Ðe viwò suea faa avi le zã me le esi eƒe afɔwo le veve sem ta? Mina míasrɔ̃ nu tso ‘Vevesese Siwo Le Tsitsi’ siawo ŋua?

Esi nènye vi sue dzila ta la, ɖewohĩ èto esia me kpɔ. Viwò si nɔ fefem henɔ du ƒum ŋkeke bliboa katã la dzea avifafa gɔme ne emlɔ anyi le zã me le esi eƒe afɔwo le veve sem ta. Alo enɔa gbɔgblɔm be, "Dada, nye afɔwo le veve sem" tso fiẽ me ke. Esiae nye nusi míeyɔna zi geɖe be "Vevesese Siwo Le Tsitsi." Ke hã, ne èse ŋkɔ sia la, ame aɖewo asusui be le nyateƒe me la, enye vevesese si dona tso tsitsi me. Na míakpɔe ɖa be ŋutinya sia nye nyateƒe loo alo menye nyateƒe o hã.

Nuka tututue nye "Vevesese Siwo Le Tsitsi" siawo?

Kpuie ko la, “akɔtave” nye ƒoƒo alo ƒoƒo ƒe vevesese ƒomevi aɖe si dzɔna ɖe ɖevi suewo dzi, vevietɔ le afɔwo me. Menye afɔku mele eme o , si fia be megblẽa nu le ŋutilãa ŋu o. Gake ate ŋu ado dziku na ɖevi suewo vie.

Tsã la, amewo susuna be ƒuwo ƒe tsitsi kabakaba gbɔe vevesese sia tsona . Esia tae woto ŋkɔ "Growing Pains" vɛ ɖo. Gake emegbe wova kpɔe be le nyateƒe me la, vevesese sia medo ƒome kple ŋutilã ƒe tsitsi tẽ o . Gake wogazãa ŋkɔa kokoko.

Zi geɖe la, vevesese sia ate ŋu adze egɔme tso esime wòxɔ ƒe 3. Wokpɔnɛ zi geɖe le ɖevi siwo mexɔ ƒe 12 haɖe o ŋu .

Ðe “Vevesese Siwo Le Tsitsi” nye nu ŋutɔŋutɔa?

Ẽ, keŋkeŋ. Ne viwòa gblɔ be yeƒe afɔwo le veve sem la, menye nusi nèle susum o. Vevesesea nye nu ŋutɔŋutɔ . Gake ŋkɔ "tsitsi ƒe vevesesewo" nye ŋkɔ gbegblẽ vie, elabena abe alesi míegblɔe va yi ene la, medo ƒome kple tsitsi tẽ o.

Kuxi kawoe vidzĩa tona le "tsitsi ƒe vevesese" siawo me?

Zi geɖe la, vevesese sia dzɔna ɖe ɖeviwo ƒe afɔ eveawo dzi . Ate ŋu anɔ afɔkpodzi, nyivi, ata, alo klo megbe koŋ . Ɣeaɖewoɣi la, vevesese sia ate ŋu adzɔ le abɔwo hã me, gake mebɔ vie o.

Tsɔe be viwònyɔnua tso suku gbɔ va aƒeme le ŋdɔ me, le fefem, ɖu fiẽnu, eye wòmlɔ anyi. Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, efa avi gblɔ be, "Dada, nye afɔ le veve sem." Ne èka asi eŋu la, mevuvu alo biã o. Ne èfɔ le ŋdi me la, enyo, eye wòle fefem abe alesi wònɔna ɖaa ene. Emae nye "vevesese siwo le tsitsim" ƒe nɔnɔme si sɔ.

Nyatakaka ʋɛ bubuwo:

• Zi geɖe la, edzea ametia ƒe akpa eveawo (abe afɔ eveawo ene).
• Zi geɖe la, vevesesea vaa fiẽ alo zã me .
• Vevesesea ate ŋu anɔ anyi tso miniti ʋɛ aɖewo va ɖo gaƒoƒo ʋɛ aɖewo .
• Esia menye nusi yia edzi ɖaa o . Àte ŋu ayi ŋkeke alo kwasiɖa geɖe vevesese aɖeke manɔmee eye kasia wòagatrɔ ava.
• Ɣeaɖewoɣi la, vevesesea nu sẽna ale gbegbe be ate ŋu anyɔ wò tso alɔ̃ me .
• Gake kaka ŋdi, alo le ɖiɖiɖeme vi aɖe megbe la, vevesesea nu yina.
• Vevesese sia ate ŋu adzɔ le ŋkeke si dzi vidzĩa nɔ fefem geɖe henɔ du ƒum le tsatsam .
• Nu vevitɔe nye be dzesi bubu aɖeke meli si do ƒome kple vevesese sia o. Eyae nye be, vuvu, abi, alo lãmetutudɔ aɖeke meli o.
• Vidzĩa medzudzɔa eƒe gbesiagbedɔwo wɔwɔ alo fefe le vevesese sia ta o.

Aleke “Vevesese Siwo Le Tsitsi” sena le eɖokui me?

Ðevi geɖe gblɔna be ewɔna na yewo abe ɖe wole yewo ƒom tso ememe ene, abe vevesese gã aɖe ene . Ke hã, menye ɖeviwo katãe sena le wo ɖokui me nenema o. Ðevi aɖewo ate ŋu ase vevesesea vevie ŋutɔ , evɔ bubuwo ya ase veve blewu ŋutɔ .

Nukae nye nusi tututu gbɔ "vevesese siwo le tsitsim" tsona?

Ne míagblɔe tututu la, ɖɔktawo menya nusi tututu hea "vevesese siwo le tsitsim" siawo vɛ haɖe o. Gake nu ʋɛ aɖewo li siwo wosusu alo wosusu be woate ŋu gbɔe wòtso:

• Duƒuƒu, titri, kple fefe si gbɔ eme: Esia ate ŋu ana woazã lãmekawo fũu akpa. Esia ate ŋu anye nusi gbɔ afɔ siwo le veve sem le zã me le ŋkeke ɖeka ƒe dɔ sesẽ wɔwɔ vɔ megbe.
• Dzɔdzɔme tɔtrɔ siwo vaa ɖevi aɖewo ƒe ŋutilã me:
• Ðevi aɖewo ƒe ƒunukpeƒewo ate ŋu anɔ gbadzaa eye woate ŋu atrɔ ɖe nɔnɔmewo ŋu. Woyɔa esia be ``Hypermobility'' le atikewɔwɔ ŋuti dzɔdzɔmeŋutinunya me.
• Afɔ gbadzawo ƒe amesinɔnɔ.
• Nɔnɔmewo abe scoliosis ene.

Nu siawo tɔgbi ate ŋu ana ŋutilãa hã naƒoe ɖe enu vie.

• Vitamin D ƒe anyimanɔmanɔ alo ƒu ƒe kpekpeme sue: Esiawo hã ate ŋu ahe kuxiwo vɛ na ƒuwo kple lãmekawo eye wòana woase veve.
• Nuteɖeamedzi alo seselelãme ƒe fuɖename: Megawɔ nuku na wò o, ɣeaɖewoɣi nuwo abe blanuiléle, vɔvɔ̃, kple nyaƒoɖeamenu ene hã ate ŋu ana lãmekawo nase veve, ta nave ame, eye dɔgbo natsi.
• Domenyiŋusẽfianu: Esia ate ŋu adzɔ le ƒomewo me ɣeaɖewoɣi. Esia fia be ne vevesese sia ƒomevi nɔ dawò, fofowò, alo nɔviwòwo ŋu le woƒe ɖevime la, anɔ eme be viwòa hã ase veve.

Aleke ɖɔkta awɔ anya be esia nye "grovin' pain"?

Dodokpɔ aɖeke meli si koŋ woatsɔ anya "veve siwo le tsitsim" o. Ðɔktaa ado ŋutilã kpɔ eye wòabia wò viwòa ƒe dzesiwo. Ðɔktaa ate ŋu abia nyawo abe:

• Afikae vevesesea le?
• Aleke vevesesea sena le eɖokui me? (e.g., ɖe wòle sesẽm, ɖe wòƒoa yi, ɖe wòle veve sema?)
• Ɣekaɣie esia dze egɔme?
• Nuka wɔm vidzĩa nɔ gbesigbe vevesesea dze egɔme? (e.g., ɖe wòƒoa fefe geɖea?)
• Zi nenie vevesese sia dzɔna?
• Ðe nane wɔwɔ nana vevesesea dzi ɖena kpɔtɔna alo dzina ɖe edzia?
• Ɣeyiɣi didi kae vevesesea li?

Ɣeaɖewoɣi la, ɖɔkta ate ŋu aɖe gbe hã be woado ʋu kpɔ alo awɔ fotowo abe X-ray alo MRI ene be woaɖe nɔnɔme bubuwo ɖa . Esia nye nyateƒe vevietɔ ne vevesese ŋuti numeɖeɖe to vovo na "vevesese siwo le tsitsim." Le kpɔɖeŋu me:

• Ne vevesesea le ŋutilã ƒe akpa ɖeka ko (e.g., afɔ ɖeka ko).
• Ne vevesesea meɖiɖi le ɖiɖiɖeme megbe gɔ̃ hã o .
• Ne dzesi bubuwo abe abi kple abi ene kpe ɖe vevesesea ŋu.
• Ne ƒunukpeƒewo le veve sem na wò la .

Le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me la, ɖɔktaa ayi edzi anɔ numekuku wɔm be yeakpɔe ɖa be kuxi bubu aɖe hã li hã.

Atikewɔwɔ kple beléle kawoe woate ŋu awɔ na “veve siwo le tsitsim”?

Atike aɖeke koŋ meli na “veve siwo le tsitsim” o. Esia menye dɔléle o. Gake nu aɖewo li nàte ŋu awɔ atsɔ akpe ɖe ŋuwò nàɖe vevesesea dzi akpɔtɔ eye wòafa akɔ na viwòa. Ðewohĩ wò ɖɔkta aɖo aɖaŋu na wò be:

• Asilili ame ŋu bɔbɔe: Ne ètsɔ asi tutu teƒe si le veve sem la blewuu lɔlɔ̃tɔe la, ate ŋu ana gbɔdzɔe gã aɖe vidzĩa.
• Lãmetsiwo ƒe keke: Àte ŋu abia tso wò ɖɔkta alo kamededeŋutinunyala si be wòawɔ afɔ ƒe lãmekawo ƒe keke bɔbɔe aɖewo zi eve alo zi etɔ̃ gbesiagbe.
• Dzoxɔxɔ: Àte ŋu atsɔ tsi dzodzoe ƒe aŋetu (si woxatsa ɖe avɔ me be wòagaka ŋutigbalẽa o) alo afɔkpa si me dzo le la ɖe teƒe si le veve sem le. (Dzoxɔxɔ ƒe ʋuƒo) .
• Tsi dzodzoe tsilele: Tsi dzodzoe tsilele ate ŋu ana lãmekawo naɖe dzi ɖi eye wòaɖe vevesese dzi akpɔtɔ.
• Vevesesenutsitikewo : Ne vevesesea nu sẽ la, àte ŋu ana ` Acetaminophen (Tylenol®)` alo ` Ibuprofen (Advil®, Motrin®)` (Ibuprofen (Advil®, Motrin®)) le wò ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo nu. Gake ɖo ŋku edzi be menyo be nàna atike abe alesi nèdi ene ne mèbia ɖɔkta o, alo? Azɔ hã, mègana Aspirin ɖevi suewo o, elabena ate ŋu ahe nɔnɔme si me afɔku le si woyɔna be ` Reye ƒe dɔléle ` vɛ.
• Tɔtrɔ le kamedede me: Ɣeaɖewoɣi la, vidzĩa ƒe dɔwɔnawo dzi ɖeɖe kpɔtɔ alo tɔtrɔ ate ŋu akpe ɖe eŋu wòaɖe vevesese dzi akpɔtɔ.
• ` Lãmesẽfefewɔwɔ` :Ðewohĩ ɖevi aɖewo ahiã lãmesẽdɔwɔla ƒe kpekpeɖeŋu. Woafia kamedede siwo doa ŋusẽ lãmekawo eye wote ŋu trɔna ɖe nɔnɔmewo ŋu nyuie wu la wo.
• Atsyɔ̃ɖonuwo: Le ɖevi siwo ŋu kuxiwo le abe afɔ gbadza ene gome la, afɔkpa tɔxɛ siwo woda ɖe afɔkpaa me ate ŋu akpe ɖe wo ŋu woaɖe vevesese dzi akpɔtɔ.
• Kamedefefe kple dɔwɔna vovovowo: Le esi teƒe be nàyi edzi anɔ kamedefefe ƒomevi ɖeka wɔm la, anyo wu hã be nàlé fɔ ɖe nuwɔna vovovo siwo dea kame na lãmeka vovovowo ŋu.

Ðo ŋku edzi be mɔnu ɖeka aɖeke meli si sɔ na amewo katã o. Ðewohĩ ahiã be nàdoe kpɔ vaseɖe esime nàkpɔ nusi awɔ dɔ nyuie na viwòa.

Ɣekaɣie wòle be míayi ɖɔkta gbɔ godoo?

Ne viwòa le veve sem si gɔme màte ŋu ase o , anyo wu ɣesiaɣi be nàyi ɖɔkta gbɔ aɖaɖo aɖaŋu na wò. Emegbe ɖɔkta ateŋu atso nya me nenye be "veve siwo le tsitsim" alo nane si ŋu wòle be woaku nu me le yi ŋgɔe.

Azɔ hã, ne dzesi siwo le ete dometɔ aɖe le viwòa ŋu la, ele be nàkpɔ ɖɔkta enumake :

• Vevesese sesẽ ŋutɔ (ale gbegbe be vidzĩa mate ŋu ado dzi o).
• Ne nane abe ƒoƒoe si le lãmeka aɖe me ene lé.
• Ne èzɔ kple ame si ƒe lãme sẽ la .
• Ne teƒe si le veve sem la biã eye wòvuvu .
• Pee (aɖuɖɔ) si ƒe amadede nye viviti .
• Ne vuvua meɖiɖi le gaƒoƒo 24 megbe o alo wòle sesẽm ɖe edzi.

Dzesi siawo tɔgbe ƒe amesinɔnɔ ate ŋu afia be dɔlélea nu sẽ wu, eyata ele vevie be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake.

Ɣeyiɣi didi kae "grooving pains" siawo anɔ anyi?

Le “vevesese siwo le tsitsim” ƒe akpa gbãtɔ megbe la, woate ŋu atrɔ ava ɣleti geɖe, ƒe geɖe gɔ̃ hã . Gake menye ɣesiaɣie wowɔa esia o. Woate ŋu anɔ vevesese manɔmee ŋkeke alo kwasiɖa ʋɛ aɖewo, eye emegbe woagatrɔ ava.

Ðevi akpa gãtɔ tsina wu vevesese sia ne woxɔ ƒe 12. Gake ɖewohĩ ƒewuivi aɖewo gakpɔtɔ le vevesese sia ŋu.

Nukae wòle be mí dzilawo míanya ne "tsitsi ƒe vevesese" le mía vi ŋu?

Togbɔ be “tsitsi ƒe vevesese” menye nɔnɔme si me afɔku le o hã la, ne edzɔna enuenu la, ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe viwòa kple wò ƒomea ƒe gbesiagbegbenɔnɔ dzi . Ðewohĩ viwòa mate ŋu adɔ alɔ̃ nyuie le zã me o. Alo, woate ŋu aɖe woƒe fefeɣi kple duƒuƒu le ŋkekea me dzi akpɔtɔ, le vɔvɔ̃ be yeawɔ nuvevi yewo emegbe. Abe dzila ene la, esia ate ŋu anye dzimaɖitsitsi na wò vie, elabena mele bɔbɔe be nàkpɔ viwòa wòanɔ veve sem o.

Esi wònye be susu aɖeke meli si me kɔ o ta la, ate ŋu ate ɖe dzilawo kple ɖeviwo siaa dzi vie ɣeaɖewoɣi .Ate ŋu anye nenema. Gake ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò le mɔ siwo dzi nàto aɖe vevesesea dzi akpɔtɔ ŋu.

Nu vevitɔ kekeakee nye be nàɖo to nya si vidzĩa agblɔ nyuie. Be wòana wòase le eɖokui me be yese yeƒe vevesese gɔme eye be yele klalo ɣesiaɣi be yeakpe ɖe ye ŋu. Esia nana vidzĩa kpɔa ŋusẽ geɖe le susu me.

Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme

Enyo, eyata mina míagbugbɔ aƒo nu tso nya vevitɔ kekeake siwo ŋu míeƒo nu tsoe tso "Vevesese Siwo Le Tsitsi" ŋu la ŋua?

• "Tsitsi ƒe vevesese" nye vevesese si menye ŋɔdzinu o si dzɔna le ɖevi suewo ƒe afɔwo (kple ɣeaɖewoɣi abɔwo) me.
• Kadodo aɖeke mele esia kple gãnyenye dome tẽ o .
• Zi geɖe la, eva le fiẽ alo zã me , eye wòbuna le ŋdi me.
• Ne dzesi bubuwo abe abi, abi, alo ʋuʋudedi ene kpe ɖe vevesesea ŋu o la, anɔ eme be enye "vevesese siwo le tsitsim."
• Nuwo abe asilili ame ŋu bɔbɔe, dzoxɔxɔ dede ame ŋu, kple tsi dzodzoe tsilele ene ate ŋu ana gbɔdzɔe ame .
• Ne vevesesea nu sẽ la, woate ŋu ana vevesesenutsitikewo le ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo nu.
• Ne dzesi bubuwo abe vevesese sesẽ, vuvu, alo lãmetutudɔ ene le viwòa ŋu la, yi ɖɔkta gbɔ enumake .
• Ele vevie ŋutɔ be nàɖo to vidzĩa, ase egɔme, eye nàdo alɔe .

Eyata ne viwòa hã le veve sia ƒomevi me tom la, mègatsi dzodzodzoe o. Mele mɔ kpɔm be nyatakaka sia akpe ɖe ŋuwò. Abe ale si wònɔna ɖaa ene la, ne ɖikeke aɖe le mewò la, anyo wu be nàƒo nu kple ɖɔkta.