮށް މައްޗަށް އުފުލާފައިވާ އާމްޗެއަރ ނުވަތަ އެނދެއްގައި ނިދުމަކީ ފުރަތަމަ ދުވަސްތަކުގައި ލުއި ލިބިދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ސްލިންގް: ކޮނޑު ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ ސްލިންގް ބޭނުން ކުރުމަށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ދުވަހަކު ލައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ.
- ފިޒިއޮތެރަޕީ: މިއީ ރަނގަޅުވުމުގެ ޕްރޮސެސްގެ އެންމެ މުހިންމު ބައެވެ. ރިހެބިލިޓޭޝަން ކަސްރަތުތައް ފަށަންވާނީ ޑޮކްޓަރާއި ޤާބިލް ފިޒިއޮތެރަޕިސްޓެއްގެ އިރުޝާދުގެ ދަށުންނެވެ. މި ކަސްރަތުތަކުގެ ސަބަބުން ކޮނޑުގެ ހަރަކާތުގެ ރޭންޖާއި ބާރު އަލުން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ހާއްސަ މުނާސަބަތުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ސާޖަރީއަށްފަހު ގެއަށް ދާއިރު އާދަޔާ ޚިލާފު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާ ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަށް ދިއުމެވެ.
| ސަމާލުވާން ޖެހޭ އަލާމާތްތަކެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ހުން | ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން އިތުރުވުމަކީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. |
| ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވެއެވެ | ތަދު ގަދަކަމުން ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކުން ވެސް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނެ އެވެ. |
| ޒަޚަމުން ބޭރުވުން | ކަނޑާފައިވާ ތަންތަނުގެ ވަށައިގެންވާ ވަސް ދުވާ، ކުލަ ބަދަލުވެފައިވާ ފެންގަނޑެއް ފައިބައެވެ. |
| އަތުގައި ރިއްސާތީއެވެ | އަތް ނުވަތަ އިނގިލިތަކުގައި ދިގުދެމިގެންދާ ރިއްސުން ނުވަތަ ފިނިވުން. |
| މާބޮޑަށް ދުޅަވުން | ކޮނޑުގައި، އަތްތިލަ، ނުވަތަ އިނގިލިތަކުގައި ދުޅަވުން އިތުރަށް ގޯސްވަމުންދާނަމައެވެ. |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޝޯލްޑަރ އާތުރޮސްކޯޕީ އަކީ ކޮނޑުގެ މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ކުރެވޭ އެންމެ ކުޑަމިނުން އިންވޭސިވް، "ކީހޯލް" ސާޖަރީއެކެވެ.
- މިއީ އާންމުކޮށް ބޭސް ދިނުމާއި ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ފަދަ ކަންކަމުން އެހީތެރިކަމެއް ނުލިބޭ ވަގުތުތަކުގަ އެވެ.
- މި ސާޖަރީއަކީ ވަރަށް ރައްކާތެރި ސާޖަރީއަކަށް ވާއިރު، އާންމުކޮށް ގަޑިއެއްހާއިރު ވެސް ނުވަނީސް، ހަމަ އެދުވަހު ގެއަށް ދެވޭނެ އެވެ.
- ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމަށްޓަކައި ފިޒިއޮތެރަޕީ ފަރުވާ ރަނގަޅަށް ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- ސާޖަރީއަށްފަހު ހުމުގެ އަސަރު، ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ތަދުވުން، ނުވަތަ ޒަޚަމްގެ ތެރެއިން ނުބައި ވަސް ދުވާ ފެން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- އެއްވެސް ކަމަކާ މެދު ޝައްކު އުފެދޭނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާއި ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment