ޑިޕްރެޝަނުން އަރައިގަތުމުގެ ވާހަކައެއް: ތިބާ އެކަނި ނޫން، ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާގެ ދިރިއުޅުމުގައި ހުރިހާ ކަމެއް ފުރިހަމަ ވެއްޖެއެވެ. ލޯބިވާ މީހާއާ ކައިވެނިކޮށްގެން، އަމިއްލަ ގެއެއް ހުރެ، އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ހުވަފެނުގައި ދެކެމުން އައި ވަޒީފާ ވެސް ބިންމައްޗަށް ވައްޓާލެވިއްޖެ އެވެ. އެހެންވީމާ، ވަރަށް އުފާވާންވީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު ވަރަށް ދެރަވެ، ހުސްވެ، އެކަނިވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވެމުންދާނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑު ދަންނަވާލަން މިއުޅެނީ ހަމަ މި ތަޖުރިބާގެ ތެރެއިން ކުރިއަށް ގޮސް އެއިން ނުކުތް ވަރުގަދަ އަންހެނެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިއީ ހަގީގީ ވާހަކައެކެވެ. މިވާހަކަ މެދުވެރިކޮށް އަޅުގަނޑުމެން ފުންކޮށް ވާހަކަ ދައްކާނީ ހިމޭންކަމާއެކު ތަހައްމަލުކުރާ އެތައް ބަޔަކަށް އަސަރުކުރާ ޑިޕްރެޝަން ކިޔާ މި ހާލަތާ ބެހޭގޮތުންނެވެ.

ޑިޕްރެޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ހަމައެކަނި ހިތާމައެއް ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ މި އަންހެންމީހާ، އުމުރުން 27 އަހަރުގައި، މި އާދަޔާ ހިލާފު ހިތާމަ ތަޖުރިބާކުރީ، އޭނާގެ ހަޔާތުގައި އެންމެ އުފާވާން ޖެހޭ ދުވަސްވަރެއްގައެވެ. ހާއްސަ ކަމަކީ، މެންޓަލް ހެލްތު ތެރަޕިސްޓެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ކުރި ކަމެވެ. މާނައަކީ މި ބައްޔާ ބެހޭ ގޮތުން އޭނާއަށް ޢިލްމު ލިބިފައި އޮތުމެވެ. އެކަމަކު އޭނާ ބުނާ ފަދައިން މި ބައްޔަކީ ކިހާ ބިރުވެރި ބައްޔެއްކަން އޭނާއަށް ވިސްނުނީ، ފޮތަކުން އެކަން އެނގުމަށްވުރެ.

ގިނަ ބަޔަކު ދެކޭގޮތުގައި ޑިޕްރެޝަން އަކީ ހަމައެކަނި ހިތާމަވެރިކަމުގެ އިހުސާސެއް، ދުވަސްކޮޅަކުން ފިލައިގެންދާ މޫޑު ބަދަލުވުމެކެވެ. ރައްޓެހިންނާއި އާއިލާ އަދި ހާއްސަކޮށް ފިރިމީހާ ފުރަތަމަ ބުނީ "ބޮލުން ނަގާ" "ހަމަ އެކަމާ ނުވިސްނާ" ކަމަށެވެ. އެކަމަކު އެއީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫން.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އާދައިގެ ހިތާމައާއި ޑިޕްރެޝަން އާއި ދެމެދު ވަރަށް ބޮޑު ތަފާތެއް އެބައޮތެވެ. މި ތަފާތަށް ތަންކޮޅެއް ސާފުކޮށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަރުވާ ހޯދުމުގެ ދަތި ދަތުރެވެ

މި އަންހެންމީހާއަށް އޭނާގެ ހާލަތު ވިސްނިގެން ފަރުވާ ހޯދީއެވެ. އެކަމަނާ ވަނީ ބައެއް ކައުންސެލަރުންނާ ބައްދަލުކުރައްވާފައެވެ. އަދި ބޭސް ހޯދުމަށް ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަން ފެށިއެވެ. ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރަކީ ނަފްސާނީ ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެކެވެ.

ޖެހިގެން އައި ތިން އަހަރާއި ބައިގެ ދުވަސްވަރަކީ އޭނައަށް ވަރަށް އުނދަގޫ ދުވަސްވަރެކެވެ. ތަފާތު ވައްތަރުގެ ދިހަވަރަކަށް ވުރެ ގިނަ ބޭހާއި ތަފާތު ބޭސްތައް އެއްކޮށް ދިން ނަމަވެސް، އެއްވެސް އެއްޗަކުން ހަގީގަތުގައި އެހީތެރިކަމެއް ނުލިބުނެވެ. އޭނާގެ ހާލު މަޑުމަޑުން ގޯސްވަމުން ދިޔައެވެ.

އެންމެ ގޯސް ހާލަތާ ކުރިމަތިލާން ޖެހުމެވެ

އެ ހާލަތު ގޯސްވެ އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތައް އުފެދެން ފެށިއެވެ . އޭނާ މަސައްކަތް ކުރާ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ދާއިރާގައި މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ސްޓްރެސް އާއި އެކު އޭނާގެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވަމުން އަންނަ ކަމަށް އޭނާއަށް ހީވުމުން ވަޒީފާ ދޫކޮށްލަން ޖެހުނެވެ. ހަތް ފަހަރު ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށްފައި ވަނީ އޭނާގެ އަމިއްލަ ނަފްސު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިގެންނެވެ.

މި ހިސާބުން ޑޮކްޓަރުން ވަނީ އޭނާއަށް އާ ފަރުވާއެއް ލަފާދީފައެވެ. އެއަށް ކިޔާފައިވަނީ އިލެކްޓްރޯކޮންވަލްސިވް ތެރަޕީ (އީސީޓީ) އެވެ . މި ނަމަކީ ތިބާއަށް ބިރުވެރި ނަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް މިހާރު މިއީ މާ ކުރިއަރާފައިވާ އަދި ރައްކާތެރި ފަރުވާއެކެވެ.

• އީސީޓީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އެއީ ބަލިމީހާ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ (ހޭނެތިގެން) ދިނުމާއި، މަސްތައް ރިލެކްސަންޓް ދިނުމާއި، ދެން ވަރަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ކުޑަ އިލެކްޓްރިކަލް ކަރަންޓެއް ސިކުނޑިއަށް ދިނުމެވެ. މިއީ ސިކުނޑީގެ ކެމިކަލް ޕްރޮސެސްތައް އާންމު ހާލަތަށް ގެނައުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އެއީ ތަދުނުވާ ފަރުވާއެކެވެ.

އެކަމަކު އެތައް ބުރެއް އީސީޓީ ހެދި ނަމަވެސް މާބޮޑު ލުޔެއް ނުލިބުނެވެ. މިދުވަސްވަރު ފިރިމީހާއާއި އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންވެސް ތިބީ ވަރަށް މާޔޫސްވެފައެވެ. އެކަމަކު މަޑުމަޑުން އެމީހުންނަށް ވިސްނެން ފެށީ މިއީ ހަމައެކަނި މޫޑެއް ނޫން ކަމަށާއި، ބޭނުން ވަގުތެއްގައި ބަދަލު ނުކުރެވޭނެ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ކަމަށެވެ.

އުއްމީދާއި ޤިޔާމަތުގެ އަލިކަމެވެ

ފުރިހަމަ ރެއެއް ނެތް ކަމަށް ބުނާ ފަދައިން އެންމެ ފަހުން އުއްމީދުގެ ކުލަވަރެއް ފާޅުވިއެވެ. އެންމެ ފަހުން ހޮސްޕިޓަލުގައި އުޅުނު ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރުން އޭނާ ބޯ ބޭސްތައް މުޅިން ބަދަލުކޮށް އަލުން އީސީޓީ ހަދަން ފެށިއެވެ.

ސިހުރެއް ހެދި ކަހަލަ ގޮތަކަށް އޭނާގެ ޑިޕްރެޝަން މަޑުމަޑުން ފިލަން ފެށިއެވެ. އޭނާ އަމިއްލައަށް ބުނާ ފަދައިން "ހީވީ އަހަރެންގެ އެތެރޭގައި ހުރި ޖިންނިއަކު އަހަރެން ދޫކޮށްލަން ނިންމިހެންނެވެ."

އޭގެ ފަހުން ބޭސް ބޭނުންކުރުމާއި ކައުންސެލިން އަށް ހާޒިރުވުން ވެސް ކުރިއަށް ގެންދެވި އެވެ. އެކަމަކު އޭނާގެ ހާލު މަޑުމަޑުން ވަނީ ރަނގަޅުވެފައެވެ. އަނެއްކާވެސް ކައުންސެލަރެއްގެ ގޮތުގައި އާ ވަޒީފާއެއް ހޯދައި، މިހާރު އޭނާގެ ތަޖުރިބާ ބޭނުންކޮށްގެން ހަމަ އެގޮތަށް ތަހައްމަލު ކުރަމުންދާ އެހެން މީހުންނަށް އެހީތެރިވެދެމުން އަންނަ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

މި ވާހަކައިން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ލިބޭނެ އެންމެ ބޮޑު ފިލާވަޅަކީ، ކިތަންމެ ވަރުގަދަ އަދި ކިތަންމެ އުނދަގޫ ޑިޕްރެޝަނަކަށް ވިޔަސް، މީހުން ރަނގަޅުވެވޭނެ ކަމެވެ . އޭނާ ރަނގަޅުވުމަށް މެދުވެރިވި މައިގަނޑު ތިން ކަމެއް:

1. އޭނާގެ އަމިއްލަ ވަރުގަދަ އެދުން ރަނގަޅުވުމަށް.

2. ހުނަރުވެރި ޑޮކްޓަރުންގެ އިރުޝާދު.

3. ލޯބިވާ މީހުންގެ، ޚާއްސަކޮށް ފިރިމީހާގެ ފަސްނުޖެހޭ އެއްބާރުލުން.

ތިމާ ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކު އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާނަމަ...

މި ލިޔުން ކިޔަމުންދާނަމަ، ނުވަތަ ތިމާ ދަންނަ މީހަކަށް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަ ކަމަށް ހީވާނަމަ، އެކަނި ތަކުލީފު ނުހޯދާށެވެ. އެހީއަށް އެދުމަކީ ބަލިކަށިކަމުގެ ނިޝާނެއް ނޫން، އެއީ ވަރުގަދަކަމުގެ ނިޝާނެއް.

• ފުރަތަމަ ވާހަކަ ދައްކާނީ އިތުބާރު ކުރެވޭ މީހަކާއެވެ. އެއީ ރައްޓެއްސަކު، އާއިލާގެ މެމްބަރެއް ނުވަތަ ޓީޗަރެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އިޙްސާސްތައް ހިއްސާކުރުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
• އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އާއިލީ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ތިމާގެ ހާލަތު ކިޔައިދޭށެވެ. އޭނާއަށް ތިބާ ރަނގަޅަށް ބަލައި މިއީ ޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ އެހެން ހާލަތެއްތޯ ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
• އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ހޯދުން. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރަކަށް ނުވަތަ ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރަކަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ. ބޭސް، ކައުންސެލިންގ ނުވަތަ މިދެކަންތައް އެއްކޮށް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. އެހީއަށް އެދެން ޖެހޭ ތަންތަނާއި މީހުން އެބަތިއްބެވެ. ރަނގަޅު ފަރުވާއާއި އެއްބާރުލުމާއެކު ތިބާއަށްވެސް މި އަނދިރި ވަގުތު ފާއިތުވެގެންދާނެއެވެ.