ހިތް ބަލިކަށި ހެއްޔެވެ؟ ހިތަށް އެހީތެރިވެދޭ މެޝިނެއްގެ ވާހަކަ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ؟ (ވެންޓްރިކިއުލަރ އެސިސްޓް ޑިވައިސް - ވީއޭޑީ)

ތިބާގެ ހިތް ބަލިކަށިކަމުން ރަނގަޅަށް ލޭ ޕަމްޕް ނުކުރެވޭ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ވިދާޅުވެފައިވޭތޯ؟ ނޫނީ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް މިހާލަތު ޖެހިފައިވޭތޯއެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެޑްވާންސްޑް ހާޓް ފެއިލިއަރ ހާލަތްތަކުގައި ހިތަށް އެހީތެރިވުމަށް ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ ޑިވައިސްއެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ވެންޓްރިކިއުލަރ އެސިސްޓް ޑިވައިސް ނުވަތަ ކުރުކޮށް ވީއޭޑީ އެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ވީއޭޑީއެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ހިތަކީ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ލޭ ޕަމްޕްކުރާ ކުޑަ މޮޓޯއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި މޯޓަރު ބަލިކަށިވެއެވެ. ދެން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވޭނެ. އެވަގުތު ވީއޭޑީ އަކީ ހިތުން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ލޭ ޕަމްޕް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މެކޭނިކަލް ޑިވައިސްއެކެވެ. އެއީ ބަލިކަށި މޯޓަރަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި އިތުރު ކުޑަ މޯޓަރެއް އިތުރުކުރުން ފަދަ ކަމެކެވެ.

ވީއޭޑީގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ވީއޭޑީ ބޭނުންވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އެޑްވާންސް ހާޓް ފެއިލިއަރ ޖެހިފައިވާނަމަ އަދި ހިތަށް އަމިއްލައަށް ހަށިގަނޑަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ޕަމްޕް ނުކުރެވޭނަމަ ވީއޭޑީ ބޭނުންވެދާނެއެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު ތިން ބޭނުން ކުރެވެއެވެ.

• ބްރިޖް ޓު ޓްރާންސްޕްލާންޓް: ބައެއް މީހުންނަށް ހިތް ބަދަލު ކުރުމުގެ ޝަރުތު ހަމަވެ އެވެ. އެކަމަކު މެޗިން ހިތެއް ލިބޭތޯ ކުޑައިރުކޮޅަކު މަޑުކުރަން ޖެހެ އެވެ. އެ ދުވަސްވަރު މި ވީއޭޑީ ބޭނުން ކުރަނީ ތިބާގެ ބަލިކަށިވެފައިވާ ހިތަށް އެހީތެރިވުމަށެވެ. ބްރިޖެއްފަދައެވެ .
• ރަނގަޅުވުމަށް ބްރިޖެއް: ބައެއް ފަހަރު ހިތް ވަގުތީ ގޮތުން ބަލިކަށިވެދާނެއެވެ. ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ އެންމެ ފަހުން ހިތް ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ. އެ ހިތް ރަނގަޅުވާންދެން މި ވީއޭޑީ ބޭނުންކޮށްގެން އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.
• ޑެސްޓިނޭޝަން ތެރަޕީ: ބައެއް ބަލިމީހުންނަށް އުމުރުން ނުވަތަ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ހިތް ބަދަލު ނުކުރެވިދާނެއެވެ. މިފަދަ ބަލިމީހުންނަށް މި ވީއޭޑީ މުޅި އުމުރަށް ހިތުގެ ސަޕޯޓް ޑިވައިސްއެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ރަނގަޅު ފެންވަރެއްގެ ދިރިއުޅުމަކާއެކު ދިގު މުއްދަތަކަށް ދިރިއުޅެވޭނެ ގޮތް ހެދުމެވެ.

މި ވީއޭޑީ މެޝިން މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ޑިވައިސްގައި ބައެއް ބައިތައް ހިމެނެއެވެ. ބައެއް ތަކެތި ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ހިތާއި ގުޅިފައި ހުންނަނީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައެވެ. އަނެއްބައި ބައިތައް ހުންނަނީ ހަށިގަނޑުން ބޭރުގައެވެ.

ސާޖަރީގެ ކުރިން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސީރިއަސް ހާޓް ފެއިލިއަރ ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް ވީއޭޑީ ޖެހިގެން ނުވާނެއެވެ. ރަނގަޅު ކެންޑިޑޭޓެއްތޯ ކަނޑައެޅުމަށްޓަކައި ފުރިހަމަ މެޑިކަލް އަދި ސައިކޮލޮޖިކަލް އިވެލުއޭޝަނެއް ހަދާނެ އެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ހިތާއި އެހެނިހެން މުހިއްމު ގުނަވަންތައް (ކިޑްނީއާއި ފުރަމޭ ފަދަ) ފުރިހަމައަށް ބެލުން ހިމެނޭނެއެވެ. އަދި ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކެއް ހުރިތޯ ވެސް ޗެކް ކުރާނެ އެވެ. ކުރެވިދާނެ ބައެއް ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް (އީސީޖީ)
• އިކޯކާޑިއޯގްރާމް (އެކޯ) .
• ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ (ސީޓީ) ސްކޭން
• ކަސްރަތު ޓެސްޓްކުރުން
• ކާޑިއަކް ކެތެޓަރައިޒޭޝަން (ހިތުގެ ތެރެއަށް ކެތެޓަރ ޖަހައިގެން ކުރެވޭ ޓެސްޓްތައް)

އަދި ވީއޭޑީ އާއި އެކު އުޅުމާއި ދުވަހުން ދުވަހަށް އެއަށް އަޅާލާނެ ގޮތުގެ މައުލޫމާތު ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް ލިބިގެންދާނެއެވެ. އާއިލާގެ މެމްބަރެއް ކަމުގައި ވިޔަސް ނުވަތަ ގާތް މީހަކު ކަމުގައި ވިޔަސް ތިމާއަށް ސަޕޯޓް ކުރެވޭނެ މީހަކު މި ޕްރޮސެސްގައި ބައިވެރިކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ބޮޑު ސާޖަރީއެކެވެ. ސާދާ ބަހުން ބުނާނަމަ، އެ ދުވަސްވަރު ހިނގާ ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

1. އެނެސްތެޝިއާ: ފުރަތަމަ ކަމަކަށް މުޅިން ނިދާލެވޭނެ (ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ) އެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެ ކަމަށާއި ސާޖަރީގެ ހަނދާނެއް ވެސް ނޯންނާނެ ކަމަށެވެ.

2. ނޭވާލުމަށް އެހީތެރިވުން: އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު , އަދި އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައި ފުރަތަމަ މަދު ދުވަސްކޮޅުގެ ތެރޭގައި، ވެންޓިލޭޓަރެއް ތިބާއަށް ނޭވާލާނެއެވެ.

3. ސާޖަރީ:ސާޖަން ތިބާގެ މޭގެ މެދުގައި ވަޅިއެއް ހަދައިގެން ތިބާގެ ހިތް ހުރި ތަނަށް ދެއެވެ.

4. ހިތާއި ފުއްޕާމޭ ބައިޕާސް މެޝިން: ދެން ގުޅާނީ ޚާއްޞަ މެޝިނަކާއެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ `ކާޑިއޯޕަލްމޮނަރީ ބައިޕާސް މެޝިން` އެވެ. ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ހިތާއި ފުއްޕާމޭގެ މަސައްކަތް ވަގުތީ ގޮތުން ކުރަނީ މި މެޝިނުންނެވެ. އަދި ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި `ހެޕަރިން` ކިޔާ ބޭހެއް ވެސް ދޭނެ އެވެ.

5. ވީއޭޑީ އިންޕްލާންޓްކުރުން: އެއަށްފަހު ސާޖަން ވީއޭޑީ ޑިވައިސް ހިތުގެ އެކަށީގެންވާ ތަންތަނުގައި ޖައްސާލައެވެ. އެއަށްފަހު ބަނޑުގެ ހަންގަނޑު މެދުވެރިކޮށް ޑްރައިވްލައިން ނަގައެވެ.

6. މެޝިން ދިއްލުން: ވީއޭޑީ ގުޅާލުމުން އެ މެޝިން އޮންކޮށް، ޚާއްޞަ މެޝިނުން ތިބާ ނަގާނެއެވެ.

7. ސާޖަރީ ނިންމާލުން: ވީއޭޑީ ސްޓޭބަލްކޮށް މަސައްކަތް ކުރެވުމުން، އަލުން އާދައިގެ ގޮތެއްގައި ލޭހޮޅިތަކަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި `ޕްރޮޓަމިން` ކިޔާ ބޭހެއް ދީ، މޭމަތީގެ ކަށިގަނޑު އަލުން ވަޔަރސް ޖަހައި، ހަމުގެ ޒަޚަމް ސުޗުއަރ ކުރެއެވެ.

ވީއޭޑީ ބޭނުންކުރުމުން ލިބޭ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ގިނަ މީހުންނަށް މިކަންކަން ތަޖުރިބާ ކުރަން ފަށަނީ ވީއޭޑީ އެއް ގެންގުޅެގެން އުޅެނިކޮށް:

• ނޭވާލާން ފަސޭހަވުން: ވަރުބަލިވުމާއި ނޭވާ ކުރުވުން ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
• ގުނަވަންތަކުގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅުވުން: ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ލޭދައުރުވުން ރަނގަޅުވުމުން އެ ގުނަވަންތަކުގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅުވެއެވެ.
• ރިވައިޓަލައިޒޭޝަން: ކުރިން ހުރި މާބޮޑަށް ވަރުބަލިކަން ފިލައިގެން ގޮސް، ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅު ހަކަތައެއް އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.

މިކަމާ ގުޅިގެން ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޮޑު ސާޖަރީއެއް ފަދައިން މިކަމުގައި ވެސް ނުރައްކާތަކެއް ހުރިއިރު، މުޅި އުމުރަށް މި ޑިވައިސް ބޭނުން ކުރިޔަސް ބައެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

• ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން (Arrhythmias) .
• ލޭއައުން
• ލޭހޮޅިތައް
• އިންފެކްޝަން
• ޑިވައިސް މައްސަލަ ޖެހިއްޖެއެވެ
• ކަނާތްފަރާތުން ހިތް ފެއިލްވުމެވެ
• ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ އެކްސިޑެންޓް ( ސްޓްރޯކް ) .

މި ނުރައްކާތަކާ މެދު ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެކަންކަން ހުއްޓުވުމަށާއި އެކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ މެނޭޖްކުރުމަށް ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން އަބަދުވެސް ތިބީ ފާރަވެރިވެފައެވެ.

ވީއޭޑީ އާއި އެކު އުޅޭއިރު ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

ސާޖަރީއަށް ފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. ދެން ބަދަލުވާނީ ގަވާއިދުން ވޯޑަކަށް. ހޮސްޕިޓަލުގައި ތިބޭ ދުވަސްވަރު މި ސާމާނާއެކު ދިރިއުޅެން ތަމްރީނު ލިބިގެންދާނެއެވެ.

ގެއަށް ދާއިރު މިކަންކަން ބެލެހެއްޓުން:

• ބޭސް ނަގާނީ ސީދާ:ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވުމަށް ދޭ ވާފަރިން ފަދަ ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސްތައް ސީދާ ވަގުތުން ބޭނުންކުރުމަކީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . އަދި ލޭމައްޗަށް ދިއުމާއި ހިތުގެ ދުވެލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންވާ އެހެން ބޭސްތައް ވެސް ސީދާ ބޭނުން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
• ޑިވައިސް ކެއާ: ޑިވައިސް، ބެޓެރީ، އަދި ޑްރައިވްލައިން ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އިރުޝާދު ލިބިގެންދާނެއެވެ. މި އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަބާވާށެވެ.
• ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް އަންނަ ބަދަލުތައް:
• އެ ޑިވައިސް ދުވަހަކުވެސް ފެނުގެ ތެރެއަށް ޣަރަޤުކޮށްގެން ނުވާނެއެވެ . މާނައަކީ އެއާއެކު ފެންވަރާކަށް ނުވަތަ ފަތާކަށް ވެސް ނުކެރޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެން ދައްކާލާނަން ޑިވައިސް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ނިވާކޮށްގެން ފެންވަރާނެ ގޮތެވެ.
• ކޮންޓެކްޓް ކުޅިވަރުތަކުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެނީ، ލޭ ތުނިކޮށްދޭ ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ، ކުޑަ އަނިޔާއަކުން ވެސް ބޮޑު ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެތީ އެވެ.
• އަބަދުވެސް ބެޓެރީ ނުވަތަ ފާރުގައި ހުންނަ ޕްލަގަކަށް ގުޅާފައި ހުންނަން ޖެހެއެވެ.
• ހިތަށް ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ. ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑައިޓެއް ކާށެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އެކަށީގެންވާ ކަސްރަތެއް ކުރާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު

ވީއޭޑީ އާއި އެކު ދިރިއުޅުމުގެ މާނައަކީ ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކަޕްތަކަށް ދާން ޖެހޭނެ އެވެ. ފުރަތަމަ ގިނައިން ދާން ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް، ހާލަތު ރަނގަޅުވަމުންދާ ވަރަކަށް ފްރީކުއެންސީ ދަށްވާނެ އެވެ.

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ:

ނަފްސާނީ ސިއްހަތާ މެދު ވެސް ވިސްނާށެވެ

މިފަދަ ބޮޑު ބަދަލަކާއެކު އުޅެމުންދާ ވަގުތުތަކުގައި ޑިޕްރެޝަން އާއި ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެ އިޙްސާސްތައް އަމިއްލަ ނަފްސަށް ނުބާއްވާށެވެ. އެއީ ލަދުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިހެން ހީވާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ .