ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެންމެ ބޮޑު އަދި އެންމެ މުހިންމު ލޭހޮޅި ކަމަށްވާ އެއޯޓާގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައިވޭތޯއެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންގެ ގެއަށް ފެން ގެންނަ މައި ފެން ހޮޅި ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. ހިތުން ސާފު ލޭ ޕަމްޕް ކުރާއިރު، އެ ލޭ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ބެހިގެން ދަނީ މި އެއޯޓާ މެދުވެރިކޮށެވެ. އެހެންކަމުން، މި އެންމެ މުހިންމު ލޭހޮޅީގެ ފާރުގައި ހުރި ތަނެއް ބަލިކަށިވެ، މުސްކުޅި ޓައިރުއެއްގައި ހުންނަ ބުރުހެއް ފަދައިން އުފުލިގެން ދިއުމުން، އަޅުގަނޑުމެން އެކަމަށް ކިޔަނީ ބޭސްވެރިކަމުގައި 'އެނިއުރިޒަމް' އެވެ. މި ބޮޑުވުން މޭމަތިން ދުއްވާ އެއޯޓާގެ ބައިގައި އުފެދިއްޖެނަމަ އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ތޮރަސިކް އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް' އެވެ. މި ނަމަކީ ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ނަމެއް ނަމަވެސް، ސާފުކޮށް ފަސޭހައިން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ތޮރަސިކް އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއޯޓާ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިތުން ފެށިގެން މޭމައްޗާއި ބަނޑުގެ ތެރެއިން ގޮސް ޕެލްވިސް ކައިރީގައި ނިމޭ މައި ލޭހޮޅިއެވެ. އޭގެ އެއް ފާރުގައި ބަލިކަށިކަމެއް ހުރިނަމަ، އޭގެ ތެރެއިން ލޭ އޮހޮރެމުންދާ ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން އެ ބަލިކަށި ތަން ބެލޫނެއް ފަދައިން އުފުލިގެންދެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެނިއުރިޒަމް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.
މި ހާލަތަކީ އެހާ އާންމު ހާލަތެއް ނޫނެވެ. ތަފާސްހިސާބުތަކަށް ބަލާއިރު ދިހަހާސް މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް އެކަކަށް މިބަލި ޖެހެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ނަން އަޑު އިވުމުން ބިރުނުގަންނަވާށެވެ.
މި ހާލަތަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހެނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
މި ބާވަތުގެ ދުޅަ ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ނުޖެހޭނެއެވެ. ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހޭތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމުމަށް ޑޮކްޓަރު ބައެއް ކަންތައްތަކަށް ރިއާޔަތް ކުރާނެ އެވެ.
- އެނިއުރިޒަމްގެ ސައިޒު: މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް، އެނިއުރިޒަމް 5.5 ސެންޓިމީޓަރަށްވުރެ ބޮޑުނަމަ , ނުވަތަ ހަ މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި 0.5 ސެންޓިމީޓަރަށްވުރެ ހަލުވިކަމާއެކު ބޮޑުވަމުންދާނަމަ , ޑޮކްޓަރު އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަށް ވިސްނާފާނެއެވެ.
- ތިބާގެ އަލާމާތްތައް: ބައެއް ފަހަރު މި ދުޅަވުމުން މޭގައި ރިއްސުމާއި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ސައިޒު ކުޑަ ނަމަވެސް ސާޖަރީ ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
- ތިބާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތު: ތިބާގެ އުމުރާއި ތިބާގެ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް (އެބަހީ ހަކުރުބަލި، ހިތުގެ ބަލި) ވެސް މި ނިންމުމަށް އަސަރުކުރެއެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ނިންމުމަކީ ޑޮކްޓަރު ނިންމާ ނިންމުމެކެވެ. އެހެންކަމުން، ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
މިކަމަށް ކުރެވޭނީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ސާޖަރީތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ކުރެވޭ ސާޖަރީގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. ދެމީހުންގެ ތަފާތު ސާފުކޮށް ދެނެގަންނަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސާޖަރީގެ ބާވަތް | އެކަން ކުރާނެ ގޮތަކީ ސާދާ ގޮތެކެވެ. |
|---|---|
| އޯޕަން ތޮރަސިކް އެނިއުރިޒަމް މަރާމާތުކުރުން | މިއީ ސަގާފީ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ސާޖަން ތިބާގެ މޭމަތީގެ އެއްފަރާތުގައި ދިގު ވަޅިއެއް ހަދައިގެން ތިބާގެ އެއޯޓާގެ ހަލާކުވެފައިވާ ބަޔަށް ވާސިލްވެއެވެ. ދެން، ދުޅަވެފައިވާ، ބަލިކަށިވެފައިވާ ބައި ނަގައި، އޭގެ ބަދަލުގައި ސިންތެޓިކް ގްރާފްޓެއް ޖަހައެވެ. މިއީ ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެކެވެ. |
| އެންޑޯވަސްކިއުލަރ ސާޖަރީ (ޓީވީއާރު) | މިއީ ޒަމާނީ، އެންމެ ކުޑަމިނުން އިންވޭސިވް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ތިބާގެ މޭމަތީގައި ޕަންޗާއެއް ނުވެއެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ކަކުލުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއެއްގެ ތެރެއިން ވަރަށް ތުނި ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) ވައްދައެވެ. މި ހޮޅި މެދުވެރިކޮށް ދުޅަވެފައިވާ ސަރަހައްދަށް ޚާއްޞަ މެޝް އެއްފަދަ އާލާތެއް (ސްޓެންޓް ގްރާފްޓް) ފޮނުވައި އެތެރެއިން ފޮޅާލައެވެ. އެއަށްފަހު ލޭ ދައުރުވަނީ އާ ހޮޅި ތެރެއިންނެވެ. ދުޅަވެފައިވާ ފާރަށް އެއްވެސް ޕްރެޝަރެއް ނެތެވެ. |
މެޑިކަލް ޓީމުން ކަނޑައަޅާނީ ތިބާގެ ބޮލުގައި ރިއްސާ ތަނާއި ސައިޒާއި، އަދި ސިއްހީ ހާލަތަށް ބަލައިގެން ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސާޖަރީއެކެވެ.
މި ސާޖަރީ އެހާ މުހިންމު ވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މި ސާޖަރީ ހެދުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އެއޯޓާގައި އުފެދިފައިވާ އެނިއުރިޒަމް ފަޅައިގެން ދިއުން ހުއްޓުވުމެވެ .
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އެތެރޭގައި ހުންނަ ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ސަބަބުން މި ބެލޫން ކަހަލަ ދުޅައެއް އެއްދުވަހަކު ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ވެއްޖެނަމަ ހަށިގަނޑަށް ބޮޑު ލޭމައްޗަށް ދިއުމަކީ ފުރާނައަށް ވަރަށް ބޮޑު އަދި ވަގުތީ ނުރައްކަލެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އެހެންކަމުން މި ދުޅަ ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ ސާޖަރީއަށް ވުރެ މާ ބޮޑު ކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ދެކޭނަމަ މި ސާޖަރީ ހެދުމަށް ލަފާދެއެވެ. އެހެން ގޮތަކަށް ބުނާނަމަ މިއީ ބޮޑު އެކްސިޑެންޓަކަށް ވުމުގެ ކުރިން އެކަން ހުއްޓުވުމަށް އަޅާ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅެކެވެ.
ސާޖަރީގެ ކުރިން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީއެއް ހަދަން ނިންމުމުން އެކަމަށް ތައްޔާރުވުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ފިޔަވަޅުތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ސްކޭންތައް: ޑޮކްޓަރު ސީޓީ ސްކޭން ފަދަ ހާއްސަ ސްކޭންތަކެއް ބޭނުންކޮށްގެން ތިބާގެ ދުޅަވުމުގެ ސައިޒާއި ހާލަތު އިތުރަށް ބަލާނެއެވެ.
- ބޭސްތައް: ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލްކޮށް ލޭހޮޅިތަކަށް ލުއި ދިނުމަށްޓަކައި ސާޖަރީގެ ދެތިން ދުވަސް ކުރިން ވަކި ބޭސްތަކެއް ދީފާނެ އެވެ.
- ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް:ލޭ ތުނިކޮށްދޭ ބޭސްތައް (އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް) ބޭނުންކުރާނަމަ، ސާޖަރީގެ ދެތިން ދުވަސް ކުރިން އެ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭނެ އެވެ.
މި ހުރިހާ ކަމަކާ ބެހޭ ގޮތުން މެޑިކަލް ޓީމުން ސާފު އިރުޝާދުތަކެއް ދޭނެ އެވެ.
ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ދެ ބާވަތުގެ ސާޖަރީގައި ވާގޮތް ކުޑަކޮށް ތަފާތެވެ.
އޯޕަން ސާޖަރީ ކުރާނެ ގޮތް
- ސާޖަން މޭމަތީގެ އެއްފަރާތުގައި ދިގު ވަޅިއެއް ހަދައެވެ.
- ޚާއްޞަ ސާމާނު ބޭނުންކޮށްގެން، އޮޕަރޭޝަން ކުރެވޭ ލޭހޮޅިތަކުގެ ބަޔަށް ލޭ ދައުރުވުން ވަގުތީ ގޮތުން ހުއްޓިގެންދެއެވެ.
- ދެން، ހަލާކުވެފައިވާ، ދުޅަވެފައިވާ ބައި ކަނޑައިގެން ނަގައި، އޭގެ ބަދަލުގައި ގްރާފްޓެއް ޖަހައިގެން ލޭ ދައުރުވުން އަލުން ރަނގަޅު ކުރެއެވެ.
- އެންމެ ފަހުން އިންސިޝަން ބަންދުކުރަނީ ތަތްތަކެއް ޖަހައިގެންނެވެ.
ޓެވަރ ސާޖަރީ ކުރާ ގޮތް
- ޑޮކްޓަރު ތުނި ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) ޖަހައި ތިބާގެ ކަކުލުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއެއްގެ ތެރެއިން ވަޔަރސް ޖަހައެވެ.
- މި ހޮޅިއަކީ އެކްސްރޭ ފަދަ ޓެކްނޮލޮޖީއެއް ބޭނުންކޮށްގެން މޭގައި ހުންނަ އެނިއުރިޒަމް ހުންނަ ތަނަށް މަގުދައްކާ ހޮޅިއެކެވެ.
- ލޭހޮޅިތައް ސާފުކޮށް ފެނުމަށްޓަކައި ޚާއްޞަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް (ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި) އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ.
- ދެން ސީދާ ތަނަށް ބަލާލުމުން ސްޓެންޓް ދިގުކޮށްލައެވެ.
- މަސައްކަތް ނިމުމުން ހޮޅިއާއި ވަޔަރ ނަގައި ގްރޮއިންގައި އިންސަރޓް ސައިޓްގެ މައްޗަށް ކުޑަ ބެންޑޭޖެއް ޖަހައެވެ.
ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީއަށްފަހު ރަނގަޅުވާ ވަގުތު ސާޖަރީގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެއެވެ.
- އޯޕަން ސާޖަރީއަށްފަހު: ސީދާ އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) އަށް ވަދެވޭނެއެވެ. އެއްދުވަސް ދެދުވަހު އެތާ ތިބޭނީއެވެ. ދެން ޖެނެރަލް ވޯޑަކަށް ބަދަލުވެ 10 ވަރަކަށް ދުވަސް ވަންދެން ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ޓެވަރ ސާޖަރީއަށްފަހު: ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރުން އާންމުކޮށް ހުންނަނީ ކުރު މުއްދަތަކަށް، ގާތްގަނޑަކަށް ތިން ދުވަހެވެ. ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ރިހުން ހުރެދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ބޭނުންވާ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސްތައް ދޭނެ އެވެ.
އާންމު ދިރިއުޅުމަށް އެނބުރި އައުމަށް ނަގާ ވަގުތު ތަފާތުވެއެވެ. އޯޕަން ސާޖަރީ އިން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން ދެ މަހާއި ތިން މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ނަގާފާނެ އެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ފުރަތަމަ 4-6 ހަފްތާ ވަންދެން ބޮޑެތި އުފުލުންތަކުން ދުރުހެލިވުމެވެ. ޓެވަރ ސާޖަރީއަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ހަފްތާ ފަހުން އާދައިގެ ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި ދެވޭނެ ނަމަވެސް، ގާތްގަނޑަކަށް ހަތަރު ހަފްތާ ވަންދެން ބުރަ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
މި ސާޖަރީގެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިއީ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭ ސާޖަރީއެއް ނަމަވެސް، ކޮންމެ ބޮޑެތި ސާޖަރީއެއް ފަދައިން، އޭގެ ތެރޭގައި ބައެއް ނުރައްކާތައް އެބަހުއްޓެވެ.
އެކަމަކު އެއް ކަމެއް ހަނދާން ކުރާށެވެ: ޑޮކްޓަރުން މި ސާޖަރީ ހެދުމަށް ލަފާދެނީ ހަމައެކަނި ސާޖަރީ ނުކޮށް މަރުވުމުގެ ނުރައްކާ ސާޖަރީގެ ނުރައްކަލަށް ވުރެ މާ ބޮޑު ވަގުތުތަކުގަ އެވެ.
ކުރިމަތިވެދާނެ ބައެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ؛
- ބޮޑެތި ލޭއައުން
- ބުރަކަށީގެ ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން ދަށްވުން
- ހާޓް އެޓޭކް
- ބަލިޖެހޭ ހާލަތްތަކެވެ
- ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ދަށްވުން
- ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތައް ކަމަށްވާ ނިއުމޯނިއާ ފަދަ މައްސަލަތަކެވެ
- ސްޓްރޯކް ފަދަ ހާލަތެކެވެ
- ފައިގައި ބަލިކަށިވުން
މި ދެ ސާޖަރީއަކީ ވެސް ވަރަށް ކާމިޔާބު ފަރުވާތަކެކެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ޓެވަރ ސާޖަރީގެ ޙާލަތުގައި ސްޓެންޓް އިންޕްލާންޓް ކުރުމުގެ ކާމިޔާބީގެ ނިސްބަތް %99 އާ ހަމައަށް މަތިވެއެވެ.
ސާޖަރީއަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ގެއަށް ދިޔުމަށްފަހު، އިންފެކްޝަންގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުވަތަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް އަންނަނިވި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
| ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހޭ ފީޗާއެކެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ހުން | ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން 100.4 ފަރެންހައިޓް (100.4 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ) ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތިނަމައެވެ. |
| އިންސިޝަން ސައިޓަށް އަންނަ ބަދަލުތައް | އިންސިޝަން ވަށައިގެން މާބޮޑަށް ރަތްވުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ނުވަތަ ފޮތިގަނޑު އުފެދުން. |
| މެދުނުކެނޑި ތަދުވުމެވެ | ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ބޭނުންކުރިޔަސް ފިލައިގެން ނުދާ ގަދަ ތަދު. |
| ދުޅަވުން | ސާޖިކަލް ކުރާ ސަރަހައްދުގައި ނުވަތަ ފައިގައި އާދަޔާ ހިލާފު ދުޅަވުމެވެ. |
މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ތޮރަސިކް އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް އަކީ ހަށިގަނޑުގެ މައި ލޭހޮޅި ބަލިކަށިވުމުން އުފެދޭ ބެލޫނެއް ފަދަ ބިއްލޫރިގަނޑެކެވެ.
- މި ސާޖަރީގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ފަޅައިގެން ދިއުމުން ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ނަތީޖާތަކުން ރައްކާތެރިވުމެވެ.
- ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ދެ ގޮތެއް ވެއެވެ: އޯޕަން ސާޖަރީ އާއި މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ޓެވަރ ސާޖަރީ އެވެ.
- ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ސާޖަރީއެއްތޯ ނިންމާނީ މެޑިކަލް ޓީމުންނެވެ.
- ސާޖަރީއަށްފަހު ރަނގަޅުވާ ވަގުތު ސާޖަރީގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި ތަފާތުވާއިރު، މެޑިކަލް އިންސްޓްރަކްޝަންތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ސާޖަރީއަށްފަހު އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ