Èse le ɖokuiwò me abe ɖe wò ɖeka koe le avu wɔm kple Ankylosing Spondylitis (AS) enea? Kpekpeɖeŋue nye esi!

Ankylosing Spondylitis, abe alesi míeyɔnɛ le atikewɔwɔ me ene, ate ŋu asesẽ vie na wò. Kpuie ko la, enye ƒunukpeƒetetedɔ ƒomevi aɖe koŋ si gblẽa nu le akɔta kple ƒunukpeƒe siwo do ƒome kplii ŋu. Ne èle agbe kple nɔnɔme sia si nɔa anyi didi la, ɣeaɖewoɣi la, àte ŋu ase le ɖokuiwò me be ye ɖeka koe le vevesese kple vevesese sia me tom. Gake menye wò ɖeka koe o. Teƒe kple mɔnu geɖewo li siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò le mɔzɔzɔ sia me, ana nyatakaka nyuitɔwo wò, eye nàdo go ame siwo to nuteƒekpɔkpɔ mawo tɔgbe me na wò hã. Ema ŋue míele nu ƒom tsoe le nyati sia me egbea.

Gbã la, nukae nye Ankylosing Spondylitis (AS)?

Hafi míage ɖe nya sia me tsitotsito la, mina míase nusi nɔnɔme sia nye gɔme gbã. Ankylosing Spondylitis (AS) nye ƒunukpeƒetetedɔ ƒomevi aɖe. "Dɔdzẽ" fia be ehea dɔdzẽ vɛ le ŋutilã me. Wò akɔta ƒe ƒunukpeƒewo koŋue wògblẽa nu le .

Bu eŋu kpɔ, ƒu suewo (akɔtaƒu) siwo ƒo ƒu ɖe wo nɔewo dzi ye nye míaƒe akɔta. Ƒunukpeƒe siwo le ƒu siawo dome kpena ɖe mía ŋu míebɔbɔna, kekena ɖe enu, eye míetrɔna. Le AS me la, ŋutilãa ƒe dɔlélenutsiŋutete dzea ƒunukpeƒe siawo siwo le lãmesẽ me dzi vodadatɔe. Esia wɔnɛ be ƒunukpeƒe siawo vuvuna, wosea veve, eye wosẽna. Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, dɔdzẽ sia ate ŋu ana ƒu yeyewo natsi le akɔta, ana akɔtaƒuwo naƒo ƒu ɖekae, eye wòana ŋutete si le esi be wòabɔbɔ kura gɔ̃ hã nabu. Esia ate ŋu adze egɔme kple akɔta ƒe sesẽ ne èfɔ zi gbãtɔ le ŋdi me, eye le ɣeyiɣi aɖe megbe la, ate ŋu agblẽ nu le ƒunukpeƒe bubuwo abe akɔta kple abɔta ene ŋu.

Afisi nàte ŋu akpɔ kpekpeɖeŋu kple nyatakakawo le

Ne èle agbe kple nɔnɔme sia tɔgbe la, ŋusẽ si dona tso nyatakaka nyuitɔ kple seselelãme ƒe kpekpeɖeŋu me la xɔa asi ŋutɔ. Na míalé ŋku ɖe teƒe vevi aɖewo siwo nàte ŋu akpɔ kpekpeɖeŋu le ŋu.

Gbã la, wò ɖɔkta.

Ele be xɔ̃wò vevitɔ kple mɔfiala le mɔzɔzɔ sia me nanye wò ɖɔkta si le dɔ wɔm na wò. Aleke kee nèɖasrɔ̃ nu geɖe tso internet kple xɔlɔ̃wo gbɔ o, eya koe nya nusi tututu wò nɔnɔmea nye, atikewɔmɔnu siwo sɔ, atike yeyewo, kple kamedede siwo wòle be nàwɔ.

• Mègavɔ̃ be yeabia nya alo ɖikeke aɖeke si anɔ mewò la ɖɔktaa o.
• Hafi nàte nane si nèkpɔ le internet dzi kpɔ la, ƒo nu tso eŋu na wò ɖɔkta.
• Ne tɔtrɔ aɖe va le wò dzesiwo ŋu, ne èse veve yeye la, gblɔ nya sia nya nɛ.

Nukae nye Kpekpeɖeŋunahawo?

Kpekpeɖeŋunaha nye teƒe si ame bubu siwo ŋu AS le abe wò ene ate ŋu aƒo ƒu ɖo. Woate ŋu awɔ ɖoɖo ɖe esiawo ŋu le kɔdzi alo woate ŋu anɔ Internet dzi. Le Sri Lanka la, ele bɔbɔe be woakpɔ ƒuƒoƒo siwo le Internet dzi.

Viɖe kawoe nèkpɔna tso ƒuƒoƒo sia tɔgbe me?

• Mègase le ɖokuiwò me be yetsi akogo o:Seselelãme si nye be "Menye nye ɖeka koe dze ŋgɔ esia o" nye ŋusẽtsoƒe gã aɖe.
• Àte ŋu agblɔ nuteƒekpɔkpɔwo: Àte ŋu asrɔ̃ ayemɔ sue siwo ame bubuwo zãna tsɔ ɖua vevesese dzi eye gbesiagbedɔwo nanɔ bɔbɔe wu hã.
• Gbɔdzɔe ƒe seselelãme: Nuƒoƒo kple amesi se wò kuxiwo gɔme ate ŋu ana gbɔdzɔe gã aɖe.

Bu eŋu zi eve ne èle nyatakakawo dim le Internet dzi!

Fifia la, Internet nye nyatakakawo ƒe atsiaƒu. Gake le atsiaƒu ma me la, dzonuwo kpakple gbeɖuɖɔwo kple nusiwo me afɔku le gɔ̃ hã le afima. Ne èle nyatakaka dim tso AS ŋu la, zi geɖe la, àtrɔ ɖe blogwo, Internet dzi nyamedzroƒewo, kple hadomenyatakakadzraɖoƒewo ŋu. Ele be nàɖɔ ŋu ɖo ŋutɔ le afima.

Hafi nàka ɖe nyatakakadzraɖoƒe alo Internet dzi habɔbɔ aɖe dzi la, bia nya siawo ɖokuiwò.

Dukɔwo dome nyatakakadzraɖoƒe kple dɔwɔƒe siwo dzi woka ɖo

Togbɔ be habɔbɔ gã aɖeke mele Sri Lanka si tsɔ wo ɖokui na AS o hã la, dɔwɔƒe geɖe siwo dzi woda asi ɖo le xexeame siwo naa dzɔdzɔmeŋutinunya me nyatakakawo. Togbɔ be nyatakaka siwo le esiawo me le Eŋlisigbe me hã la, asixɔxɔ le wo ŋu ŋutɔ.

• Spondylitis Association of America (SAA): Esiae nye habɔbɔ gãtɔ le United States si tsɔ eɖokui na AS kple nɔnɔme siwo do ƒome kplii. Nyatakaka gbogbo aɖewo le woƒe nyatakakadzraɖoƒea ku ɖe dɔlélea, atikewɔwɔ, kple kamedede ŋu.
• Ƒunukpeƒetetedɔ: Esia nye habɔbɔ gã aɖe si naa nyatakakawo tso ƒunukpeƒetetedɔ ŋu le goawo katã me. Akpa bubu aɖe le esi ku ɖe AS ŋu.
• Dukɔa ƒe Ƒunukpeƒetetedɔ Kple Lãmetsiŋusẽ Kple Ŋutilãmedɔlélewo Ŋuti Nusrɔ̃ƒe (NIAMS): Esia nye United States dziɖuɖua ƒe lãmesẽdɔwɔƒe. Nyatakaka siwo wonana la nye esiwo ŋu kakaɖedzi le ŋutɔ.

Mina míanɔ ŋudzɔ ɖe hadomenyatakakadzraɖoƒewo abe Facebook kple Reddit ene hã ŋu.

Nutoa me kple dukɔwo dome ƒuƒoƒo siwo tsɔ wo ɖokui na AS dɔnɔwo le hadomenyatakakadzraɖoƒewo abe Facebook ene dzi. Esiawo nye teƒe nyui siwo woate ŋu agblɔ nuteƒekpɔkpɔwo le ahabia nyawo. Gake nuxlɔ̃ame si míeyɔ ɖe etame hã le vevie ŋutɔ le afisia.

• Wɔ nu ɖe ​​wò dɔgbo ƒe seselelãme nu: Ne èkpɔ ƒuƒoƒo, axa, alo nyatakaka aɖe si dze abe ɖikeke alo aʋatsoe ene la, ke anɔ eme be nenemae wòle. Ƒo asa na teƒe mawo tɔgbe.
• Mègatɔtɔ ame ŋutɔ ƒe nuteƒekpɔkpɔ kple atikewɔwɔ ŋuti aɖaŋuɖoɖo o: Esi ame aɖe gblɔ be, "Meno atike sia eye nye lãme sẽ" ta la, mefia be esɔ na wò o. Ate ŋu anye afɔku na wò gɔ̃ hã. Wɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo dzi ɣesiaɣi le nusianu ŋu.
• Di Akɔntabubu Siwo Ŋu Woɖo Kpe Ðe Edzi: Dzesi blɔ aɖe le habɔbɔ gã siwo ŋu ŋkɔ le ƒe Facebook-dzesiwo ŋu. Esia fia be enye woƒe axa si dziɖuɖua da asi ɖo. Nyatakaka siwo tso teƒe mawo la nye esiwo ŋu kakaɖedzi le wu.

Agbenɔnɔ kple AS nye kuxi. Gake mehiã be wò ɖeka nàdze ŋgɔe o. Nyatakaka nyuitɔwo xɔxɔ kple kpekpeɖeŋu tso ame siwo sɔ gbɔ ate ŋu ana mɔzɔzɔ sia nanɔ bɔbɔe na wò ŋutɔ.