Kɔmpiuta gã si le míaƒe ta me: Nusianu si ku ɖe ahɔhɔ̃a ŋu le nya bɔbɔewo me

Ðe nèbu eŋu kpɔ be, aleke nèle nyati sia xlẽm fifia? Wò ŋkuwo léa ŋku ɖe ŋɔŋlɔdzesi siawo ŋu, eyia wò ahɔhɔ̃ me, ahɔhɔ̃a senɛ gɔme hegblɔnɛ na wò. Le ɣeyiɣi sia me la, wò dzi le ƒoƒom, ègbɔa ya, wò ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ dzi ɖuɖu. Nusi ɖo nusiawo katã gbɔe nye ŋutinu wɔnuku sia si le míaƒe ta me, si nye míaƒe ahɔhɔ̃. Egbea, mina míaƒo nu tso míaƒe ŋutilã ƒe dziɖuɖudɔwɔƒe sia ŋu, kpuie.

Nuka tututue nye ahɔhɔ̃a?

Kpuie ko la, wò ahɔhɔ̃ le abe kɔmpiuta gã aɖe ene le wò ŋutilã me. Nusianu si nèwɔna, tamesusu, seselelãme, ŋkuɖoɖonudzi, ʋuʋu, kple nuwɔna ɖesiaɖe si le asiwò la, wò ahɔhɔ̃e kpɔa ŋusẽ ɖe edzi hewɔa ɖoɖo ɖe eŋu. Nusiwo mènya be yewɔna o, abe gbɔgbɔ, wò dzi ƒe tsotso, kple wò ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ ene gɔ̃ hã, wò ahɔhɔ̃e kpɔa ŋusẽ ɖe wo dzi. Le nyateƒe me la, nusianu si na nèzu "wò" la tso wò ahɔhɔ̃ me.

Bu eŋu kpɔ, ahɔhɔ̃a nye nuɖoanyi sesẽ aɖe si me akpa geɖe le. Akpa ɖesiaɖe kple eƒe dɔ. Gake akpa siawo katã wɔa dɔ ɖekae, abe ƒuƒoƒo ene. Nuɖoanyi sia wɔa dɔ to nyatakakawo ɖoɖo ɖe lãmekawo, alo nusi míeyɔna be ahɔhɔ̃mekawo , dome yi ŋgɔ kple megbe. Emegbe, woɖea nyatakaka ma gɔme ɖe gbe si gɔme míaƒe ŋutilã sena me, eye wòfiaa mɔe be wòawɔ dɔ si hiã.

Míaƒe ahɔhɔ̃ do ƒome kple aklã ƒe ka. Ne ame eve siawo ƒo ƒu wɔ míaƒe Central Nervous System (CNS) .

Dɔ vevi kawoe ahɔhɔ̃a wɔa?

Ahɔhɔ̃a le abe míaƒe ŋutilã ƒe dɔdzikpɔlagã ene. Ekpɔa ŋusẽ ɖe nusianu dzi. Na míalé ŋku ɖe nusi dzɔna le ahɔhɔ̃a me ŋu.

Ɣekaɣie ahɔhɔ̃a dzudzɔa tsitsi?

Ame geɖe susuna be ahɔhɔ̃a tsi bliboe ne wodzi mí. Gake menye nenemae o. Ahɔhɔ̃a tsina wu tso edziɣi va se ɖe eƒe ƒewuiwo me. Ke hã, exɔa ɣeyiɣi hafi ahɔhɔ̃a tsina bliboe, si fia be wòatsi. Le mamã dedie nu la, ahɔhɔ̃a yia edzi nɔa tsitsim vaseɖe esime wòxɔ abe ƒe 25 ene .

Akpa mamlɛtɔ siwo dona dometɔ ɖekae nye prefrontal cortex . Esia le míaƒe ŋgonu megbe. Akpa siae kpena ɖe mía ŋu míewɔa nyametsotso nyuiwo, míewɔa ɖoɖo ɖe míaƒe dɔa ŋu, eye míeɖua míaƒe seselelãmewo dzi.

Ahɔhɔ̃a ƒe akpa vevi etɔ̃awo

Míate ŋu ama míaƒe ahɔhɔ̃a ɖe akpa vevi etɔ̃ me, eye dɔ aɖe koŋ le wo dometɔ ɖesiaɖe si.

1. Ahɔhɔ̃: Esiae nye ahɔhɔ̃a ƒe akpa gãtɔ . Eƒe lolome anɔ abe walnut gã aɖe ene. Womae ɖe akpa eve me, alo afã kple afã - miame kple ɖusime. Akpa siae míesea nyatakakawo gɔme tso míaƒe sidzenu atɔ̃awo me. Ekpɔa ŋusẽ ɖe nu siwo míebuna hewɔna, abe nuƒoƒo, ŋkuɖoɖonudzi, nuwɔna, amenyenye, ʋuʋu, nuŋububu, kple nyametsotsowɔwɔ hã dzi. Lãmetsiŋusẽ ƒe ka siwo woyɔna be corpus callosum ye do ƒome kple nutome eve siawo .

2. Cerebellum: Esia le ahɔhɔ̃a ƒe megbe, le ahɔhɔ̃a te. Eƒe nɔnɔme le sue, eye eƒe nɔnɔme le abe gotagome afã ene. Eƒe dɔ vevitɔe nye be wòakpɔ míaƒe ŋutilã ƒe dadasɔ , tenɔnɔ, nuwɔwɔ ɖe ɖoɖo nu, kple eƒe lãmekawo ƒe dɔwɔwɔ nyuie dzi. Le kpɔɖeŋu me, akpa sia kpena ɖe ŋuwò nèwɔa nuwo abe azɔlizɔzɔ le tsitrenu kple aŋetutu ene.

3. Ahɔhɔ̃ ƒe ke: Esia le ahɔhɔ̃a ƒe gɔme. Etsɔa ahɔhɔ̃a kple aklãa doa ka. Ahɔhɔ̃a kpɔa míaƒe ŋutilã ƒe dɔwɔwɔ le eɖokui si la dometɔ geɖe dzi. Le kpɔɖeŋu me, nuwo abe dzi ƒe tsotso, gbɔgbɔ, alɔ̃dɔdɔ kple nyɔnyrɔ̃, kple nu mimi ene. Esiawo menye nusiwo dzi míeɖuna le nyanya me o.

Takpɔkpɔ na ahɔhɔ̃a

Esi ahɔhɔ̃a nye ŋutinu vevi aɖe ŋutɔ eye wòsea veve ta la, wokpɔ takpɔkpɔ tɔxɛ aɖe nɛ.

• Tagbɔ: Míaƒe taɖu ƒe akpa sia si me ƒu le ye nye ametakpɔnu vevitɔ si ƒo xlã ahɔhɔ̃a. Ele abe akɔɖu ƒe go ene.
• Ahɔhɔ̃ me tsi (CSF): Ahɔhɔ̃a nɔa tsi sia me. Esia kpena ɖe ame ŋu be ahɔhɔ̃a megagblẽna o nenye be ame aɖe ʋuʋu alo ʋuʋu kpata.
• Meninges: Ametakpɔnu etɔ̃ le taɖua kple ahɔhɔ̃a dome.
• Dura mater: Nusi le gota wu si le ʋeʋẽm.
• Arachnoid membrane: Lãmetsi tsɛ si le abe akpɔkplɔ ene si le titina.
• Pia mater: Nusi le ememe si léna ɖe ahɔhɔ̃a ŋu eye ʋukawo le eme.

Ahɔhɔ̃a ƒe akpa vevi bubuwo

Ahɔhɔ̃a ƒe akpa sue bubu geɖewo hã li siwo wɔa dɔ vevi ŋutɔ. Na míalé ŋku ɖe wo dometɔ ʋɛ aɖewo ŋu.

Ahɔhɔ̃a ƒe Lobes

Ahɔhɔ̃ si ŋu míeƒo nu tsoe va yi lae nye ahɔhɔ̃a ƒe akpa gãtɔ, eye wògama ɖe akpa ene me. Dɔ vovovoe lobe siawo dometɔ ɖesiaɖe wɔna.

• Frontal lobe: Ahɔhɔ̃a ƒe akpa sia si le ŋgonu megbe lae nye akpa gãtɔ. Ekpɔa ŋusẽ ɖe míaƒe lɔlɔ̃nu faa ʋuʋu, hadomenugɔmesese, tamebubu, kple nusɔsrɔ̃ dzi.
• Occipital lobe ƒe lãkusi:Ahɔhɔ̃a ƒe akpa sia si le ahɔhɔ̃a ƒe megbe lae kpɔa nyatakaka siwo wokpɔna gɔme, eye esiae nye nusi nèkpɔna kple ŋku. Enye nusi kpena ɖe ŋuwò nèsea nusi nèkpɔna ne èle TV kpɔm alo le zɔzɔm le ablɔdzi gɔme.
• Parietal lobe: Lobe sia le ahɔhɔ̃a tame kple megbe, eye wòxɔa dzesiwo tso ŋutilã ƒe akpa bubuwo eye wòkpena ɖe mía ŋu míesea nusiwo ƒo xlã mí kple míaƒe ŋutilã ƒe nɔnɔme gɔme. Akpa sia dea dzesi nuwo abe asikaka ame ŋu, vevesese, kple dzoxɔxɔ ene.
• Temporal lobe: Lobe sia le ta ƒe akpa eveawo, le towo gbɔ, eye wòkpena ɖe ame ŋu le ŋkuɖoɖonudzi, gbea gɔmesese, kple seselelãme me.

Ahɔhɔ̃a ƒe Nu Siwo Le Aɖabɛ Kple Yevuwo

Anɔ eme be èse ahɔhɔ̃a ƒe "nu ɣi" kple "nu ɣi" ŋu nya kpɔ. Na míalé ŋku ɖe nusiwo ame eve siawo nye ŋu.

• Nu ɣi: Esiae nye ahɔhɔ̃a ƒe akpa si le gota, si do viviti. Ekpena ɖe míaƒe gbesiagbedɔwo ŋu, abe lãmekawo dzi ɖuɖu, míaƒe sidzenuwo zazã, ŋkuɖoɖo nuwo dzi, seselelãmewo kpɔkpɔ, kple nuƒoƒo ene.
• Nu ɣi: Esia le nu ɣia te. Lãmetsiŋusẽ siwo le nuto sia me ɖoa dzesiwo ɖe lãmekawo ƒe akpa vovovowo, si kpena ɖe mía ŋu míewɔa dɔ nyuie.

Dɔléle siwo gblẽa nu le ahɔhɔ̃a ŋu

Esi ahɔhɔ̃a kpɔa ŋusẽ ɖe nusianu kloe si le míaƒe ŋutilã me dzi ta la, nɔnɔme siwo gblẽa nu le ahɔhɔ̃a ŋu la bɔ ŋutɔ. Esiawo ate ŋu atso nɔnɔme suewo dzi va ɖo nɔnɔme sesẽwo dzi. Nɔnɔme siwo bɔ wu dometɔ aɖewoe nye:

• Alzheimer ƒe dɔléle kple tagbɔdɔléle
• Amyotrophic axadzi ƒe ƒunukpeƒetetedɔ (ALS) .
• Autism spectrum disorder (ASD) ƒe dɔléle .
• Ʋu si dona le ahɔhɔ̃ me
• Ahɔhɔ̃ me dɔdzẽ
• Concussion - abi siwo le ta ŋu
• Teteɖeanyi
• Aɖuɖɔtoedɔ
• Dɔléle si nye multiple sclerosis
• Parkinson ƒe dɔlélea
• Gbagbãdᴐ
• Ahɔhɔ̃ me nuveviwɔame si me nuveviwɔame le

Le dɔléle sia ƒomevi me la, ate ŋu agblẽ nu le wò susu ƒe lãmesẽ, ʋuʋu, ŋkuɖoɖonudzi, tamebubu, kple nuƒoƒo ŋu. Ne dzesi siawo le ŋuwò la, ele vevie ŋutɔ be nàyi ɖɔkta gbɔ enumake aɖaɖo aɖaŋu na wò.

Aleke míewɔna be míaƒe ahɔhɔ̃ nanɔ lãmesẽ me?

Zi geɖe la, míebua míaƒe dzi kple ayiku ŋu, gake míebua míaƒe ahɔhɔ̃ ƒe lãmesẽ ŋu boo o. Gake ahɔhɔ̃a kpɔa ŋusẽ ɖe nusianu si le mía ŋu dzi. Eyata ahɔhɔ̃a ƒe lãmesẽ léle ɖe asi le vevie ŋutɔ.

• Kame wò ahɔhɔ̃: Nu yeye aɖe sɔsrɔ̃, agbalẽ alo nyadzɔdzɔgbalẽ xexlẽ, nuwo abe crossword puzzles kple Sudoku ene wɔwɔ nye kamedede nyuiwo na ahɔhɔ̃a.
• Nɔ hadome: Nuƒoƒo kple hadede kple xɔlɔ̃wo kple ƒometɔwo nyo ŋutɔ na susu ƒe lãmesẽ kpakple ahɔhɔ̃ hã.
• Ðu nuɖuɖu nyui: Tsɔ nuɖuɖu siwo me nunyiame geɖe le abe omega-3 ene, abe tɔmelã, amagbewo, atikutsetsewo, kple nukuwo ene kpe ɖe eŋu.
• Kamedede edziedzi: Kamedede nana ʋu sina yia ahɔhɔ̃a me dzina ɖe edzi, si wɔnɛ be ahɔhɔ̃a ƒe dɔwɔwɔ nyona ɖe edzi.
• Dɔ alɔ̃ nyuie: Le alɔ̃ me ye ahɔhɔ̃a ɖea nyatakaka siwo mehiã o siwo ƒo ƒu le ŋkekea me la ɖa hedzrana ɖo ɖe ŋkeke yeye aɖe ŋu. Eyata alɔ̃dɔdɔ nyuie le zã me gaƒoƒo 7-8 le vevie ŋutɔ.
• Dzra nuteɖeamedzi dzi: Nuteɖeamedzi si gbɔ eme gblẽa nu le ahɔhɔ̃a ŋu. Àte ŋu aɖe nuteɖeamedzi dzi akpɔtɔ ne èwɔ nuwo abe ŋugbledede, yoga, kple modzakaɖeɖe si nèlɔ̃na wu ene.
• Takpɔ wò ta: Do gakuku ne èle keke kple dzokeke dom. Ƒo asa na nɔnɔme siwo me abi ate ŋu anɔ ta me alesi nàte ŋui.