ދުވަހަކުވެސް ކަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ތެޔޮ ބޯޅައެއް ނުވަތަ ކުދިކުދި މަދު ވޯމްތަކެއް ފަދަ އެއްޗެއް އިހުސާސް ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު އެ ސަރަހައްދުގައި ކުޑަކޮށް ބަރުވުން ނުވަތަ ދަމައިގަތުމުގެ ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ގިނަ ފިރިހެނުންނަށް ހާއްސަކޮށް ޒުވާން އުމުރުގައި ދިމާވާ މި ހާލަތަށް މެޑިކަލް ސައިންސްގައި ކިޔަނީ ވެރިކޯސެލް އެވެ. މި ނަން އަޑު އިވުމުން ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. އެހާ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު އެއީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން އެނގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާނީ، ވަރަށް ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށް.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ވަރިކޯސެލް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ވެރިކޯސެލް އަކީ ތިބާގެ ސްކްރޮޓަމްގެ ތެރޭގައިވާ ލޭނާރުތައް ކަމަށްވާ ހަޑި ލޭ ގެންދާ ނާރުތައް ދުޅަވެ، ބޮޑުވެ، ވިއްސައިގެންދާ ހާލަތެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ބައެއް ފައިތަކުގައި ލޭނާރުތައް ވިއްސައިގެން ގޮސްފައި ހުންނަތަން ފެނިފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ `(ވަރިކޯސް ވެއިންސް)` އެވެ. ހަމަ މި ހާލަތު ސްކްރޮޓަމް ގެ ތެރޭގައި ވެސް ދިމާވެއެވެ.
އާންމު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެންގެ ބިސްގަނޑުން ހަޑި ލޭ އަނބުރާ ހިތަށް ގެންދާ ކުދި ނާރުތަކުގެ ނެޓްވޯކެއް ހުރެއެވެ. މި ނާރުތަކުގެ ތެރޭގައި ކުދިކުދި ވަލްވްސް ތަކެއް ހުރެއެވެ. އެއީ ފެން ހޮޅިއެއްގައި ހުންނަ ވަލްވެއް ފަދައިން ފެން ހަމައެކަނި އެއް ދިމާލަކަށް ދަތުރުކުރާ އެއްޗެކެވެ. މި ވަލްވްތަކުގެ މަސައްކަތަކީ ލޭ މައްޗަށް ދިއުމަށްފަހު އަނބުރާ ތިރިއަށް ފޭބުން ހުއްޓުވުމެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މި ވަލްވްސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ ވަގުތުތަކުގައި ލޭ އަނބުރާ ތިރިއަށް ގޮސް އެ ލޭނާރުތަކުގައި ޖަމާވެއެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މި ލޭ އެއްވެ، ލޭނާރުތައް ދުޅަވެ، ފޮޅި، ދަނޑި ބޯޅައެއް ފަދައިން ގުޅަވެގެން ދެއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ވެރިކޯސެލް އޭ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް މިކަމުން މާބޮޑު ވޭނެއް ނުލިބެއެވެ . ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް މަސައްކަތް ކުރާއިރު ނުވަތަ ކަސްރަތު ކުރާއިރު އަދި މުޅި ދުވަހު ކޮޅަށް ހުންނައިރު ފަދަ ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކޮށް ދަމައިގަތުމެއް ނުވަތަ ބަރުކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް އޮށޯތުމުން ތަދު ފިލައިގެން ދެއެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ ވެރިކޯސެލް އަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ދަރިން ހޯދުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
ވެރިކޯސެލް އާއި ދަރިމައިވުމުގެ ގުޅުމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އާދެ، މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ކުރާ ސުވާލެކެވެ. ވެރިކޯސެލްގެ ހާލަތާއި ދަރިމައިނުވުމާ ގުޅުމެއް އޮވެދާނެ އެވެ. ހަގީގަތުގައި ފިރިހެނުން ދަރިމައިނުވުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކުގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %40 ސަބަބުތަކަކީ ވެރިކޯސެލް އާއި ގުޅުންހުރި ކަންތައްތަކެއްކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވެއެވެ. އެކަމަކު އޭގެ މާނައަކީ ވަރިކޯސެލް ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް ދަރިން ނުލިބޭނެ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ވެރިކޯސެލް ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންނަށް ދަރިން ލިބެނީ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތިއެވެ.
ވަރިކޯސެލްގެ ސަބަބުން ދަރިމައިވުމަށް ކުރާ އަސަރު ސީދާ ކިހިނެއް ކަމެއް އަދިވެސް ޑޮކްޓަރުންނަށް ނޭނގެ އެވެ. އެކަމަކު މައިގަނޑު ޚިޔާލަކީ މިއީއެވެ. ސްކްރޮޓަމްގެ އެތެރޭގެ ލޭނާރުތައް ލޭ ފުރިގެން ދިއުމުން އެ ސަރަހައްދުގެ ފިނިހޫނުމިން އާދައިގެ މިންވަރަށް ވުރެ ކުޑަކޮށް އިތުރުވެއެވެ. އަހަރެމެންގެ ބިސްގަނޑު ހުންނަނީ ހަށިގަނޑުގެ ބޭރުގައި، ތިރިއަށް ވިއްސައިގެންނެވެ. އެއީ ސްޕަރމް އުފެއްދުމަށްޓަކައި އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑުގެ އާދައިގެ ފިނިހޫނުމިނަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ފިނި ފިނިހޫނުމިނެއް ބޭނުންވާތީއެވެ.
އެހެންކަމުން ވެރިކޯސެލްގެ ސަބަބުން ބިސްގަނޑުގެ ވަށައިގެންވާ ފިނިހޫނުމިން އިތުރުވުމުން ސްޕަރމް އުފެއްދުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް ހުރަސްއެޅިދާނެއެވެ. އެއީ ސްޕަރމް ކައުންޓް މަދުކޮށް، ސްޕަރމް މޮޓިލިޓީ ދަށްކޮށް، ނުވަތަ ސްޕަރމްގެ ބައްޓަން ބަދަލުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއްގެ ސަބަބުން ދަރިއަކު ބަލިވެ އިނުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.
ކައިވެނިކޮށްގެން، ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރާނަމަ، އަދި ވަރިކޯސެލް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން އެވާހަކަ ދައްކާށެވެ .
މިއީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް އާންމު ހާލަތެކެވެ. އެވްރެޖްކޮށް %15 އާއި %20 އާއި ދެމެދުގެ ފިރިހެނުންނަށް ނުވަތަ ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ 5 ފިރިހެނުންގެ ތެރެއިން 1 މީހަކަށް ވެރިކޯސެލް ޖެހިދާނެއެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް މިކަން ދިމާވަނީ ކަނާތު ބިސްގަނޑުގައެވެ . މިއީ ކަނާތު ބިސްގަނޑުން ލޭ ގެންދާ ނާރު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތާ ގުޅިފައިވާ ގޮތުގެ ކުޑަ ސްޓްރަކްޗަރަލް ތަފާތެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ކަނާތްފަރާތުގައި ނުވަތަ ދެފަރާތުގައި ވެސް މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
ގިނަ މީހުންގެ ކިބައިގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ކަންދިމާކުރި ގޮތުން އެހެން ކަމެއްގެ މެޑިކަލް ޓެސްޓެއްގެ ތެރެއިން ހޯދި އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އަންނަނިވި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.
| އަލާމާތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ރިހުން ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަން | ކަށިގަނޑުގެ އެތެރެއިން އަންނަ ފޫހި، ރިއްސާ ތަދެއް. މި ތަދު ޚާއްސަކޮށް ގިނައިރު ކޮޅަށް ހުރެ، ކަސްރަތު ކުރާއިރު، ނުވަތަ ބަރު އެއްޗެހި އުފުލާއިރު ގަދަވެދާނެއެވެ. އާންމުކޮށް އޮށޯވެ އޮތުމުން މަޑުވެއެވެ. |
| އަތުގައި ޖެހުނު ގުޅައެކެވެ | ކަށިގަނޑުގެ މަތީގައި، ހަމުގެ ދަށުގައި، ވޯމް ނުވަތަ ދަނޑި ބޯޅައެއް ފަދަ އެއްޗެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ "ވޯމްސް ކޮތަޅެއް" އެވެ. |
| ބިސްގަނޑު ދުޅަވުން | ބައެއް ފަހަރު ކަށިގަނޑު ނުވަތަ ވަށައިގެންވާ ކޮތަޅު ދުޅަވެދާނެއެވެ. |
| ބިސްގަނޑު ކުޑަވުން | ވެރިކޯސެލް ހުންނަ ފަރާތުގައި ހުންނަ ބިސްގަނޑު އަނެއް ފަރާތަށްވުރެ ކުޑަވެދާނެއެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޓެސްޓިކިއުލަރ އެޓްރޮފީ އެވެ . |
| ދަރިމައިނުވުން | އެއްވެސް ރައްކާތެރިކަމެއް ނެތި އަހަރެއްހާ ދުވަހު މަސައްކަތް ކުރަމުން އައިސް އަދިވެސް ބަލިވެ އިނދެފައި ނުވާނަމަ، އޭގެ ސަބަބަކީ ވެރިކޯސެލް އެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. |
ވެރިކޯސެލް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ އެކަން ތަރައްޤީވުމުގެ ފުރުޞަތު އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
މިކަމުގެ ސީދާ ސަބަބެއް އަދި ހޯދިފައެއް ނުވެއެވެ. އެކަމަކު މައިގަނޑު ތިއަރީއަކީ، އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން، ލޭނާރުތަކުގައި ހުންނަ ވަލްވްސްގެ މަސައްކަތްތަކުގައި ބަލިކަށިކަމެއް އެބައޮތެވެ. މިއީ ވާރުތަވާ ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވޭނެއެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް ވެރިކޯސެލްސް އެންމެ ފުރަތަމަ ފާހަގަ ނުވަތަ އިހުސާސް ކުރެވެނީ ފުރާވަރުގެ އަހަރުތަކުގައެވެ . އެއީ އުމުރުން ގާތްގަނޑަކަށް 13، 14، ނުވަތަ 15. މިއީ ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރު ޖިންސީ ގުނަވަންތަކަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން އިތުރުވާތީއެވެ. ދެން، ބަލިކަށި ވަލްވްސް ހުންނަ ލޭނާރުތަކަށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމުން ދެން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި ލޭނާރުތައް ދުޅަވާން ފަށައެވެ. އަދި މިއީ ބައެއް ޒުވާން ފިރިހެން ކުދިންގެ ބިސްގަނޑު އުފެދުމަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ ކަމެކެވެ.
ވެރިކޯސެލް ޖެހުމުން އެހެން އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ކުޑަ ވެރިކޯސެލް އެއް އާންމުކޮށް މާބޮޑު މައްސަލައެއް ނުޖެހެ އެވެ. ނަމަވެސް ބޮޑު، ފަރުވާ ނުލިބޭ ވެރިކޯސެލް އެއް ޖެހުމުން ބައެއް އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
- ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ހޯރމޯން ދަށްވުން (Male Hypogonadism): ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އަކީ ފިރިހެން ހޯރމޯން އެކެވެ. އެއީ ބިސްގަނޑުން އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. ވެރިކޯސެލްގެ ސަބަބުން ބިސްގަނޑު ހަލާކުވެއްޖެނަމަ މި ހޯރމޯން އުފެއްދުން މަދުވެދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޖިންސީ އެދުން ކުޑަވެ، މަސްތަކުގެ ބާރު ދަށްވެ، ޑިޕްރެޝަން އަށް މަގުފަހިވެދާނެއެވެ.
- އެޒޯސްޕަރމިއާ: މިއީ މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. އެޒޯސްޕަރމިއާ އަކީ މަނިއިގެ ތެރޭގައި ސްޕަރމް ސެލްތައް ނެތުމެވެ. މިއީ ފިރިހެން ދަރިމައިނުވުމުގެ ބޮޑު ސަބަބެއް ވެސް މެއެވެ.
މި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރު ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރުމަށްފަހު ފިޒިކަލް އެގްޒެމިނޭޝަނެއް ހަދާނެ އެވެ.
މި ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ކޮޅަށް ތެދުވެ ސްކްރޮޓަމް ބަލާނެ އެވެ. ދެން އޭނާ ބުނާނީ "ފުން ނޭވާއެއް ދޫކޮށްލާފައި، ހިފަހައްޓައިގެން، ބަނޑު ތިރިއަށް ކޮއްޕާލާށެވެ." މިކަމަށް ކިޔަނީ ވަލްސަލްވާ މެނިއުވަރ އެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭނާރުތަކުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު އިތުރުވާތީ، ވެރިކޯސެލް ޖެހިއްޖެނަމަ އެކަން ސާފުކޮށް އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ.
ބައެއް ފަހަރު، ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރު ކުރުމަށް އިތުރު އެތައް ޓެސްޓްތަކެއް ހެދިދާނެ އެވެ.
- ޕެލްވިކް އަލްޓްރާސައުންޑް: މިއީ ތަދު ނުވާ، ސާދާ ސްކޭނެކެވެ. އެއީ ކަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ލޭނާރުތަކުގެ ހާލަތާއި ލޭ ދައުރުވަމުންދާ ގޮތް ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުންނަ އެއްޗެކެވެ.
- މަނި ތަޙުލީލުކުރުން: ބަލިވެ އިނުމުގައި މައްސަލަތަކެއް ދިމާވާނަމަ މި ޓެސްޓު ހެދުމަށް ލަފާދެއެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ތިބާގެ މަނި ސާމްޕަލް ނަގައި، ސްޕަރމްގެ އަދަދާއި، ހަރަކާތާއި، ބައްޓަން ބެލުން ހިމެނެއެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓް: މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ހޯރމޯންގެ މިންވަރު، ޚާއްޞަކޮށް ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އަދި ފޮލިކަލް ސްޓިމިއުލޭޓިންގ ހޯރމޯން (އެފްއެސްއެޗް) ޓެސްޓް ކުރާ ކަމެކެވެ.
ވެރިކޯސެލްގެ ގްރޭޑްތައް ހުރެއެވެ؟
އާނ. ޑޮކްޓަރުން ވަރިކޯސެލްގެ ސީރިއަސްކަމަށް ބަލައިގެން އެތައް ލެވެލްތަކަކަށް ބަހާލައެވެ. މިއީ ފަރުވާ ކަނޑައެޅުމުގައި ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
| ގްރޭޑް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ގްރޭޑް 0 | މިއީ އެންމެ ކުޑަ ފެންވަރެވެ. އެއީ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއްގެ ތެރޭގައި އިހުސާސް ކުރެވޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަން ދެނެގަނެވޭނީ ހަމައެކަނި އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭނަކުންނެވެ. |
| ގްރޭޑް އައި | އެއީ އާދައިގެ ޗެކެއް ކުރާއިރު ފާހަގަ ކުރެވޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު އެކަން ފާހަގަ ކުރެވެނީ ހަމައެކަނި ވަލްސަލްވާ މެނިއުވަރ ކުރާއިރު (ނޭވާ ހިފަހައްޓާއިރު) އެވެ. |
| ގްރޭޑް II | ވަލްސަލްވާ މެނިއުވަރެއް ނެތި ވެސް އާދައިގެ އިމްތިހާނެއްގެ ތެރޭގައި އަތުން އިހުސާސް ކުރެވޭ ނަމަވެސް ބޭރުން އެކަން ނުފެނެ އެވެ. |
| ގްރޭޑް ތިނެއް | މިއީ އެންމެ ބޮޑު ފެންވަރެވެ. އެއީ ބޭރުން ސާފުކޮށް ފެންނަ އަދި ފަސޭހައިން އަތުގައި ހިފާލެވޭ އެއްޗެއް (އެ ވޯމްތައް ފަދައިން) އެވެ. |
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފަރުވާ ދިނުމާއި ނުދިނުމަށް ނިންމުމަކީ ތިމާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ވެރިކޯސެލްގެ މިންވަރާއި، ދަރިން ލިބުމުގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވާތޯއެވެ.
ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ކަންކަމާއި އާދައިގެ ފަރުވާތަކެވެ
ގްރޭޑް 0 ނުވަތަ ގްރޭޑް އައި ފަދަ ކުޑަކުޑަ، އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ ވެރިކޯސެލް އަށް އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ތަދު ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަން ހުރިނަމަ މިކަންކަން އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- ސަޕޯޓިވް އަންޑަރވޭއާ: ކަސްރަތު ކުރާއިރު ނުވަތަ ކޮޅަށް ހުންނައިރު ސަޕޯޓިވް އަންޑަރވޭއާ ނުވަތަ ޖޮކްސްޓްރެޕް ލައިގެން އުޅުމަކީ ތަދު ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- އައިސް: ތަދުވާ ވަގުތު ތުވާލިއެއްގައި އޮޅާފައި ހުންނަ އައިސް ޕެކެއް ސްކްރޮޓަމްގައި ގާތްގަނޑަކަށް 10-15 މިނެޓް ވަންދެން ހިފަހައްޓާށެވެ. ސީދާ ހަންގަނޑުގައި އައިސް އުނގުޅާކަށް ނުޖެހެއެވެ.
- ތަދުކެނޑޭ ބޭސް: ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުގެ މަތިން އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) އެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރަމުން ނުގެންދިއުން.
ސާޖަރީ ކޮށްގެން ފަރުވާ ލިބެނީ ހެއްޔެވެ؟
އާނ. ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
- ތަދު ގަދަވެ، ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް ހުރަސް އަޅާނަމައެވެ.
- ވެރިކޯސެލްގެ ސަބަބުން ދަރިން ހޯދުމުގެ ގާބިލްކަމަށް އަސަރުކޮށްފައިވާނަމައެވެ.
- ބިސްގަނޑު ކުޑަވަމުންދާނަމަ (ޚާއްޞަކޮށް ޒުވާން ފިރިހެން ކުދިންގެ ގައިގައި) އެވެ.
މި ސާޖަރީއަށް ކިޔަނީ ވެރިކޯސެލެކްޓޮމީ އެވެ . މީގެ ތެރޭގައި ލޭ އެއްކުރަމުންދާ ދުޅަވެފައިވާ ލޭނާރުތައް ދެނެގަނެ، އެ ނާރުތައް ކަނޑައި، އެ ނާރުތައް އެއްކޮށް ބަނދެ (ސީލްކުރުން) ހިމެނެއެވެ. މިއީ އެ ނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ލޭ ދައުރުވުން ހުއްޓުވައި، ދުޅަހެޔޮ، އާދައިގެ ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ލޭ ދައުރުވުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ކާމިޔާބު ސާޖަރީއެކެވެ. ސާޖަރީން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން ގާތްގަނޑަކަށް 6 ހަފްތާ ނަގާފާނެއެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ތިރީގައި މިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތު ބޭކާރު ނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ކަށިގަނޑުގައި ރިއްސާނަމަ ނުވަތަ ދުޅަވެއްޖެނަމަ.
- ދެ ބިސްގަނޑުގެ ސައިޒުތަކުގެ މެދުގައި ބޮޑު ތަފާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ.
- އަތުގައި ލޮނުގަނޑެއް ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމައެވެ.
- ފުރާވަރުގެ ކުއްޖެއް ނަމަ މިކަހަލަ ބަދަލެއް ފެނިއްޖެ ނަމައެވެ.
- ތިބާއާއި ތިބާގެ ބައިވެރިޔާ ދަރިއަކު ހޯދަން މަސައްކަތް ކުރަމުން ދިޔަ ނަމަވެސް ކާމިޔާބު ނުލިބިއްޖެނަމައެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން މި ސުވާލުތައް ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
- އަހަރެންގެ ގައިގައި ވަރިކޯސެލް ހުރިކަން ޔަގީން ހެއްޔެވެ؟
- ފަރުވާ ބޭނުންވޭތަ؟
- ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ އަހަރެންގެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވާނެ ހެއްޔެވެ؟
- މިކަމުގެ ސަބަބުން އަހަރެންގެ ދަރިން ހޯދުމުގެ ގާބިލްކަމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ ކިބައިގައި ހުރީ ކޮން ފަރުވާގެ ގޮތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ އޮޕަރޭޝަން ކޮށްފިނަމަ ދަރިން ހޯދުމުގެ ގާބިލްކަން ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ވަރިކޯސެލް އަކީ ކަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭނާރުތައް ދުޅަވުމެވެ. މިއީ ވަރަށް އާންމު ހާލަތެކެވެ.
- ގިނަ މީހުންގެ ކިބައިގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނައިރު، އެކަމުގެ ސަބަބުން މާބޮޑު ގެއްލުމެއް ނުލިބެއެވެ.
- ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޚާއްޞަކޮށް ބޮޑެތި ވެރިކޯސެލްސް ގެ ސަބަބުން ތަދުވެ، ބިސްގަނޑު ކުޑަވެ، ދަރިން ލިބުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް އަސަރުކުރެއެވެ.
- ރިހުން، ދުޅަވުން، ބިސްގަނޑުގެ ސައިޒަށް ބަދަލެއް އައުމާއި، ނުވަތަ ދަރިން ލިބުމުގައި މައްސަލަތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ.
- މިކަމަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން ބިރުގަންނަންޖެހޭ ސަބަބެއް އަދި ލަދުގަންނަންވީ ސަބަބެއް ނެތެވެ. ސިއްހަތާ މެދު ވިސްނައި އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އަޅާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ