Abɔta ƒe vevesesea? Mina míasrɔ̃ nu tso AC ƒunukpeƒe (Acromioclavicular Joint - AC Joint) ŋu!

Ðe abɔta veve wò kpɔa? Alo ɖe nèse veve alo vevesese vi aɖe le wò abɔta kpɔ esime nèle kamedefefe wɔm, nèle kpekpemewo kɔm, alo nèle tsitrenu ko? Le ɣeyiɣi mawo me la, ɖewohĩ míese nane si woyɔna be ‘AC joint’ ŋu nya. Ðewohĩ ɖɔkta aɖe gblɔ ŋkɔ sia na wò gɔ̃ hã. Eyata, egbea míaƒo nu tso nusi AC ƒunukpeƒe sia nye, alesi wòle vevie le míaƒe ŋutilã me, kple kuxi ƒomevi siwo wòate ŋu ahe vɛ, kple alesi nàkpɔ ɖokuiwò ta tso wo me ŋu.

Nukae nye AC Joint?

Kpuie ko la, AC-ƒunukpeƒea nye ƒunukpeƒe vevi eve siwo le wò abɔta la dometɔ ɖeka. Afi mae wò kɔmeƒu , alo nusi míeyɔna zi geɖe be wò ‘kɔmeƒu’, doa go wò abɔta ƒe tame, si nye ‘acromion’ . Esia tae woyɔe be ‘acromioclavicular joint’ bliboe ɖo. Ŋkɔ didi aɖee nye ema, alo? Eyata mina míayɔe ko be AC ​​joint kpuie, ema le bɔbɔe wu.

Nukae nye AC-ƒuƒoƒoa ƒe dɔwɔwɔ? Aleke wòkpena ɖe abɔta ŋui?

Azɔ mina míalé ŋku ɖe nusi AC ƒunukpeƒe sia wɔna ɖe míaƒe ŋutilã ŋu kple nusi wòwɔna ŋu. Eƒe dɔ vevitɔe nye be wòana wò abɔta nalé ɖe te nyuie eye wòana teƒe vevi aɖe na lãkusi siwo ƒo xlã abɔta la nalé ɖe wo nɔewo ŋu.

Bu eŋu kpɔ, AC ƒunukpeƒe sia nye ƒunukpeƒe ‘si mewɔa dɔ o’ vie. Eyae nye be mate ŋu aʋuʋu le eɖokui si o. Ne lãmeka kple ƒunukpeƒe bubu siwo le abɔta le ʋuʋum la, AC ƒunukpeƒea hã ʋãna le ʋuʋu ma nu. Ele abe bɔl si ʋuʋuna ne ame aɖe ƒoe ene. Wogayɔnae be ‘ƒunukpeƒe si le gbadzaa.’ Eyae nye be ekpena ɖe ƒu eve ŋu woƒua du nyuie le wo nɔewo dzi, eye womeƒoa wo nɔewo o.

Ne èzã wò abɔta ƒe lãmekawo tsɔ ʋuʋu wò abɔta la, AC ƒunukpeƒea kpena ɖe ŋuwò nèʋuʋua wò abɔta yia ŋgɔ kple megbe (anteroposterior movement). Ne míagblɔe bɔbɔe la, bu eŋu abe ɖe nèle tɔdziʋu kum ene, afisi wodoa wò abɔwo ɖe ŋgɔ eye emegbe wohea wo ɖe megbe, si wɔnɛ be wò abɔtawo trɔna yia megbe. AC ƒunukpeƒea kpena ɖe ame ŋu ŋutɔ le abɔta ƒe ʋuʋu nenema me.

Afika tututue AC-ƒuƒoƒoa le?

Esia hã le vevie be míanya. AC-ƒunukpeƒea le wò abɔta tame. Ne míagblɔe tututu la, ƒunukpeƒe sue sia si le vevie ŋutɔ lae nye afisi wò akɔtaƒu ƒe gota gome do go wò abɔta ƒe ŋgɔgbe le. Ne ètsɔ wò asi ɖo wò abɔta la, àte ŋu ase afisi ƒunukpeƒe sia le.

Akpa kawoe le AC-ƒuƒoƒoa me?

Akpa vovovowoe le AC-ƒuƒoƒoa me. Mina míalé ŋku ɖe nusiwo wonye ŋu:

• Ƒuwo: Wò kɔmeƒu (Clavicle) kple abɔtaƒu (Scapula) ye nye ƒu eve siwo koŋ wɔa ƒunukpeƒe sia.
• Ƒunukpeƒetetedɔ:Ƒu siawo ƒe nugbɔwo tsyɔa ƒunukpeƒetetedɔ sesẽ aɖe si le ɣie. Esia wɔa dɔ abe akɔtaɖonu nyui aɖe na AC-ƒunukpeƒea ene, si kpena ɖe ƒu eveawo ŋu woʋãna nyuie eye vevesese aɖeke manɔmee evɔ wometsɔa wo nɔewo tutum o.
• Lãmetsiwo: Lãmetsi vevi etɔ̃ li siwo ƒoa AC ƒunukpeƒea nu ƒu. Lãmetsi siawo léa ƒu eveawo ɖe wo nɔewo ŋu eye wokpena ɖe ƒunukpeƒea ŋu wòléa eƒe nɔnɔme me ɖe asi. Wole abe ka siwo léa ƒunukpeƒea ɖe te ene.
• Lãmetsiwo: AC ƒunukpeƒea xɔa seselelãme tso lãmeka siwo tso wò kɔ dzi va ɖoa wò abɔta gbɔ. Lãmetsi siawoe nana míesea veve.
• Ʋukawo: AC ƒunukpeƒea xɔa eƒe nunyiame kple ɔksidzin tso ʋua me. Ʋu sia tsoa ʋuka si le abɔta kple akɔta ƒe ʋuka me koŋ .

Dɔléle kple nɔnɔme kawoe bɔ siwo gblẽa nu le AC ƒunukpeƒea ŋu?

Nublanuitɔe la, AC ƒe ƒunukpeƒewo ƒe abixɔxɔ bɔ ŋutɔ. Le atikeŋutinunyalawo ƒe nya nu la, abɔta ƒe abi siwo katã woxɔna ƒe 40% do ƒome kple AC ƒunukpeƒea! Bu alesi gbegbe ƒunukpeƒe sia ate ŋu axɔ abie ŋu kpɔ.

Esia ƒe kpɔɖeŋu siwo bɔ enye:

• Abɔta ƒe ŋeŋe: Egblẽa nu le lãkusiwo ŋu.
• Abɔta siwo ma: Kɔmeƒu ƒe mama tso akɔtaƒu gbɔ.
• Abɔta siwo ʋuʋu: Ƒunukpeƒea megale teƒe aɖeke kura o.
• Abɔta ƒe gbagbã: Ƒu siwo ƒo xlã ƒunukpeƒea ƒe gbagbã.

Nusianu si ana ŋusẽ alo nyaƒoɖeamenu geɖe nade abɔta zi ɖeka ate ŋu agblẽ AC-ƒunukpeƒea. Kamedefefewo me afɔkuwo, ʋufɔkuwo, kple anyidzedze tso kɔkɔƒewo nye nusiwo gbɔ esia tsona zi geɖe.

Azɔ hã, ƒunukpeƒetetedɔ ate ŋu adze AC ƒunukpeƒea. Esiae nye esime ƒunukpeƒetetedɔ si le ƒunukpeƒea me gblẽna. Gake ame geɖe mekpɔa vevesese alo dzesi bubu aɖeke o. Eyata ɖewohĩ màhiã atikewɔwɔ o eye ɖewohĩ mànya gɔ̃ hã be AC ​​ƒunukpeƒetetedɔ le ŋuwò o.

Aleke AC ƒunukpeƒeveame sena le eɖokui me?

Ne abɔta le veve sem na wò la, ate ŋu asesẽ vie be nànya nenye be AC ​​ƒunukpeƒeveve ŋutɔŋutɔe. Elabena abɔta nye teƒe si gɔme sese sesẽ. Ne ènya nusi tututu AC-ƒunukpeƒea nye kple afisi wòle gɔ̃ hã la, mele bɔbɔe be nàde dzesi afisi tututu vevesesea dzea egɔme tsoe ne wò abɔta le veve sem o.

Àte ŋu ase vevesesea le afisi tututu AC-ƒunukpeƒea le, le abɔta tame tututu. Gake ɣeaɖewoɣi la, vevesesea ate ŋu akeke ɖe kɔ, abɔta ƒe akpa siwo le anyime, alo akɔta alo akɔta ƒe lãmekawo.

Alesi AC ƒunukpeƒeveame sena le eɖokui me nɔ te ɖe nusi gbɔ wòtso dzi. Vevesese ate ŋu ase le eɖokui me le mɔ vovovowo nu, siwo dometɔ aɖewoe nye:

• Vevesese sesẽ kple akplɔ: Vevesese sia ƒomevi ate ŋu ado mo ɖa, vevietɔ ne èʋuʋu wò abɔta, kɔ wò abɔ ɖe dzi, alo nèwɔ nusianu si zã wò abɔta.
• Vevesese si me mekɔ o eye wòle veve sem: Vevesese si nu mesẽ o si le veve sem si se le eɖokui me abe gbeɖiɖi si le ɖiɖim vie le megbe ene, alo abe nane le veve sem na wò ɣesiaɣi ene. Esia ate ŋu anɔ anyi ɖaa.
• Abi: Vevesese si nana míesena le mía ɖokui me abe ɖe míele kame dem vevie ene, alo míele aƒemedɔ sesẽwo wɔm, alo míele kpekpem ɖe mía xɔlɔ̃ aɖe ŋu wòkɔ nane, eye emegbe míaƒe abɔwo le veve sem.

Nukatae AC ƒe ƒunukpeƒea wɔa "pop" gbeɖiɖi?

Enye nusi sɔ be nàse gbeɖiɖi aɖe si le ʋuʋum alo le ʋuʋum tso wò ƒunukpeƒewo, menye wò abɔta ɖeɖeko o, ke boŋ wò klowo kple asibidɛwo hã. Zi geɖe la, ya ƒe kuɖɔ siwo xaxa ɖe ƒunukpeƒetetedɔ , si nye tsi si naa ami ƒunukpeƒea, si gbãna gbɔe gbeɖiɖi sia tsona. Menye nusi ŋu nàtsi dzi ɖo ne èle kekem alo le ʋuʋum ko o.

Gake, kpɔ nyuie le nusiawo ŋu:

Ne èse ‘pop’ sesẽ aɖe ne èdze anyi, ƒo wò abɔta sesĩe esime nèle kamedefefe wɔm, alo ne abɔta le veve sem vevie, vevesese si na wòsesẽna be nàʋuʋu wò abɔta, alo ne edze abe wò abɔta ƒe nɔnɔme trɔ ene la, ele be nàkpɔ ɖɔkta enumake godoo. Toɣliɖeɖe sia ƒomevi ate ŋu atso abɔta ƒe ʋuʋu alo eƒe mama gbɔ. Azɔ hã, ne èwɔa toɣliɖeɖe ma ke ɣesiaɣi ne èle wò abɔta ʋuʋum, alo ne èse le ɖokuiwò me be yele ŋeŋem ne èle abɔta ʋuʋum la, ele be nàtsɔe afia ɖɔkta hã.

Nu bubu si le vevie ŋutɔ:

Ne èsusu be yeƒe abɔta ɖo afɔku me la, mègana ame aɖeke naka asi eŋu, azi edzi, ahee, alo atrɔ asi le eŋu o, negbe ɖɔkta alo kamededeŋutinunyala bibi aɖe ko. Vevietɔ ne èsusu be yeƒe abɔta vuvu alo klã la, mègadze agbagba gbeɖe be ye ŋutɔ yeatrɔ asi le eŋu alo ana ame aɖe si mènya o naɖɔe ɖo o. Esia wɔwɔ ate ŋu agblẽ nu geɖe wu. Na wòanɔ anyi kpoo alesi nàte ŋui eye nàyi kɔdzi ƒe xɔ si me wowɔa dɔ kpata le enumake.

Nukawoe nye atike siwo wozãna na AC ƒunukpeƒekuxiwo?

Atikewɔwɔ si ƒomevi nèhiã la anɔ te ɖe abi alo kuxi si le ŋuwò dzi. Eyae nye be womawɔ atike na wò ne ègbã o, ke boŋ ne ègbã. Wò ɖɔkta ado wò kpɔ eye wòakafu atike siwo akpe ɖe ŋuwò nàɖu wò dzesiwo dzi eye wòakpe ɖe wò AC ƒunukpeƒea ŋu wòahaya kaba.

Dɔdamɔnu siwo wozãna wu dometɔ aɖewoe nye esi:

• Gbɔɖeme: Gbɔ ɖe eme abɔta si ŋu dɔlélea le eye nàƒo asa na kamedede sesẽ, vevietɔ kpekpeme tsɔtsɔ, hena ɣeyiɣi aɖe.
• Atikewo:
• Be nàɖe vevesese kple abi dzi akpɔtɔ la, àte ŋu aƒle vevesesenutsitike siwo womeƒlena le atikedzraƒe o, le kpɔɖeŋu me , NSAIDs (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs) (abe ibuprofen, naproxen) alo paracetamol (Acetaminophen) .
• Corticosteroids nye atike siwo woŋlɔ na ame siwo ɖea abi kple vevesese dzi kpɔtɔna kabakaba. Woate ŋu ana esiawo abe atikekui ene alo abe cortisone dodo ɖe ƒunukpeƒea tẽ ene.
• Lãmesẽfefewɔwɔ: Esia le vevie ŋutɔ. Lãmesẽdɔdala aɖe afia kamedede kple atikewɔwɔ tɔxɛwo wò be wòakpe ɖe ŋuwò nàgate ŋu aʋuʋu abɔta, ado ŋusẽ wò lãmekawo, eye wòaɖe vevesese dzi akpɔtɔ.
• Mɔmaɖemaɖe: Le abi aɖewo me la, woate ŋu abia tso asiwò be nàdo aŋenu alo akɔtaɖonu tɔxɛ aɖe ŋkeke ʋɛ aɖewo be wò abɔta nagaʋuʋu o.
• Amekoko: Amekoko ate ŋu ahiã na abi sesẽwo abe lãmeka ƒe gbagbã ene, alo na lãkusi ƒe aɖatsi sesẽ siwo mehaya to atikewɔwɔ bubuwo me o.

Aleke mawɔ ana nye AC ƒunukpeƒea nanɔ lãmesẽ me eye wòasẽ ŋu?

"Mɔxexe ɖe enu nyo wu edada." Eyae nye be anyo wu be woaxe mɔ ɖe dɔléle aɖe nu hafi wòadzɔ tsɔ wu be woadae le eƒe dzɔdzɔ vɔ megbe. Eyata mɔ nyuitɔ si dzi nàto ana menye wò AC ƒunukpeƒe ɖeɖeko o, ke boŋ wò ŋutilã bliboa nanɔ lãmesẽ me enye be nàwɔ ɖe lãmesẽ bliboa ƒe nɔnɔme nyuiwo dzi. Ema fia be:

• Nuɖuɖu si naa lãmesẽ si sɔ na wò ɖuɖu kple kamedede edziedzi .
• Ele vevie be nàxɔ dzo nyuie hafi awɔ kamedede ɖesiaɖe, vevietɔ kamedefefe, eye nàfa le kamededea megbe.
• Ne wò abɔta le veve sem, le kamedede me alo le kamedede vɔ megbe la, ‘fe to vevesesea me’ gbeɖe o. Esia nye nusi ame geɖe wɔna, gake enye nusi mele be nàwɔ o. Vevesese nye dzesi tso wò ŋutilã gbɔ, ɖo toe.
• Ametakpɔnu siwo sɔ zazã na dɔwɔna, kamedefefe, alo dɔ ɖesiaɖe si nèwɔna. Le kpɔɖeŋu me, abɔtaɖonu dodo le kamedefefe aɖewo me.
• Yi ɖado wo kpɔ edziedzi eye nàyi ɖɔkta gbɔ ne ènya de dzesi tɔtrɔ, vevesese, alo dzesi bubu siwo mebɔ o le wò abɔta ko.

Mlɔeba la, ɖo ŋku nusiawo dzi

Wò abɔta nye ƒunukpeƒe si sesẽ ŋutɔŋutɔ eye wòwɔ nuku ŋutɔ. Ekpena ɖe ŋuwò nèwɔa nu geɖe ŋutɔ le wò gbesiagbegbenɔnɔ me, tso wò abɔ kɔkɔ, etɔtrɔ, kpekpeme kɔkɔ, nuŋɔŋlɔ, kple nuɖuɖu dzi. Le nyateƒe me la, wò abɔta ate ŋu azɔ ayi didiƒe eye wòate ŋu ayi teƒe geɖe wu wò ŋutilã ƒe ƒunukpeƒe bubu ɖesiaɖe. AC-ƒuƒoƒoa nye ɖoɖo wɔnuku ma ƒe akpa vevi aɖe. Menye ɖeko wòléa wò abɔta ɖe te ko o, ke ekpena ɖe eŋu wòʋãna nyuie hã.

Zi geɖe la, mèbua AC ƒunukpeƒea gɔ̃ hã ŋu le wò gbesiagbegbenɔnɔ me o, elabena ewɔa eƒe dɔ kpoo. Gake míebua eŋu boo o vaseɖe esime abi alo nɔnɔme aɖe si gblẽ nu le ƒunukpeƒea ŋu nava. Gake ema mefia be nàŋe aɖaba aƒu vevesese, lãmekasese, lãmetutudɔ, alo dzesi bubu siwo mebɔ o siwo nèsena le wò abɔta la dzi o.

Ðo ŋku edzi be ne èse le ɖokuiwò me be nu wɔnuku aɖe, vevesese, alo vevesese aɖe le yeƒe abɔta la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi o. Kpɔ ɖɔkta gbɔ. Woaɖe nusi tututu le fu ɖem na wò, atikewɔwɔ si sɔ la me na wò, eye woawɔ wo tɔ sinua akpe ɖe ŋuwò nàganɔ lãmesẽ me eye nànɔ lãmesẽ me. Mègatsi dzi o, atike nyuiwo li na abɔtadɔ akpa gãtɔ!

` Abɔtave, AC ƒunukpeƒe, acromioclavicular ƒunukpeƒe, abɔta ƒe dɔléle, ƒunukpeƒeveame, kɔmeƒu, abɔta ƒe ʋuʋu, abɔta ƒe ʋuʋu, abɔta ƒe ʋuʋu