މައިގްރެއިން ޖެހިގެން ވަރުބަލިވެއްޖެތަ؟ ޓްރިޕްޓަންސްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބޮލުގައި ގޮއްވާލާނެހެން ހީވާ މައިގްރެއިން އެއް، ލޮލުގެ ކުރިމައްޗަށް ލައިޓްތައް ފެނި، ހޮޑުލަން އުޅޭހެން ހީވާ... މި ތަޖުރިބާއަށް އަހުލުވެރި ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު މުޅި ދުވަހު އަނދިރި، ހަމަހިމޭން ކޮޓަރިއެއްގައި މަޑުކުރަން ޖެހެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މައިގްރެއިން އަކީ ހަމައެކަނި ބޮލުގައި ރިއްސުމެއް ނޫން، އެއީ ހަމައެކަނި އެ ބަލި ޖެހިފައިވާ މީހާއަށް އެނގޭ ކަމެއް. އެހެންކަމުން މިއަދު މިދައްކަނީ މައިގްރެއިން އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ވަރަށް މުހިއްމު ވައްތަރެއްގެ ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ޓްރިޕްޓަންސް އެވެ.

ޓްރިޕްޓަންސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓްރިޕްޓަންސް އަކީ މައިގްރެއިން އެޓޭކް ފެށުމުން ހުއްޓުވުމަށް ދޭ ވައްތަރެކެވެ . އެއީ މައިގްރެއިން އަށް ފުރަތަމަ ސަފުގެ ފަރުވާ ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން މައިގްރެއިން އެޓޭކް ޖެހުމުން ރައްކާތެރިކަމެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް، ރިހުން ފެށުމުން ރިހުން އަދި އެހެނިހެން އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ .

މައިގްރެއިން އަކީ ހަމައެކަނި ބޮލުގައި ރިއްސުމެއް ނޫނެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކުރާ ނިއުރޯލޮޖިކަލް ހާލަތެކެވެ. މިއީ ބޮލުގައި ރިއްސުމުގެ އިތުރުން ފެނުމަށް ބަދަލު އައުމާއި، ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި އަލިކަން ފެނުމާއި (އޯރާ)، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، އަދި އަލިކަމާއި އަޑަށް ނާޒުކުވުން ފަދަ ކަންތައްތައް ހުންނަ ސަބަބެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މި އަލާމާތްތައް ގަދަކަމުން މައިގްރެއިން ނިމެންދެން އަނދިރި، ހަމަހިމޭން ތަނެއްގައި އޮށޯތުން ފިޔަވައި އެހެން އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރެވެއެވެ.

1980 ގެ އަހަރުތަކުގައި ހޯދި ޓްރިޕްޓަންސް އަކީ މައިގްރެއިން އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި އިންގިލާބެއް ގެނެސްދިން އެއްޗެކެވެ. ފުރަތަމަ ޓްރިޕްޓަން، `(ސުމަޓްރިޕްޓަން)` ތައާރަފް ކުރެވުނީ 1990 ގެ އަހަރުތަކުގައެވެ. އެހެން ބައެއް ޓްރިޕްޓަންތައް ފަހުން ތައާރަފް ކުރެވުނެވެ.

ޓްރިޕްޓަންތަކަކީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ޓްރިޕްޓަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިވަގުތު ޓްރިޕްޓަންގެ ހަތް ވައްތަރެއް ހުރެއެވެ. އެ ހުރިހާ އެއްޗަކީ މައިގްރެއިން އަށް ފަރުވާ ދޭ ނަމަވެސް ބައެއް މައިގްރެއިން އަށް ވަކި ވައްތަރެއްގެ މައިގްރެއިން އަށް އަދި ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންނަށް ބޭނުން ކުރުމަށް ފާސްކޮށްފައިވެ އެވެ. މި ބޭސްތައް ދެނެގަތުމަށް އެންމެ ފަސޭހަ ގޮތަކީ އެ ބޭސްތަކުގެ ނަމުގައި "-ޓްރިޕްޓަން" ގެ ސުފިކްސް ހޯދުމެވެ.

ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި ޓްރިޕްޓަންސްގެ ބާވަތްތަކާއި އެތަކެތި ލިބޭނެ ގޮތްތައް ލިސްޓްކޮށްފައިވެއެވެ.

ޓްރިޕްޓަންސް ކިޔާ މި ބޭސްތައް ހަގީގަތުގައި މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ތަދު އިހުސާސްވާ ގޮތާއި މައިގްރެއިން ޖެހޭ ގޮތް ކުޑަކޮށް ވިސްނަން ޖެހެއެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވޭން އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި އިނގިލި ޖަހާލި ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެ ތަދު ހަގީގަތުގައި އިނގިލީގެ އިހުސާސެއް ނުކުރެވެއެވެ. އިނގިލީގައި ހުންނަ ނާރުތަކުން ސިކުނޑިއަށް އިޝާރާތެއް ފޮނުވަނީ "މިތަނުގައި ކޮންމެވެސް ކަމެއް ތަދުވެއްޖެ" ކަމަށެވެ. ސިކުނޑިން އެ ސިގްނަލް "ވޭން" އަށް ތަރުޖަމާކޮށް، އެކަން އިހުސާސް ކޮށްދެއެވެ.

އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގައި ތަދު އިހުސާސްކުރާ ނާރު ނިމުމެއް ނެތުމުން، މައިގްރެއިން ޖެހޭ ގޮތް އަދިވެސް ސައިންސްވެރިންނަށް ފުރިހަމައަށް ނުވިސްނޭތީ އެވެ. އެކަމަކު އެމީހުންނަށް މިހާރު ވަނީ މިކަމަށް މެދުވެރިވެދާނެ ބައެއް މެކޭނިޒަމްތައް ހޯދާފައެވެ.

މައިގްރެއިންގެ ފަހަތުގައިވާ ވާހަކަ

ބެލެވޭ ގޮތުގައި މައިގްރެއިން ޖެހުމުގައި މައިގަނޑު ތިން ކަމެއް މެދުވެރިވެއެވެ.

1. ނިއުރޯން އެކްޓިވޭޝަން: އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއާއި، ބުރަކަށީގެ ކޯޑާއި، ނާރުތައް އެކުލެވިގެންވަނީ ނިއުރޯން ކިޔާ ސެލްތަކުންނެވެ. މައިގްރެއިން ޖެހުމުން ސިކުނޑީގެ ބައެއް ނިއުރޯންތައް ވަކި ގޮތަކަށް އަލިފާން ރޯވެއެވެ. މި ސިކުނޑި އެކްޓިވޭޓް ވުމަކީ އަހަރެމެންނަށް ތަދުވުމާއި މައިގްރެއިންގެ އެހެން އަލާމާތްތައް އިހުސާސް ކުރެވޭ ސަބަބެވެ.

2. ލޭދައުރުވުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: މައިގްރެއިންގެ ތެރޭގައި ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ކޮންސްޓްރިކްޓްވެ ފުޅާވެގެންދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭގެ ދައުރު ބަދަލުވެއެވެ. މި ލޭހޮޅިތަކަށް ޓްރިޕްޓަންސްގެ އަސަރު ކުރާތީ، މިއީ ވެސް މައިގްރެއިން ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.

3. ދުޅަހެޔޮކަން:ދުޅަވުމަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު އަމިއްލައަށް ރައްކާތެރިވެ ޝިފާ ހޯދުމަށް ބޭނުންކުރާ ޕްރޮސެސްއެކެވެ. އަދި މައިގްރެއިންގެ ތެރޭގައި ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުވާ ކެމިކަލްތައް ދޫކުރާކަންވެސް ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ.

މި ޕްރޮސެސްއަށް ޓްރިޕްޓަންސްގެ އަސަރު ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ޓްރިޕްޓަންސް މިކަމުގެ ތެރެއަށް ވަދެގަންނަ ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ސެލްތައް އެކަކު އަނެކަކާ ގުޅިފައިވަނީ ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރސް ކިޔާ ކެމިކަލްތަކެއް މެދުވެރިކޮށެވެ. މިއީ ތަޅުދަނޑިފަދައެވެ. ނާރު ސެލްތަކުގައި ރިސެޕްޓަރސް ކިޔާ ބައިތަކެއް ހުރެއެވެ. މިއީ ތަޅުދަނޑިފަދައެވެ. ކަނާތު ކީ (ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރ) ކަނާތު ކީ (ރިސެޕްޓަރ) އާއި ގުޅިއްޖެނަމަ ސެލް އެކްޓިވޭޓް ވާނެއެވެ.

ޓްރިޕްޓަންސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރ ސެރޮޓޮނިން ނަކަލުކޮށްގެންނެވެ. މާނައަކީ މި ބޭސްތައް ސެރޮޓޮނިން އަށް ރިސެޕްޓަރސް އާއި ގުޅިގެން އެކްޓިވޭޓް ކުރުމެވެ. އެއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ތިން ވައްތަރެއްގެ ރިސެޕްޓަރަކަށް އަސަރުކުރާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ:

• 5HT1B ރިސެޕްޓަރސް: މިއީ ސިކުނޑީގެ ލޭހޮޅިތަކުގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. ޓްރިޕްޓަންސް އިން މި ރިސެޕްޓަރުތައް އެކްޓިވޭޓް ކުރާއިރު މައިގްރެއިންގެ ސަބަބުން ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް ފުޅާވެފައިވާ ލޭހޮޅިތައް ކޮންސްޓްރިކްޓް ވެއެވެ. މިއީ ތަދު ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• 5HT1D ރިސެޕްޓަރސް: މިއީ އަހަރެމެންގެ ރިހުން ދެނެގަތުމުގައި ބައިވެރިވާ ``ޓްރައިޖެމިނަލް`` ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގައެވެ. ޓްރިޕްޓަންސް އިން މިކަންކަން އެކްޓިވޭޓް ކުރާއިރު، ތަދުވާ ކެމިކަލްތައް ދޫކުރުން ހުއްޓުވައެވެ.
• 5HT1F ރިސެޕްޓަރސް: މިއީ ވެސް ސިކުނޑިއަށް ތަދުވާ ސިގްނަލްތައް ފޯރުކޮށްދިނުން ހަނިކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.

ޓްރިޕްޓަންސް ބޭނުންކުރުމުން ލިބޭ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މީގެ ކުރިން މައިގްރެއިން އަށް ބޭނުންކުރި ބޭސްތަކާ އަޅާބަލާއިރު ޓްރިޕްޓަންސްގެ ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބެ އެވެ.

• މަދު ސައިޑް އިފެކްޓްސް: ޓްރިޕްޓަންސް އިން ދުވަސްވީ ބޭސްތަކަށް ވުރެ ސައިޑް އިފެކްޓްސް މަދު ކަމަށާއި، އަދި އެއީ އެހާ ސީރިއަސް ބޭސްތަކެއް ނޫން ކަމަށް ވެސް ޑރ.
• އެޑިކްޓް ނުވާ: މައިގްރެއިން އަށް ތަދުކެނޑޭ ބައެއް ބޭސްތައް، ޚާއްޞަކޮށް އޮޕިއޯއިޑްސް އަކީ އެޑިކްޓް އެއްޗަކަށް ވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ޓްރިޕްޓަންސް އަކީ އެޑިކްޓް އެއްޗެއް ނޫނެވެ.
• ވަރަށް ރައްކާތެރި: ޓްރިޕްޓަންސް އަކީ އާންމުކޮށް ވަރަށް ރައްކާތެރި ކްލާހެއްގެ ބޭސްތަކެކެވެ. `(ސުމަޓްރިޕްޓަން)` ފަދަ ބޭސްތަކަކީ ރައްކާތެރި ބޭސްތަކަކަށް ވާތީ ބައެއް ގައުމުތަކުގައި ޑޮކްޓަރުގެ ލިޔުމެއް ނެތި ބޭސްފިހާރައަކުން ކައުންޓަރުން ގަނެވޭނެ އެވެ.
• އެކި ގޮތްގޮތަށް ލިބެން ހުރެއެވެ: ކުރީ ތާވަލުން ފެނުނު ފަދައިން މިއީ ގިތެޔޮ، ނޭފަތް ސްޕްރޭ، އަދި އިންޖެކްޝަން ފަދަ ތަފާތު ގޮތްގޮތަށް ލިބެން ހުރެއެވެ. ނޭފަތުގައި ސްޕްރޭ ކުރުމަކީ ގުޅައެއް ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާ ނުވަތަ ހޮޑުލާ މީހަކަށް މާ ފަސޭހަ ކަމެކެވެ.

އެއްވެސް ގެއްލުމެއް، ނޭދެވޭ އަސަރެއް، އަދި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޓްރިޕްޓަންސްގެ ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންތައްތައް ވެސް ހުރެ އެވެ.

ޓްރިޕްޓަންސްގެ ގެއްލުންތައް

މައިގަނޑު ގެއްލުމަކީ އެމީހުންގެ މައިގްރެއިން އިން ރައްކާތެރި ނުވުމެވެ . އެއީ މައިގްރެއިން ފެށުމަށްފަހު "ހުއްޓުވާލުމަށް" ރެސްކިއު ބޭހެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ނަމަވެސް ހާއްސަ އެއް ކޭސްއެއް އޮންނައިރު، އެއީ މައްސަރު ކަންތައް ދިމާވުމުން މައިގްރެއިން އެވެ. ބައެއް ޓްރިޕްޓަންސް ޕީރިއަޑްގެ ގާތްގަނޑަކަށް ދެދުވަސް ކުރިން ބޭނުންކޮށްފިނަމަ މައިގްރެއިން އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މިކަމުގައި ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނެއެވެ.

އަނެއް ކަމަކީ އެތަކެތި މާ ގިނައިން ބޭނުންކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ . ބައެއް މީހުންނަށް މައިގްރެއިން މަދުކުރުމަށް އެ ބޭހުގެ އެއް ޑޯޒަށް ވުރެ ގިނަ ޑޯޒް ބޭނުންވެއެވެ. ނަމަވެސް ޓްރިޕްޓަންސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފިނަމަ އޭގެ އަސަރު ކުޑަވެދާނެ އެވެ. ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކުރުމުގެ ސަބަބުން ``ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކުރުމުގެ ބޮލުގައި ރިއްސުން'' ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ބުނާ ފަދައިން މިކަންކަން ބޭނުންކުރުން ވަރަށް މުހިންމީ ހަމައެކަނި ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒާއި ފްރީކުއެންސީގައެވެ .

އާންމުކޮށް ދިމާވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ

ޓްރިޕްޓަންސް ކެއުމުން މި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮންމެ މީހަކަށް ނުޖެހުނު ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް މި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ޓްރިޕްޓަންސް ނަގަން ނުޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޓްރިޕްޓަންސް އަކީ ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ (Contraindications).

• އެހެން ބޭސްތަކާ މުޢާމަލާތްކުރުން: މައިގްރެއިން އަށް ނުވަތަ އެހެން ޙާލަތްތަކަށް ``އެރގޯޓަމިން`` ހިމެނޭ އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ، ޓްރިޕްޓަންސް އާއި މުޢާމަލާތް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހާއި ވިޓަމިންތަކާއި ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ .
• ހިތުގެ ބަލިތައް ނުވަތަ ލޭދައުރުވުމުގެ މައްސަލަތައް: ހިތުގެ ބަލި، ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ހައިޕަރޓެންޝަން)، ނުވަތަ ޕެރިފެރަލް އާޓާރީ ބަލި ހުންނަނަމަ ޓްރިޕްޓަންސް އެކަށީގެން ނުވެއެވެ. އަދި ހިތުގެ ރިތްމް ޑިސްއޯޑަރސް، ހާޓް އެޓޭކް، ސްޓްރޯކް، ނުވަތަ ޓީއައިއޭ ޖެހިފައިވާނަމަ ނުވަތަ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުން މި ބޭސްތައް ދިނުމަށް ލަފާ ނުދެއެވެ.
• ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުން: ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ޓްރިޕްޓަންސް ބޭނުންކުރުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަންވީ ކޮން އިރަކު

ޓްރިޕްޓަންސްގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާނަމަ، ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް ހުރަސްއެޅޭނަމަ، ނުވަތަ ގިނަ ދުވަހު ބޭނުން ކުރަމުން އައި ބޭހެއް ދެން ފައިދާ ނުކުރާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ތަފާތު ޓްރިޕްޓަންއެއް ނުވަތަ އެހެން ފަރުވާއެއް ދީފާނެއެވެ.

އަވަސް ފަރުވާއެއް ދޭންޖެހޭ ހާލަތްތަކެވެ

ޓްރިޕްޓަންސް އިން ވަރަށް މަދުން (%1 އަށްވުރެ މަދު) ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާ ނަމަވެސް ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ސްޓްރޯކްގެ ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހެއެވެ .

ހިތުގެ ބަލިތަކާ ގުޅުންހުރި އަލާމާތްތައް:

• މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ނުތަނަވަސްވުން
• އަވަސް ހިތުގެ ތެޅުން (ޓޭކިކާޑިއާ) ނުވަތަ މަޑު ހިތުގެ ތެޅުން (ބްރޭޑީކާޑިއާ)
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ޑިސްޕްނިއާ) .

ސްޓްރޯކާއި ގުޅުންހުރި އަލާމާތްތައް:

ސްޓްރޯކް ޖެހުމުން ފެންނަ މައިގަނޑު އެއް އަލާމާތަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި ޕެރެލައިޒްވުން، ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން (ހެމިޕްލެޖިއާ) އެވެ. މި އަލާމާތްތައް މައިގްރެއިންގެ ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.

މީގެ ކުރިން ދުވަހަކުވެސް މައިގްރެއިން ޖެހިފައި ނުވާނަމަ އަދި މިފަދަ ސްޓްރޯކް ފަދަ އަލާމާތްތަކާއެކު ބޮލުގައި ރިއްސާތީ ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެއް ކަމަށް ބަލާށެވެ.

އަހަންނަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ޓްރިޕްޓަންއެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ކުރާ ސުވާލެކެވެ. "ބެސްޓް ޓްރިޕްޓަން" ކިޔާ އެއްޗެއް ނެތެވެ. އެއް މީހަކަށް ވަރަށް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކުރާ ބޭހެއް އަނެއް މީހަކަށް އެހާ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވިދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ޓްރިޕްޓަން ކަމާއި، އެ ޓްރިޕްޓަން ނަގާނެ ގޮތް (ގިތެޔޮ ނުވަތަ ސްޕްރޭ) ގިނަ ކަންތައްތަކަކަށް ބަލައިގެންނެވެ .

ޓްރިޕްޓަންސް ހޯދުމުގެ ކުރިން މައިގްރެއިން ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ދިރިއުޅުމަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ ދިރިއުޅުމެކެވެ. މިއަދު މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން އެތައް މިލިއަން ބަޔަކު މައިގްރެއިންގެ ވޭނުން މިނިވަންވެ އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ. މައިގްރެއިން ޖެހިފައިވާނަމަ ހަމައެކަނި ތަދު ތަހައްމަލު ނުކުރާށެވެ. ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ޓްރިޕްޓަންސް އިން އެހީތެރިވެދެވޭތޯ ބަލާށެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން މައިގްރެއިންގެ ސަބަބުން ޕެރެލައިޒްވުމުގެ ބަދަލުގައި، އާންމު ގޮތެއްގައި ދުވަސް އުޅެވޭނެ އެވެ.