ތައިރޮއިޑް މައްސަލައެއް ދިމާވެގެން ލޮލަށް ވެސް ބަދަލުތަކެއް އަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ލޯ ދުޅަވެ، ރަތްވެ، ބޮޑުވެފައި ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ އެއްފަހަރާ ދެކަމެއް ފެންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ މި ހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ތައިރޮއިޑް އައި ޑިޒީޒް އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިކަމަށް ވަކި، ކުރިއަރާފައިވާ ފަރުވާއެއްގެ ވާހަކަ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓެޕްރޮޓިއުމަބް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޓެޕްރޮޓިއުމަބް (އަޑުއަހާނީ: তুমাব) އަކީ ތައިރޮއިޑް ލޮލުގެ ބައްޔަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ދޭ ޚާއްޞަ އިންޖެކްޝަނެކެވެ . އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ލޮލުގެ ވަށައިގެން ދުޅަވުމާއި ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމެވެ. މި ދުޅަ ކުޑަވުމުން ލޯ ރަތްވުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ލޯ ބޮޑުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވެއެވެ. އަދި ޑަބަލް ވިޝަން ފަދަ މައްސަލަތައް ވެސް ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ.
މިއީ މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީއެކެވެ . އެއީ، އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގައި ހިމެނޭ ޕްރޮޓީންއެއް ފަދައިން މަސައްކަތް ކުރުމަށް ލެބޯޓްރީގައި ޚާއްޞަކޮށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ބޭހެކެވެ. އެއީ ސީދާ ބަލި ޖެހޭ ޕްރޮސެސްއަށް ގޮސް އެ ބަލި ހުއްޓުވާ ގޮތަށެވެ. މި ބޭސް އާންމުކޮށް އަންނަނީ ޓެޕެޒްޒާ ބްރޭންޑް ނަމުގެ ދަށުންނެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ތިމާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ހާލަތު ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ . ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން ޔަގީންކޮށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- ހަކުރުބަލި: ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ހަކުރުބަލި ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ، ސަބަބަކީ މި ބޭހުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު އިތުރުވެދާނެތީއެވެ.
- އިންފްލެމެޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް: ކްރޯންސް ޑިޒީޒް ނުވަތަ އަލްސަރޭޓިވް ކޮލައިޓިސް ފަދަ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ .
- އެލާޖީ: މި ބޭސް، ޓެޕްރޮޓިއުމަބް، ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދީބަލަ.
- ބަލިވެ އިނުން: މިއީ މާބަނޑު މީހެއްނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ އަވަހަށް ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާނަމަ ކޮންމެހެން ފާހަގަކޮށްލަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ: ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ ޑޮކްޓަރަށްވެސް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގެއަށް ގެންދެވޭނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ. ޓެޕްރޮޓިއުމަބް އަކީ ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށް ލޮނުގަނޑެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އިންޖެކްޝަނެކެވެ . އެއީ އާންމުކޮށް ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މެޑިކަލް ސްޓާފުން ތިބާއަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ.
އޯވަރޑޯޒް ވެއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، އޯވަޑޯޒްވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް މިއީ އެއްވެސް ގޮތަކަށް ހިނގާފައިވާ ކަމެއް ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.ގުޅުން. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަށް ދާނީ އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށެވެ.
އަހަރެންނަށް ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ފަރުވާއަށް ހާޒިރު ނުވެވޭނަމަ އެ ފަރުވާ ދޫކޮށްނުލާށެވެ. ދެން އޮންނަ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ޝެޑިއުލް ކުރުމަށް ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ކްލިނިކަށް ގުޅާށެވެ. ފަރުވާގެ ޝެޑިއުލްގައި ހިފަހައްޓައިގެން ހުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ހަނދާން ކުރާށެވެ: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ފަރުވާ ހޯދަމުންދާއިރު ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ދެތިން ޚާއްޞަ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
1. ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކްއަޕް ހެދުން: ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ދުވަސްތަކުގައި ޗެކްއަޕް ހެދުމަށް ވަދެގެން ދިއުމަށެވެ. އެދުވަސްތަކުގައި ތިމާގެ ހާލު ބަލާލުމަށް ޔަޤީންކޮށްލާށެވެ. އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވަމުންދާނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
2. ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވުން: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ތިމާ ނުވަތަ ބައިވެރިޔާ ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަދި ފަރުވާ ހުއްޓާލުމަށްފަހު 6 މަސް ދުވަހު މުޅިން ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ . މި ބޭހަކީ ބަނޑުގައި އޮންނަ ދަރިފުޅަށް އުފަންވުމުގައި ބޮޑެތި އުނިކަންތައްތަކެއް ކުރިމަތިވާ ބޭހެކެވެ.
3. ލޭގެ ހަކުރު: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް މިކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ގިނަގިނައިން ކަރުހިއްކުން، ގިނައިން ކުޑަކަމުދާންޖެހުން، އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިވުން، އަދި ފެނުން ފޮރުވުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
4. އިންފިޝަން ރިއެކްޝަންސް: ބައެއް މީހުންނަށް އިންޖެކްޝަން ދިނުމުން ރިއެކްޝަން އެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ . މިސާލަކަށް މޭގައި ރިއްސުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ޓެޕްރޮޓިއުމަބް އިންޖެކްޝަން ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު އެހެން ބޭސްތައް (ޕެނަޑޯލް ނުވަތަ ޕައިރިޑޮކްސިން ފަދަ) ދީފާނެއެވެ.
މި ބޭހުން ދިމާވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ސީރިއަސް ވެދާނެތީ އެކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | އަލާމާތްތަކާއި ކުރާނެ ކަންތައްތައް |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
| ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު މަތިވުން (ހައިޕަރގްލައިސެމިއާ) | މާބޮޑަށް ކަރުހިއްކުން، ގިނައިން ކުޑަކަމުދިއުން، އާދަޔާ ހިލާފު ވަރުބަލިވުން، ފެނުން ފޮރުވުން. |
| އިންފިޝަން ރިއެކްޝަންސް | މޭގައި ރިއްސުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ހިކި ހަންގަނޑެވެ | ހިކި ހަންގަނޑެވެ. |
| އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުން | އާދައިގެ އިސްތަށިގަނޑަށްވުރެ ގިނައިން އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުން. |
| އަޑުއިވުން ދަށްވުން | ކަންފަތުގައި ގުގުމާލުން ނުވަތަ އަޑުއިވުން ކުޑަކޮށް ދަށްވުން. |
| މަހުން މަހަށް އަންނަ ބަދަލުތައް | މައްސަރު ކަންތައްތަކުގައި ގިނައިން ލޭއައުން، ގަވާއިދުން މައްސަރުކަން ނުޖެހުން، މައްސަރު ކަންތައްތަކުގައި ރިހުން އިތުރުވުން. |
| ބޯއެނބުރުން | ހޮޑުލާހެން ހީވުމެވެ. |
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. ތަފާތު ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޓެޕްރޮޓިއުމަބް އަކީ ތައިރޮއިޑް ލޮލުގެ ބަލިތަކަށް ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށް ދޭ ހާއްސަ އިންޖެކްޝަނެކެވެ.
- ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހުރިހާ ހާލަތްތަކެއް (ޚާއްޞަކޮށް ހަކުރުބަލި، އެލާޖީ) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަދި ފަރުވާ ހުއްޓާލުމަށްފަހު 6 މަސްދުވަހު މުޅިން ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ .
- ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުމުގެ އަލާމާތްތައް (މާ ބޮޑަށް ކަރުހިއްކުން، ގިނައިން ކުޑަކަމުދާންވުން) އަދި އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ރިއެކްޝަންތައް (ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ބޯއެނބުރުން) އަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
- ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން. އެއްވެސް ކަމަކާމެދު ޝައްކު އުފެދިއްޖެނަމަ އަހާލަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ