Aɖuɖɔtoe kple Alzheimer ƒe Dɔléle: Nusiwo wòle be nànya

Ðe nètsia dzi ɖe dawò, fofowò, alo ame tsitsi bubu si ŋu Alzheimer-dɔléle le si ŋu aɖuɖɔtoedɔ le atraɖii ŋua? Esia nye nusi dzea ŋgɔ ame geɖe. Vevietɔ ne aɖuɖɔtoe le ame tsitsi aɖe si ŋu dɔléle aɖe abe Alzheimer ƒe dɔléle ene le la, ate ŋu anye nusi nu sẽ vie. Gake mina míagatsi dzodzodzoe o, mina míanya nusi tututu míawɔ kple ɣeyiɣi si míayi ɖɔkta gbɔ.

Kpuie ko la, aɖuɖɔtoe nye aɖuɖɔtoe siwo wu etɔ̃ siwo me mekɔ o alo esiwo me mekɔ o ƒe toto le gaƒoƒo 24 me. Nɔnɔme sia ate ŋu adze ame tsitsiwo dzi enuenu, vevietɔ amesiwo ŋu Alzheimer-dɔlélea le.

Dzesi siwo me afɔku le siwo hiã be woakpɔ egbɔ enumake

Ne dzesi siwo gbɔna dometɔ aɖe le amesi dzi kpɔm nèle ŋu la, tsɔe yi kɔdzi ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU) si te ɖe ŋuwò alo yi wò ƒomea ƒe ɖɔkta gbɔ enumake . Mègaŋe aɖaba ƒu dzesi siawo dzi o.

Le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me la, yɔ ɖɔktaa.

Ne dzesi siwo gbɔna le ŋuwò la, mehiã be nàwɔ kaba ayi ETU o, gake ele be nàƒo ka na wò ɖɔkta godoo axɔ aɖaŋuɖoɖo.

• Ne èto aɖuɖɔ siwo me mekɔ o siwo wu ade ŋu le gaƒoƒo 24 me.
• Ne ami le aɖuɖɔa me, ʋeʋẽ lilili le eŋu, eye eƒe amadede trɔ .
• Ne dɔmeɖui dzɔ gbã la, ekema aɖuɖɔtoe hã dzɔna.
• Ne aɖuɖɔtoedɔa xɔ wu kwasiɖa ɖeka la .
• Togbɔ be èɖua nu nyuie hã la, wò kpekpeme dzi le ɖeɖem kpɔtɔ vivivi .
• Ne lãmetutudɔ alo dɔgbo le veve sem na wò wu ŋkeke eve .
• Ne asrã (si le 99-101 Fahrenheit dome) le ŋuwò wu ŋkeke eve .

Nukawoe hea aɖuɖɔtoedɔ vɛ?

Nu geɖe li siwo gbɔ aɖuɖɔtoetetedɔ tsona zi geɖe le ame tsitsiwo me.

• Dɔlékui alo dɔlékuiwo ƒe dɔlékuiwo: Esiawoe nye nusiwo gbɔ wòtsona wu. Dɔlékui sesẽ aɖewo hã ate ŋu ana ame naɖe aɖuɖɔ.
• Atikewo: Atike aɖewo, vevietɔ cholinesterase inhibitors abe donepezil kple galantamine, siwo wozãna tsɔ daa Alzheimer ƒe dɔlélea ene, ate ŋu agblẽ dɔgboa ƒe dɔwɔwɔ me eye wòana aɖuɖɔtoe nadze ame dzi.
• Irritable Bowel Syndrome (IBS): Ne aɖuɖɔtoetetedɔ le ŋuwò eye dɔgboa le ʋuʋum le susu aɖeke ta la, ate ŋu anye IBS. Nuɖuɖu aɖewo, kamemademade, kple nuteɖeamedzi ate ŋu ana wòagasẽ ɖe edzi.
• Amekoko nyitsɔ laa: Ne wowɔ dɔ na wò le wò dɔgbo me, vevietɔ wò dɔgbo alo wò dɔgbowo la, àte ŋu akpɔ aɖuɖɔtoe.
• Dɔgbo ƒe Dɔléle (IBD): Esiae nye esime ŋutilãa ŋutɔ ƒe dɔlélenutsiŋutete dze dɔgboa dzi. Ulcerative colitis kple Crohn ƒe dɔléle nye dɔléle sia ƒomevi eve.
• Malabsorption syndromes: Esia nye ne ŋutilãa mete ŋu xɔa nunyiame siwo le nuɖuɖu me nyuie o. Kpɔɖeŋu aɖewoe nye lactose ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie kple celiac dɔléle.

Aleke woawɔ ada aɖuɖɔtoedɔ le aƒeme?

Ne aɖuɖɔtoe le wò lɔlɔ̃tɔa ŋu la, na tsi geɖe wo be woano. Ne womele ʋuʋum o hã la, ne wogblɔ be tsikɔ ​​mele yewo wum o hã la, na tsiwo abe lãmi, atikutsetse me tsi (si me caffeine mele o), kple atikutsetse me tsi yeyewo wo. Esiawo nyo wu tsi dzro ko, elabena wokpena ɖe dze veviwo abe sodium kple potassium ene siwo bu le aɖuɖɔtoe me la teƒe. Ƒo asa na caffeine alo aha sesẽ, abe kɔfi, aha fafɛ aɖewo, wein, kple biya ene.

Ne èle ʋu ƒom la, ate ŋu asesẽ be nàna tsi naɖiɖi. Na wo vivivi. Le kpɔɖeŋu me, na wo abe aɖabaƒoƒo eve ene le miniti 15 ɖesiaɖe me. Gake ne womate ŋu atsɔ naneke aƒu gbe wu gaƒoƒo 48 o la, ele be nàkpɔ ɖɔkta godoo. Ðewohĩ ahiã be woana tsi si wodona ɖe ʋuka me wò.

Ne èdi nuɖuɖu la, tsɔ nuɖuɖu siwo me kɔ, siwo woate ŋu aɖu bɔbɔe, siwo me fibre mesɔ gbɔ ɖo o la na . Le kpɔɖeŋu me, àte ŋu ana saltine crackers, abolo, azi, koklolã si woɖa, yogurt, alo bli.

Kpɔ nyuie le atikewo zazã ŋu!

Ne dɔlékui alo dɔlékui aɖe gbɔe aɖuɖɔtoetetedɔ tso la, le nyateƒe me la, enye mɔ si dzi ŋutilãa tona ɖea dɔlékuiawo ɖa. Ne èna atike viwòa be wòadzudzɔ aɖuɖɔtoetetedɔa la, dɔlékuia ate ŋu anɔ ŋutilãa me ɣeyiɣi didi wu eye wòana vevesesea nagado gã ɖe edzi. Eyata mègana atike aɖeke viwò si womeƒlena le atikedzraƒe o ne mèbia wò ɖɔkta gbã o.

Ɣeaɖewoɣi la, wò ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ atike aɖe abe loperamide ene na wò. Gake ne wona ɖeka wò la, kpɔ nyuie le nu siwo gbɔna ŋu:

• Mègana atike sia ne asrã alo dɔgbo le fu ɖem na wò o.
• Mèganae ne ʋu le aɖuɖɔ me alo ne aɖuɖɔa le yibɔ o.
• Ne dɔmeɖui do mo ɖa esime nèle atike sia zãm la, dzudzɔ atikeawo nono enumake.

Aleke woawɔ axe mɔ ɖe aɖuɖɔtoedɔ nu?

• Ne wò lɔlɔ̃tɔa dze aɖuɖɔtoetetedɔ gɔme le Alzheimer-dɔdamɔnu zazã gɔme vɔ megbe la, ƒo nu kple woƒe ɖɔkta tso alesi nàtrɔ atikeawoe ŋu.
• Klɔ nuɖuɖu nyuie eye nàɖae nyuie. Ne èle lã ɖam la, ɖae vaseɖe esime meganye dzodzro/pink le eme o.
• Klɔ asi nyuie kple adzalẽ kple tsi edziedzi, vevietɔ ne èzã tsileƒe kple hafi nàɖu nu.
• Ƒo asa na nuɖuɖu siwo me nu ʋeʋĩwo le, siwo me ami le, kple esiwo me wode nuɖuɖuvivinuwoe .
• Vitamin alo kpeɖeŋutɔ bubu aɖewo hã ate ŋu ana aɖuɖɔtoe nadze ame dzi. Ðo dze kple wò ɖɔkta hafi nàdze nu yeye aɖe gɔme. Àte ŋu ate probiotics, siwo me dɔlékui nyuiwo le na wò dɔgbo hã kpɔ le wò ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo nu.

Takpɔ ɖokuiwò ta (na amesiwo le amedzroxɔm na wò) .

Esi wònye be zi geɖe la, aɖuɖɔtoe nye dɔléle si xɔa ame me ta la, ele be woakpɔ amesiwo le dɔnɔa dzi kpɔm hã ta.

• Klɔ asi enuenu kple adzalẽ kple tsi, vevietɔ hafi nàɖa nuɖuɖu, hafi aɖu nu, kple ne èyi dɔnɔ aɖe gbɔ vɔ.
• Kpɔ egbɔ be yedo asigɛ ne èle dɔnɔa kɔm alo le kpekpem ɖe nugododeƒea ŋu.
• Klɔ teƒewo abe nugododeƒe ene eye nàtsɔ dɔlékuiwutike anyrɔe nyuie.