ތިބާގެ ފޮސްފަރަސްގެ މިންވަރު މަތި ހެއްޔެވެ؟ ހައިޕަރފޮސްފެޓެމިއާގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ލޭގެ ރިޕޯޓަކަށް ބަލާއިރު ފޮސްފަރަސް ކިޔާ އެއްޗެއް ދުވަހަކުވެސް ފެނިފައިވޭތޯ؟ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން ކެލްސިއަމް އާއި ވިޓަމިން ޑީގެ ވާހަކަ ދައްކާ ނަމަވެސް ފޮސްފަރަސްގެ ވާހަކަ މާ ގިނައިން ނުދައްކާ. އެކަމަކު މިއީ ވެސް އަހަރެމެންގެ ކަށިތައް ވަރުގަދަކޮށް ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކަށް ހަކަތަ ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި މައުދަނެކެވެ. އެކަމަކު... ހަށިގަނޑުގައި މި ފޮސްފަރަސްގެ މިންވަރު ބޭނުންވާ ވަރަށް ވުރެ އިތުރުވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ ކިޔާ ހައިޕަރފޮސްފެޓެމިއާ އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ނަން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ނަމަވެސް، މިއަދު މި ޙާލަތުގެ ވާހަކަ މިދައްކަނީ، ފަސޭހައިން ވިސްނޭތޯއެވެ.

ހައިޕަރފޮސްފޭޓިމިއާ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހައިޕަރފޮސްފޭޓިމިއާ އަކީ ލޭގައި ފޮސްފަރަސްގެ މިންވަރު އާންމު ހާލަތަށްވުރެ މަތިވުމެވެ. މި ހާލަތު އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (CKD) ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރޭގައެވެ.

އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީ އަކީ ފިލްޓަރެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. ކިޑްނީގެ މައިގަނޑު އެއް މަސައްކަތަކީ ހަށިގަނޑުން ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ އަދި އިތުރު މާއްދާތައް ފިލްޓަރކޮށް ކުޑަކަމުދާތަކެތި މެދުވެރިކޮށް ބޭރުކުރުމެވެ. އަދި ކިޑްނީ އިން މިގޮތަށް އަހަރެމެން ކެއުމާއި ބުއިމުގެ ކާނާތަކުން އިތުރުވާ ފޮސްފަރަސް ބޭރުކޮށްދެއެވެ.

ނަމަވެސް ސީކޭޑީ ފަދަ ހާލަތެއްގައި ފަދަ ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ ވަގުތުތަކުގައި މި ފިލްޓަރު ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެއެވެ. ދެން، އިތުރުވާ ފޮސްފަރަސް ބޭރުވުމުގެ ބަދަލުގައި ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް ޖަމާވާން ފަށައެވެ.

މި އިތުރުވާ ފޮސްފަރަސް އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކުން ކެލްސިއަމް ދަމައިގަންނަން ފަށައެވެ . އޭރުން ކަށިތައް ބަލިކަށިވެ ފަސޭހައިން ފަޅައިގެންދެއެވެ. އަދި، އެ ދަމައިގަތް ކެލްސިއަމް، ފޮސްފަރަސް އާއި ގުޅިގެން، އަހަރެމެންގެ ލޭހޮޅިތަކާއި، ފުއްޕާމޭއާއި، ލޮލާއި، ހިތުގައި ކުދިކުދި ޖަމާޢަތްތައް އުފެދިދާނެއެވެ. މިއީ ހާޓް އެޓޭކާއި ސްޓްރޯކް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގެ ނުރައްކާ ވެސް އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ .

މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ހައިޕަރފޮސްފެޓެމިއާ އިން ވަކި އަލާމާތެއް ނުފެނުމުން އެއީ ހިމޭން ދުޝްމަނަކަށް ވެގެންދެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އަންނަނިވި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

ނަމަވެސް ގިނައިން ފެންނަ އެއްޗަކީ މިކަން މެދުވެރިވި އަސްލު ބަލީގެ އަލާމާތްތައް، އެއީ ކިޑްނީގެ ބަލިތަކެވެ. ދެ ބާވަތުގެ އަލާމާތްތައް ވެސް ތާވަލެއްގައި ސާފުކޮށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ލޭގައި ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި ދަށްވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ހައިޕޯކެލްސިމިއާ އެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެ، ސިޒޭރިއަން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ . މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.

މި ފޮސްފަރަސް އަންނަނީ ކޮންތާކުން ހެއްޔެވެ؟

ފޮސްފަރަސް އަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކާ ގިނަ ކާނާތަކުގައި ހިމެނޭ ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފެދޭ މަޢުދަނެކެވެ. ފޮސްފަރަސް، ކެލްސިއަމް، އަދި ވިޓަމިން ޑީ ގުޅިގެން އަހަރެމެންގެ ކަށިތައް ދުޅަހެޔޮކޮށް ވަރުގަދަކޮށް ބެހެއްޓުމަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. މިއީ ފޮސްފަރަސް ގިނައިން ހުންނަ ބައެއް ކާނާތަކެވެ.

• ރަތް މަސްތަކެވެ
• ކިރު އާއި ޗީޒް ފަދަ ކިރު ކާނާ އެވެ
• މަސް
• ހިކި ނާޓްސް (ޗިކްޕީސް، ޕީސް، ގްރީން ބީންސް)
• ނަޓްސް އާއި ނަޓް ބަޓަރެވެ
• ބްރާން އާއި އެކު މުޅި ދަނޑުވެރިކަމުން ހަދާ ރޮށި

މިކަންކަމުގެ އިތުރުން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ކާ ފަސްޓް ފުޑްސް، ޕްރޮސެސްޑް ފުޑްސް، ދަޅު ކާނާ، އަދި ފުޅި ބުއިންތަކަށް ވެސް ފޮސްފަރަސް އެޅެނީ އެތަކެތި ރައްކާތެރިކޮށް، ރަހަ އިތުރުކުރުމަށެވެ. އެހެންކަމުން މި ކާނާތަކުގައި ފޮސްފަރަސްގެ މިންވަރުވެސް ވަރަށް މަތިވެއެވެ.

ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލުތައް

މި ހާލަތަކީ ވަކި އަލާމާތެއް ނުފެންނަތީ ދެނެގަންނަން އުނދަގޫ ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް އެހެން ހާލަތަކަށް ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހެދުމުގެ ތެރޭގައި ކަންދިމާކުރި ގޮތުން ފެންނަ ކަމެކެވެ.

ބަލި ދެނެގަންނާނެ ގޮތް

ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ލޭގެ ސާމްޕަލްއެއް ޓެސްޓްކޮށް، އޭގައި ހުންނަ ފޮސްފޭޓްގެ މިންވަރު ވަޒަން ކުރާނެ އެވެ . ލަފާދީފައިވާ މިންވަރަށްވުރެ މަތިނަމަ ހައިޕަރފޮސްފެޓެމިއާ ޖެހިފައިވާކަން ކަށަވަރުވާނެއެވެ.

ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާގެ މައިގަނޑު މަޤްޞަދަކީ ލޭގައި ފޮސްފަރަސްގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލްކޮށް، އެކަމަށް މެދުވެރިވި އަސްލު ބައްޔަށް (ގިނަ ފަހަރަށް ކިޑްނީގެ ބަލި) ފަރުވާ ކުރުމެވެ.

1. ޑައިޓް:ފަރުވާގެ މުހިންމު ބަޔަކީ ކެއުމެވެ. މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު ފޮސްފަރަސް ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ، ޚާއްޞަކޮށް ޕްރޮސެސްޑް ކާނާ ލިމިޓް ކުރުމަށް ލަފާދެވޭނެއެވެ.

2. ބޭސްތައް: ފޮސްފޭޓް ބައިންޑް ޑްރަގްސް އަކީ ކެއުމާއެކު ދޭ ބޭހެއްގެ ބާވަތެކެވެ. މި ގިތެޔޮ ގިތެޔޮ އަހަރެމެން ކާ ކާނާއިން ފޮސްފަރަސް ޖަހައިގަތުން ހުއްޓުވައި، ފާޚާނާގައި ފޮސްފަރަސް ފާސްކޮށްލައެވެ. މި ބޭސް ކެއުމާއެކު ސީދާ ކެއުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ .

3. ޑަޔަލިސިސް: ކިޑްނީގެ ބަލި ސީރިއަސް މަރުހަލާއެއްގައި ހުރިނަމަ ޑައިލިސިސް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ. މި ޕްރޮސެސްގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ޖަމާވެފައިވާ ކުނި އުފެއްދުންތަކާއެކު އިތުރު ފޮސްފަރަސް ނައްތާލެވޭނެއެވެ.

4. ވިޓަމިން ޑީ: ކިޑްނީގެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ވިޓަމިން ޑީ ރަނގަޅަށް ބޭނުން ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ވިޓަމިން ޑީއެއް ލިޔެދީފާނެއެވެ.

އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ހަރުކަށިކޮށް އަމަލުކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.