މެޑިކަލް ޓެސްޓެއްގެ ކުރިން ބަވަލް ޕްރެޕް ސޮލިއުޝަން އާއި ބެހޭ ގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ހަމުގެ ޑޮކްޓަރަކާ ބައްދަލު ކުރުމުގެ ކުރިން ބަނޑު ސާފުކުރުމަށް ހާއްސަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް ބޯން ޑޮކްޓަރު ބުނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ކޮލޮނޮސްކޯޕީ ފަދަ ކަމަކަށް ތައްޔާރުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަހަލަ ވަގުތެއްގައި ދޭ ބޭހާއި މެދު ކުޑަކޮށް ހާސްވެ ޝައުގުވެރިވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. "އަހަރެން މި ބޯންޏާ ވާނީ ކިހިނެއް؟ "، "އަހަންނަށް އުނދަގޫވާނެތަ؟"، ފަދަ ކަންކަމުގައި ތިބާގެ ސިކުނޑީގައި ވަރަށް ގިނަ ސުވާލުތައް އުފެދިފައި އޮންނާނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ތިޔަބޭފުޅުންގެ ސިކުނޑީގައި މިހުރިހާ ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު ދެއްވުމަށާއި، މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން ފުރިހަމަ މަޢުލޫމާތު ލިބިވަޑައިގަތުމަށް.

މިއީ ސީދާ ކޮން ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ގޮހޮރު މުޅިން ސާފުކުރުމަށް (ގޮހޮރު ސާފުކުރުން) ދޭ ޚާއްޞަ ސޮލިއުޝަނެކެވެ. އެއީ ޓެސްޓެއްގެ ކުރިން ދޭ އެއްޗެއް ކަމަށާއި ޑޮކްޓަރުން ތިބާގެ ގޮހޮރުގެ އެތެރެ ސާފުކޮށް ބަލަން ޖެހޭ ކަމަށެވެ. މި ސޮލިއުޝަންގައި ސޯޑިއަމް ޕިކޯސަލްފޭޓް، މެގްނީޒިއަމް އޮކްސައިޑް، އަދި އެންހައިޑްރަސް ސިޓްރިކް އެސިޑް ކިޔާ މާއްދާތައް ހިމެނެއެވެ.

މިކަން މަސައްކަތް ކުރަނީ ވަރަށް ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.

1. ފެން ޖަހައިގަތުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ގޮހޮރަށް ފެން ގިނައިން ޖަހައިގަތުމުން ފާޚާނާ ވަރަށް ބޮޑަށް މަޑުވެއެވެ.

2. ގޮހޮރުގެ މަސައްކަތް: އަދި މިއީ ގޮހޮރުގެ މަސްތައް ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް، ފާޚާނާ ފާއިތުވުން އަވަސްކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

މި ދެ ގޮތުގެ ސަބަބުން ވެސް ގޮހޮރު މުޅިން ސާފުކޮށް، ޑޮކްޓަރަށް ސާފުކޮށް ބެލޭނެ އެވެ. މިއީ ލެކްސޭޓިވްސް ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ ބޭސްތަކެކެވެ .

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ތިމާއަށް ދިމާވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި، އެ ހާލަތްތަކާއެކު މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

މިކަން ސީދާ ކިހިނެއް ބޭނުން ކުރަނީ؟

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވާނީ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށެވެ . ބޭހުގެ ލޭބަލްގައިވާ އިރުޝާދުތައް ރަނގަޅަށް ކިޔާށެވެ. މި ބޭސް އާންމުކޮށް އަންނަނީ ޚާއްޞަ އިންސްޓްރަކްޝަން ލީފްލެޓެއް (INSTRUCTIONS FOR USE) އާއެކުގައެވެ. އޭގައިވާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ރަނގަޅަށް ކިޔައި ވިސްނާށެވެ. ކަމެއް ނުވިސްނޭނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ލަދުނުގަންނަވާށެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ މި ސޮލިއުޝަން 2 ގަޑިއިރު ކުރިން ނުވަތަ 6 ގަޑިއިރު ފަހުން ބޭނުންކުރުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ.

މާ ގިނައިން ނަގާނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (އޯވަރޑޯޒް)

މި ބޭސް މާބޮޑަށް ކެއިކަމަށް ހީވާނަމަ ލަސްނުކުރާށެވެ. ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ . ނުވަތަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ .

މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ

ބައެއް ބޭސްތައް މި ހައްލާ މުއާމަލާތް ކޮށްފާނެ އެވެ. މާނައަކީ އެ ބޭސްތަކުގެ އަސަރު ކުޑަވެދާނެ ނުވަތަ އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއިން އެއްވެސް އެއްޗެއް ނަގަނީ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.

• ރާ
• ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް (އެބަހީ ސިޕްރޮފްލޮކްސެސިން، ޓެޓްރަސައިކްލިން)
• ލޭގެ ޕްރެޝަރު، ހިތުގެ ބަލި، ނުވަތަ ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދުން ނުޖެހުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ
• ޑިޕްރެޝަން ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ދޭ ބޭސްތައް
• ސިޒޭރިއަން އަށް ބޭސް
• ޑައިއުރެޓިކްސް - ހަށިގަނޑުން ފެން ނައްތާލާ ބޭސްތަކެވެ
• އަޔަން ސަޕްލިމެންޓްސް
• ތަދުކެނޑޭ ބޭސް (އެންއެސްއޭއައިޑީސް) - މ. އިބޫޕްރޮފެން، ނެޕްރޮކްސެން އެވެ
• އެހެން ލޭހޮޅިތައް (އެހެން ލޭހޮޅިތައް )

މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ކޮންމެ ބޭހެއް، ވިޓަމިން، އަދި ސަގާފީ ގަސްގަހާގެހި ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް

• ޑައިޓް: ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ދެތިން ދުވަސް ކުރިން ޑައިޓް ބަދަލު ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނެ އެވެ. އެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަބާވާށެވެ.
• ފެން ބުއިމަކީ: މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަށިގަނޑުން ގިނަ އަދަދަކަށް ފެން ބޭރުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ސާފު ދައުރުވާ މާއްދާތައް ގިނައިން ބޯން ޖެހެއެވެ. މިސާލަކަށް ފެން، އާފަލު ޖޫސް، ޖީވާނީ، އަދި ކުޅިވަރު ބުއިން ފަދަ ތަކެތި ބޯލެވިދާނެ އެވެ. ކިރު ނުވަތަ ކުލަކުލައިގެ ބުއިން ފަދަ ތަކެތި ނުބުއިމެވެ. ކެއުމާއި ބުއިން ހުއްޓާލަންވީ ސީދާ ކޮން އިރަކުތޯ ޑޮކްޓަރާ އަހާށެވެ.
• ބޯއެނބުރުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ބޯއެނބުރުން އަދި ބޮލުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކޮޅަށް ހުންނައިރު ނުވަތަ އިށީނދެގެން ހުންނައިރު މަޑުމަޑުން ތެދުވާށެވެ. ކުއްލިއަކަށް ތެދުނުވާށެވެ.
• ދުއްވުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ދުއްވުމުން ނުވަތަ ނުރައްކާތެރި މެޝިނަރީތައް ބޭނުންކުރުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ، ސަބަބަކީ ތިބާގެ ސަމާލުކަން ދަށްވެދާނެތީ އެވެ. ބަނގުރާ ބުއިމުން މި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އާންމު. މުހިއްމު ކަމަކީ މިކަންކަމަށް ސަމާލުވެ، ސީރިއަސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ފިޔަވަޅު އެޅުމެވެ.

ބޭސް ރައްކާކޮށް ނައްތާލަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން . ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި) ރައްކާކުރުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ. ފްރިޖް ނުވަތަ ފްރީޒާގައި ރައްކާ ނުކުރާށެވެ. މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން.

ބޭނުން ނުކުރާ ނުވަތަ މުއްދަތު ހަމަނުވާ ބޭސްތައް އުކާލާއިރު، ތިމާވެއްޓާ ރައްޓެހި ގޮތަކަށް ނައްތާލުން މުހިންމެވެ. ބައެއް ބޭސްފިހާރަތަކުގައި ބޭނުން ނުވާ ބޭސްތައް ބަލައިގަންނަ ޕްރޮގްރާމްތައް ހިންގަ އެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ ލޭބަލް ޗެކްކުރުން ނުވަތަ ކުނިކޮށިތަކަށް އުކާލުން ނުވަތަ ފާޚާނާ ތިރިއަށް ފޮހެލުން ރައްކާތެރިތޯ ޑޮކްޓަރަށް އެދުމެވެ. ކުނިކޮށިތަކަށް އުކާލާނަމަ، ތަށިން ބޭސް ނަގައި، ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކޮފީ ގްރައުންޑްސް، ފަސްގަނޑު، ނުވަތަ ކެޓް ލިޓަރ ފަދަ އެއްޗަކާ އެއްކޮށް، ކޮތަޅަކަށް އަޅައި، ބަންދުކޮށް، ކުނިކޮށިތަކަށް އުކާލާށެވެ.