ވާފަރިން ބޭސް ބޭނުން ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފައިވޭތޯ؟ ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކު ނުވަތަ ރައްޓެއްސަކު މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ހަގީގަތުގައި ލޭ ހޮޅިޖެހުން ހުއްޓުވާ ވަރަށް މުހިއްމު ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު މިކަން ބޭނުން ކުރާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު އެ ހުރިހާ ވާހަކައެއް ސާދާކޮށް ސާފުކޮށް ދައްކާނަން.
ވާފަރިން އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ވާފަރިން އަކީ ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވާ، ނުވަތަ ލޭ ލަސްކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓް އެވެ . މި ބޭހަށް އަހުލުވެރިވެވަޑައިގަންނަވާނީ ބްރޭންޑް ނަންތަކެއް ކަމަށްވާ ކުއުމާޑިން® ނުވަތަ ޖަންޓޯވެން® އިންނެވެ.
މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް، ލޭހޮޅިތަކުގައި ނުވަތަ ހިތުގައި ނޭދެވޭ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުން ހުއްޓުވައިގެންނެވެ. މި ނޭދެވޭ ލޭހޮޅިތައް އުފެދިދާނެ ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއްގައި، ނުވަތަ ގިނަ ދުވަހު ހިނގާބިނގާވެ އުޅެވޭ ނުވަތަ ހަރަކާތްތެރިވާން ނުކުޅެދޭ ވަގުތުތަކުގައެވެ.
މުހިންމު ކަމަކީ ވާފަރިން އިން އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުން ހުއްޓުވާ ނަމަވެސް މިހާރު ހުރި ލޭހޮޅިތައް ގިރާލާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ . ނަމަވެސް އެއީ ލޭހޮޅި ބޮޑުވުން ހުއްޓުވާ ކަމެކެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ލޭހޮޅި އަމިއްލައަށް ގިރާފާނެއެވެ.
ވާފަރިންގެ ބޭނުންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ނުވަތަ ފަރުވާ ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް ލިޔެދީފައި ވެދާނެއެވެ.
| ސިއްހީ ހާލަތު | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ލޭނާރުތަކުގައި ލޭހޮޅިތައް ޖެހުން (Venous thromboembolism - VTE) | ލޭނާރެއްގައި އުފެދޭ ލޭހޮޅިއެއް ފަޅައިގެން ގޮސް އެހެން ތަނެއްގައި ތާށިވެއެވެ. |
| ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް (ޑީވީޓީ) | ގިނަ ފަހަރަށް ފައިގެ ފުން ލޭނާރެއްގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއެކެވެ. |
| ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް (ޕީއީ) . | ލޭނާރެއްގައި އުފެދިފައިވާ ލޭހޮޅިއެއް ފަޅައިގެން ގޮސް ފުއްޕާމޭގައި ޖައްސާލައެވެ. |
| ލޭހޮޅިތަކުގައި ލޭހޮޅިތައް ޖެހުން (Artirial thromboembolism - ATE) | ލޭހޮޅިއެއްގައި ލޭހޮޅިއެއް އުފެދުން. |
| ސްޓްރޯކް | ލޭހޮޅިއެއްގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް ލޭ ގެންދާ ލޭހޮޅިއެއް ބަންދުވެއެވެ. |
| ހާޓް އެޓޭކް | ލޭހޮޅިއެއްގެ ސަބަބުން ހިތަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިއެއް ބަންދުވުން. |
މީގެ އިތުރުން މި ބޭހަކީ ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް (Atrial fibrillation - Afib) ނުވަތަ ހިތުގެ ވަލްވް ބަދަލުކުރުމުގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފައިވާނަމަ ލޭހޮޅިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ހުއްޓުވުމަށް ވެސް ދީފައިވާ ބޭހެކެވެ .
މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ވަރަށް ސާދާ. އަހަރެމެންގެ ލޭހޮޅިތަކަށް ވިޓަމިން ކޭ އަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. ވާފަރިން މަސައްކަތް ކުރަނީ ލޭހޮޅިތަކަށް އެހީތެރިވެދޭ ބައެއް ކަންކަމަށް ބޭނުންވާ ވިޓަމިން ކޭގެ އަމަލު ހުއްޓުވައިގެންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތައް ލަސްވެ، ނޭދެވޭ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުން ހުއްޓުވައެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒާއި ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހެދުން
އާންމުކޮށް ވާފަރިންގެ ޑޯޒް 1 މިލިގްރާމް (މިލިގްރާމް) އިން ފެށިގެން ގާތްގަނޑަކަށް 10 މިލިގްރާމް އާއި ދެމެދުގައި ތަފާތުވެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ވަކި ޑޯޒެއް ދޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓުތަކުގެ ނަތީޖާއަށް ބަލައިގެން އެ ޑޯޒް އެޖެސްޓް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
މި ގުޅަތައް ތަފާތު ކުލަތަކުގައި ލިބެން ހުރެއެވެ. ކޮންމެ ކުލައަކީ ވެސް ގިތެޔޮ ގިރާގައި ހުންނަ މިލިގްރާމްގެ އަދަދެވެ. މިސާލަކަށް 5އެމްޖީގެ ގިތެޔޮ ގިރާފައި އޭގެ ފަހުން ޑޯޒް 2.5އެމްޖީއަށް ކުޑަކުރަން ބުނާނަމަ 5އެމްޖީގެ ގިތެޔޮ ދެބައިކޮށް އެ ބައި ބޯން ޖެހެއެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި ޑޯޒް ބަދަލު ނުކުރާށެވެ.
މި ލޭގެ ޓެސްޓުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ހަދަންޖެހެނީ؟
ވާފަރިން ބޭނުންކުރާއިރު ގަވާއިދުން ޕީޓީ/އައިއެންއާރު (ޕްރޮތްރޮމްބިން ޓައިމް / އިންޓަނޭޝަނަލް ނޯމަލައިޒްޑް ރޭޝިއޯ) ކިޔާ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހޭނެ އެވެ.
މި ޓެސްޓުން މިންކުރަނީ ލޭ ހޮޅިތައް ކިހާ އަވަހަކަށްތޯއެވެ. މި ނަތީޖާތަކުގެ ސަބަބުން ވާފަރިން ތިމާއަށް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯއާއި، ޑޯޒް ބަދަލުކުރަން ޖެހޭތޯ ޑޮކްޓަރަށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
މި ޓެސްޓް ހަފްތާއަކު އެއްފަހަރު ނުވަތަ މަހަކު އެއްފަހަރު ކުރެވިދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ގޮތެއް ނިންމާނެއެވެ.
- ނަގާ އެހެން ބޭސްތައް (ވިޓަމިންސް އަދި ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް ވެސް)، ސިއްހަތަށް އަންނަ ބަދަލުތައް (ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ)، އަދި ކެއުމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ޕީޓީ/އައިއެންއާރު އަށް އަސަރު ކުރާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ދިރިއުޅުމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާފަރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން މުހިންމެވެ.
ވާފަރިން ބޯއިރު މިކަންކަން ކުރާށެވެ
- ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްވަގުތެއްގައި ބޭސް ބޯށެވެ . ދުވާލަކު އެންމެ ފަހަރަކު ނަގަން ޖެހެ އެވެ.
- ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު ވެސް ނަގާލެވިދާނެ އެވެ.
- ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތިގެން 8 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ހަނދާން ނައްތާލައިފިނަމަ ވަގުތުން ޑޯޒް ނަގާށެވެ.
- ނަމަވެސް 8 ގަޑިއިރަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް ވެއްޖެނަމަ އެދުވަހުގެ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ހަމައެކަނި އަނެއް ދުވަހުގެ ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
- ދެދުވަސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ބޭސް ބޭނުންކުރަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާލުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
މައިގަނޑު ނޭދެވޭ އަސަރު: ލޭއައުމަށް ސަމާލުވާށެވެ!
ވާފަރިންގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު ނޭދެވޭ އަސަރަކީ މާގިނައިން ލޭއައުން . އެއީ މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވައިގެންނެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
| ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހޭ ނިޝާނެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. | |
| ކުޑަ އަނިޔާއަކުން ލޭއައުން | 10 މިނެޓް ވަންދެން ޕްރެޝަރު ކުރުމުން ވެސް ނުހުއްޓޭ ލޭއައުން. |
| ނޭފަތާއި ދަތްދޮޅިން ލޭއައުން | 10 މިނެޓަށް ވުރެ ގިނައިރު ހުއްޓިފައި ނުވާ ލޭއައުން. |
| ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލައަށް އަންނަ ބަދަލު | ކުޑަކަމުދާތަކެތި ރަތް ނުވަތަ ގަދަ މުށިކުލަ (ދަގަނޑު) ބަދަލުވުން. |
| ފާޚާނާގެ ކުލައަށް އަންނަ ބަދަލު | ގަދަ ރަތް ނުވަތަ ޓާރީ ކަޅު ސްޓޫލް އެވެ. |
| ލޭ ކެއްސުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން | ކެއްސުން ލޭ ނުވަތަ ކޮފީ ގްރައުންޑް ފަދަ ހޮޑުލުން. |
| ސަބަބެއް ނެތި ރިއްސުން | އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތި މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ޕަރޕްލް ސްޕޮޓްސް ނުވަތަ ދުޅަވުމާއި ތަދުވުން. |
| އަންހެނުންގެ މައްސަރު ކަންތައް | މައްސަރު ކަންތައްތަކުގައި އާންމު ހާލަތަށްވުރެ ބޮޑަށް ނުވަތަ އާންމު ހާލަތަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ލޭއައުން. |
| އާދަޔާ ހިލާފު ބޮލުގައި ރިހުން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން | ބޮލުގައި ރިއްސުން، ބޯއެނބުރުން، ވާހަކަ ދެއްކުމަށް ނުވަތަ ފެނުމަށް ކުއްލިއަކަށް ބަދަލު އައުން، މޫނު ނުވަތަ އަތް ފިނިވުން. |
ކުއްލި ފަރުވާ ދޭން ޖެހެނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
- ކުޑަ ޒަޚަމަކަށް 10 މިނެޓް ވަންދެން ޕްރެޝަރު ކުރުމަށްފަހު ލޭއައުން ހުއްޓިފައި ނުވާނަމަ ޕްރެޝަރު ކުރުން ކުރިއަށް ގެންގޮސް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- ސީރިއަސް އަނިޔާއެއް ލިބި ވަރަށް ބޮޑަށް ލޭ އަންނަނަމަ ވަގުތުން 1990 އަށް ގުޅާ ނުވަތަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް މީހެއްގެ އެހީތެރިކަމާއެކު އީޓީޔޫއަށް ދިއުން.
ކާނާއާއި ޚާއްޞަކޮށް ވިޓަމިން ކޭ އާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ދަސްކުރައްވާށެވެ.
މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ގޯހެއް ހަދާ ތަނެވެ. ބައެއް މީހުން ދެކޭގޮތުގައި ވާފަރިން ބޭނުންކުރާއިރު ވިޓަމިން ކޭ އެކުލެވޭ ކާނާ ކެއުން މުޅިން ހުއްޓާލަން ޖެހެއެވެ. މިއީ ގޯހެއް.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ހަފްތާއަކު ހަފްތާއަކު ކާ ވިޓަމިން ކޭ ގިނަ ކާނާގެ މިންވަރު ބެލެހެއްޓުމެވެ . އެއް ހަފްތާގައި ގިނައިން ކެއުމާއި އަނެއް ހަފްތާގައި އެއްގޮތަކަށް ވެސް ނުކައި ހުރުމަކީ އދ.
ވިޓަމިން ކޭ ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ (ހަފްތާއަކު ކާ މިންވަރު އެއްގޮތަކަށް ބެހެއްޓުން):
- ގަދަ ފެހިކުލައިގެ ތަރުކާރީ ކަމަށްވާ ކެލޭ، ބްރޮކޮލީ، ސްޕިނެޗް، އަދި ކޮލާޑް ގްރީންސް އެވެ
- ލެޓިއުސްގެ ބާވަތްތައް
- އެސްޕަރޭގަސް އެވެ
ތަރުކާރީ ކެއުން އިތުރު ކުރަން ބޭނުން ނަމަ ވިޓަމިން ކޭ މަދު ތަރުކާރީ ޚިޔާރު ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ކާށި، ޕަމްޕަން، އާފަލު، ކެރެޓް، ކިއުކަމްބާ، ޓޮމާޓޯ.
މުހިންމު: ކެއުމަށް ބޮޑެތި ބަދަލެއް ގެނައުމުގެ ކުރިން (އެބަހީ ބަރުދަން ލުއިކުރުމުގެ ޑައިޓެއް ފެށުމުގެ ކުރިން) ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
ވާފަރިން ބޭނުންކުރާއިރު ދުރުހެލިވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- އެހެން ބޭސްތައް: ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި އެއްވެސް ބޭހެއް (ތަދުކެނޑޭ ބޭސް، ވިޓަމިން، ނުވަތަ އަޔޫރްވެޑިކް ބޭސްތައް ވެސް) ނުބޯށެވެ.
- ސާޖަރީ: ދަތް ނެގުން ފަދަ ކުޑަ ކަމެއް ވެސް ކުރުމުގެ ކުރިން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ސާޖަން އަށް ވާފަރިން ބޭނުން ކުރާ ވާހަކަ ބުނަން ޖެހެ އެވެ.
- ކާނާއާއި ބުއިން: ގްރޭޕްފްރޫޓް، އަނބު، އަދި ކްރެންބެރީ ޖޫސް ބުއިމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ބަނގުރާ: ބަނގުރާ ބުއިމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އެއީ ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު: ވާފަރިން ބޭނުންކުރާއިރު ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- އެކްސިޑެންޓްތައް: ވެއްޓުމާއި ބާރުގަދަ އަސަރުތައް ފަދަ އެކްސިޑެންޓްތަކުން ވީހާވެސް ބޮޑަށް ރައްކާތެރިވާށެވެ. ކުޅިވަރު ކުޅޭނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ވާފަރިން އަކީ ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވައިދޭ ވަރަށް މުހިއްމު ބޭހެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި، ރަނގަޅު ޑޯޒެއްގައި ނަގާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާ ނުވަތަ ޑޯޒް ބަދަލު ނުކުރުން.
- ދުވަހަކުވެސް ޕީޓީ/އައިއެންއާރު ލޭގެ ޓެސްޓެއް ދޫކޮށްނުލާށެވެ. އެއީ ތިބާގެ ސަލާމަތަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.
- އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުމުގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް (ހަރުކޮށް ރިއްސުން، ކަޅު ފާޚާނާ، ރަތް ކުޑަކަމުދާތަކެތި) ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ކެއުމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި، ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކާއި، ނުވަތަ ސިއްހީ ހާލަތްތަކާ ބެހޭގޮތުން އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- ދަތް ނެގުމުގެ ނުވަތަ ސާޖަރީއެއް ކުރުމުގެ ކުރިން ސުވާލު އުފެދޭ ޑޮކްޓަރަށް ވާފަރިން ބޭނުން ކުރަމުންދާކަން އަންގަން ޖެހެ އެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ