Ðe nèsea veve atraɖii ɣeaɖewoɣi le akɔta alo kɔ me, si kpe ɖe wò abɔwo kple afɔwo ƒe ʋuʋu alo ʋuʋudedi ŋua? Le ɣeyiɣi mawo tɔgbe me la, àte ŋu abia ɖokuiwò le dzɔdzɔme nu be, “Nukae le dzɔdzɔm ɖe dzinye?” Dzesi siawo tsoa nɔnɔme aɖe si ŋu míele nu ƒom tsoe egbea gbɔ enuenu: ‘herniated disc’ (Herniated Disk), si woyɔna zi geɖe be ‘slipped disc’ (Slipped Disk). Mina míalé ŋku ɖe nusi tututu nɔnɔme sia nye, nusita wòdzɔna, alesi nàxe mɔ ɖe enu, kple ɣeyiɣi si wòle be nàdi atikewɔla bibiwo ƒe aɖaŋuɖoɖo ŋu.
Nukae Nye Herniated Disc?
Ne míagblɔe kpuie la, wò akɔta nye ƒu sue ɖekaɖeka siwo kplɔ wo nɔewo ɖo siwo woƒo ƒu ɖe wo nɔewo dzi, siwo míeyɔna be akɔtaƒu `(akɔtaƒu)`. Le akɔtaƒu siawo dome la, akɔtaɖonu falɛfalɛ aɖe si le abe rababa ene si wɔa dɔ abe dzɔdzɔmenu si xea mɔ na ame ene la le akɔtaƒu siawo dome. Esia nye nusi míeyɔna be disk `(disk)`. Abe alesi ʋu ƒe ʋuʋudedi ɖea ʋuʋudedi dzi kpɔtɔna ene la, disk siawo nana wò akɔta nɔa akɔta ne èbɔbɔ, kɔe, zɔ, alo ƒu du, si kpɔa wò aklã bliboa ta.
Bu wò aklã ƒe lãkusi be enye donut sue aɖe si me jelly yɔ fũ. Gotagome asigɛ sesẽ aɖe si me ka le le esi si kpɔa titina falɛfalɛ si le abe jelly ene ta. Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, le dzɔdzɔme ƒe vuvu, nɔnɔme madeamedzi, alo abi si woxɔ kpata ta la, gotagome go sesẽ sia ate ŋu agbɔdzɔ alo avuvu. Ne esia dzɔ la, jelly falɛfalɛ si le eme la tutua doa goe. Esiae nye nusi míeyɔna be herniated disc `(Herniated Disk)`, bulging disc `(Bulging Disk)`, alo ruptured disc `(Ruptured Disk)`.
Ne ememe jelly sia do go la, ate ŋu aƒoe ɖe aklã ƒe ka si te ɖe eŋu `(aklã ƒe lãkusi)` alo aklã ƒe lãmeka `(aklã ƒe lãmeka)` siwo le alɔdze tso eme la ŋu. Lãmetsiŋusẽ ƒe tete siae nana wò alɔ alo afɔwo sea veve, wò lãme ʋuʋuna, wò ʋuʋuna, alo wògbɔdzɔna.
Togbɔ be ʋuʋudedi ate ŋu adzɔ le wò akɔta ƒe akpa ɖesiaɖe hã la, edzɔna zi geɖe le akɔta ƒe akpa si le anyime (si woyɔna be `(akɔta ƒe akɔta)`) kple kɔ (`(cervical spine)`). Mebɔ ɖe akɔta ƒe akpa si le etame kple titina `(thoracic spine)` me boo o.
Nya nyui aɖe li: ame akpa gãtɔ hayana tso ʋuka si me ʋu sina tona me to atikewɔwɔ siwo me woɖea mɔ ɖe nu ŋu le, siwo menye amekoko o me. Gake ne wò dzesiawo gakpɔtɔ li wu kwasiɖa ʋɛ aɖewo la, ele vevie ŋutɔ be nàbia lãmesẽdɔwɔla.
Nukawoe Nye Dzesi Siwo Woɖena Ðe Go?
Disk si me ʋuʋudedi le ƒe dzesiwo toa vovo ŋutɔ le afisi disk la le kple nenye be ele tetem ɖe lãmeka aɖe ŋu nu.
Ne Herniated Disc la le Wò Akɔta (Akɔta ƒe Akpa) .
Disk si me ʋuʋudedi le le akɔta ƒe akpa si le anyime hea sciatica `(sciatica)` vɛ enuenu. Esia nye vevesese sesẽ aɖe si le tu dam, si dzea egɔme tso wò akɔta eye wòzɔna yia afɔ ɖeka dzi, eye ɣeaɖewoɣi la, eɖoa wò afɔ gbɔ. Ate ŋu ase le eɖokui me abe elektrikŋusẽ ƒe ƒoƒo alo ƒoƒo ɖaɖɛ si le abe aŋe ene. Dzesi bubuwoe nye:
- Akɔta ƒe vevesese.
- Wò afɔwo kple/alo afɔwo ƒe ʋuʋu, ʋuʋudedi, alo seselelãme ƒe bublu.
- Lãmetsiwo ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ le afɔ si ŋu dɔlélea le ŋu.
Ne Herniated Disc la le Wò Kɔ (Cervical Spine) Me .
Ne disk aɖe ƒo le wò kɔ me la, àte ŋu akpɔ dzesi siwo gbɔna:
- Kɔ ƒe vevesese, vevietɔ le kɔ ƒe megbe kple axawo dzi.
- Abɔ alo asiwo ƒe ʋuʋu, ʋuʋudedi, alo seselelãme ƒe bublu.
- Vevesese le wò abɔtaƒuwo gbɔ alo le wo dome.
- Vevesese si klẽna ɖe wò abɔta, alɔnu, eye ɣeaɖewoɣi yia wò asibidɛwo me.
- Vevesese si dzina ɖe edzi ne èle wò kɔ trɔm alo le ebɔbɔm.
Nukae Nana Disk Ƒe Ʋuʋudedi?
Abe alesi míegblɔe va yi ene la, wò aklã ƒe gotagome gotagome sesẽ eye titina falɛfalɛ si le abe jelly ene le wo ŋu. Le ɣeyiɣi aɖe megbe, alo le teteɖeanyi kpata ta la, gotagome go sia ate ŋu agbɔdzɔ alo avuvu, si ana titina falɛfalɛa nasi eye wòate wò lãmekawo. Nu geɖe gbɔe nɔnɔme sia tsona:
- Dzɔdzɔme Tsitsi : .Ne míele tsitsim la, tsi meganɔa míaƒe aklã me vivivi o, si wɔnɛ be woƒuna, womete ŋu trɔna bɔbɔe o, eye wote ŋu vuvuna bɔbɔe.
- Afɔkuwo Alo Nuveviwɔame Kpata: Ne èdze anyi, ne èƒoe kpata, alo nèkɔ nu kpekpe aɖe ɖe dzi madzemadzee la, ate ŋu ana wò akɔta nate ɖe dziwò akpa enumake, si ana disk nagbã.
- Tsitretsitsi Masɔmasɔ Kple Teteɖeanyi Gbugbɔgagblɔ: Ne èbɔbɔ, nànɔ ʋuʋum, alo abɔbɔ ɖe anyi atraɖii ɣeyiɣi didi aɖe la, ate ŋu ana wò akɔta naƒo ɖe wò akɔta si mesɔ o, si ana wò diskwo nagbɔdzɔ le ɣeyiɣi aɖe megbe.
- Kɔkɔ ƒe Mɔnu Siwo Mesɔ O : Ame geɖe bɔbɔna tso woƒe akɔta tsɔ kɔa nu kpekpewo. Ke boŋ ele be nàbɔbɔ wò klowo ɣesiaɣi eye nàna wò akɔta nanɔ dzɔdzɔe be wò afɔwo nawɔ nu kpekpea kɔklɔ.
Amekae Le Afɔku Me Wu na Disk si Gblẽ?
Agbenɔnɔ ƒe tiatia aɖewo kple nugbagbeviwo ate ŋu ana wò afɔku nadzi ɖe edzi be nàxɔ ʋuka si me ʋu sina tona:
- Ame siwo xɔ tso ƒe 30 va ɖo ƒe 50: Ƒe sia mee wokpɔa ʋuka siwo me ʋuʋudedi le wu le disk ƒe gbegblẽ kabakaba tsɔ kpe ɖe agbenɔnɔ si me wowɔa dɔ le ta.
- Ŋutsu alo nyɔnu nyenye: Ŋutsuwo ate ŋu axɔ ʋuka si me ʋu sina tona la zi gbɔ zi eve kloe ne wotsɔe sɔ kple nyɔnuwo.
- Ƒomea ƒe Ŋutinya : Domenyiŋusẽfianu wɔa akpa aɖe; ne wò ƒometɔ kplikplikpli aɖe ƒe ʋuka me ʋu ƒe sisi le eŋu la, ke domenyiŋusẽfianu ate ŋu anɔ asiwò be wòaxɔe.
- Atamanono : Nicotine xea mɔ na ʋu ƒe sisi yi aklã ƒe lãkusiwo me, si wɔnɛ be ʋukawo ƒuna kabakaba eye wògblẽna kabakaba.
- Agbenɔnɔ si me nènɔa anyi kpoo: Ne èzãa ɣeyiɣi didi aɖe tsɔ nɔa anyi, vevietɔ ne mènɔa te nyuie le ɔfisdɔwo me o la, dea nuteɖeamedzi gã aɖe wò akɔta ƒe akpa si le anyime.
- Lolo akpa alo Kpekpeme ƒe Dzidziɖedzi : Ne ètsɔ ŋutilã ƒe kpekpeme bubu naa wò akɔta ƒe diskwo tea ɖeɖi ame ŋu eye wògaƒonɛ ɖe enu.
- Suklidɔ `( Diabetes Mellitus)`: Suklidɔ le amesiwo ŋu suklidɔ le la ate ŋu axɔ aklã ƒe nyawo le lãmenugbagbeviwo ƒe dɔwɔwɔ ƒe tɔtrɔ ta.
- Kadodo ƒe dɔléle aɖewo `(Kadodo ƒe dɔléle)` ate ŋu agbɔdzɔ wò diskwo ƒe wɔwɔme ƒe blibonyenye.
Aleke Ðɔktawo Wɔa De dzesii be Disk si me Ʋuʋudedi Le?
Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, woadze egɔme kple atikewɔwɔ ŋuti ŋutinya tsitotsito wɔwɔ kple wò dzesiwo me dzodzro. Eyome, woawɔ ŋutilãmedɔdada tsitotsito. Zi geɖe la, esia bia be nàlé ŋku ɖe wò susu ƒe dɔwɔwɔ, lãmekawo ƒe ŋusẽ, afisi nèʋuʋuna le, kple alesi nèsena le ɖokuiwò me nyuie abe asikaka ame ŋu bɔbɔe alo aŋe ƒoƒo ene ŋu.
Woate ŋu awɔ Afɔ Dzɔdzɔe Kɔkɔ Dodokpɔ hã . Le dodokpɔ sia me la, àmlɔ anyi ɖe akɔta, eye wò ɖɔkta akɔ wò afɔ ɖe dzi blewuu tẽ. Ne èse veve si le keklẽm ɖe wò afɔ dzi le klo te le ʋuʋu sia me la, ke enye dzesi sẽŋu aɖe si fia be lãkusi si me ʋuʋudedi le si le tetem ɖe lãmeka aɖe ŋu.
Tsɔ kpe ɖe ahɔhɔ̃mekawo ƒe dodokpɔ tsitotsito `(ahɔhɔ̃ŋutinunya dodokpɔ)` ŋu la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖe gbe be woawɔ nɔnɔmetata siwo woatsɔ akpɔ dɔlélea ƒe dodokpɔwo be woatsɔ afia kuxia. Esiawo ate ŋu anye:
- Magnetic Resonance Imaging `(Magnetic Resonance Nɔnɔmetata – MRI)` ƒe nɔnɔmetata.
- X-rays `(X-rays)` be woaɖe nu bubu siwo ate ŋu ahe akɔtave vɛ, abe ƒu ƒe gbagbã ene ɖa.
- Kɔmpiuta dzi Tomography `(Kɔmpiuta dzi Tomography – CT)` scan.
- Myelogram `(Nu ƒe ŋkumekpɔmɔ̃)`.
- Elektrikŋusẽfianu `(Elektrɔnikmɔ̃ɖaŋununya – EMG)`.
- Lãmetsiŋusẽ ƒe ʋuʋu ŋuti nusɔsrɔ̃ `(Lãmetsiŋusẽ ƒe ʋuʋu ŋuti nusɔsrɔ̃)`.
Ðo ŋku edzi be menye amesiamee hiã dodokpɔ siawo katã o. Wò ɖɔkta anɔ te ɖe wò dzesi tɔxɛwo kple ŋutilãmedɔdada me tsonu dzi anya mɔ si dzi nàto akpɔ dɔlélea nyuie wu na wò.
Aƒeme Atike Nyui Siwo Wozãna Le Herniated Disc Vevesese Dzi Kpɔkpɔ
Zi geɖe la, vevesese sesẽ si dona tso disk si me ʋuʋudedi le me la nu ayi vivivi le ɣeyiɣi aɖe megbe. Esi wò ŋutilã le hayahayam la, àte ŋu akpɔ vevesesea gbɔ to afɔɖeɖe bɔbɔe siawo siwo nàwɔ le aƒeme dzi:
- Trɔ Asi Le Wò Dɔwɔna Ŋu: Ne vevesesea nu sẽ la, gbɔ ɖe eme ŋkeke ɖeka va ɖo etɔ̃. Gake ƒo asa na aba dzi nɔnɔ ɣeyiɣi didi. Ne ènɔ dɔmawɔmawɔe ɣeyiɣi didi akpa la, ate ŋu ana wò lãmekawo nasẽ eye le nyateƒe me la, ana wò vevesesea nagasẽ ɖe edzi ne èdze agbagba be yeaʋuʋu.
- Zã Vevesesenutsitike Siwo Woƒlena le Atikewɔƒe: Atike siwo womeŋlɔ na ame o abe ibuprofen `(ibuprofen)` alo acetaminophen `(acetaminophen)` ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe dɔdzẽ dzi akpɔtɔ eye wòaɖe vevesese dzi akpɔtɔ. Nunya anɔ eme ɣesiaɣi be nàbia wò ɖɔkta hafi adze atike ɖesiaɖe zazã gɔme.
- Zã Dzoxɔxɔ alo Vuvɔ ƒe Atikewɔwɔ: Zã tsikpe tsɔ na vevesese sesẽa nu sẽ eye nàɖe abi dzi akpɔtɔ, alo nàtsɔ dzoxɔxɔnamɔ̃ asisi ɖe lãmeka siwo le sesẽm, siwo te ŋu ʋuʋuna bɔbɔe la ŋu. Tia mɔnu si ana nàkpɔ gbɔdzɔe wu.
Atikewɔwɔ Ŋuti Dɔdamɔnu Siwo Nye Dɔwɔlawo
Ne aƒeme atike siwo me womezãa atikewo le o mesɔ gbɔ o la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàzã atike tɔxɛ bubuwo:
- Atike siwo woŋlɔ na wò: Wò ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ vevesesenutsitike sesẽwo, atike siwo me steroid mele o siwo tsia dzodzodzoetsitsi nu `(siwo tsia dzodzodzoetsitsi nu)`, alo lãmekawo ƒe gbɔdzɔenuwo `(lãmekawo ƒe ɖiɖiɖeme)` be wòaɖe lãmekawo ƒe ʋuʋu sesẽ dzi akpɔtɔ.
- Lãmesẽnyawo: Lãmesẽdɔwɔla bibi `(lãmesẽdɔwɔla)` ate ŋu awɔ kamedede ƒe ɖoɖo si sɔ na wò ŋutɔ be wòaɖe wò lãmekawo dzi akpɔtɔ, ado ŋusẽ wò nu vevi, ana nàtrɔ ɖe nɔnɔmewo ŋu nyuie wu, eye wòana ʋu nayi edzi be wòada dɔ kabakaba.
- Akɔta Dodo: Woyɔnae zi geɖe be epidural steroid injections `(epidural)` alo nerve blocks `(nerve block)`, esiawo bia be woado corticosteroid `(steroid)` atike ɖe teƒe si ƒo xlã wò aklã ƒe lãmekawo tẽ be wòatsi vevesese sesẽ kple abi nu kabakaba.
Ɣekaɣie Wokafu Amekoko?
Nyateƒenya fakɔnameae nye be ame siwo ade enyi le ewo ɖesiaɖe me hayana tso ʋuka si me ʋu sina tona me evɔ mehiã be woawɔ dɔ na wo o. Gake ne tiatia siwo me womezãa nu gbagbewo le o mete ŋu na gbɔdzɔe le kwasiɖa geɖe megbe o, eye vevesesea do kplamatse wò gbesiagbedɔwo vevie la, woate ŋu abu amekoko `(amekoko)` ŋu.
Le nɔnɔme siwo mebɔ o, siwo hiã kpata me la, ʋuʋudedi gã aɖe ate ŋu aƒo lãmeka siwo kpɔa wò tsinyegoe alo dɔgbo dzi la nu ƒu. Ne tsinyegoe alo dɔgbo dzi ɖuɖu megale ŋuwò o la, esia nye atikewɔwɔ kpata si hiã be woawɔ dɔ na wò enumake be nàɖe tsinyegoe alo dɔgbo dzi akpɔtɔ be wòagagblẽ nu le ŋuwò tegbee o. Ne menye nenema o la, zi geɖe la, amekoko si wotia nyea mɔnu mamlɛtɔ si dzi woato aɖe lãmekawo ƒe nyaƒoɖeamenu si nɔa anyi ɖaa dzi akpɔtɔ, si nye nuwɔna si woyɔna be spinal decompression surgery `(spinal decompression surgery)`.
Amekoko si bɔ wue nye microdiscectomy `(microdiskectomy)` . Esia nye akɔtadɔ si me womewɔa nu boo aɖeke le o `(minimally invasive spine surgery)` afisi amekola aɖe lã sue aɖe eye wòzãa nusuekpɔmɔ̃ tsɔ ɖea disk la ƒe akpa si do ɖe gota si le tetem ɖe lãmekaa ŋu la ko ɖa.
Amekoko bubu siwo woate ŋu awɔ dometɔ aɖewoe nye:
- Discectomy `(Diskectomy)`
- Laminotomy `(Laminotomy)`
- Laminectomy `(Laminectomy)`
- Disk si wowɔ kple asi ɖɔliɖɔli `(Artificial disk surgery)`
- Spinal Fusion `(Akɔta ƒe fusion)`
Aleke Nàte Ŋu Axe Mɔ Na Disk si Me Ʋuʋudedi?
Togbɔ be womate ŋu aƒo asa na nusiwo gbɔ wòtsona dometɔ aɖewo (abe domenyiŋusẽfianu ƒe nɔnɔme alo dzɔdzɔme tsitsi ene) o hã la, àte ŋu aɖe wò afɔkua dzi akpɔtɔ ŋutɔ ne èɖe afɔ do ŋgɔ:
- Srɔ̃ Nu Kɔkɔ Dedie: Mègabɔbɔ tso akɔta gbeɖe be yeakɔ nuwo o. Ke boŋ, bɔbɔ wò klowo, na wò akɔta nanɔ dzɔdzɔe, eye nàzã wò afɔ ƒe lãmeka sesẽwo atsɔ ado ŋusẽ ʋufɔti la.
- Lé Kpekpeme Si Le Lãmesẽ Me Me Ðe Asi:Ŋutilã ƒe kpekpeme si gbɔ eme nana wò akɔta ƒe wɔwɔme tete ɖe edzi, si wɔnɛ be wò diskwo ƒe nyaƒoɖeamenu dzina ɖe edzi.
- Lé Nɔnɔme Nyui Me: Lé fɔ ɖe wò akɔta nana wòasɔ ɖe ɖoɖo nu ŋu eɖanye be èbɔbɔ nɔ anyi, nèle tsitrenu, nèle zɔzɔm, alo nèle alɔ̃ dɔm o.
- Gbɔɖeme Gbeɖeka: Ne èle kplɔ̃dzidɔ aɖe wɔm la, tsi tre, ʋuʋu, eye nàkeke wò ŋutilã zi ɖeka ya teti le gaƒoƒo ɖesiaɖe me.
- Ƒo asa na Afɔkpa Kɔkɔwo: Afɔkpa kɔkɔwo dodo nana wò nuheŋusẽ ƒe titina trɔna, si ate ŋu ana wò akɔta ƒe dzɔdzɔmeɖoɖo si sɔ la ƒu gbe.
- Kamedede Edziedzi: Lé fɔ ɖe ŋusẽdodo wò lãmeka siwo le eme kple akɔta ŋu. Ƒodo kple akɔta ƒe lãmeka sesẽwo doa alɔ wò akɔta nyuie ŋutɔ.
- Dzudzɔ Atamanono: Esi wònye be atamanono xea mɔ na ʋu veviwo ƒe sisi ɖe wò aklã me ta la, asiɖeɖe le eŋu nye nu nyuitɔ kekeake siwo nàte ŋu awɔ atsɔ akpɔ wo ta la dometɔ ɖeka.
Ɣeyiɣi didi kae wòxɔna hafi ame ƒe hayahaya?
Le ame akpa gãtɔ gome la, vevesese sesẽa anyo ɖe edzi ŋutɔ le ɣleti ɖeka me to mɔnu siwo me woɖea mɔ ɖe nu ŋu le, siwo wozãna le aƒeme alo atikewɔwɔ veviwo zazã me. Ne mèkpɔ ŋgɔyiyi le ɣeyiɣi sia me o la, ke do asi ɖe wò ɖɔkta gbɔ. Ame aɖewo ate ŋu ahiã atikewɔmɔnu deŋgɔwo, atike tɔxɛwo dodo na wo le aklã me, alo amekoko ƒe tiatiawɔblɔɖewo hafi woada gbe le wo ŋu bliboe.
Ðe Nɔnɔmea Agagblẽ Ðe Edzi Ne Womewɔ Atike Oa?
Ẽ, aɖabaŋeŋe ƒu dzesiwo dzi alo ayi numame siwo na abi la dzi (abe nu kɔkɔ madzemadzee ene) ate ŋu ana nɔnɔmea nagagblẽ ɖe edzi. Esia ateŋu ahe vevesese atraɖii `(vevesese atraɖii)` alo lãmekawo ƒe gbegblẽ tegbee, si ana be ame ƒe seselelãme kple dziɖuɖu nabu le abɔ si ŋu dɔlélea le la me. Ne wò dzesiwo medze nyonyo gɔme le kwasiɖa 4 va ɖo 6 ƒe atikewɔwɔ si me womezãa atike o le megbe o la, ele vevie be nàdi atikewɔlawo ƒe dodokpɔ.
Ɣekaɣie Wòle Be Nàdi Atikewɔlawo ƒe Beléle Enumake?
Togbɔ be zi geɖe la, àte ŋu akpɔ vevesese sue aɖe gbɔ le aƒeme hã la, taflatse yi ɖɔkta gbɔ enumake ne èdo go nusiwo gbɔna dometɔ aɖe:
- Vevesesea nu sẽ ale gbegbe be màte ŋu awɔ gbesiagbedɔwo alo ayi dɔme o.
- Wò dzesiwo meganyona ɖe edzi le kwasiɖa 4 va ɖo 6 megbe o.
- Wò dzesiwo le sesẽm ɖe edzi vivivi.
- Èkpɔnɛ be yeƒe dɔgbo alo tsinyegoe megate ŋu ɖua dzi o zi ɖeka. (Esia nye atikewɔwɔ kpata!)
- Èsena le ɖokuiwò me be yeƒe abɔwo, afɔwo, asiwo, alo afɔwo meganɔa ʋuʋum vivivi, gbɔdzɔna o, alo megate ŋu sea nu gɔme o.
- Esesẽna na wò ŋutɔ be nàtsi tre alo azɔ.
Nya Vevi Siwo Nàbia Wò Ðɔkta
Ne èyi wò ɖɔkta gbɔ la, mègahe ɖe megbe le nya vevi siawo biabia me be nàse wò belélename ƒe ɖoɖoa gɔme nyuie wu o:
- Ɣeyiɣi didi kae wòle be matrɔ asi le nye dɔwɔna alo ɖiɖiɖeme ŋu?
- Ðe kamedede alo kamedede aɖewo koŋ li siwo wòle be maƒo asa naa?
- Vevesesenutsitike kawoe le dedie wu eye wowɔa dɔ nyuie wu na nye nɔnɔmea?
- Ðe wòle be mazã tsikpedada alo dzoxɔxɔ ƒe atikewɔwɔ na nye vevesesea?
- (Ne wole nu ƒom tso amekoko ŋu) Afɔku kple viɖe kawoe le nye amekoko ƒe tiatiawɔblɔɖewo me?
Míaƒe Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme Na Wò
Enye nusi sɔ le dzɔdzɔme nu kura be nàtsi dzimaɖi ahavɔ̃ be yeaʋuʋu ne èle nu wɔm kple ʋuka si me ʋu sina tona. Ke hã, ƒo asa na wò aba dzi nɔnɔ. Dɔmawɔmawɔ ɣeyiɣi didi ana wò lãmekawo nasẽ eye wòana wò vevesesea nadzi ɖe edzi ne èdze agbagba be yeafɔ. Ke boŋ wɔ kekeɖenudɔ bɔbɔewo kple ʋuʋu fafɛ abe alesi wò lãmesẽdɔwɔla fia mɔe ene. Le ame akpa gãtɔ gome la, vevesesenutsitike siwo womeƒlena le atikedzraƒe o kple nuwɔwɔ fafɛ tsɔtsɔ ƒo ƒu ahe gbɔdzɔe gã aɖe vɛ le kwasiɖa ʋɛ aɖewo ko me. Ne míegblɔe alea la, mègaŋe aɖaba ƒu vevesese sesẽ, lãmetutudɔ atraɖii, alo tɔtrɔ siwo vaa dɔgbo/tsinyegoe dzi ɖuɖu me dzi gbeɖe o. Di atikewɔla enumake ne nuxlɔ̃amedzesi siawo do mo ɖa. Wò aklã ƒe lãmesẽ nyo ŋutɔ be nàkpɔ eta!
