ކަރުތެރޭގައި ތަޅުވާފައި އޮތް މި ކުޑަކުޑަ މަސްކޮޅަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ (އުވުލާ) އެއީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދުވަހަކުވެސް ލޯގަނޑަކުން ބަލާލާފައި، އަނގަ ހުޅުވާލާފައި، އަނގައިގެ ފުރާޅުން ތިރިއަށް، ކަރުތެރޭގެ ފަހަތުގައި ވިއްދާފައި އޮތް ކުޑަ، ކަރުނަތިކި ފަދަ މަސްކޮޅެއް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލް ޓާމްސްގައި 'އުވުލާ' ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް މީހުން 'އުވުލާ' ވެސް ކިޔައެވެ. އެހެންކަމުން، ގިނަ ބަޔަކު މި ކުޑަކުޑަ ގުނަވަނާ މެދު މާ ބޮޑަށް ނުވިސްނާއިރު، ހަގީގަތުގައި މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް މުހިންމު ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ކޮށްދެއެވެ. މިއަދު މި ކުޑަކުޑަ ކުއްޖާގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އުވުލާގެ ހަގީގީ ވަޒީފާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ތެދު ބުނާނަމަ އަދިވެސް ތަޖުރިބާކާރުންނަށް މި ކުޑަކުޑަ މަހުގެ ހުރިހާ މަސައްކަތެއް 100% ޔަގީން ނުވެއެވެ. އެކަމަކު މިހާތަނަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހޯދިފައިވާ ކަންކަމުން، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް މުހިންމު މަދު ކަންތައްތަކެއް ކޮށްދެއެވެ.

• ލޭހޮޅި އުފެއްދުން: އުވުލާ އަކީ އަހަރެމެންގެ އަނގައާއި ކަރު ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ލޭހޮޅި އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، މިހެންވުމުން އަނގަ ހިކިފައި ހުންނަ މިންވަރު މަދުވެއެވެ.
• ކާނާއާއި ބުއިން ނިވާކުރުމުގައި އެހީތެރިވުން: ކާނާ ނިވާކޮށްގެން އުޅޭ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެން ތިބާގެ އަނގައިގެ ފުރާޅުގެ ފަހަތު ފަރާތް ކަމަށްވާ އުވުލާ ފަހަތަށް ޖެހެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކާނާއާއި ބުއިން ނޭފަތާއި ދިމާއަށް މައްޗަށް ދިއުން ހުއްޓުވައެވެ. އެއީ ދޮރެއް ބަންދު ކުރުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.
• ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި އެހީތެރިވުން: ޖަރުމަނު ބަހާއި ފްރެންޗް ފަދަ ބައެއް ބަސްބަހުން ވަކި އަޑުތަކެއް ކިޔުމުގައި އުވުލާ އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ގޭގް ރިފްލެކްސް: ކަރުތެރޭގެ ފަހަތުގައި، އުވުލާ ހުންނަ ތަނުގައި އެއްޗެއް ޖެހިއްޖެނަމަ، ހޮޑުލާނެހެން ހީވެއެވެ، ​​ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއަށް ކިޔަނީ 'ގޭގް ރިފްލެކްސް' އެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ނިޒާމެކެވެ. އުވުލާއަށް ކަމެއް "ގޯސް މަގަށް" ދާކަން އިހުސާސް ކުރެވިއްޖެނަމަ، އެ ރިފްލެކްސް އެކްޓިވޭޓްކޮށް، އެ ރިފްލެކްސް ތާށި ނުވުމަށްޓަކައެވެ.

މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތިބާއަށް ނޭނގިދާނެ ބައެއް ހައިރާން ކުރުވަނިވި ހަގީގަތްތަކެވެ

• ލެޓިން ބަހުން "އުވުލާ" މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ "ކުޑަ އަނބު" އެވެ.
• މި އުވުލާ ފެންނަނީ ހަމައެކަނި އިންސާނުންގެ ކިބައިންނެވެ. އެހެން ޖަނަވާރުތަކުގައި އެއެއްޗެއް ނެތެވެ.
• މި އުވޫލާ ނެތި އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ. ސާޖަރީ ކޮށްގެން ނެގިޔަސް އެއީ މާބޮޑު މައްސަލައެއް ނޫނެވެ.

އުވޫލާ ކިހިނެއް ކަމާއި އޭގެ ލޮކޭޝަން ކޮބައިތޯއެވެ؟

އަނގަ ހުޅުވާލައިފިނަމަ، މަޑުމަޑުން ތިރިއަށް، ކަރުތެރޭގެ ފަހަތާއި ދިމާއަށް ވިއްސައިގެން ގޮސްފައިވާތަން ފެނެއެވެ. އެއީ ޕަންޗިން ބެގެއް ފަދަ އެއްޗެއް، ނުވަތަ ކަރުނަތިއްކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް މީހުންގެ ގައިގައި ކުޑަކޮށް އޯވަލް ބައްޓަމަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ދުޅަހެޔޮ އުވުލާއެއްގެ ކުލައަކީ އާންމުކޮށް ޕިންކް ކުލައެކެވެ . ބައެއް ފަހަރު ރަތް، މާމުއި، ނުވަތަ މުށިކުލަ ވެސް ވެދާނެއެވެ. އެއީ ގުޅިފައިވާ ޓިޝޫތަކާއި، މަސްތަކުގެ ފައިބަރުތަކާއި، ގްލޭންޑްތަކުން އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ.

އުވިލާއަށް އަސަރުކުރާ އާންމު ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު މި ކުޑަ ގުނަވަނަށް ތަފާތު ބަލިތަކުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އުވުލާ ދުޅަވެއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އުވޫލާ ދުޅަވުމުން ދުލުގައި ވެސް އުނގުޅާލެވޭނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނުތަނަވަސްކަން ކުރިމަތިވެ، މޭނުބައިކުރުމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިގޮތަށް ދުޅަވެއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ލަފާ ހޯދުމެވެ. އެހެނީ ދުޅަވާން މެދުވެރިވާ ސަބަބު ހޯދައި އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

މިސާލަކަށް:

• If the swelling is caused by an allergy , ޑޮކްޓަރު ދެއްވާނީ އެންޓިހިސްޓަމިންސް ނުވަތަ ސްޓިރޯއިޑްސް އެވެ.
• ސަބަބަކީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްނަމަ , އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދޭން ޖެހޭނެއެވެ.

މިދެމެދުގައި ތިރީގައި މިވާ ކަންތައްތައް ވެސް ޓްރައި ކުރެވިދާނެ އެވެ.

• ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ. ހަށިގަނޑު ހައިޑްރޭޓްކޮށް ބެހެއްޓުން.
• ކޮޓަރީގެ ވައި ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ހޫޑިފައިއަރ ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ކަރުތެރޭގައި ރިއްސާނަމަ ކަރުތެރެއަށް ސްޕްރޭ ބޭނުންކުރުން ނުވަތަ ލޮޒެންޖް ސުކް ކުރާށެވެ.
• ރަނގަޅަށް އަރާމުކޮށްލާށެވެ.
• އައިސްކްރީމް ފަދަ ފިނި ކާނާ ކެއުން. މިއީ ކަރުތެރޭގައި ހުންނަ ބައެއް ރިހުންތަކާއި ދުޅަތައް ފިލުވައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• އައިސް ކިއުބްތަކުގައި ސުކް ކުރާށެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.

ބައެއް ބޮޑެތި ނޭވާހިއްލުންތެރިންނަށް ނުވަތަ ނިދާއިރު ނޭވާލުން ހުއްޓާލާ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ސްލީޕް އެޕްނިއާ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދީފާނެ ޔޫވިލާގެ ހުރިހާ ކަމެއް ނުވަތަ ބައެއް ނައްތާލުމަށް ޔޫވަލެކްޓޮމީ ކިޔާ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މިއީ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމުގެ އުސޫލެކެވެ. ފުރަތަމަ ދުވަސްކޮޅު ކަރުތެރޭގައި ރިއްސުމާއި ހިކިކަން ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ދެތިން ދުވަސް ފަހުން އާންމު ހާލަތަށް އަންނާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ.