Ðe wokpɔe be Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) le ŋuwòa? Ne nenemae la, ke àte ŋu abia ɖokuiwò ɣeaɖewoɣi be, "Aleke mawɔ akpɔ nusiawo katã gbɔ le ɖokuinye si?" Ðewohĩ àse le ɖokuiwò me be yehiã kpekpeɖeŋu, gake àte ŋu atɔtɔ le afi si nàdze egɔme tsoe alo amesi nàbia ŋu. Esia nye nusi me ame geɖe tona. Gake nu nyuitɔ kekeakee nye be, mɔ kple dɔwɔnu geɖe li siwo dzi woato akpe ɖe ŋuwò. Na míaƒo nu tso eŋu.
Afikae míedzea mɔzɔzɔ sia gɔme le?
Gbã la, ɖo ŋku edzi be mehiã be ame aɖeke nawɔ nusianu le xexe sia me eya ɖeka o. Ne èhiã kpekpeɖeŋu la, ŋukpe alo nu gbegblẽ aɖeke mele eme be nàbiae o. Enye ŋusẽ ƒe dzesi.
Teƒe nyuitɔ si nàdze egɔme tsoe nye be nàƒo nu kple wò ɖɔkta si kpɔa dɔnɔwo gbɔ gbã. Na nyabiabia kple dzimaɖitsitsi tɔxɛ siwo le fu ɖem na wò la me nakɔ. Ðewohĩ ate ŋu agblɔ egbɔkpɔnu aɖewo na wò alo afia mɔ wò ayi ame aɖe gbɔ nàƒo nu kplii. Zi geɖe la, ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàkpɔ susumedɔdala aɖe le nɔnɔme siawo ƒomevi me.
Eŋutinunyala bibi ate ŋu afia aɖaŋu kple dɔwɔnu vovovo siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe wò susuhenuwo dzi akpɔtɔ eye wò susu nanɔ nu ɖeka ŋu la wò.
Ele vevie hã be nàde dzesi ame siwo dome nèle siwo lɔ̃na faa be yewoakpe ɖe ŋuwò. Bu eŋu kpɔ, wò ƒomea, xɔ̃wò veviwo... ame siawo ate ŋu adi vevie be yewoakpe ɖe ŋuwò. Gake ɖewohĩ womenya nusi tututu ADHD nye kple alesi wògblẽa nu le ŋuwò o, eyata ɖewohĩ womenya alesi woawɔ akpe ɖe ŋuwò o. Eyata, nya si nègblɔ faa tso wò nɔnɔmea ŋu, hehenana wo tso wò dzesiwo kple atikewɔwɔ ŋu, ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàdo ŋusẽ wò kple wo dome ƒomedodo.
Aleke woawɔ abia kpekpeɖeŋu tso hadomegbenɔnɔ gbɔ?
Hadomekpekpeɖeŋu le vevie ne wole agbe kple ADHD. Ame si nàgblɔ na kple amesi màgblɔ na o la le asiwò bliboe. Gake wò zɔhɛ, xɔ̃wò veviwo, kple wò ƒometɔwo nye teƒe nyui aɖe si nàdze egɔme tsoe.
Emegbe ne edzɔ dzi na wò la, àte ŋu agblɔe na wò dɔwɔhatiwo, dɔdzikpɔlawo, alo nufialawo nenye be sukuvie nènye. Elabena ADHD ate ŋu ahe kuxi aɖewo vɛ le dɔwɔƒe alo suku. Gake ne ame siwo dome nèle nya wò nɔnɔmea la, woate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖu mɔxenu mawo dzi.
Tsɔe be èhiã ɣeyiɣi vi aɖe hafi ate ŋu awu dɔ aɖe nu le ɔfis. Ne wò dɔdzikpɔla nya nu tso wò ADHD nɔnɔmea ŋu la, ate ŋu ase wò biabiaa gɔme nyuie wu eye wòana kpekpeɖeŋu si hiã.
Nuƒoƒo na ame bubuwo tso nɔnɔme aɖe abe ADHD ene ŋu ate ŋu asesẽ ɣeaɖewoɣi. Nya "kpekpeɖeŋu" ateŋu afia nu vovovowo na ame vovovowo. Eyata, eɖea vi ŋutɔ ne àte ŋu agblɔ kpekpeɖeŋu si ƒomevi nèhiã tso wo gbɔ la eme nakɔ.
Mɔ nyuitɔ si dzi nàto adzra ɖo ɖe dzeɖoɖo sia ŋue nye be nàwɔ ɖoɖo ɖe nya si nèdi be yeagblɔ ŋu.
- Wɔ numekuku aɖewo le Internet dzi tso ADHD ŋu eye nàƒo nyateƒenya vevi aɖewo siwo nàte ŋu agblɔ la nu ƒu.
- Zã nusiwo nèsrɔ̃ la nàtsɔ asrɔ̃ nusi ADHD nye me ɖeɖe le wò ŋutɔ wò nyagbewo me, le nyagbe bɔbɔe ɖeka alo eve me.
- Ate ŋu aɖe vi hã be nàde ŋugble le nya siwo ame kemɛa ate ŋu abia wò ŋu ahadzra ŋuɖoɖo nyuiwo ɖo na wo.
Mɔ bubu kawo dzie mate ŋu ato axɔ kpekpeɖeŋu?
Tsɔ kpe ɖe atikewo kple ame ɖekaɖekawo ƒe atikewɔwɔ ŋu la , mɔ bubu geɖe li siwo dzi nàto akpɔ wò nɔnɔmea gbɔ. Kpekpeɖeŋu si nèxɔna tso amesiawo gbɔ ate ŋu ana tɔtrɔ gã aɖe nava wò agbenɔnɔ me.
| Alesi woawɔ axɔ kpekpeɖeŋu | Viɖe kae le esia me? |
|---|---|
| Kpekpeɖeŋunahawo | Esia naa mɔnukpɔkpɔ wò be nàƒo nu kple ame bubu siwo ŋu ADHD le eye wole mɔzɔzɔ ma ke me tom abe wò ene, eye nàgblɔ nuteƒekpɔkpɔwo, nyatakakawo, kple tenɔnɔ ɖe nɔnɔmea nu ƒe mɔnuwo. Esia ate ŋu aɖe nuteɖeamedzi si le wò ƒometɔwo kple xɔlɔ̃wo dzi hã dzi akpɔtɔ. Esiawo ate ŋu anye ƒuƒoƒo siwo le Internet dzi alo ame ŋutɔ ƒe ƒuƒoƒo. |
| Hadomegbenɔnɔ Ŋuti Dɔwɔla | Àte ŋu akpɔ nunɔamesiwo, dɔwɔnawo, kple mɔfiame siwo nèhiã to hadomekpekpeɖeŋudɔwɔla aɖe si le miaƒe nutoa me dzi. |
| Agbe ƒe Hehenala | Agbenɔnɔ ŋuti hehenala, vevietɔ amesi wɔa dɔ kple amesiwo ŋu ADHD le, ate ŋu ana kpekpeɖeŋu ŋutɔŋutɔ le wò taɖodzinuwo nyanya, ɖoɖowɔwɔ ɖe wò dɔ ŋu, kple wò agbe ƒe akpa vovovowo dzi kpɔkpɔ me. |
| Aɖaŋuɖola Tɔxɛ | Aɖaŋuɖola si wona hehee le atikewɔmɔnu siwo wozãna koŋ na ADHD, abe Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ene ŋu ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàtrɔ wò tamebubu kple nuwɔna. |
Àte ŋu akpɔ kpekpeɖeŋunahabɔbɔwo abe esia ene to dukɔwo dome ADHD habɔbɔwo ƒe nyatakakadzraɖoƒewo (abe CHADD, NIMH, kple bubuawo ene), kple to hadomenyatakakadzraɖoƒewo dzi. Ðo ŋku edzi be menye wò ɖeka koe o. Ame geɖewo li siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò ahase nu gɔme na wò. Nu vevitɔe nye be nàdo asi ɖa axɔ kpekpeɖeŋu ma.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Kpekpeɖeŋu biabia ne èle agbe kple ADHD menye gbɔdzɔgbɔdzɔ o, ke boŋ enye ŋusẽdoame.
- Abe afɔɖeɖe gbãtɔ le wò mɔzɔzɔa me ene la, ƒo nu kple wò ɖɔkta . Afia mɔ wò le mɔ nyuitɔ dzi.
- Ƒo nu tso wò nɔnɔmea ŋu gaglãa kple wò ƒometɔwo kpakple xɔ̃wò veviwo. Anye kpekpeɖeŋu gã aɖe na wo be woase nu gɔme na wò ahakpe ɖe ŋuwò.
- Hafi nàƒo nu tso esia ŋu le dɔwɔƒe alo suku la, wɔ ɖoɖo ɖe nya si nèdi be yeagblɔ ŋu.
- Tsɔ kpe ɖe atikewɔwɔ ŋu la, bu kpekpeɖeŋu didi tso dɔnyala bubuwo gbɔ, abe kpekpeɖeŋunahawo kple agbemenufiala ene ŋu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment