Èle wò ƒe 40-awo me. Gake èsena le ɖokuiwò me be yeƒe dzinukpɔkpɔ megale abe tsã ene o. Ɣleti aɖewo mevana, ɣleti aɖewo mevana o. Èsea dzobibi wɔnuku aɖe, eye nèfɔna le zã me fifia me. "Oo, ɖe mate ŋu akpɔ dzinukpɔkpɔ kokoko le ƒe sia mea?" Ðewohĩ ànɔ eŋu bum. Ẽ, ate ŋu adzɔ. Míeyɔa nɔnɔme sia be dzinukpɔkpɔ kaba. Vɔvɔ̃ na ame geɖe eye ŋu kpea wo be yewoaƒo nu tso eŋu. Gake nyati vevi aɖe ŋutɔe nye esia si ŋu wòle be míaƒo nu tsoe. Eyata mina míaƒo nu tso wo katã ŋu eme nakɔ, abe xɔlɔ̃ ene.
Nukae nye dzinukpɔkpɔ kaba sia?
Kpuie ko la, dzinukpɔkpɔ nye nyɔnu ƒe dzinukpɔkpɔ ɣleti sia ɣleti ƒe nutsotso tegbee. Abe alesi gaƒoƒo mamlɛtɔ ɖina le suku ene la, ɣeyiɣi aɖe vaa míaƒe ŋutilã me esime azigolowo dzudzɔa dɔwɔwɔ. Le ɣeyiɣi sia megbe la, ŋutete si le ame si be wòadzi vi la nu yina le dzɔdzɔme nu. Zi geɖe la, esia dzɔna ɖe nyɔnu aɖe dzi le Sri Lanka esime wòxɔ ƒe 51. Ne edzudzɔ dzinukpɔkpɔ ɣleti 12 tsiã ɖe enu la, míegblɔna be eɖo dzinukpɔkpɔ gbɔ.
Gake ɣeaɖewoɣi la, "gaƒoɖokui mamlɛtɔ" sia ɖina kaba vie. Mina míamae ɖe akpa eve me:
- Dzinukpɔkpɔ Gbãtɔ: Ne dzinukpɔkpɔ dzɔ hafi xɔ ƒe 45 la, míeyɔnae be ‘Early Menopause’.
- Dzinukpɔkpɔ Do Ŋgɔ: Ne dzinukpɔkpɔ dzɔ hafi woxɔ ƒe 40 la, woyɔnɛ be ‘Premature Menopause’.
Esiawo evea siaa dzɔna do ŋgɔ na ƒe si wokpɔ mɔ be woaxɔ. Sri Lanka nyɔnu siwo ade 5% tsia dzinu hafi xɔa ƒe 45. Eye abe 1% ene toa nɔnɔme sia me hafi xɔa ƒe 40.
Ðe Dzinukpɔkpɔ Do Ŋgɔ Kple Azigolo ƒe Dɔmawɔmawɔ Gbãtɔ (POI) nye nu ɖeka?
Ẽ, eve siawo tɔtɔa ame vie, gake wonye nɔnɔme vovovo eve. Togbɔ be ame geɖe bua wo be wonye nu ɖeka hã la, vovototo sue aɖe le wo dome le atikewɔwɔ gome.
- Dzinukpɔkpɔ Do Ŋgɔ: Le esia me la, azigoloawo dzudzɔa dɔwɔwɔ tegbee . Màgakpɔ dzinu akpɔ gbeɖe o, eye màgate ŋu adzi vi hã o. Ðeko wòle abe ɖe nèdo fiase aɖe ƒe ʋɔtru tegbee eye nètsɔ safuia ƒu gbe ene.
- Primary Ovarian Insufficiency (POI): Esiae nye esime azigoloawo dzudzɔ dɔwɔwɔ zi ɖeka. Gake esia menye nusi anɔ anyi ɖaa o . Ɣeaɖewoɣi la, dzinukpɔkpɔ ate ŋu adze egɔme ake. Ɣeaɖewoɣi la, ame aɖewo te ŋu dzia vi gɔ̃ hã. Ðeko wòle abe fiase aɖe ƒe ʋɔtru nu tutu ene, gake ɣeaɖewoɣi la, aƒetɔa va ʋunɛ ake.
Eyata ne wò dzinukpɔkpɔ nu tso hafi xɔ ƒe 40 la, ele vevie ŋutɔ be nàƒo nu kple wò ɖɔkta be nànya nenye be dzinukpɔkpɔ kaba alo POI ye.
Nukatae esia le dzɔdzɔm? Nukawoe nye susu siwo tae wòle alea ɖo?
Le go geɖe me la, ɖewohĩ womate ŋu ake ɖe nusi tututu gbɔ wòtso ŋu o. Numekukuwo ɖee fia be nyɔnu siwo ade 50% mekpɔ nusi gbɔ esia tso o. Gake nu vevi geɖewo li siwo ate ŋu ahe nɔnɔme sia vɛ.
| Wᴐe be | Numeɖeɖe Blewu |
|---|---|
| Kansa dada | Nuwo abe atikewɔmɔnu alo keklẽŋusẽdɔdamɔnu ene ate ŋu agblẽ kansadɔlékuiwo, gake woate ŋu agblẽ nu le míaƒe azigolo siwo le lãmesẽ me hã ŋu. |
| Amekoko | Ne woɖe vidzidɔ na wò, si ɖea azigolo eveawo ɖa la, àkpɔ dzinukpɔkpɔ enumake. Ne wogblẽ azigoloawo ɖi nenema ke le vidzidɔa ɖeɖe me gɔ̃ hã la, ɣeaɖewoɣi ʋu si naa wo dzi ate ŋu aɖe akpɔtɔ, si ana dzinukpɔkpɔ nadzudzɔ kaba. |
| Ƒome ŋutinya | Ne ame aɖe abe dawò, nɔviwònyɔnu, alo nyruiwò ene ƒe dzinukpɔkpɔ nu tso kaba la, ke èle afɔku me vie. Esia nye nane si tso wò domenyiŋusẽfianu me. |
| Domenyiŋusẽfianu ƒe nɔnɔmewo | Dzɔdzɔmeŋusẽ ƒe kuxi aɖewo, abe Turner ƒe dɔléle alo Fragile X ƒe dɔléle ene, nana azigoloawo metsina nyuie o. |
| Dɔlélenutsiŋutete ƒe Dɔlélewo | Esiae nye esime míaƒe ŋutilã ŋutɔ ƒe dɔlélenutsiŋutete dze mía ŋutɔwo ƒe azigolowo dzi. Ame siwo ŋu dɔlélewo abe ƒunukpeƒetetedɔ kple ƒunukpeƒetetedɔ ene le la le afɔku me. |
| Sigaretnono | Nyɔnu siwo noa atama ƒe estrogen ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖena kpɔtɔna, si ate ŋu ana woato dzinukpɔkpɔ me ƒe ɖeka alo eve do ŋgɔ na amesiwo menoa atama o. |
| Dɔlékui kple dɔléle bubuwo | Dɔlékui aɖewo abe azigolo, HIV/AIDS, kple nɔnɔmewo abe ɖeɖiteameŋu si nɔa anyi didi ene hã ate ŋu agblẽ nu le azigolowo ŋu. |
Ðo ŋku edzi be zi geɖe la, susu siwo dzi màte ŋu aɖu o tae esia dzɔna ɖo. Eyata mègasusui gbeɖe be, "Nye vodadae nye esia o."
Aleke mawɔ anya ne dɔléle sia le ŋunye? Nukawoe nye dzesiawo?
Esia ƒe dzesi gbãtɔ kple vevitɔ kekeakee nye dzinukpɔkpɔ si mebɔ o . Dzinukpɔkpɔ ate ŋu adzudzɔ ɣleti geɖe eye emegbe wòagadze egɔme ake. Alo ŋkeke siwo dzi wòkpɔa dzinu ate ŋu adzi ɖe edzi alo aɖiɖi, eye ʋu si dona le ame ŋu ƒe agbɔsɔsɔme ate ŋu atrɔ. Tsɔ kpe ɖe esia ŋu la, woate ŋu akpɔ dzesi siwo katã wokpɔna le dzinukpɔkpɔ si sɔ me hã le go sia me.
| Dzesi si dzena | Nukae esia na nèsena le ɖokuiwò me? (Nusi Nàte Ŋu Ase le ɖokuiwò me) . |
|---|---|
| Dzoxɔxɔ ƒe Dzoxɔxɔwo | Dzoxɔxɔ kple fifia ƒe seselelãme zi ɖeka le ŋutilã bliboa me, vevietɔ mo kple kɔ. Esia ate ŋu anɔ anyi aɖabaƒoƒo geɖe. |
| Zã me Fifia | Nyɔnyrɔ le zã me fifia. Abatidzivɔwo gɔ̃ hã ate ŋu aƒo tsi. |
| Vidzidɔ ƒe ƒuƒu | Vidzidɔ ƒe ƒuƒu kple vevesese le gbɔdɔdɔ me. Ate ŋu adzɔ hã be ʋuʋudedi ate ŋu adzɔ. |
| Alɔ̃ madɔmadɔ | Alɔ̃dɔdɔ sesẽ na wò le zã me, alo nyɔnyrɔ̃ enuenu. |
| Susu me tɔtrɔwo | Dzikudodo bɔbɔe, nuvevi wɔwɔ ame le nu suesuesuewo ta, blanuiléle ko (blanuiléle), kple vɔvɔ̃ si me susu mele o (dzimaɖitsitsi). |
| Aɖuɖɔtoe me kuxiwo | Ehiã be nàɖe aɖuɖɔ enuenu. Aɖuɖɔtoe me dɔléle (UTIs) ƒe dzɔdzɔ enuenu. |
| Nɔnɔme bubuwo | Ŋutilã, ŋku, kple nu ƒuƒu, ƒunukpeƒewo kple lãmekawo ƒe veve, gbɔdɔdɔ ƒe dzodzro dzi ɖena kpɔtɔna, ŋkuɖoɖonudzi kple susu dzi ɖeɖe kpɔtɔ, ɖa ƒe ŋeŋe, kple kpekpeme ƒe tɔtrɔ. |
Aleke ɖɔkta awɔ anya dɔléle sia pɛpɛpɛ?
Ne mexɔ ƒe 45 haɖe o eye dzesi siwo míeyɔ ɖe etame le ŋuwò la, ke yi ɖɔkta gbɔ godoo. Mègadze agbagba be yeade dzesi ye ɖokui to nuwo kpɔkpɔ le internet dzi me o. Wò ɖɔkta awɔ nu siwo gbɔna:
1. Woabia nyawo wò: tso wò dzinukpɔkpɔ ŋu, nenye be ame aɖe kpɔ esia le wò ƒomea me, kple atike bubu siwo nèzãna ŋu.
2. Ewɔa ŋutilãmedɔdada: Ewɔa ŋutilãmedɔdada si wozãna le xexeame katã.
3. Ʋudodokpɔ: Esiae nye vevitɔ kekeake. Woalé ŋku ɖe wò ʋu me lãmetsiŋusẽ ƒe agbɔsɔsɔ ŋu hã, vevietɔ lãmetsi aɖe si woyɔna be FSH (Follicle-Stimulating Hormone). Lãmetsiŋusẽ sia dzina ɖe edzi ŋutɔ le dzinukpɔkpɔ me. Tsɔ kpe ɖe eŋu la, woalé ŋku ɖe nuwo abe thyroid hormones ene ŋu akpɔe ɖa be atikewɔwɔ me dɔléle bubu aɖewo li hã.
Le dodokpɔ siawo megbe la, ɖɔktaa akpɔe ɖa be dzinukpɔkpɔ nu tso kaba alo lãmesẽkuxi bubu aɖe le ŋuwò hã.
Nukawoe nye atike siwo wozãna na esia? Ðe woate ŋu atrɔea?
Nublanuitɔe la, womate ŋu atrɔ dzinukpɔkpɔ o. Eyae nye be womate ŋu agbugbɔ azigoloawo awɔ dɔ ake o. Gake atikewɔmɔnu nyui geɖe li siwo akpe ɖe ame ŋu wòakpɔ dzesiawo gbɔ eye wòaɖe lãmesẽkuxi siwo nɔa anyi didi dzi akpɔtɔ.
Atikewɔwɔ vevitɔe nyeLãmetsiŋusẽ ƒe Atikewɔwɔ (HRT) - Esia bia be woatsɔ estrogen kple progesterone lãmetsi siwo bu le ŋutilãa me la ayi gota.
Nukatae HRT zazã le vevie?
- Eɖua dzesi siwo ɖea fu na ame abe dzobibi, alɔ̃madɔmadɔ, kple vidzidɔ ƒe kuɖiɖi ene dzi akpa gãtɔ.
- Kpena ɖe ame ŋu be woaxe mɔ ɖe ƒumeŋuɖui nu le ɣeyiɣi didi aɖe me.
- Eɖea dzidɔ ƒe afɔkua dzi kpɔtɔna .
- Ekpena ɖe ŋuwò be wò agbenɔnɔ ƒe nyonyome nanɔ anyi.
Zi geɖe la, ɖɔktawo ɖoa aɖaŋu be nàno HRT vaseɖe esime nàxɔ ƒe si me dzinukpɔkpɔ le dzɔdzɔme nu (anɔ abe ƒe 51 ene). Gake mesɔ na amesiame o (le kpɔɖeŋu me, amesiwo ŋu no me dɔdzẽ le ŋutinya me). Eyata ele be nàdzro atikewɔwɔ sia ƒe viɖe kple kuxiwo me kple wò ɖɔkta be nàtso nya me le nusi anyo na wò ŋu.
Ke vidzidzi ƒe mɔkpɔkpɔ ya ɖe?
Nusiwo ɖea dzi le ame ƒo le dzinukpɔkpɔ kaba me dometɔ ɖekae nye mɔkpɔkpɔ si bu na ɖevi. Manya wɔ be woafɔ fu le dzɔdzɔme nu le dzinukpɔkpɔ megbe o. Ke hã, mehiã be nàɖe asi le mɔkpɔkpɔ ŋu keŋkeŋ o. Tiatia aɖewo li na esia hã:
- IVF ƒe Dɔdamɔnu: Woate ŋu awɔ ɖevi to IVF mɔ̃ɖaŋununya dzi to azi siwo woxɔ tso nunala bubu gbɔ (Azi siwo naa aziwo) zazã me.
- Aziwo ƒe Tsitsi: Ne ètsɔ wò aziwo de tsikpe me hafi dze nane abe kansa dada ene gɔme la, àte ŋu azã azi mawo atsɔ adzi vi emegbe.
- Vixɔxɔnyi: Mɔnu bubue nye be woaxɔ ɖevi.
Àte ŋu aƒo nu kple vidzidzi kple nyɔnuwo ƒe dɔléleŋutinunyala tso esia ŋu eye nàdzro tiatia nyuitɔ si nàwɔ na wò me.
Afɔku kawoe le dzinukpɔkpɔ kaba me ɣeyiɣi didi?
Menye dzesi aɖewo siwo doa dziku na ame koe esiawo nye o. Lãmetsi si nye estrogen nye ametakpɔnu vevi aɖe ŋutɔ le míaƒe ŋutilã me. Lãmetsiŋusẽ ma ƒe bu ƒe aɖewoe nye esi va yi ate ŋu ahe lãmesẽkuxi geɖe vɛ ɣeyiɣi didi.
- Ƒumeŋuɖui: Estrogen kpena ɖe mía ŋu be míaƒe ƒuwo sẽna. Ne ebu la, ƒuwo gbãna kabakaba. Ne edze anyi vie gɔ̃ hã la, ate ŋu ana ƒu nagbã.
- Dzidɔ: Lãmetsi si nye estrogen kpɔa míaƒe dzi kple ʋukawo ta. Esi ametakpɔnu ma le vɔvɔm kaba la, dzidɔ kple ʋusɔgbɔdɔ ƒe afɔkua dzina ɖe edzi.
- Blanuiléle: Blanuiléle ate ŋu atso lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ kple nuteɖeamedzi si nɔnɔme sia hena vɛ ta.
- Lãmetsiŋusẽ ƒe dɔlélewo: Numekuku aɖewo ɖee fia be afɔku si le dɔlélewo abe tagbɔdɔléle kple Parkinson ƒe dɔléle ene xɔxɔ me ate ŋu adzi ɖe edzi vie.
Esia tae wòle vevie ŋutɔ be nàƒo nu kple wò ɖɔkta tso atikewɔwɔwo abe HRT ene ŋu.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Woyɔa dzinukpɔkpɔ hafi xɔ ƒe 45 be ‘Early Menopause’, eye ne wodzudzɔ hafi xɔ ƒe 40 la woyɔna be ‘Premature Menopause’.
- Ne mexɔ ƒe 45 haɖe o eye dzesiwo abe dzinukpɔkpɔ si mesɔ o kple dzoxɔxɔ si nu sẽ ene le ŋuwò la, ke yi ɖɔkta gbɔ godoo.
- Susu geɖewo ate ŋu anɔ esia ŋu, gake zi geɖe la, susu aɖeke medze ƒã o. Menye wò vodadae nye esia o.
- Togbɔ be womate ŋu atrɔ nɔnɔme sia o hã la, atikewɔmɔnu nyuiwo li, abe HRT ene, be woatsɔ aɖu dzesiawo dzi eye woaɖe lãmesẽkuxi siwo nɔa anyi didi dzi akpɔtɔ.
- Ne èle mɔ kpɔm be yeadzi vi la, ƒo nu kple eŋutinunyala bibi aɖe tso tiatia siwo nàte ŋu awɔ ŋu.
- Menye wò ɖeka koe o. Nuƒoƒo tso nya sia ŋu kple wò zɔhɛ, ƒometɔ, alo xɔ̃wò si dzi nèka ɖo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàse le ɖokuiwò me be yeƒe dzi dze eme.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee