އެޗްޕީވީ ގެ ނަން އަޑު އިވުމުން ގިނަ މީހުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބައެއް މީހުންނަށް ހީވަނީ އެއީ ސީދާ ކެންސަރެއް ކަމަށެވެ. އަނެއް ބަޔަކު ހީކުރަނީ އެއީ ހަމައެކަނި އުރަމަތި އުފެދޭ ކަމެއް ކަމަށެވެ . އެޗްޕީވީ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ ޖިންސީ ގޮތުން ހަރަކާތްތެރިވާ ގިނަ މީހުންނަށް ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން މި ވައިރަސް ޖެހޭނެކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އެހެންކަމުން ބިރުގަތުމުގެ ކުރިން އެކަމާ ގުޅޭގޮތުން ކުރާ ހުރިހާ ސުވާލަކަށް ސާދާ، ވިސްނޭ ގޮތަކަށް ޖަވާބު ދޭނަމެވެ.
އެޗްޕީވީ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެޗްޕީވީ އަކީ ހިއުމަން ޕެޕިލޯމާ ވައިރަސް ގެ މާނައެވެ. މި ވައިރަސްގެ އެންމެ ވައްތަރެއް ނޫން , ނަމަވެސް 100 އަށް ވުރެ ގިނަ ވައްތަރެވެ. ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ސަބަބުން އަތާއި ފައި އަދި މޫނުގައި އާންމުކޮށް އުރަމަތި އުފެދެއެވެ. އެކަމަކު މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ މައިގަނޑު މައުޟޫއަކީ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސަރަހައްދަށް އަސަރުކުރާ އެޗްޕީވީގެ ބާވަތްތަކެވެ.
އެޗްޕީވީގެ ގާތްގަނޑަކަށް 30 ވައްތަރެއް ހުރެއެވެ. އެއީ ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނާއި ، ސާވިކްސް , ޖިންސީ ގުނަވަން , ބިސްގަނޑު , އަދި ކަރުތެރެއަށް ބަލިޖެހިދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި އުރަމަތި ޖެހެނީ މި ބާވަތުގެ އެޗްޕީވީގެ ސަބަބުންނެވެ.
އެޗްޕީވީ އަކީ ދުނިޔޭގައި އެންމެ ގިނައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަން (އެސްޓީއައި) ތަކުގެ ތެރެއިން އެއް އިންފެކްޝަން އެވެ. އެޗްޕީވީ އަށް ވެކްސިން ނުޖަހާ ޖިންސީ ގޮތުން ހަރަކާތްތެރިވާ ގިނަ މީހުންނަށް ހަޔާތުގެ ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން ކޮވިޑް-19 ފެތުރިގެން ދިއުމަކީ އެހާ އާންމު ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުން އެކަން ސާފުވާތީ ގިނަ ބަޔަކަށް އެ ބަލި ޖެހިފައިވާކަންވެސް ނޭނގެއެވެ.
އެޗްޕީވީ އާއި ސާވިކަލް ކެންސަރާއި އޮންނަ ގުޅުމަކީ ކޮބައިތޯ؟
މިއީ އެތައް ބަޔަކު ބިރުގަންނަ ހިސާބެވެ. އާދެ، އެޗްޕީވީގެ ބައެއް ބާވަތްތަކާއި ކެންސަރާއި ގުޅުމެއް އެބައޮތެވެ. އެކަމަކު ހުރިހާ ވައްތަރެއްގެ އެޗްޕީވީއަކުން ކެންސަރު ޖެހެނީކީ ނޫނެވެ.
އެޗްޕީވީގެ ބައެއް “ހައި ރިސްކް” ވައްތަރުތަކާއި، ޚާއްޞަކޮށް 16 އަދި 18 ވަނަ ވައްތަރުގެ ސަބަބުން ރަހިމުގެ ސެލްތަކަށް އާދަޔާޚިލާފު ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ ސާވިކަލް ޑިސްޕްލޭޝިއާ އެވެ . މި ސެލް ބަދަލުތަކަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް، ސާވިކަލް ކެންސަރަށް ބަދަލުވުމުގެ ފުރުސަތު އޮވެއެވެ .
އެކަމަކު މިތަނުގައި ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ، މި ޕްރޮސެސް ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް އަހަރުތަކެއް، ފަހަރެއްގައި ދިހަވަރަކަށް އަހަރު ނަގާނެ ކަމެވެ.ފާސްކުރެވިދާނެ. މާނައަކީ އެޗްޕީވީ ޖެހުމުން ކެންސަރު ނުޖެހޭނެ ކަމެވެ.
އެހެންވެ އަހަރެމެން އަބަދުވެސް ބުނަނީ ޕެޕް ސްމީއާ ފަދަ ގަވާއިދުން ޓެސްޓްތައް ހެދުން މުހިންމު ކަމަށެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތައް ކެންސަރަށް ބަދަލުވުމުގެ މާކުރިން ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. ދެން، ވަރަށް ސާދާ ފަރުވާތަކުން، މުޅިން ހުއްޓުވޭނެއެވެ.
އެޗްޕީވީ ހުރުމުން ނުވަތަ ސާވިކަލް ސެލްތަކަށް ބަދަލުތަކެއް އައުމަކީ ކެންސަރު ޖެހޭނެ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ހަމައެކަނި މާނައަކީ ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ގޮތަށް އިތުރަށް ސަމާލުވެ ޓެސްޓް ހަދަން ޖެހޭ ކަމެވެ.
އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ޖިންސީ ގުނަވަން ސަރަހައްދުގައި އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ , މިއީ ހިމޭންކަމާއެކު ފެތުރޭ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ.
އެކަމަކު އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެންމެ އާންމު އަލާމާތްތަކަކީ ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގެ އުރަހެވެ .
- މިއީ ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ގަދަ، ކުދިކުދި ކޮލިފްލާވާ ފަދަ ގަސްގަހާގެހި އެވެ.
- ބައެއް ފަހަރު ހަންގަނޑުގައި ތަޅުވާފައި ހުންނަ ކުޑަ މަސްކޮޅެއް ފަދައިން ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.
- މިކަންކަން ފެނިގެންދާނީ ވައިރަސް ޖެހުމުން ހަފްތާތަކެއް، މަސްތަކެއް ނުވަތަ އަހަރުތަކެއް ފަހުންނެވެ.
- ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި އުރަމަތި ޖެހުމަކީ ފަތުރާ އެއްޗަކަށް ވާއިރު ބައެއް ފަހަރު ހީވާގިވުމާއި އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
އަނެއްކޮޅުން ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ހައި ރިސްކް އެޗްޕީވީ ވައްތަރުތަކުން އާންމުކޮށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނޭ، އުރަމަތި ވެސް ނުފެނެއެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ޕެޕް ސްމީއާ ފަދަ ޓެސްޓެއްގެ ތެރެއިންނެވެ.
| އެޗްޕީވީ ވައްތަރެވެ | އެންމެ އާންމު ހާލަތެވެ |
|---|---|
| ލޯ ރިސްކް އެޗްޕީވީ އެވެ (މިސާލު: ސްކުއަރސް 6، 11) | ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި އުދަނގޫވުން. އެއީ އުނދަގޫ އެއްޗެހި ނަމަވެސް، އާންމުކޮށް ކެންސަރު ނުޖެހޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. |
| ހައި ރިސްކް އެޗްޕީވީ ޓައިޕްސް (މިސާލު: ސްކުއަރސް 16، 18) | އާންމުކޮށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ އެންމެ ފަހުން ސާވިކްސް، ރެކްޓަމް، އަދި ޕެނިސް ފަދަ ތަންތަނުގައި ކެންސަރު ޖެހުމަށް މަގުފަހިވެދާނެ އެވެ. |
އެޗްޕީވީ ފެތުރެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެޗްޕީވީ އަކީ ވަރަށް ފަސޭހައިން ފެތުރޭ ވައިރަހެކެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ...ހަންގަނޑާއި ހަންގަނޑާ ގުޅިގެން ފެތުރެއެވެ. ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާއި، އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާއި، ނުވަތަ ކަރުތެރެއިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ބަލިޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުން ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި އަތްލުމުން ފެތުރިދާނެ އެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ، ހަށިގަނޑުން ފެތުރޭ ތަކެތި (އެބަހީ، މަނި، ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ފެން) ބަދަލުކުރަން ނުޖެހުމެވެ. އެއީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން ނުހިމެނޭ ނަމަވެސް ހަންގަނޑާއި ހަންގަނޑާ ގުޅިގެން ފެތުރިދާނެ ކަމެކެވެ.
ކޮންޑަމް ބޭނުން ކުރުމުން ވެސް އެޗްޕީވީ އިން 100% ރައްކާތެރިކަމެއް ނުލިބޭ ކަމަށް ބުނަނީ އެހެންވެއެވެ. އެހެނީ ކޮންޑަމް އިން ނިވާނުވާ ހަމުގެ ސަރަހައްދުތަކުގައި އަދިވެސް ވައިރަސް ހުރެދާނެތީ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންޑަމް ރަނގަޅަށް އަދި އެއްގޮތަކަށް ބޭނުން ނުކުރުމަކީ މި ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ .
އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަނެއް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ އުރަމަތި ފަދަ ކަމެއް ހުރިނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެކަން ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. އެކަމަކު އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ ހައި ރިސްކް ވައްތަރުތައް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ޓެސްޓް ހަދަން ޖެހެ އެވެ.
- ޕެޕް ސްމީއާ: މިއީ ސީދާ އެޗްޕީވީ ވައިރަސް ފާހަގަކުރެވޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ސާވިކްސްގެ ސެލްތަކަށް އާދަޔާ ހިލާފު ބަދަލުތަކެއް އައިސް ކެންސަރަށް މަގުފަހިވާ ގޮތަށް ބަލާ އެއްޗެކެވެ. މި ބަދަލުތައް ގިނަ ފަހަރަށް އަންނަނީ އެޗްޕީވީގެ ސަބަބުންނެވެ.
- އެޗްޕީވީ ޓެސްޓް: މިއީ ޑީއެންއޭ ޓެސްޓިންގ ބޭނުންކޮށްގެން ސީދާ ސާވިކަލް ސެލްތަކުގެ ސާމްޕަލެއް ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ހައި ރިސްކް އެޗްޕީވީ ވައްތަރުތައް ހުރިތޯ ޓެސްޓް ކުރުމެވެ.
- ކޮލްޕޮސްކޯޕީ: ޕެޕް ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަ ޑޮކްޓަރު މި ޓެސްޓަށް ލަފާ ދީފާނެ އެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ސާވިކްސް ބޮޑުކުރުމަށް ޚާއްޞަ އާލާތެއް ބޭނުންކުރުން ހިމެނެއެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަރަށް ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލެބަކަށް ފޮނުވައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ބަޔޮޕްސީ އެވެ .
އެޗްޕީވީއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މިއީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ހަށިގަނޑުން އެޗްޕީވީ ވައިރަސް މުޅިން ނައްތާލެވޭނެ އެއްވެސް ފަރުވާއެއް އަދި ފެނިފައެއް ނުވެއެވެ.
ނަމަވެސް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމަކީ މި ވައިރަހާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް ވަރަށް މޮޅު އެއްޗެކެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް %90 އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަންތައް އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނުލިބި އަހަރެއް ނުވަތަ ދެ އަހަރެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ސާފުވެއެވެ.
ފަރުވާއަކީ ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަށެވެ. މާނައަކީ:
- ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ އުރަމަތި ނައްތާލުމަށް: އުރަމަތި ނައްތާލެވޭނީ ލިކުއިޑް ނައިޓްރޯޖަން (ކްރައިއޯސަރޖަރީ) އިން ފްރީޒް ކުރުމާއި، ޚާއްޞަ ކްރީމްތަކާއި، ލޭޒަރ ފަރުވާ ފަދަ ކަންކަމުންނެވެ.
- ސާވިކްސް އިން އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށް: މިކަމަށް ބައެއް ގޮތްތައް ވެއެވެ. އެންމެ އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ގޮތަކީ LEEP (ލޫޕް އިލެކްޓްރޯސަރޖިކަލް އެކްސިޝަން ޕްރޮސީޖަރ) އެވެ. މިއީ ކަރަންޓުން ދުއްވާ ޚާއްޞަ ވަޔަރ ލޫޕަކުން އާދަޔާޚިލާފު ސެލްތައް ހިމެނޭ ސާވިކްސްގެ ބައި ކަނޑާލުމެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ސާދާ، އައުޓްޕޭޝަންޓް ޕްރޮސީޖަރތަކެކެވެ.
އެޗްޕީވީ އިން ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެޗްޕީވީ އިން ސަލާމަތްވުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
1. އެޗްޕީވީ ވެކްސިން ހޯދުން: މިއީ އެންމެ މުހިންމު އަދި އެންމެ ފައިދާހުރި ގޮތެވެ. ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ކުރިން ވެކްސިން ޖެހުމަކީ އާންމުކޮށް އުމުރުން 11-12 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާއެއް ކަމަށް ލަފާކުރެވެއެވެ. އެކަމަކު ކުރިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ނަމަވެސް، ވެކްސިންގެ ސަބަބުން އަދި ބަލިޖެހިފައި ނުވާ އެޗްޕީވީ ވައްތަރުތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި ލަފާ ހޯދާށެވެ.
2. ގަވާއިދުން ޗެކަޕް ހެދުން: އަންހެނުންނަށް ހާއްސަކޮށް އުމުރުން 21 އަހަރުވުމަށްފަހު ގަވާއިދުން ޕެޕް ޓެސްޓް ހެދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. މިއީ ސާވިކަލް ކެންސަރުގެ %99 އިން ރައްކާތެރިކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.
3. ރައްކާތެރިކަމާއެކު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން: ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ކޮންމެ ފަހަރަކު ކޮންޑަމް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުމަކީ އެކަމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި އެއީ 100% ރައްކާތެރި އެއްޗެއް ނޫންކަން.
4. ބައިވެރިޔާއާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދެއްކުން: އެޗްޕީވީ ޖެހިފައިވާނަމަ އެކަން ބައިވެރިޔާއަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ދެމީހުންގެ ސިއްހަތަށް ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެޗްޕީވީ އަކީ ވަރަށް އާންމު ވައިރަހެކެވެ. ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން މި ބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ. އެހެންވީމަ އެއީ ލަދުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.
- ގިނަ އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަންތައް (ގާތްގަނޑަކަށް 90%) އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނުލިބި 1-2 އަހަރު ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ސާފުވެއެވެ.
- ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި އުރަމަތި އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ އެޗްޕީވީގެ ބާވަތްތަކުން އާންމުކޮށް ކެންސަރު ނުޖެހެއެވެ.
- ސާވިކަލް ކެންސަރުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ގަވާއިދުން ޕެޕް ސްމީއާ ހެދުމެވެ.
- އެޗްޕީވީ ވެކްސިނަކީ ކެންސަރު ޖެހޭ މައިގަނޑު އެޗްޕީވީ ވައްތަރުތަކުން ވަރަށް މަތީ ރައްކާތެރިކަމެއް ފޯރުކޮށްދޭ ވެކްސިނެކެވެ.
- އެޗްޕީވީއާ ބެހޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް، ޝައްކެއް، ނުވަތަ ބިރެއް އޮތްނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން އެހެން މީހުން ބުނާ އެއްޗެއް ގަބޫލު ނުކޮށް، ސީދާ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ .
އެޗްޕީވީ، ހިއުމަން ޕެޕިލޯމާ ވައިރަސް، ސާވިކަލް ކެންސަރު، ޕެޕް ސްމީއާ، ޖެނިޓަލް ވޯޓްސް، އެޗްޕީވީ ވެކްސިން
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ