Ðe wò atikewɔnyawo ŋuti nyatakaka mamlɛtɔ gblɔ be ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ si le asiwò la sɔ gbɔ viea? Alo ɖe wòva hiã be dawò, fofowò, alo xɔ̃wò vevi aɖe nano atike na ʋumemi? Le nyateƒe me la, esia nye lãmesẽkuxi si bɔ ŋutɔ na ame geɖe le míaƒe dukɔa me. Eyata egbea, mina míaƒo nu abe mía xɔlɔ̃ vevi aɖe ene, tso atike siwo ɖɔktawo naa mí be míatsɔ aɖu ʋumemi, alo ʋumemi sia dzi la ŋu. Le atikewɔwɔ me la, míeyɔa atike siawo be ‘atike siwo tsia ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ fũ nu’.
Nukatae ʋumemi dzina ɖe edzi le míaƒe ŋutilã me?
Kpuie ko la, ʋumemi nye ami ƒomevi aɖe si míaƒe ŋutilã hiã le agbɔsɔsɔ aɖewo me. Míaƒe aklã wɔa agbɔsɔsɔ si míehiã. Ke hã, míate ŋu agbɔ agbɔsɔsɔ sia ŋu le nuɖuɖu siwo míeɖuna kple míaƒe agbenɔnɔ ta.
Susu vevi geɖewo tae:
- Míaƒe nuɖuɖu: Nuɖuɖu siwo me ami sɔ gbɔ ɖo, vevietɔ lãwo ƒe nuɖuɖu (lã, nyinotsibabla), nuɖuɖu siwo wofli, kple detsiƒonu ɖuɖu.
- Kamedede ƒe anyimanɔmanɔ: Ne míena míaƒe ŋutilã le dɔ wɔm o la, ŋusẽ si míezãna kpee la dzrana ɖo abe ami ene.
- Domenyiŋusẽfianu si gbɔ wòtso: Domenyiŋusẽfianu le ame aɖewo si be ʋumemi sɔ gbɔ ɖe wo me.
Kuxi gãtɔ kekeake si doa mo ɖa ne ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ le ŋutilãa me dzi ɖe edzi enye nɔnɔme aɖe si woyɔna be ʋukawo ƒe ʋuʋu . Esia fia be ami ƒoa ƒu ɖe míaƒe ʋukawo ƒe gli ememetɔwo ŋu, eye vivivi la, xea mɔ si dzi ʋu tona. Esia dzia dɔléle sesẽwo abe dzidɔ kple ʋusɔgbɔdɔ ene xɔxɔ ƒe afɔkua ɖe edzi ŋutɔ.
Wò ɖɔkta alé ŋku ɖe wò ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ, ƒe si nèxɔ, kple lãmesẽkuxi bubuwo ŋu, eye ne womate ŋu aɖu edzi kple nuɖuɖu kple kamedede ɖeɖeko o la, ate ŋu aŋlɔ atike na wò.
Atike vevi kawoe nye atike siwo ɖea ʋumemi dzi kpɔtɔna?
Atike ƒomevi vovovowo li siwo woate ŋu ana atsɔ aɖe ʋumemi dzi akpɔtɔ. Menye amesiamee wonaa atike ɖeka o. Wò ɖɔkta atia atike si sɔ na wò nɔnɔmea nyuie wu. Na míalé ŋku ɖe atike ƒomevi veviawo ŋu.
| Atike Vɔ̃ɖiwo ƒe Klass | Alesi wòwɔa dɔe bɔbɔe |
|---|---|
| Statin-tikewo | Ekpɔa ŋusẽ ɖe aklã ƒe ʋumemi ƒe wɔwɔ dzi. Esiae nye ƒomevi si wozãna wu. |
| Fibrates (Fibrates) ƒe lãgbalẽ | Eɖea ami ƒomevi aɖe si woyɔna be triglycerides dzi kpɔtɔna vevietɔ. |
| PCSK9 ƒe mɔxenuwo | Atike tɔxɛ aɖe si wodona na amesiwo dzidɔ ƒe afɔku le ŋutɔ. |
| Bile acid ƒe nusiwo kplɔa wo nɔewo ɖo | Ewɔa dɔ le dɔgboa me, blana ɖe ʋumenugbagbeviɣidɔ ŋu, si kpena ɖe ame ŋu wòɖua ami, eye wòɖea ʋumemi ƒe xɔxlɔ̃ dzi kpɔtɔna. |
| Ʋumemi ƒe xɔxlɔ̃ ƒe mɔxenu tiatia aɖewo | Exea mɔ na ŋutilãa tẽ be wòagaxɔ ʋumemi le dɔgboa me o. |
| Omega-3 ami siwo me ami le | Wogayɔnae be "tɔmelãmi." Ekpena ɖe ame ŋu be triglyceride ƒe agbɔsɔsɔ dzi naɖe akpɔtɔ. |
Statins - Nukatae wole vevie nenema gbegbe ɖo?
Zi geɖe la, ɖɔkta atia statin-tike gbã elabena wowɔa dɔ ŋutɔ. Tsɔ kpe ɖe ʋumemi dzi ɖeɖe kpɔtɔ ŋu la, wowɔa nu vevi bubu geɖe.
- Enaa ʋukawo ƒe dɔwɔwɔ nyona ɖe edzi.
- Eɖea ʋukawo ƒe vuvu kple nusiwo gblẽna le wo ŋu dzi kpɔtɔna.
- Eɖea ʋu ƒe sisi ƒe afɔkua dzi kpɔtɔna.
- Eɖea afɔku si li be kpeƒekpeƒewo (ami siwo le ʋukawo me) ƒe gbagbã kple nusiwo agblẽ nu le wo ŋu dzi kpɔtɔna.
Le viɖe bubu siawo ta la, statin-tikewo le vevie ŋutɔ na amesiwo to nɔnɔmewo abe dzidɔ ene me, alo na amesiwo le afɔku me be woaxɔe.
Nukawoe nye atike sia ƒe nugbegblẽ le ame ŋu?
Abe alesi wòle le atike ɖesiaɖe gome ene la, ame aɖewo ate ŋu akpɔ nugbegblẽ suesuesuewo. Zi geɖe la, nusiawo menye nya veviwo o, eye menye amesiamee xɔa wo o. Gake ele vevie be nànɔ ŋudzɔ ɖe wo ŋu. Ne eƒe nugbegblẽ le ame ŋu dometɔ aɖe ɖe fu na wò la, .Kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple yeƒe ɖɔkta hafi adzudzɔ atikeawo zazã.
| Atike ƒomevi | Nusiwo ate ŋu agblẽ le ame ŋu siwo bɔ |
|---|---|
| Statin-tikewo | Dɔmeɖui, ʋuʋudedi, taɖuame, lãmekawo ƒe veve, dzesi siwo ɖi dzamezã, kple sukli ƒe agbɔsɔsɔ si dzi ɖe edzi vie le ʋu me. (Ele be woaƒo asa na weintsetse ne wole statin aɖewo nom.) |
| Fibrates (Fibrates) ƒe lãgbalẽ | Aɖuɖɔtoe alo aɖuɖɔtoe, ʋuʋudedi, dɔgbo ƒe veve, taɖuame. |
| Bile acid ƒe nusiwo kplɔa wo nɔewo ɖo | Dɔmeɖui, ʋuʋudedi, dɔgbo ƒe vevesese. (Ne atike sia nye atikekui la, mègamie gbeɖe o. Tsɔe ƒu gbe nyuie le tsi alo nono kplu ɖeka me.) |
| Niacin ƒe dɔléle | Mo kple ŋutilã ƒe ʋuʋu, ŋutigbalẽ si le ʋuʋum, dɔgbo ƒe ʋuʋu, taɖuame. |
| Omega-3 si woyɔna be Omega | Aɖuɖɔtoe, tɔmelã ƒe vivi, ŋutigbalẽ si le ʋuʋum. |
Aleke wòle be mawɔ nui ne mele atikewo nom?
Be míakpɔ nu geɖe wu tso atikewo zazã me la, nu ʋɛ aɖewo li siwo ŋu wòle be míalé ŋku ɖo.
- No wò atike abe alesi wò ɖɔkta gblɔ na wò ene pɛpɛpɛ: noe le ɣeyiɣi nyuitɔ dzi, le agbɔsɔsɔ nyuitɔ me. Mègavɔ̃ be yeabia ne nane li si gɔme mèse o.
- Mègaɖe atikeawo ƒe agbɔsɔsɔme dzi akpɔtɔ abe alesi nèse le ɖokuiwò me ene o:Mègaɖe atikeawo ƒe agbɔsɔsɔ dzi akpɔtɔ be nàdzra ga ɖo alo le susu bubu aɖeke ta o. Agbɔsɔsɔ bliboa hiã be woakpɔ ŋusẽ bliboa.
- Wɔ wò atike yeyee hafi wòawu enu: Mègalala vaseɖe esime wò atikewo nawu enu o, xɔe le atikedzraƒe do ŋgɔ.
- Na wò atikewo nono nanye wò gbesiagbedɔwo ƒe akpa aɖe: Na wòazu numame na wò be nànoe le ɣeyiɣi ɖeka me gbesiagbe. Zã atikekuiɖaka, ɣletigbalẽ, alo telefon dzi dɔwɔnu aɖe nàtsɔ aɖo ŋku edzi na wò.
- Ne atike ƒe agbɔsɔsɔme aɖe to ŋuwò...: Noe ne èɖo ŋku edzi ko. Gake ne ɣeyiɣia de be nàzã atike si nàzã si kplɔe ɖo la, ke ɖu atike si nèzãna la dzi eye nàno atike si nàzã si kplɔe ɖo abe alesi nèwɔnɛ ɖaa ene. Mègano atike eve zi ɖeka gbeɖe be nàtsɔ aɖo atike si nèda la teƒe o.
- Gblɔ atike bubuwo na wò ɖɔkta: Gblɔ atike bubu siwo katã nèzãna (vitamin kple gbetikewo hã le eme) na wò ɖɔkta. Ne èle aɖudɔdala gbɔ alo woawɔ dɔ na wò hã la, gblɔ atike siwo zãm nèle la na wo.
Nu ɖeka si dzi wòle be nàɖo ŋkui: Be nàkpɔ viɖe geɖe tso wò ʋumemi ƒe atikewo me la, ele vevie hã be nàlé nuɖuɖu si naa dzidɔ kple kamedede ƒe ɖoɖowɔɖi me ɖe asi. Mɔzɔzɔa ƒe akpa aɖe koe atikewɔwɔ nye.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ gbɔ ɖe ʋu me nye nɔnɔme si bɔ si ate ŋu ahe dɔléle sesẽwo vɛ eye zi geɖe la, ehiãna be woazã atike.
- Atike ƒomevi geɖe li siwo ɖea ʋumemi dzi kpɔtɔna. Wò ɖɔkta atia esi nyo na wò.
- Nuɖuɖu nyui me léle ɖe asi kple kamedede esime nèle atike nom ate ŋu ana atikeawo nawɔ dɔ nyuie wu.
- Mele be nàdzudzɔ atikewo nono alo atrɔ atikeawo ƒe agbɔsɔsɔme gbeɖe atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo manɔmee o.
- Ne èkpɔ nugbegblẽ aɖewo la, ƒo nu kple wò ɖɔkta hafi nàdzudzɔ atikeawo zazã. Ðewohĩ àte ŋu atrɔ ɖe atike bubu ŋu.
- Ƒo asa na nusiwo woyɔna be "dzɔdzɔme" kpeɖeŋutɔ nono atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo manɔmee. Woate ŋu ahe kuxiwo vɛ le atike bubu siwo zãm nèle ŋu.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee