Ðe nèsea veve wɔnuku aɖe hã le wò klo ƒe eme ne èbɔbɔ klo alo lia atrakpuiwoa? Ðe wòɖiɖina le ɣeyiɣi aɖe megbea, gake ɖe vevesesea dzina ɖe edzi ne ègazɔ alo nègawɔ dɔ akea? Ame geɖe vɔ̃na be vevesese sia nye klodɔléle sesẽ aɖe, gake nusi gbɔ esia tso ate ŋu anye nɔnɔme si bɔ si ŋu míeƒoa nu tsoe fũ o, gake ame geɖe kpea fu. Egbea, mina míaƒo nu tso nɔnɔme sia si woyɔna be `Pes Anserine Bursitis` ŋu.
Nukae Nye Pes Anserine Bursitis?
Ŋkɔ sia ɖi nusi wɔ nuku vie, alo? Mina míase nya sia gɔme bɔbɔe. Tsɔe be le míaƒe ŋutilã ƒe ƒunukpeƒewo gbɔ, si fia be le ƒunukpeƒewo gbɔ la, kotoku sue siwo le abe ʋuƒo ene siwo me tsi yɔ fũu la le. Le atikewɔwɔ me la, míeyɔa esiawo be bursa . Esiawo le abe ʋu ƒe ʋuʋudedi, alo akɔtaɖonu ene. Dɔ vevitɔ si bursa sia wɔnae nye be wòaɖe nyaƒoɖeamenu si míaƒe lãmekawo kple lãkusiwo tsɔna ƒoa ƒuwo ne wole ʋuʋum la dzi kpɔtɔna.
Le míaƒe klo ƒe eme, le afɔkpodzi ƒe ƒu (`tibia`) te tututu la, bursa abe esia ene le afisi lãmeka etɔ̃ ƒe lãkusiwo va kpena ɖo. Ƒunukpeƒe sia le abe akpɔkplɔ ƒe afɔ ƒe ʋuʋudedi ene, eyatae wotsɔ Latingbe me ŋkɔ ‘pes anserinus’, si gɔmee nye ‘akpɔkplɔ ƒe afɔ’ ɖo.
Eyata ne wotsɔ bursa sia de nyaƒoɖeamenu me le susu aɖe ta eye wòvuvu la, tsi si le eme dzina ɖe edzi eye wòvuvuna ɖe edzi. Emae nye nusi míeyɔna be bursitis . Woyɔa klo ƒe akpa sia ƒe vuvu sia be `Pes Anserine Bursitis`.
Nukawoe nye dzesiawo? Aleke nèwɔ nya?
Ƒã hafi ame si ŋu nɔnɔme sia le la sea veve kpata, si nu sẽ ŋutɔ. Zi geɖe la, vevesesea dzina ɖe edzi vivivi. Ðewohĩ dzesi mawo tɔgbe le ŋuwò.
| Nɔnɔme si le ame ŋu | Nuɖᴐɖᴐ |
|---|---|
| Afisi vevesesea tsona | Wosea vevesesea le afɔa ƒe akpa si le eme, si didi abe sentimeta 2-3 ene le klo ƒe ƒunukpeƒea te. |
| Vevesese ƒe nɔnɔme | Vevesesea dzina ɖe edzi vivivi tsɔ wu be wòadzi ɖe edzi kpata. Eɖena kpɔtɔna ne ègbɔ ɖe eme, gake egadzina ɖe edzi ne èle dɔ wɔm. |
| Ɣeyiɣi siwo me vevesesea dzina ɖe edzi | Wosea vevea wu ne wozi klo dzi, abe ne wole atrakpui liam alo le ɖiɖim, le klo dzi, alo le tsitre tso zikpui dzi ene. |
Nukatae Pes Anserine Bursitis dzɔna?
Kpuie ko la, nusi koŋ gbɔ wòtsoe nye kloa ƒe tete ɣesiaɣi. Eyae nye klo zazã fũ akpa. Bu eŋu abe mɔ̃ si xɔa dzo eye wògblẽna ne wole ezãm atraɖii ene.
| Susu vevi siwo tae | Alesi wòkpɔa ŋusẽ ɖe edzii |
|---|---|
| Kamedefefe siwo me wobɔbɔa klo enuenu | Ne wole kamedefefewo abe bɔlƒoƒo, tenis, kple duƒuƒu ene wɔm la, kloa bɔbɔna le mɔ ɖeka nu ɣesiaɣi, si ate ŋu aƒoe ɖe bursa la nu. |
| Abɔta ƒe Ka Siwo Sesẽ | Ne akɔtaƒuwo xaxa la, edea nyaƒoɖeamenu madzemadzee ɖe akɔta si le kloa me dzi. |
| Tɔtrɔ siwo vaa klo ƒe nɔnɔme me | Ame aɖewo ƒe klo ate ŋu abɔbɔ ɖe ememe le dzɔdzɔme nu (‘valgus’). Esia hea nyaƒoɖeamenu geɖe wu vaa bursa la dzi. |
| Hehenanamɔnu siwo mesɔ o | Nuwo abe dzoxɔxɔ manɔmee (keke) hafi ade kame ene ate ŋu agblẽ nu le lãmekawo ŋu, si ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe bursa dzi. |
| Afɔku xoxowo | Nɔnɔme sia ateŋu atso abi si woxɔ va yi le lãkusi si le klo ƒe eme (the `MCL` - medial collateral ligament) hã gbɔ. |
Amekae le afɔku me wu be wòaxɔ nɔnɔme sia?
Togbɔ be ame sia ame ate ŋu axɔ esia hã la, ame aɖewo le afɔku si lolo wu me vie.
- Le kamedefefewɔlawo gome, vevietɔ amesiwo ƒoa duƒuƒu kple titri ƒe kamedefefewo.
- Zi geɖe la , nyɔnu siwo xɔ tso ƒe 40 va ɖo ƒe 60 ye wowɔa esia.
- Le amesiwo ŋu suklidɔ le gome la .
- Le amesiwo ŋu klo ƒe ƒunukpeƒetetedɔ le gome.
- Le amesiwo lolo akpa/lolo akpa gome la . Elabena ne ame ƒe kpekpeme le dzidzim ɖe edzi la, klowo ƒe nyaƒoɖeamenu hã dzina ɖe edzi.
Aleke nèwɔ kpɔ esia, Ðɔkta?
Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, abia wò gbã tso wò dzesiwo, alesi vevesesea dzɔnae, kple ɣeyiɣi didi si nèxɔe ŋu. Emegbe alé ŋku ɖe wò klo ŋu eye wòatsɔ eƒe asi ami teƒe si le veve sem la.
Ɣeaɖewoɣi la, nusi gbɔ vevesese sia tso ateŋu anye ƒu ƒe gbagbã sue aɖe (`nuteɖeamedzi ƒe gbagbã`), eyata woateŋu abia tso asiwò be nàwɔ X-ray atsɔ akpɔ egbɔ be mele afima o.
Tsɔ kpe ɖe eŋu la, woate ŋu akafu ultrasound scan alo MRI scan be woatsɔ akpɔ alesi gbegbe abi la keke tae nyuie eye woakpɔ egbɔ be kuxi bubu aɖeke mele eŋu o.
Enyo, nukawoe nye atike siwo woawɔ na esia fifia?
Atikewɔwɔ vovovowo li na esia. Le alesi wò dɔlélea nu sẽe nu la, wò ɖɔkta atia atike si sɔ na wò wu.
| Atikewɔwɔ ƒe mɔnu | Nu ka wɔm nèle? |
|---|---|
| Atikewo | Atike siwo woatsɔ aɖe vevesese kple abi dzi akpɔtɔ. Le kpɔɖeŋu me, àte ŋu ano vevesesenutsitike (NSAID) siwo wò ɖɔkta ŋlɔ na wò. |
| Dzudzᴐ | Esia le vevie ŋutɔ.Ele be nànɔ adzɔge tso dɔwɔna siwo nana vevesese dzina ɖe edzi la gbɔ hena ɣeyiɣi aɖe. Ele be woatɔ te nuwo abe duƒuƒu kple atrakpuiwo lialia ene. |
| Tsikpe tsɔtsɔ de eme (Cold packs) . | Ne èsi tsikpe ɖe teƒe si le veve sem la aɖabaƒoƒo 15-20, zi etɔ̃ va ɖo ene gbesiagbe la, aɖe abi kple vevesese dzi akpɔtɔ ŋutɔ. |
| Lãmesẽnyawo Gbɔkpɔkpɔ | Ele vevie ŋutɔ be woawɔ kamedede siwo doa ŋusẽ lãmeka siwo ƒo xlã kloa eye woana woate ŋu atrɔ ɖe nɔnɔmewo ŋu geɖe wu, abe alesi kamededeŋutinunyala ɖo aɖaŋui ene. |
| Atike siwo wodona ɖe lãme na ame | Ƒã ŋutɔ ne womeɖu vevesesea dzi o la, ɖɔkta ate ŋu ado steroid ɖe bursa la me tẽ. Atike yeye aɖe hã li si woyɔna be PRP (Platelet-rich plasma) injections. |
| Amekoko | Esia nye dɔdamɔnu si mebɔ kura o. Ne atikewɔwɔ bubu aɖeke mewɔ dɔ nyuie o ko hafi wowɔa dɔ nɛ be woaɖe bursa la ɖa. |
Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?
Ne klo le veve sem atraɖii la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi o. Kpɔ egbɔ be yeyi ɖɔkta gbɔ. Ne wò vevesesea meva nyo ɖe edzi le aƒeme atikewɔwɔ ɣleti ʋɛ aɖewo megbe o (abe tsikpe kple ɖiɖiɖeme ene), alo ne vevesesea nu sẽ ɖe edzi la, ke yi ɖɔkta gbɔ ake nàdzro atikewɔmɔnu bubuwo me.
Ɣeyiɣi didi kae wòaxɔ hafi wòada gbe le ame ŋu?
Zi geɖe la, ne wowɔ atike na ame nyuie eye wogbɔ ɖe eme geɖe la, ahaya le kwasiɖa 6 va ɖo 8 me . Gake ne nɔnɔmea nu sẽ la, ate ŋu axɔ ɣeyiɣi didi wu. Ne wò dɔa bia wò ŋutilã la, ahiã be nàɖi ɖe eme kwasiɖa ʋɛ aɖewo. Bia wò ɖɔkta tso ɣeyiɣi nyuitɔ si me nàtrɔ ayi dɔme ŋu.
Aleke míawɔ axe mɔ na nɔnɔme sia be wòagadzɔ ake o?
Ele vevie hã be woatɔ te kuxi sia be wòagadzɔ ake le hayahaya megbe.
- Kamedede si sɔ:Bia wò ɖɔkta alo kamededeŋutinunyala tso kamedede siwo doa ŋusẽ wò klo, ata, kple ƒodo ƒe lãmekawo ƒe asitɔtrɔ le nɔnɔmewo ŋu hedzia wo ɖe edzi ŋu. Esiawo wɔwɔ nyuie ate ŋu awɔ akpa gã aɖe le mɔxexe ɖe nɔnɔme sia nu be wòagadzɔ ake o.
- Kpekpeme dzi ɖuɖu: Ne èlolo akpa la, edea nyaƒoɖeamenu geɖe wò klowo dzi. Ƒo nu kple wò ɖɔkta tso alesi nàwɔ alé wò kpekpeme nyui me ɖe asi ŋu. Lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ ate ŋu aɖe wò klowo ƒe nyaƒoɖeamenu dzi akpɔtɔ ŋutɔ.
Pes Anserine Bursitis nye dɔléle si me vevesese le, gake woate ŋu adae kaba ne wokpɔe kaba eye wodae nyuie. Eyata le esi teƒe be klo ƒe vevesese nakpe fu la, yi ɖɔkta gbɔ egbea eye nàɖo aɖaŋu na wò.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Pes Anserine Bursitis nye abi si me vevesese le si dzɔna le klo ƒe akpa si le eme, le ƒunukpeƒea te tututu.
- Nusi koŋ gbɔ wòtsoe nye klo dzi nyaƒoɖeamenu kple eŋudɔwɔwɔ fũ akpa.
- Gbɔɖeme, tsikpe, kple vevesesenutsitike siwo ɖɔkta ŋlɔ na woe nye atike vevitɔwo.
- Ne klo le veve sem atraɖii la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi o eye nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo.
- Kamedede nyuie kple kpekpeme nyui me léle ɖe asi ate ŋu axe mɔ na nɔnɔme sia be wòagadzɔ ake o.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee