ޑޮކްޓަރު ދަރިފުޅަށް ޓޮންސިލެކްޓޮމީ ހަދަން އަންގާފައިވޭތޯ؟ މިކަމަށް ސަމާލުވެލަމާ ހިނގާށެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ކަރުތެރޭގައި ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ރިއްސާ ހެއްޔެވެ؟ ވާހަކަ ދައްކާއިރު އޭނާގެ ނޭވާ ނުބައި ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ރޭގަނޑު ހޮޑުލަނީތޯ ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާތޯއެވެ؟ މިކަންކަމުގެ ސަބަބަކީ ކުއްޖާގެ ޓޮންސިލް ބޮޑުވުން ނުވަތަ ގިނައިން ބަލިޖެހުމެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ ޓޮންސިލެކްޓޮމީ، ޓޮންސިލް ނައްތާލުމަށް ކުރާ އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަށެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު ސާދާ ބަހުން ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޓޮންސިލް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މި ސާޖަރީއަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓޮންސިލް އަކީ ކަރުތެރޭގެ ފަހަތުގައި ދެފަރާތުގައި ހުންނަ ދެ ޓިޝޫ ލޮމްޕެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ބައެއް، ބަލިތަކާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތްކުރާ ނިޒާމުގެ ބައެކެވެ. އެމީހުންގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ޖަރާސީމުތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް ދަސްކޮށްދިނުމެވެ.

ޓޮންސިލެކްޓޮމީ އަކީ މި ދެ ޓޮންސިލް ސާޖިކަލްކޮށް ނައްތާލުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ޓޮންސިލް އާއި އެކު އެހެން ގްލޭންޑެއް ވެސް ޑޮކްޓަރު ނަގައިފާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އެޑިނޮއިޑްސް އެވެ. މިއީ ކަރުތެރޭގެ މަތީގައި، ނޭފަތުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ތަންތަނެވެ. ޓޮންސިލްތަކެކޭ އެއްފަދައިން އަނގަ ހުޅުވާފައި ހުންނައިރު އެތަންތަން ނުފެނެއެވެ. އެޑެނޮއިޑްސް ނައްތާލުމަށް ކުރާ އޮޕަރޭޝަނަށް ކިޔަނީ އެޑިނޮއިޑެކްޓޮމީ އެވެ.

ކުއްޖަކު ޓޮންސިލެކްޓޮމީ ހަދަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރު މި ސާޖަރީ ހެދުމަށް ލަފާދީފާނެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ދަރިފުޅުގެ ޓޮންސިލް ވަރަށް ދުޅަވެ، ގިނައިން އިންފެކްޝަން ޖެހިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ނިދުމަށް ބުރޫއަރާނަމަ ޑޮކްޓަރަކު މި ސާޖަރީ ހެދުމަށް ވިސްނާފާނެ އެވެ.

ޓޮންސިލް އަކީ އާންމުކޮށް ކުދިކުދި އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ބަލިޖެހި ދުޅަވުމުން ރަތްވެ ބޮޑުވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކަރުތެރޭގެ މެދުގައި ގުޅިފައި ހުންނަވަރަށް ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. މިހެން ދިމާވުމުން ކުއްޖާއަށް ރަނގަޅަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ރޭގަނޑު ނިދާއިރު ކުއްޖާއަށް ރަނގަޅަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެދާނެ ކަމަށެވެ.

ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ޓޮންސިލް ދުޅަވުމުން ސްލީޕް އެޕްނިއާ ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ނިދާއިރު ވަގުތީ ގޮތުން ނޭވާލުން ހުއްޓިފައިވާ ހާލަތެކެވެ . މިއީ ކުޑަކުއްޖަކަށް ތަންކޮޅެއް ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

މި ސްލީޕް އެޕްނިއާ ހާލަތުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާއަށް ރޭގަނޑު ރަނގަޅަށް ނިދި ނުލިބެއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ރޭގަނޑު ރަނގަޅަށް ނުނިދާ ކުއްޖަކު އަނެއް ދުވަހު ސްކޫލުގައި ޕާފޯމް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭނާއަކީ އަބަދުވެސް ވަރުބަލިވެ، ރުޅިގަދަވެ، ސްކޫލް މަސައްކަތް ނުކުރެވޭ، ތަރައްޤީގެ މައްސަލަތައް ހުންނަ، އަދި ބައެއް ފަހަރު ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ސުލޫކީ މައްސަލަތައް ވެސް ކުރިމަތިވާ މީހެކެވެ .

މި ސަބަބުތައް ތާވަލެއްގައި ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މި ހުރިހާ ކަމަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ވިސްނާލުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރަކު މި ސާޖަރީ ހެދުމަށް ލަފާދެއެވެ. އެހެނީ ކޮންމެ ސާޖަރީއެއްގައި ވެސް ކުޑަ ރިސްކެއް އޮވެއެވެ. ސާވޭތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކޮންމެ ދިހަ ކުއްޖަކުން އެއް ކުއްޖަކު ސާޖަރީއަށް ފަހު ކުޑަކޮށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، ކޮންމެ ވިހި ކުދިންގެ ތެރެއިން އެކަކަށް ކުޑަކޮށް ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރަކު މި ސާޖަރީ ހެދުމަށް ލަފާދޭނީ ކުއްޖާއަށް މުޅިން ވެސް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ސާޖަރީއެއް ނަމައެވެ .

ޓޮންސިލެކްޓޮމީ ހެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް ސާދާ ސާޖަރީއެކެވެ. އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް 30 މިނެޓް ނަގައެވެ . ގިނަ ކުދިންނަށް ގެއަށް ދެވޭނީ ހަމަ އެދުވަހުއެވެ.

ސާޖަރީގެ ކުރިންނެވެ

ސާޖަރީގެ ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ކުރިން އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރުން ވަގުތީ ގޮތުން ހުއްޓާލަން ޖެހޭތޯ ޑޮކްޓަރު އަހާނެ އެވެ. އަދި ސާޖަރީގެ ދެތިން ގަޑިއިރު ކުރިން ކެއުމާއި ބުއިން މުޅިން ހުއްޓާލަން ޖެހޭނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު އަންގަންދެން ދޭނީ ހަމައެކަނި ފެން ފަދަ ސާފު ދައުރުވާ ތަކެތި. މި ސާޖަރީއަކީ އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ކުރެވޭ ސާޖަރީއަކަށް ވާތީ، ބަނޑު ހުސްވުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. އެހެން ނޫނީ ސާޖަރީ އެހެން ދުވަހަކަށް ފަސްކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި

ކުއްޖާ ހޭނެތިގެން ނިދާލުމަށްފަހު ކަންފަތާއި ނޭފަތާއި ކަރު (އީއެންޓީ) ސާޖަން ކުއްޖާގެ އަނގަ ހުޅުވާލައި ޓޮންސިލް (އަދި ފަހަރެއްގައި އެޑިނޮއިޑްސް) ނައްތާލައެވެ. ދެގޮތެއް ވެއެވެ.

1. ސަގާފީ ޓޮންސިލެކްޓޮމީ: ޓޮންސިލް މުޅިން ނައްތާލައެވެ.

2. އިންޓްރާކެޕްސުލަރ ޓޮންސިލެކްޓޮމީ: ޓޮންސިލް ޓިޝޫގެ ކުޑަ ރައްކާތެރި ފަށަލައެއް ބާކީވެފައި ހުރެއެވެ.

ދެވަނަ ގޮތަކީ ކަރުތެރޭގެ މަސްތައް ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ގޮތެކެވެ. އަދި ކުއްޖާ ރަނގަޅުވެ އަވަހަށް ރަނގަޅުވެ، ސާޖަރީއަށްފަހު ރިހުން މަދުވެ ލޭއައުން މަދުވެ , އަވަހަށް ކެއުމާއި ބުއިން ފަށައިގަނެވޭނެއެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށް ފަހު ކުއްޖާ އެނެސްތެޝިއާ އިން ހޭލެވޭހާ ހިނދަކު ރިކަވަރީ ރޫމެއްގައި ބަހައްޓާނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ގެއަށް ދެވޭނީ ހަމަ އެދުވަހުއެވެ. ނަމަވެސް އުމުރުން ތިން އަހަރުން ދަށުގެ ވަރަށް ކުޑަކުދިން ހޮސްޕިޓަލުގައި އޮބްޒަވޭޝަން ހެދުމަށްޓަކައި ރޭގަނޑު ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ކުއްޖާ ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެއެވެ. މި ދުވަސްވަރު އެކުއްޖާއަށް ފަސޭހައިން ހުން އައުމާއި އެހެނިހެން އިންފެކްޝަންތައް ޖެހިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް ސްކޫލުން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ޗުއްޓީއެއް ނަގައިގެން ދުވުމާއި، ފުންމާލުމާއި، ނުވަތަ ބުރަ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވާން ޖެހޭނީ ދެ ހަފްތާއާއި ތިން ހަފްތާއަށެވެ .

ގޭގައި ދަރިފުޅު ބަލަހައްޓާއިރު މިކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ!

ގިނަ ކުދިން އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތި ރަނގަޅުވި ނަމަވެސް، ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކަށް ޚާއްޞަކޮށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ .

ސާޖަރީއަށްފަހު ދަރިފުޅުގެ ކަރުތެރޭގައި ރިއްސުން ލުއިކޮށްދީ އަރާމުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ފްލޫޑްސް (ފެން، މޭވާގެ ޖޫސް) އަދި ބަތް، ޔޯގަޓް، އައިސްކްރީމް، އަދި ޕުޑިން ފަދަ މަޑު ކާނާ ދިނުމެވެ.