Ðe dɔmeɖui si nɔa anyi didi nye kuxia? (Chronic Constipation) Mina míaƒo nu tso esia ŋu

Dɔgbo ƒe veve kple vevesese gbesiagbe, vevesese abe ƒodo si yɔ fũ ene, kple nugododeƒe yiyi sesẽ... Amesiame si dɔmeɖui le fu ɖem na la nya alesi gbegbe wòsesẽna be woakpɔ kuxi sia gbɔe. Gake ame geɖe susuna be ŋutilã me fuɖename aɖe koe esia nye. Le nyateƒe me la, ehea nuteɖeamedzi kple dzimaɖitsitsi geɖe hã vaa míaƒe susu me, alo? Egbea, mina míaƒo nu tso ƒomedodo si le dɔmeɖui sia si nɔa anyi ɖaa kple míaƒe susu ƒe lãmesẽ dome ŋu .

Nukae nye dɔmeɖui sia si nɔa anyi ɖaa?

Kpuie ko la, ne ehiã be nàyi nugododeƒe si mede zi etɔ̃ le kwasiɖa me o, eye ne èyi nugododeƒe la, wò aɖuɖɔ ƒuna ŋutɔ, sesẽna, eye wòsesẽna be nàto eme la, míeyɔa esia be dɔmeɖui si nɔa anyi didi . Ɣeaɖewoɣi la, womate ŋu ake ɖe nusi gbɔ wòtso ŋu o. Woyɔe le atikewɔwɔ me be ``Chronic Idiopathic Constipation (CIC)``. Esia nye nɔnɔme si bɔ ŋutɔ, vevietɔ le nyɔnuwo dome.

Kadodo kae le dɔmeɖui kple míaƒe seselelãmewo dome?

Bu eŋu kpɔ, kadodo gã aɖe le míaƒe ahɔhɔ̃ kple míaƒe dɔgbo dome, abe telefonka ene. Ne kuxi aɖe le ɖeka ŋu la, evelia ase le eɖokui me godoo. Kadodo sia wɔa dɔ le mɔ eveawo siaa nu.

• Nuteɖeamedzi nana dɔmeɖui dzina ɖe edzi: Ne nu te ɖe dziwò alo nètsi dzimaɖi la, wò ŋutilã ƒe lãmekawo me sẽna. Esia dzɔna ɖe lãmeka siwo le wò dɔgbowo me hã dzi. Esia ate ŋu agblẽ nu le wò dɔgbo ƒe dɔwɔwɔ nyuie ŋu eye wòana dɔgbo nasẽ ɖe edzi. Azɔ hã, ne nu te ɖe mía dzi la, míaƒe ahɔhɔ̃ nɔa ŋudzɔ vevie. Eyata míaƒe dɔgbo ƒe vevesese sue aɖe gɔ̃ hã dzea egɔme nɔa sesẽm ɖe edzi.

• Dɔmeɖui hea nuteɖeamedzi vɛ: Ne èsena le ɖokuiwò me be yeƒe lãme mekɔ o ɣesiaɣi, ne mènya ɣeyiɣi si me wòanyo o, kple vɔvɔ̃ be yeanɔ dutoƒo la katã ate ŋu ade nyaƒoɖeamenu geɖe wò susu me. Ele abe tsatsam vɔ̃ɖi aɖe ene. Nuteɖeamedzi hea dɔmeɖui vɛ, eye dɔmeɖui hea nuteɖeamedzi vɛ.

Dzɔdzɔmeŋutinunyalawo ke ɖe nu bubu aɖe hã ŋu. Atike aɖe li si woyɔna be ‘ Serotonin ’ si wowɔna le míaƒe ŋutilã me. Ame geɖe susuna be nusi kpɔa ŋusẽ ɖe míaƒe dzidzɔkpɔkpɔ kple seselelãme dzi koe esia nye. Gake le nyateƒe me la, míaƒe dɔgbowo mee wowɔa serotonin sia ƒe akpa gãtɔ. Eye ekpɔa ŋusẽ ɖe dɔgboa ƒe dɔwɔwɔ hã dzi tẽ. Eyata atike sia ƒe dadasɔmakpɔmakpɔ ate ŋu agblẽ míaƒe seselelãme kpakple dɔgbo ƒe ʋuʋu ƒe ɖoɖoa hã me.

Aleke nɔnɔme sia kpɔa ŋusẽ ɖe míaƒe agbenɔnɔ dzii?

Ŋutilãme nɔnɔme sia si woyɔna be dɔmeɖui si nɔa anyi didi ate ŋu agblẽ nu le míaƒe agbenɔnɔ ƒe akpa sia akpa kloe ŋu vivivi.

• Dzimaɖitsitsi kple nuteɖeamedzi ɣesiaɣi:"Ðe mate ŋu ayi tsileƒe egbea?", "Ðe dɔgbo avem?", kple bubuawo, ate ŋu ana nàse le ɖokuiwò me be yeƒe dzi nadze eme ŋkeke bliboa.
• Hadomegbenɔnɔ dzi ɖeɖe kpɔtɔ: Tsɔe be woxɔ amekpekpe be nàva xɔ̃wò aɖe ƒe srɔ̃ɖeƒe alo ƒomea ƒe tsaɖiɖi aɖe. Gake èƒoa asa na mɔzɔzɔa le wò dɔgbo ƒe vevesese kple vɔvɔ̃ be "ke ne meɖo kuxi me ɖe?" Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, esia ate ŋu ana ame naɖe eɖokui ɖe aga le hadome gɔ̃ hã.
• Alɔ̃dɔdɔ ƒe tɔtɔ: Dɔgbo ƒe vevesese le zã me ate ŋu ana alɔ̃dɔdɔ nyuie nasesẽ. Ne mèdɔ alɔ̃ nyuie o la, ɖeɖi tea ŋuwò ŋutɔ le ŋufɔke eye gbɔdzɔe meganɔa ŋuwò o.
• Ŋusẽkpɔɖeamedzi ɖe gbɔdɔdɔ ƒe agbenɔnɔ dzi: Dɔgbo ƒe vevesese , vevesese, kple nuteɖeamedzi ate ŋu aɖe ɖetsɔleme ɖe gbɔdɔdɔ ŋu gɔ̃ hã dzi akpɔtɔ .
• Ðeɖiteameŋu ŋkeke bliboa: Ne ŋutilã me vevesese kple susu me nuteɖeamedzi ƒo ƒu la, àte ŋu ase le ɖokuiwò me be ɖeɖi te ye ŋu le ŋutilã kple susu me ale gbegbe be màte ŋu awɔ naneke nyuie le ŋkekea me o.

Eyata nukae míewɔna be míaɖu nuteɖeamedzi sia dzi?

Dzɔgbenyuietɔe la, nu bɔbɔe aɖewo li míate ŋu awɔ atsɔ aɖe míaƒe nuteɖeamedzi dzi akpɔtɔ, siwo ate ŋu akpe ɖe wò dɔmeɖui ŋu le mɔ si mele tẽ o nu.

Ɣekaɣie wòanyo wu be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo?

Ne wò nuteɖeamedzi kple dzimaɖitsitsi dzi meɖe kpɔtɔ le agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ siwo míeyɔ va yi wɔwɔ vɔ megbe gɔ̃ hã o, alo ne eɖea fu na wò ale gbegbe be màte ŋu awɔ gbesiagbedɔwo gɔ̃ hã nyuie o la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi o.

Anɔ eme be wò ɖɔkta abia nya ʋɛ aɖewo wò tso wò seselelãme, blanuiléle ƒe seselelãmewo, kple dzimaɖitsitsi ŋu. Ele vevie be nàɖo wo ŋu anukwaretɔe. Ðewohĩ susumedɔ aɖe si hiã be woawɔ atike nɛ, abe dzimaɖitsitsi alo blanuiléle ene, le ŋuwò . Ne nenemae la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo wò ɖe atikewɔla si ate ŋu akpe ɖe ŋuwò.

Ele vevie be míalé be na míaƒe susuwo kpakple míaƒe ŋutilã hã. Atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo didi menye gbɔdzɔgbɔdzɔ ƒe dzesi o, ke boŋ enye nusi nana nèsẽa ŋu eye nèɖoa ŋu ɖe ɖokuiwò ŋu.