Ðewohĩ ènye amesi bɔbɔ nɔ ɔfis zikpui dzi. Alo àte ŋu anye amesi zɔna hekɔa kpekpemewo ŋkeke bliboa. Dɔ ka kee nèɖanye o, ne Ankylosing Spondylitis (AS) le ŋuwò la, ènya alesi gbegbe wòate ŋu asesẽ be nàwɔ dɔ tso ŋdi ga 9 vaseɖe fiẽ ga 5. Mele bɔbɔe be woato ŋkekea me kple akɔtave, lãmekasesẽ, kple ŋutetemanɔamesi be woaʋuʋu o. Gake mègatsi dzi o, nu geɖe li siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ dzidzedze le wò dɔa me ne nɔnɔme sia le ŋuwò gɔ̃ hã.
Nuka tututue nye Ankylosing Spondylitis (AS)?
Kpuie ko la, esia nye ƒunukpeƒetetedɔ ƒomevi aɖe si gblẽa nu le akɔta ŋu. Woyɔa esia ɣeaɖewoɣi be Bechterew ƒe dɔléle. Le nɔnɔme sia me la, dɔdzẽ nɔa wò akɔta ƒe akɔtaƒuwo dome, eye le ɣeyiɣi aɖe megbe la, akɔtaƒuawo dzea ƒoƒo ɖekae gɔme, eye wowɔa akpa ɖeka. Esia ate ŋu ana be akɔta nagate ŋu atrɔ ɖe nɔnɔmewo ŋu o eye wòabɔbɔ ɖe ŋgɔ (scoliosis).
Tsɔ kpe ɖe esia ŋu la, dzesi bubu geɖewo hã li:
- Vevesese alo vevesese le akɔta, akɔta ƒe ƒunukpeƒewo, kple abɔta ƒe ƒunukpeƒewo.
- Ŋkuwo ƒe dɔdzẽ nana wobiãna, wosea veve, eye wòsesẽna be woakpɔ kekeli.
Esi dzesi siawo tɔgbe le ŋuwò ta la, esesẽna be nàsusui be atikewo nono alo kamedede dzro ko mado kplamatse wò dɔ o. Nu vevitɔ kekeakee nye be nàbu esia ŋu do ŋgɔ. Ele be nàɖe afɔ aɖewo atsɔ aɖe vevesese si me wò ŋutilã le la dzi akpɔtɔ. Ðewohĩ ahiã hã be nàbia dzeƒe tɔxɛ na wò dɔwɔƒe be wòakpe ɖe ŋuwò nàwɔ wò dɔ nyuie.
Nukatae menyo be míado dzi le vevesese me o?
Menye nu nyui aɖeke be nàyi wò dɔwɔna dzi ko anɔ susum be, "Oo... esia menyo o," eye nàyi edzi anɔ vevesesea me tom ko tɔtrɔ aɖeke mawɔmawɔe o. Ne èlé ŋku ɖe nusi numekukuwo ɖe fia ŋu la, àkpɔ alesi gbegbe wònye bometsitsi be nàɖe mɔ ɖe esia ŋu ko.
Ame geɖe siwo ŋu AS le la toa dɔwɔwɔ ƒe malikenyenye ƒomevi aɖe me, eye ame siwo le dɔ siwo me ŋutilã bia nu geɖe le la dometɔ 10% va ɖo 20% le afɔku me be woaxɔ dɔwɔwɔ ƒe nuwɔametɔ ƒomevi aɖe.
Ele be amesiwo ŋu dɔlélea le dometɔ ɖeka le adre ɖesiaɖe me naɖe woƒe dɔwɔwɔ dzi akpɔtɔ alo atrɔ dɔ kura. Numekukuwo ɖee fia hã be ele be ame ɖeka le etɔ̃ ɖesiaɖe me siwo woxɔ ɖe kɔdzi le dɔlélea ƒe dzesi siwo le sesẽm ɖe edzi ta la nadzo le woƒe dɔwɔɖui me hafi woaxɔ dzudzɔxɔxɔledɔme. Eyata, mewɔ nuku o be esia nye nusi mele be nàbu nu tsɛe o, alo?
Tɔtrɔ bɔbɔe siwo nàte ŋu awɔ le wò dɔwɔƒe
Numekuku aɖe ɖee fia be amesiwo ŋu AS le ɖe woƒe dɔwɔɖui ƒe tɔtɔ dzi kpɔtɔ ŋutɔ to tɔtrɔ ɖe woƒe dɔwɔƒe ƒe nɔnɔme ŋu le nutovɛ me. Dɔ ka ƒomevie nèɖawɔ o, aɖaŋuɖoɖo aɖewo siwo akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ wò AS nɔnɔmea gbɔe nye esi.
| Tɔtrɔ si woate ŋu awɔ | Ale si woawɔe (si le bɔbɔe) . |
|---|---|
| Trɔ asi le wò zikpui ŋu. | Ne èle dɔ wɔm le kplɔ̃ ŋu la, trɔ asi le wò zikpui ƒe megbe ŋu ale be wò akɔta nanɔ dzɔdzɔe eye wò abɔta nanɔ dzogoe ene me. Ne wò afɔwo le anyigba la, trɔ asi le wò zikpui ƒe kɔkɔme ŋu ale be wò klowo nanɔ wò akɔta alo le etame vie. Ƒo asa na slouching. |
| Na wò akɔta nakpe ɖe ŋuwò geɖe wu. | Ne zikpui la ƒe kpeɖeŋutɔ mesɔ gbɔ o la, zã afɔkpa si woxatsa, akɔtaɖonu sue aɖe, alo akɔtaɖonu. |
| Yi edzi nànɔ ʋuʋum. | Ne wò dɔa bia be nànɔ anyi ɣeyiɣi didi aɖe la, ɖo ɣeyiɣi ɖi le wò dɔwɔŋkekea me be nàfɔ azɔ azɔli. Tso tso wò kplɔ̃ dzi edziedzi eye nàgbɔ ɖe eme vie. Na wòazu numame na wò be nàzɔ le ɣeyiɣi ma me kple le wò ŋdɔnuɖuɣi. |
| Kpɔ nyuie le alesi nànɔ tsitrenu ŋu. | Ne èyi tsileƒe la, kpɔ ahuhɔ̃e me be wò akɔta le dzɔdzɔe alo le ƒuƒuie hã. Àte ŋu abia xɔ̃wò aɖe hã be wòagblɔ na wò ne èle ƒuƒum le kpekpe aɖe me. |
| Na wò kplɔ̃ nanɔ dzadzɛ. | Ne èbɔbɔ nɔ anyi la, ele be nàte ŋu atsɔ wò abɔwo aɖo kplɔ̃a dzi le tsia dzi teteɖeanyi aɖeke manɔmee. Ne èle kɔmpiuta zãm la, ele be wò asibidɛwo nanɔ dzɔdzɔe eye wò asibidɛwo naɖe dzi ɖi. Anyo wu be kɔmpiutaa ƒe akpa si le etame nanɔ ŋkume. |
| Wɔ kamedede siwo wotsɔna kekea lãme na ame nyuie. | Bia wò ɖɔkta alo kamededeŋutinunyala be wòafia kamedede bɔbɔe aɖewo siwo nàte ŋu awɔ atsɔ akeke wò lãme na wò. Mègaŋlɔ nusiawo wɔwɔ be ne èbɔbɔ nɔ anyi ŋkeke bliboa, ʋu ʋu, alo kɔ kpekpemewo gɔ̃ hã o. |
| Kpɔ nyuie ne èle nu kpekpewo kɔm. | Zã asi eveawo nàtsɔ akɔ kpekpemewo. Ne anya wɔ la, tsɔ asi eveawo kɔ kpekpemewo, ke menye asibidɛwo ɖeɖeko o. Na agbaa nate ɖe wò ŋutilã ŋu. Esia aɖe nyaƒoɖeamenu si anɔ wò ƒunukpeƒewo dzi akpɔtɔ. Tue eye nàhee ɣesiaɣi si wòanya wɔ. Ðe nu kɔkɔ dzi kpɔtɔ. |
Mègavɔ̃ be yeabia kpekpeɖeŋu tso dɔwɔƒe o.
Ne èwɔ nusiawo le wò akpa dzi eye wògakpɔtɔ le kuxi me tom le wò dɔa wɔwɔ me la, ekema afɔɖeɖe si kplɔe ɖoe nye be nàƒo nu tso eŋu na wò dɔtɔ.
Aleke nèkpɔa esia gbɔe?
- Dzra Ðo: Hafi nàƒo nu kple wò dɔtɔ la, zã kwasiɖa ɖeka alo eve nàŋlɔ nu siwo nèwɔna kple nusiwo nana nèsena le ɖokuiwò me be yeƒe dzi gbãna la ɖi. Esia ana nàkpɔ afisi kuxia le nyuie wu.
- Biae le agbalẽ me: Ŋlɔ dzeƒe si nèhiã la bia. Ele vevie ŋutɔ be nàde lɛta si tso ɖɔkta gbɔ si ɖo kpe edzi be AS le ŋuwò. Le kpɔɖeŋu me, àte ŋu abia be woatsɔ zikpui alo kplɔ̃ si awɔ dɔ nyuie. Alo àte ŋu abia be woatrɔ wò dɔwɔɣiwo vie.
Le Sri Lanka la, gome le asiwò be nàbia dzeƒe siawo ƒomevi le dɔwɔƒe le susu siwo sɔ ta. Eyata mègavɔ̃ alo ŋu nakpe wò be yeaƒo nu tso nya sia ŋu o.
Ke ne mète ŋu yi dɔa dzi o ɖe?
Le nɔnɔme sesẽ aɖewo me la, AS ate ŋu ana màte ŋu ayi dɔa dzi o. Le nɔnɔme mawo me la, ele vevie be nànya nu tso wò hadomededienɔnɔ ƒe viɖewo alo nugblẽfexeɖoɖo ƒe tiatiawɔblɔɖewo ŋu. Hafi nàtso nya me alea la, anyo wu be nàƒo nu kple wò ɖɔkta eye ne ehiã la, nàdi senyawo ŋuti aɖaŋuɖoɖo.
Ðo ŋku edzi be AS dzi kpɔkpɔ bia agbagbadzedze. Mèganɔ aɖuwo ƒom ko ahado dzi le vevesesea me o. Wɔ nu do ŋgɔ le wò dɔwɔƒe tɔtrɔ me be wòanɔ bɔbɔe na wò wu. Mègavɔ̃ be yeabia kpekpeɖeŋu o. Gome blibo le asiwò be nàse vivi na wò dɔwɔɖui.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Ankylosing Spondylitis (AS) nye ƒunukpeƒetetedɔ sesẽ aɖe si gblẽa nu le akɔta ŋu. Mègaŋe aɖaba ƒu vevesese kple vevesese si wòhena vɛ ne èle dɔ wɔm dzi o.
- Trɔ asi le nu bɔbɔewo abe wò dɔwɔzikpui kple kplɔ̃ ene ŋu be woanɔ bɔbɔe na wò ŋutilã. Zã kpeɖeŋutɔ bubu na wò akɔta.
- Mèganɔ nɔnɔme ɖeka me ɣeyiɣi didi o. Ʋuʋu enuenu, tso nàzɔ azɔli, eye nàwɔ kamedede siwo sɔ abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene.
- Zã nɔnɔme nyuitɔ ne èle nu kpekpewo kɔm. Ƒo asa na nu kpekpewo kɔkɔ alesi nàte ŋui.
- Mègavɔ̃ be yeaƒo nu faa kple wò dɔtɔ tso dzeƒe siwo nèhiã ŋu o. Lɛta tso ɖɔkta aɖe gbɔ akpe ɖe mía ŋu ŋutɔ le esia me.
- Wɔ ɖe atike kple atikewɔwɔ si wò ɖɔkta gblɔ na wò dzi pɛpɛpɛ ɣesiaɣi.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee