ބޮލުގެ އެތެރޭގެ ފުންމިނުގައި ހުންނަ ހޮޅިއެއް ކަމަށްވާ ސްފެނޮއިޑް ސައިނަސް އާއި ބެހޭގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

ގިނައިން ބޮލުގައި ރިއްސާ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން ކުޑަކޮށް ބަދަލުވެ، ތިބާއަށް ހީވަނީ ފޮރުވިފައިވާ އެއްޗެއް ފެންނަހެން ހެއްޔެވެ؟ ސައިނަސް އާއި މެދު ވިސްނާއިރު ގާތްގަނޑަކަށް އަބަދުވެސް ވިސްނަނީ ނޭފަތް ތަތްވެ ނޭފަތް ފޭބުމެވެ. އެކަމަކު އަހަރެމެންގެ ބޮލުގެ އެތެރޭގައި، ސިކުނޑިއާ ވަރަށް ކައިރީގައި، ފޮރުވިފައިވާހެން ހީވާ ޚާއްޞަ ސައިނަސް ކެވިޓީއެއް ހުންނަކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ މިކަމުގައި މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، އާދައިގެ ސައިނަސްގެ އަލާމާތްތަކާ ވަރަށް ތަފާތެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސްފެނޮއިޑް ސައިނަސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އަހަރެމެންގެ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ވައި ފުރިފައިވާ ކުދިކުދި ހޮޅިތަކެއް ހުރި ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ސައިނަސް ކެވިޓީސް އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން މައިގަނޑު ހަތަރު ވައްތަރެއް ވެއެވެ. ސްފެނޮއިޑް ސައިނަސް އަކީ އެ ހަތަރު ވައްތަރުގެ ތެރެއިން އެއް ވައްތަރެވެ. ޚާއްޞަ ކަމަކީ އެއީ އެހެން ސައިނަސް ކެވިޓީތަކަށްވުރެ މާ ފަހަތުގައި، ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ވަރަށް ފުންމިނުގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ބޮލުގެ މެދުގައި ސިއްރު ކޮޓަރިއެއް ފަދައިންނެވެ.

އަހަރެމެންގެ މޫނާއި ނޭފަތުގެ ވަށައިގެންވާ ސައިނަސް ކެވިޓީތަކުގެ މި ނިޒާމަށް ކިޔަނީ ޕެރަނޭސަލް ސައިނަސް އެވެ. ހަތަރު ވައްތަރަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ސްފެނޮއިޑް ސައިނަސް ކެވިޓީ އިން ވެސް އެހެން ސައިނަސްތަކުގައި ވެސް ކުރާ ކަމެކެވެ. އެއީ މީޔުކަސް އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. މި މީޔުކަސް އިން ނޭފަތަށް ވަންނަ ޖަރާސީމުތަކާއި އެލާޖަންތަކާއި ދޮސްތައް ޓްރެޕްކޮށް ނޭފަތުން ބޭރަށް ގެންދެއެވެ. ނަމަވެސް އެތަން ހުންނަ ތަނުގެ ސަބަބުން މި ކެވިޓީގައި އިންފެކްޝަނެއް ފުދޭވަރަކަށް ސީރިއަސް ވެދާނެ އެވެ. އެހެނީ މި އިންފެކްޝަން ފަސޭހައިން ސިކުނޑިއާއި ލޯ ފަދަ މުހިއްމު ގުނަވަންތަކަށް ފެތުރިދާނެތީއެވެ.

މި ސައިނަސް ކެވިޓީގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ލިބެނީ އިތުރު ކޮން ފައިދާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖަރާސީމު ބޭރުކުރުމުގެ އިތުރުން ސްފެނޮއިޑް ސައިނަސްތަކުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އިތުރު ބައެއް ފައިދާތައް ލިބިގެންދެއެވެ. ޑޮކްޓަރުން އަދިވެސް މިކަން ދިރާސާ ކުރަމުންދާ ނަމަވެސް މިއީ މިހާތަނަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހޯދިފައިވާ ބައެއް ހަގީގަތްތަކެވެ.

• އެއީ އަހަރެމެން ނޭވާލާ ވައި ތެތްކޮށްދޭ އެއްޗެއް: މި ސައިނަސް ކެވިޓީތަކުން އުފައްދާ މީޔުކަސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ނޭފަތުގެ އެތެރެ ތެތްކޮށް، ހޫނުކޮށް، ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން އަހަރެމެން ނޭވާލާ ވައިއަކީ ސާފުތާހިރު އަދި ތެތް ވައިއެއް ކަމުން އަހަރެމެންގެ ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ވަދެއެވެ.
• ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ކުޑަކުރުން: ބޮލުގެ ނާށިގަނޑަކީ މުޅިން ކަށިތަކުން ފުރިފައިވާ ގަދަ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. މި ވައި ފުރިފައިވާ ހޮޅިތަކުގެ ސަބަބުން ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ކަރަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް.
• އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިފިނަމަ ރައްކާތެރިކަން ފޯރުކޮށްދެއެވެ: ބޮލުގައި އެއްޗެއްގައި ޖެހިއްޖެނަމަ، އެ އަސަރުގެ ބައެއް ޝޮކް މި ވައި ފުރިފައިވާ ހޮޅިތަކުން ޖަހައިގަނެއެވެ. ކާރެއްގައި ހުންނަ 'ޝޮކް އެބްޒޯބަރ' އެއް ފަދައިންނެވެ. މިއީ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމާއި ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ނުރައްކާ ވަކި މިންވަރަކަށް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• އަޑަށް އަސަރުކުރުން: އަހަރެމެންގެ އަޑު އުފެދެނީ އަޑު ކޯޑްތަކުގެ ތެޅުމުގެ ސަބަބުންނެވެ. އެ އަޑު މި ހޮޅި ހޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ގުގުމާލުމުން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަޑު އޭގެ ޚާއްޞަ ސިފަ ލިބެއެވެ.

މި ލޮކޭޝަން ހަގީގަތުގައި ނުރައްކާތެރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭންޖެހޭ ނުކުތާ. ސްފެނޮއިޑް ސައިނަސް ހުންނަނީ ފެންސެއް ފަދައިން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ވަރަށް ނާޒުކު އަދި މުހިންމު ބައެއް ސްޓްރަކްޗަރތަކުގެ ކައިރީގައެވެ.

މި ސައިނަސް އާއި ވަރަށް ގާތް މުހިއްމު ކަންކަމަކީ؛

• އެތެރޭގެ ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ: މިއީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ މައިގަނޑު ލޭހޮޅިއެވެ. ހަލާކުވެއްޖެނަމަ އޭގެ ނަތީޖާ ވަރަށް ބޮޑުވެދާނެއެވެ.
• އޮޕްޓިކް ނާރވް: މިއީ އަހަރެމެންގެ ލޮލާއި ސިކުނޑި ގުޅުވައިދީ، ފެނުން ލިބޭ މައިގަނޑު ނާރެވެ. ސައިނަސް އިންފެކްޝަނެއް މި ނާރަށް ފެތުރިއްޖެނަމަ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ފެނުން މުޅިން ގެއްލިދާނެ އެވެ.
• ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް: އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެންމެ ކުޑަ، އަދިވެސް އެންމެ ބާރުގަދަ ގްލޭންޑް އެވެ. މި ގްލޭންޑް އަކީ ހަށިގަނޑުގައި ބޮޑުވުމާއި ހޯރމޯން އުފެއްދުން ފަދަ ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.

އެކަމަކު މި ލޮކޭޝަންގައި ވެސް ޑޮކްޓަރުންނަށް އެއް ފައިދާއެއް ލިބެ އެވެ. ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑްގައި ޓިއުމަރު އުފެދުމުން ބައެއް ފަހަރު ސާޖަރީ ހަދަނީ ނޭފަތުގެ ތެރެއިން ކުޑަ ކެމެރާއެއް ޖަހައި ސްފެނޮއިޑް ސައިނަސް ކެވިޓީ ތެރެއިންނެވެ. މި ސާޖަރީއަށް ކިޔަނީ ``ޓްރާންސްފެނޮއިޑަލް ސާޖަރީ.'' މި އުސޫލުގެ ސަބަބުން މޫނުގައި ނުވަތަ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގައި އެއްވެސް ވަޅިއެއް ނުޖަހާ ޓިއުމަރު ނައްތާލެވޭނެއެވެ.

ސްފެނޮއިޑް ސައިނަސް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ބައެވެ. އާދައިގެ ސައިނަސް މައްސަލައެއްގައި ނޭފަތް ތަތްވުމާއި، ނޭފަތް ފޭބުމާއި، ނިތްކުރި ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެނެއެވެ. އެކަމަކު ސްފެނޮއިޑް ސައިނަސް އިންފެކްޝަން (ސްފެނޮއިޑް ސައިނަސް އިންފެކްޝަން) ގެ އަލާމާތްތައް މާ ތަފާތު އަދި މާ ސީރިއަސް އެވެ.

މި ސައިނަސް ފުންކޮށް ހުރުމުން ނޭފަތާ ގުޅުންހުރި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ މަދުންނެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ވަށައިގެންވާ ނާރުތަކަށާއި ސިކުނޑިއަށް ކުރާ އަސަރުތަކުންނެވެ.

މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ހަމައެކަނި ގޭގައި މަޑުކޮށްގެން އެއީ އާންމު ހުން ނުވަތަ ސައިނަސްގެ މައްސަލައެއް ކަމަށް ގަބޫލު ނުކުރާށެވެ. ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ، އިންފެކްޝަން ފެތުރި، އިތުރު ސީރިއަސް ހާލަތްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

• ބްރެއިން އެބްސެސް: ސިކުނޑީގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ފުއްޕާމޭ އެއްވެ އުޅޭ އެއްޗެކެވެ.
• މެނިންޖައިޓިސް: ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ވަށައިގެންވާ ފަށަލަތަކަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ.
• ހަލާކުވެފައިވާ ކްރެނިއަލް ނާރވްސް: މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލި، ލޯ ހަރަކާތް ނުކުރެވުމާއި، މޫނުގެ އެއްފަރާތުގައި ހޭނެތިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.

މި ސައިނަސް ކެވިޓީ ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ނަސީބަކުން ސްފެނޮއިޑް ސައިނަސް އިންފެކްޝަންތަކަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް އަހަރެމެންގެ ސައިނަސް ސިސްޓަމް ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި އާންމުކޮށް ކުރާ ކަންތައްތަކަކީ މިކަމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ.

1. ރަނގަޅު ސިއްހީ އާދަތައް: އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނިދުމާއި، ދުވާލަކު މަދުވެގެން 8 ބިއްލޫރި ފެން ބުއިމާއި، މާއްދާތައް އެކުލެވޭ ކާނާ ކެއުމާއި، ކަސްރަތު ކުރުން. މިކަންކަމަކީ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ބާރު އިތުރުކޮށްދޭ ކަންކަމެވެ.

2. އަތްދޮވުން: ޚާއްޞަކޮށް ބަލީގެ ހަރަކާތްތައް ގިނަ ވަގުތުތަކުގައި ބޭރުން އައުމަށްފަހު އަދި ކެއުމުގެ ކުރިން ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަތް ދޮވެލާށެވެ.

3. އެލާޖީ ކޮންޓްރޯލްކުރުން: ދުން، ޕޮލެން ފަދަ ތަކެއްޗަށް އެލާޖީވާނަމަ ވީހާވެސް ދުރުގައި ހުންނަންވާނެއެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން.

4. ނޭފަތް ސާފުތާހިރުކޮށް ބެލެހެއްޓުން: މީޔުކަސް ގިނައިން ހުންނަ ހިނދު ލޮނުފެނުން (Nasal Irrigation) ނޭފަތް ދޮވުމަކީ ވަރަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ބޭނުންވާ ޑިވައިސްތައް ބޭސްފިހާރަތަކުން ލިބެން ހުރެއެވެ.

5. ސްޓީމް އިންހެލޭޝަން: ނޭފަތް ތަތްވެ ސައިނަސް ބަރުވާހެން ހީވާނަމަ ހޫނު ފެނުން ސްޓީމް އިންހެލޭޝަން ކުރުމަކީ މީޔުކަސް ލުއިކޮށް، ބޭރަށް ނިކުތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އާންމު ސައިނަސް އިންފެކްޝަނެއް ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާ ތެރޭގައި ސާފުވާނެ އެވެ. އެކަމަކު ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތު ބޭކާރު ނުކޮށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

• ސައިނަސްގެ މައްސަލަ ފިލައިގެން ނުދާތާ ދެ ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަސް ވެއްޖެނަމަ.
• ބޮލުގައި ރިއްސާ، ހުމުގެ އަސަރު، އަދި ކަރު ހަރުވެއްޖެނަމަ .
• ފެނުމުގައި އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފިނަމަ (ބްލަރިންގ، ޑަބަލް ވިޝަން) އެވެ.
• ލޮލުގެ ވަށައިގެން ދުޅަވުން ނުވަތަ ރަތްވުން ހުރިނަމަ .
• ސީރިއަސް ފޮޓޯފޯބިއާ (ފޮޓޯފޯބިއާ) އެވެ.
• ވިސްނުމަށް ދަތިވާނަމަ ނުވަތަ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ .

މި އަލާމާތްތަކުން ދޭހަވަނީ އިންފެކްޝަން ސީރިއަސްވެ ސިކުނޑިއަށް ނުވަތަ ލޮލަށް އަސަރު ކުރަން ފަށާފައިވާ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން މިވަގުތު ސިއްހީ ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.