Ðe viwòa meɖea dzi ɖi oa? Ðe wòƒua du, tia kpo, eye wòsesẽna nɛ be wòatsɔ eƒe susu aɖo dɔ aɖe ŋua? Alo ɖe wòbua nuwo ŋu wògbɔa eme hewɔa nu ɖeka mawo ke zi gbɔ zi geɖea? Ɣeaɖewoɣi la, abe dzilawo ene la, míebua nuwɔna sia be enye nuwɔna gbegblẽ alo numame gbegblẽ aɖe ko. Gake menye nenemae wònɔna ɣesiaɣi o. Atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖe ate ŋu anɔ megbe na esia, abe ADHD alo OCD ene. Esi wònye be wo ame evea tsia tre ɖe wo nɔewo ŋu zi geɖe ta la, míaƒo nu tso ema tututu ŋu egbea.
Nukae nye ADHD kple OCD?
Kpuie ko la, nɔnɔme siawo evea siaa gblẽa nu le ɖeviwo ƒe ahɔhɔ̃ ƒe tsitsi kple dɔwɔwɔ ŋu.
ADHD (Ŋutiɖoɖo ƒe Dɔmawɔmawɔ Nyuie ƒe Dɔléle) .
Esia nye nɔnɔme si bɔ ŋutɔ le ɖeviwo dome. Ebɔ vie le ŋutsuviwo dome. Esesẽna na ɖevi si ŋu ADHD le be wòalé to ɖe nu ŋu, anɔ anyi kpoo, eye wòaɖu woƒe nuwɔna dzi (ɖokuidziɖuɖu). Zi geɖe la, wokpɔnɛ dzea sii le ɖevime, eye ɣeaɖewoɣi la, nɔnɔme sia nɔa anyi va se ɖe ame tsitsi me.
Togbɔ be ɖevi sue geɖe nye ame vɔ̃ɖiwo hã la, nuwɔna siawo nu sẽna wu eye wonɔa anyi ɖaa le ɖevi siwo ŋu ADHD le gome . Esia ate ŋu akpɔ ŋusẽ gã aɖe ɖe sukudɔwo, fefewɔwɔ, kple aƒemedɔwo dzi.
OCD (Nu Susu ƒe Dɔléle) .
Esiae nye ne tamesusu alo vɔvɔ̃ siwo dzi womate ŋu aɖu o, siwo gbugbɔna vaa ɖevia me (míeyɔa esia be nusiwo xɔa susu me na ame). Be woaɖe nyaƒoɖeamenu si susu siawo hena vɛ dzi akpɔtɔ la, woyia edzi wɔa nu aɖewo (míeyɔa esiawo be dzizizi).
Kpɔ ɖevi aɖe si vɔvɔ̃ gã aɖe le na dɔlékuiwo ŋu kpɔ. Le vɔvɔ̃ (obsession) ma ta la, woklɔa asi enuenu (zizizi). To mɔ sia dzi la, wowɔa woawo ŋutɔ ƒe sewo, kɔnuwɔwɔwo, kple bubuawo Ne ègblɔ na wo be woagawɔ nusiawo o la, woƒe susu me nuteɖeamedzi ate ŋu adzi ɖe edzi wu.
Nukatae nɔnɔme eve siawo ƒe dzedzeme sɔ?
Susu vevitɔ si tae wotɔtɔ nɔnɔme eve siawo ɖoe nye alesi woɖi wo nɔewoe.
Ahɔhɔ̃ ƒe dɔwɔwɔ kple domenyiŋusẽfianuwo
ADHD kple OCD siaa kpɔa ŋusẽ ɖe míaƒe ahɔhɔ̃ ƒe ŋgɔgbekpa, si nye akpa si le ŋgonu megbe. Esiae nye akpa si kpena ɖe ɖevi ŋu wòwɔa ɖoɖo ɖe ɖoɖo nu, wɔa ɖoɖo ɖe nu ŋu, eƒe susu nɔa nu ŋu, wɔa nyametsotsowo, eye wòɖua seselelãme siwo me susu mele o dzi.
Eye nɔnɔme siawo evea siaa ate ŋu atso domenyiŋusẽfianu me, si fia be woate ŋu atso dzidzime yi dzidzime. Numekukuwo ɖee fia be mɔnukpɔkpɔ geɖe wu sã le ame tsitsi si ŋu ADHD le be wòatsɔe ayi na wo vi. Nenema kee wòle le OCD hã gome.
Nusiwo bɔ ɖe wo ame evea siaa me
Le nɔnɔme siawo evea siaa me la, nɔnɔme geɖe siwo bɔ siwo kpɔa ŋusẽ ɖe ɖevia ƒe gbesiagbegbenɔnɔ dzi la li.
| Nusi bɔ | Nuɖᴐɖᴐ |
|---|---|
| Kuxi siwo le susu tsɔtsɔ ɖe nu ŋu kple susu tsɔtsɔ ɖo nu ŋu me | Ðekematsɔleme nye ADHD ƒe nɔnɔme vevi aɖe. Le OCD me la, tamesusu kple nuwɔna siwo womedi o xɔa ɣeyiɣi kple ŋusẽ hafi woƒe susu nɔa nuwo abe sukudɔwo ene ŋu. |
| Kuxi siwo le hadomekadodowo me | Ðewohĩ asesẽ na ɖevi si ŋu ADHD le be wòadze xɔlɔ̃wo ahalé ƒomedodo me ɖe asi le esi wòŋlɔa nu be, ewɔa nu kpata, kple dzimaɖitsitsi ta. Le OCD me la, ɖevia ƒe nuwɔna kple numame sesẽwo ate ŋu aɖe fu na eƒe ƒometɔwo kple xɔlɔ̃wo. |
| Alɔ̃dɔdɔ ƒe kuxiwo | Zi geɖe la, alɔ̃dɔdɔ sesẽna na ɖevi siwo ŋu nɔnɔme evea siaa le. Ðevi siwo ŋu ADHD le siwo wɔa dɔ fũu akpa la ate ŋu asesẽ na wo be woadɔ alɔ̃ eye woadɔ alɔ̃ le zã me. Le OCD me la, nuteɖeamedzi ate ŋu ahe alɔ̃dɔdɔ ƒe kuxiwo hã vɛ. |
Eyata vovototo vevi kawoe le wo ame evea dome?
Togbɔ be nɔnɔme eve siawo ɖi wo nɔewo hã la, woto vovo kura. Le nyateƒe me la, wohea ŋuɖoɖo siwo tsi tre ɖe wo nɔewo ŋu vɛ gɔ̃ hã .
ADHD nye "dɔléle si dona tso gotagome." Esia fia be ɖevia ɖea woƒe seselelãmewo fiana to nuwɔna abe dzimaɖitsitsi kple nuwɔwɔ kpata ene dzi.
OCD nye "dɔléle si xɔa ame me." Esia fia be ɖevia léa woƒe seselelãmewo kple vɔvɔ̃wo ɖe ememe eye wòkpea fu le susu me.
Kpɔ kplɔ̃ si le ete be nàse vovototo siawo gɔme nyuie.
| Vovototo | Le ADHD gome la | Le OCD gome la |
|---|---|---|
| Ahɔhɔ̃ ƒe vovototo | Ahɔhɔ̃a ƒe ŋgɔgbekpa ƒe tsitsi tsia megbe ƒe geɖe. Eƒe dɔwɔwɔ dzi ɖena kpɔtɔna . | Kadodo si le ahɔhɔ̃a ƒe ŋgɔgbekpa kple akpa bubuwo dome tsia megbe. Enye nusi wɔa dɔ fũu akpa . |
| Nuwɔna | Numabumabu, nuwɔwɔ evɔ womebu emetsonuwo ŋu o, afɔkuwo tsɔtsɔ, dziɖeleameƒo. | Vɔvɔ̃, ɖikeke, tamesusu siwo womelɔ̃ o, ŋuɖɔɖɔɖo si gbɔ eme, afɔkuwo tsɔtsɔ ƒo asa na. |
| Nu vevi siwo le eme |
Esi wònye be esesẽna na nɔnɔme eveawo siaa be woalé to ɖe eŋu ta la, woate ŋu abu OCD vodadatɔe ɣeaɖewoɣi be enye ADHD. Eyata ne ɖɔkta aɖe kpɔe be OCD le ye ŋu la, woléa ŋku ɖe ɖevia ŋu koŋ be yeakpɔe ɖa be ɖevia zɔna ɖe nuwɔna kple numame sesẽwo dzi hã.
Ðe nɔnɔme siawo evea siaa ate ŋu anɔ ɖevi ŋu le ɣeyiɣi ɖeka mea?
Ẽ, ate ŋui. Le nyateƒe me la, numekukuwo ɖee fia be ɖevi siwo ŋu OCD le dometɔ ɖeka le atɔ̃ ɖesiaɖe me hã ŋu ADHD le. Ne ɖevia le tsitsim la, ADHD ƒe dzesiwo ate ŋu aɖe akpɔtɔ eye OCD ƒe dzesiwo ate ŋu adze ƒã wu.
Nukawoe nye atikewɔmɔnuawo?
Nya nyuiae nye be atike nyuiwo li na nɔnɔme eveawo siaa. Ne nɔnɔme evea siaa le ɖevi aɖe ŋu la, ɖɔkta ate ŋu aƒo atike siawo nu ƒu atsɔ awɔ atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo.
- Nuwɔna Ŋuti Dɔdamɔnu: Nuwɔna Ŋuti Dɔdamɔnu (CBT) nye mɔnu vevi siwo wozãna na esia la dometɔ ɖeka. Atikewɔwɔ sia kpena ɖe ɖevia ƒe nuwɔna, ɖokuidziɖuɖu, kple kakaɖedzi le eɖokui ŋu le ADHD me nyona ɖe edzi, eye wòɖea vɔvɔ̃ kple tamesusu siwo mehiã o le OCD me dzi kpɔtɔna.
- Atikewo: Ne ehiã la, ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ atikewo na wò.
- Le ADHD gome la: Atike siwo doa ŋusẽ ame (e.g. methylphenidate) doa ŋusẽ ahɔhɔ̃a ƒe ŋgɔgbekpa eye wònana ame ƒe susu nɔa nu ŋu nyuie wu.
- Le OCD gome: Atikewo ƒe hatsotso aɖe si woyɔna be Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) ɖua dzesiwo dzi to atike si nye serotonin ƒe agbɔsɔsɔ si le ahɔhɔ̃a me dzi ɖeɖe kpɔtɔ me.
- Vevietɔ ŋutɔ: Ele be nàzã atike siawo dometɔ ɖesiaɖe le wò ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo kple eƒe dzikpɔkpɔ te ko.
- Kpekpeɖeŋu Bubuwo:
- Dzilawo ƒe hehenana: Hehenana dzilawo le alesi woawɔ nu kple wo vi ŋu.
- Suku ƒe kpekpeɖeŋu: Na nufialawo kple sukudɔwɔlawo nanya eye nàdi woƒe kpekpeɖeŋu.
- Ƒomea ƒe atikewɔwɔ: Ƒome bliboa ƒe gomekpɔkpɔ le dɔa me.
Ne èse le ɖokuiwò me be atike aɖe mele dɔ wɔm na viwòa o la, ƒo nu tso eŋu na wò ɖɔkta. Ate ŋu aɖo aɖaŋu le atikewɔwɔ bubu si sɔ na wò wu ŋu.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- ADHD kple OCD nye atikewɔwɔ me nɔnɔme eve siwo do ƒome kple ahɔhɔ̃ ƒe dɔwɔwɔ, ke menye nuwɔna gbegblẽ alo numame gbegblẽ aɖe ko o.
- Togbɔ be nu evea ɖi wo nɔewo hã la, nusiwo gbɔ wòtso kple nuwɔna ƒe nɔnɔmewo to vovo. ADHD ƒe dzesi enye nuwɔwɔ kpata kple nuwɔwɔ kpata, gake OCD ya ƒe dzesi enye tamesusu siwo womedi o kple nuwɔna siwo wogbugbɔ gblɔna.
- Ne dzimaɖitsitsi aɖe le viwòa ƒe nuwɔna ŋu la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi o, ke boŋ yi ɖeviwo ƒe dɔdala alo tagbɔdɔdala gbɔ hena aɖaŋuɖoɖo.
- Ne wowɔ atike nyuitɔ (nuwɔna ƒe atikewɔwɔ kple atike ne ehiã) la, woate ŋu akpɔ nɔnɔme siawo evea siaa gbɔ dzidzedzetɔe eye ɖevia ate ŋu anɔ agbe si me dzidzɔ le, si sɔ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment