Ne ènye amesi ku drɔ̃e be yeadzi vi la, ke ànya se nya ‘ ovulation ’ zi geɖe. Ame geɖe menya nu boo aɖeke tso eŋu o. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso eŋu bɔbɔe eye le mɔ si gɔme nàte ŋu ase nu. Elabena ne èse egɔme nyuie la, mɔzɔzɔa be nàna wò drɔ̃ea nava eme la anɔ bɔbɔe wu.
Nuka tututue nye ovulation?
Kpuie ko la, ovulation nye azi tsitsi aɖe ƒe dodo tso wò azigolo ɖeka me. Zi geɖe la, esia dzɔna le wò ɣleti sia ɣleti ƒe dzinukpɔkpɔ ƒe domedome.
Ŋkeke sia tututu nyanya le vevie ŋutɔ na amesi le agbagba dzem be yeafɔ fu. Elabena ekema mia kple wò zɔhɛ miate ŋu awɔ ɖoɖo ɖe gbɔdɔdɔ ŋu. Azi sia si woɖe ɖe go la nɔa agbe gaƒoƒo 12 va ɖo 24. Eyata ne edo go tsinyenye aɖe le ɣeyiɣi sia me la, fufɔfɔ adzɔ. Esi menye amesiame ƒe dzinukpɔkpɔ sɔ o ta la, ele vevie ŋutɔ be nàlé ŋku ɖe dzesi siwo wò ŋutilã nana ŋu.
Dzesi kawoe nye ŋutilã ɖena fiana ne meɖe fu?
Ne azi aɖe do la, wò ŋutilã ate ŋu aɖe dzesi kple dzesi aɖewo afia. Gake ɖo ŋku edzi be menye amesiamee akpɔ dzesi siawo o . Azɔ hã, esi dzesi siawo le ŋuwò ta la, mefia be èɖe fu o . Gake wo nyanya ate ŋu akpe ɖe ŋuwò.
Na míakpɔ nu vevi siwo le eme ɖa.
| Dzesi si dzena | Nuɖᴐɖᴐ |
|---|---|
| Basal ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ si dzi ɖe edzi | Le ovulation megbe la, wò ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ dzina ɖe edzi vie. Dzoxɔxɔdzidzenu tɔxɛwo (digital basal thermometers) li woatsɔ adzidze esia. Ele be nàxɔ wò dzoxɔxɔ ŋdi sia ŋdi hafi afɔ tso aba dzi aŋlɔe ɖi. Wò vidzidzi dzea egɔme ŋkeke 2 va ɖo 3 hafi wò dzoxɔxɔ nadzi ɖe edzi. |
| Tɔtrɔ le vidzidɔ ƒe ʋuʋudedi me | Ne azigoloa le tetem ɖe eŋu la, tsi si dona le nyɔnuwo ƒe vidzidɔ me la me kɔna, nɔa tsɛ, eye wònɔa glidzaglidza. Eɖi azi ɣi siwo womeɖa o, ne míagblɔe tututu la. Tsi si dona sia hã ate ŋu adzi ɖe edzi le agbɔsɔsɔ me. Esia kpena ɖe tsinyenye ŋu wòtoa eme bɔbɔe wu. |
| No ƒe vevesese alo no ƒe tete | No ƒe vevesese alo no ƒe vevesese ate ŋu adzɔ le azigolo me. Esia ate ŋu anɔ anyi vaseɖe esime dzinukpɔkpɔ naɖo. Esia tso lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ gbɔ. |
| Ʋuʋudedi | Le lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ ta la, ƒodo ƒe akpa si le ete ate ŋu avuvu vie eye wòayɔ fũ le ɣeyiɣi sia me. |
| Ovulation ƒe Ʋuʋudedi | Ne azi la do le azigoloa me la, àte ŋu ase veve vie, abe ʋuʋudedi ene, le wò ƒodo ƒe akpa ɖeka. Woyɔa esia be ‘mittelschmerz’ le atikewɔwɔ me. Vevesese sia ate ŋu anɔ anyi tso miniti ʋɛ aɖewo va ɖo abe ŋkeke eve ene. |
Nu bubu siwo bɔ
- Gbɔdɔdɔ ƒe dzodzro si dzina ɖe edzi: Ðewohĩ àse le ɖokuiwò me be yeadɔ kple ame geɖe wu le ŋkeke siawo me.
- Sidzenuwo ƒe nugɔmesese ƒe dzidziɖedzi: Ʋeʋẽ, nukpɔkpɔ , alo vivisese ƒe sidzenuwo ate ŋu adzi ɖe edzi.
- Dzedzeme: Ʋu ate ŋu ado le ame aɖewo me vie ŋutɔ , si nye tsi ɖeka alo eve.
- Tɔtrɔ siwo vaa vidzidɔa me: Ne ètsɔ asibidɛ de vidzidɔa me la, vidzidɔa ate ŋu ase le eɖokui me be yekɔ eye wòfa wu alesi wònɔna le ɣeyiɣi sia me.
Aleke nàwɔ anya ŋkeke si tututu dzi azigoloa ɖe?
Esi wònye be womate ŋu aka ɖe dzesiwo ɖeɖeko dzi o ta la, mɔ bubuwo li siwo dzi nàto ake ɖe wò ŋkeke siwo dzi nèdzi vi wu, alo ‘ vidzidzi ƒe fesre ’ ŋu.
1. Ɣletigbalẽ zazã (Ɣletigbalẽ ƒe Mɔnu) .
Àte ŋu aŋlɔ wò dzinukpɔkpɔ ɣleti ʋɛ aɖewo ɖe ɣletigbalẽ dzi alo le dɔwɔnu aɖe dzi. Emegbe, di wò tsatsam kpuitɔ kekeake kple wò tsatsam diditɔ kekeake. Míagblɔ be wò ɣeyiɣi kpuitɔ kekeake nye ŋkeke 26 eye wò diditɔ kekeake nye ŋkeke 30.
- Ðe ŋkeke 18 le ɣeyiɣi kpuitɔ kekeake me (26): 26 - 18 = 8
- Ðe ŋkeke 11 le tsatsam diditɔ kekeake (30) me: 30 - 11 = 19
Ema fia be wò vidzidziɣi.Fesre si dzi vi le la dzea egɔme tso dzinukpɔkpɔ ƒe ŋkeke 8 lia dzi va ɖo ŋkeke 19 lia dzi. Wobua dzinukpɔkpɔ ƒe ŋkeke gbãtɔ be enye dzinukpɔkpɔ ƒe ŋkeke 1 lia.
2. Dɔwɔnu Siwo Wotsɔna Kpɔa Fugboe (OPKs) .
Woate ŋu aƒle esiawo le atikedzraƒewo. Dodokpɔmɔnu siawo dzidzea lãmetsi aɖe si woyɔna be Luteinizing Hormone (LH) ƒe agbɔsɔsɔ le wò aɖuɖɔ me. LH lãmetsi sia dzina ɖe edzi zi ɖeka le ŋutilãa me hafi woɖea fugboe. Ne dodokpɔwɔnua nya kpɔ dzidziɖedzi sia (LH ƒe dzidziɖedzi) ko la, mɔnukpɔkpɔ si li be nàfɔ fu la lolona wu sã ne èdɔ kple ame le gaƒoƒo 24-36 siwo gbɔna me.
3. Vidzidzi Ŋuti Dɔwɔnuwo Kple Progesterone Dodokpɔwo
Vidzidzidzikpɔmɔ̃wo xɔ asi vie, gake wowɔa dɔ pɛpɛpɛ wu. Woate ŋu agblɔ wò vidzidziŋkekewo ŋu nya na wò abe ŋkeke 6-7 ene do ŋgɔ. Wozãa progesterone dodokpɔwo tsɔ ɖoa kpe edzi nenye be èɖe fu. Wodzidzea lãmetsi si nye progesterone si le wò aɖuɖɔ me ƒe akpa aɖe.
Nu vevitɔe nye be tsinyenye ate ŋu anɔ wò ŋutilã me abe ŋkeke 5 ene. Gake ɣeyiɣi kpui aɖe koe azi nɔa agbe, anɔ abe gaƒoƒo 24 ene. Eyata, anyo wu be tsinyenye nanɔ klalo ne azi la do.
Nusiwo Hea Anovulation vɛ Kple Ɣekaɣie Wòadi Atikewɔlawo ƒe Aɖaŋuɖoɖo
Ɣeaɖewoɣi la, azigolo mate ŋu adzɔ nyuie o le lãmesẽkuxi vovovowo kple susu vovovowo ta.
- No nanae
- Nɔnɔmewo abe Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) ene .
- Nuteɖeamedzi sesẽ
- Lolo akpa ƒe dzidziɖedzi alo edzi ɖeɖe kpɔtɔ
- Kamedede si gbɔ eme
Ne nyabiase siawo tɔgbe le asiwò hã la, .
- Ne wò dzinukpɔkpɔ mele ɖoɖo nu o
- Ne dzinukpɔkpɔ dzudzɔ ɣleti geɖe
- Ne èle kuxi me tom le wò fugboe ƒe ŋkekea didi ŋu la, aleke kee nèɖadze agbagbae o, .
Taflatse ƒo nu tso esia ŋu na wò ɖɔkta. Ate ŋu awɔ dodokpɔ siwo hiã na wò eye wòaɖo aɖaŋu nyuitɔ wò.
Agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ bubu siwo ate ŋu ana wò fufɔfɔ ƒe mɔnukpɔkpɔ nadzi ɖe edzi
Negbe ɖe atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖe koŋ le ŋuwò si xea mɔ na wò be màfɔ fu o la, àte ŋu adzi wò vidzidzi ɖe edzi ne èwɔ tɔtrɔ suesuesuewo le wò agbenɔnɔ me.
- Lé lolo si sɔ me ɖe asi.
- Ƒo asa na atamanono keŋkeŋ.
- Ðe ahanono dzi kpɔtɔ alo nàdzudzɔ.
- Takpɔ ɖokuiwò ta tso gbɔdɔdɔ ƒe dɔlélewo me.
- Te ɖa le atike siwo me aɖi le abe nudzodzoeviwutikewo ene ŋu.
- Ƒo asa na zãdɔwɔwɔ ne anya wɔ. Ne ele be nàwɔe la, kpɔ egbɔ be yedɔ alɔ̃ nyuie.
- Se kamedede sesẽ (abe duƒuƒu ene) ɖe gaƒoƒo ɖeka kple edzivɔ gbesiagbe, alo gaƒoƒo 5 kple edzivɔ le kwasiɖa me.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Ovulation nye ɣeyiɣi vevitɔ kekeake kple vidzidzi na fufɔfɔ. Zi geɖe la, ɣeyiɣi sia xɔa abe ŋkeke 5-6 ene.
- Ate ŋu aɖe vi be nàlé ŋku ɖe dzesiwo abe ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ kple tɔtrɔ siwo vaa tsi si dona le vidzidɔ me ŋu.
- Nuwo abe ɣletigbalẽ ƒe mɔnu kple Ovulation Predictor Kits (OPKs) ene ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàke ɖe wò fesre si dzi vi le ŋu nyuie wu.
- Ne kuxi aɖewo le wò dzinukpɔkpɔ ŋu, le kpɔɖeŋu me, wò dzinukpɔkpɔ meto ŋuwò o ɣleti geɖe alo nèle veve sem vevie la, mègavɔ̃ be yeayi ɖɔkta gbɔ aɖaɖo aɖaŋu na wò o.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment