Ne kansa le ŋuwò, alo ne kansa le wò ƒomea me la, ɖewohĩ èsena le ɖokuiwò me ɣesiaɣi be ɖeɖi te ye ŋu vevie. Ðeɖi te ŋuwò ne èzɔ ɣeyiɣi kpui aɖe gɔ̃ hã, eye nèsena le ɖokuiwò me be yemate ŋu awɔ naneke o. Susu vevi siwo gbɔ esia tso dometɔ ɖekae nye ʋu ƒe anyimanɔmanɔ le ŋutilãa me. Le atikewɔwɔ me la, míeyɔa esia be ʋusɔgbɔdɔ , alo ʋusɔgbɔdɔ. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso kadodo si le kansa kple ʋu ƒe anyimanɔmanɔ sia dome ŋu, abe alesi wòle bɔbɔe abe nuƒoƒo na xɔ̃wò ene.
Kpuie ko la, ʋusɔgbɔdɔ nye ne ʋumenugbagbevi dzĩwo mesɔ gbɔ be woatsɔ oxygen aƒo xlã wò ŋutilã o. Bu eŋu ale: ʋumenugbagbevi dzĩwoe nye ʋu siwo tsɔa "atike" si woyɔna be oxygen yia lãmenugbagbevi biliɔn geɖe siwo le míaƒe ŋutilã katã me la gbɔ. Eyata ne ʋu siawo siwo tsɔa nu yinae mehiã o la, ŋutinuwo kple lãmenugbagbevi siwo le míaƒe ŋutilã me mekpɔa ɔksidzin si wohiã o. Ɣemaɣie míedzea egɔme sena le mía ɖokui me be ɖeɖi te mía ŋu eye míele gbɔdzɔgbɔdzɔm.
Aleke kansa hea ʋusɔgbɔdɔ vɛ?
Susu geɖewo li siwo tae ame aɖe si ŋu kansa le ƒe ʋu ƒe sisi ate ŋu aɖiɖi ɖo. Ɣeaɖewoɣi la, kansa la ŋutɔ nana ʋu ƒe sisi dzi ɖena kpɔtɔna, eye ɣebubuɣiwo la, enaa ʋu ƒe sisi dzi ɖena kpɔtɔna le kansa dada ta. Na míalé ŋku ɖe esiawo dometɔ ɖesiaɖe ŋu ɖekaɖeka.
Ʋusɔgbɔdɔ ƒe nyawo le kansa ƒomevi ta
- Ʋumenugbagbeviɣidɔ Kple Ʋumenugbagbeviɣidɔ: Kansa ƒomevi siawo gblẽa nu le míaƒe ƒumeŋuɖui ŋu tẽ. Ƒumeŋuɖui le abe ʋuwɔƒe si le míaƒe ŋutilã me ene. Eyata ne kansa dze dɔwɔƒe sia dzi la, ʋumenugbagbevi dzĩwo ƒe wɔwɔ me gblẽna.
- Dɔgbo me kansa: Le nɔnɔmewo abe dɔgbo me kansa alo dɔgbo me kansa ene me la, ʋu ate ŋu ado le ememe. Ne ʋudodo sia yi edzi la, ʋumenugbagbevi dzĩwo buna le ŋutilãa me kabakaba wu alesi wòate ŋu awɔ yeyewo.
- Ayiku me Kansa: Míaƒe ayiku wɔa lãmetsi aɖe si naa dzesi ƒumeŋuɖui be wòawɔ ʋumenugbagbevi dzĩwo. Eyata ne ayiku me kansa dze ame dzi la, dzesi sia mewɔa dɔ nyuie o. Ekema ƒumeŋuɖui mexɔa sedede be wòawɔ ʋu o.
- Dɔléle si kaka ɖe teƒe bubuwo: Kansa aɖewo, abe no me dɔdzẽ alo ʋuka me dɔdzẽ ene, ate ŋu akaka ɖe ŋutilã ƒe akpa bubuwo. Ne kansadɔlékui siawo zɔ mɔ yi ƒumeŋuɖui me la, woate ŋu ado kplamatse ʋu ƒe wɔwɔme le afima hã.
Alesi kansa dada nana ʋu bunae
- Atikewɔwɔ Kple Kekeli: Dɔdamɔnu siawo evea siaa ƒe taɖodzinue nye be yewoawu kansadɔlékui siwo le mama kabakaba. Gake atikewɔwɔ siawo medea vovototo kansa lãmenugbagbeviwo kple lãmenugbagbevi siwo le lãmesẽ me siwo le mamam kabakaba le míaƒe ŋutilã me dome o. Ʋumenugbagbevi dzĩwo hã nye lãmenugbagbevi ƒomevi aɖe si dzia vi kabakaba. Eyata le atikewɔwɔ me la, woate ŋu atsrɔ̃ ʋumenugbagbevi dzĩ siawo siwo le lãmesẽ me kpe ɖe kansadɔlékuiawo ŋu.
- Nuɖuɖumadzroame:Kansa dada ate ŋu aɖe nuɖuɖu ƒe dzodzro kple dzodzro dzi akpɔtɔ. Ne edzɔ alea la, nunyiamewo abe iron kple vitamin ene meganɔa ŋutilãa me o. Esia hã nye nu bubu si hea ʋusɔgbɔdɔ vɛ.
Nukawoe nye ʋusɔgbɔdɔ ƒe dzesiwo?
Zi geɖe la, ʋusɔgbɔdɔ doa mo ɖa vivivi, nuxlɔ̃ame aɖeke manɔmee. Eyata ɖewohĩ màde dzesi vovototo boo aɖeke le gɔmedzedzea me o. Gake ne nɔnɔmea le sesẽm ɖe edzi la, dzesi siawo ate ŋu adze.
| Dzesi si dzena | Nuɖᴐɖᴐ |
|---|---|
| Ðeɖiteameŋu si gbɔ eme | Sese le ɖokuiwò me be ɖeɖi te ye ŋu ale gbegbe be màte ŋu awɔ naneke o. |
| Dzi ƒe tsotso | Dzi ƒe tsotso ƒe dzidziɖedzi. |
| Yagbɔgbɔ sesẽ/gbɔgbɔ kpuie | Gbɔgbɔtsixetsixe kple gbɔgbɔtsixe tsia ame ƒo ne èle azɔli zɔm le didiƒe kpui aɖe gɔ̃ hã. |
| Taɖuame | Taɖuame alo taɖuame. |
| Akɔtave | Akɔtave. |
| Abɔ kple afɔwo ƒe vuvu | Asiwo kple afɔwo ƒe vuvu. |
| Dzedzeme si me kɔ o | Ŋutilã, ɖa te, nu me, kple aɖuwo ƒe ɣie. |
Ne dzesi siawo dometɔ aɖe le ŋuwò la, ele vevie ŋutɔ be nàgblɔe na wò ɖɔkta alo kansadɔdzikpɔla le kansadɔdaƒea enumake.
Ʋusɔgbɔdɔ ate ŋu anye afɔku, vevietɔ ne dɔléle bubuwo abe dzidɔ alo aɖuɖɔtoedɔ ene le ŋuwò. Eye ne ʋusɔgbɔdɔ sesẽ aɖe le ŋuwò la, ahiã be wò ɖɔktawo nahe wò kansa dada ɖe megbe vie alo aɖe wò atikewo ƒe agbɔsɔsɔ dzi akpɔtɔ.
Wò ɖɔkta atsɔ ʋudodokpɔ bɔbɔe aɖe si woyɔna be Complete Blood Count (CBC) akpɔe ɖa be ʋusɔgbɔdɔ le ŋuwò hã. Ðewohĩ ahiã be wòawɔ dodokpɔ bubuwo hã be wòanya nusi tututu gbɔ wòtso.
Nukawoe nye ʋusɔgbɔdɔ ƒe atikewo?
Nya nyuiae nye be atike aɖewo li na ʋusɔgbɔdɔ si kansa hena vɛ. Le wò nɔnɔmea nu la, wò ɖɔkta akpɔ atike si sɔ wu.
- Ʋudodo: Kpuie ko la, esia nye ʋu nana tso egodo. Esia nye mɔ nyui aɖe si dzi nàto adzi ʋumenugbagbevi dzĩwo ƒe xexlẽme ɖe edzi kabakaba le wò ŋutilã me.
- ESA-tikewo: Esiawo nye atike ƒomevi aɖe si woyɔna be Erythropoiesis-Stimulating Agents . Woʋãa ŋutilãa be wòawɔ ʋumenugbagbevi dzĩ geɖe. Gake dɔnɔ siwo le atike ƒomevi aɖewo zãm koe wonaa atike siawo.
- Iron Dɔdamɔnu: Wowɔa atike sia na amesiwo ƒe ʋu bu le nuɖuɖumeŋusẽ ƒe dɔdzẽ ta eye iron ƒe veve va nɔ wo ŋu. Woate ŋu anoe abe atikekui ene alo adoe ɖe ʋuka me (IV) to mɔ̃ me.
- Tɔtrɔ le nuɖuɖu ŋu: Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàtsɔ nuɖuɖu siwo me iron sɔ gbɔ ɖo akpe ɖe wò nuɖuɖu ŋu.
| Nuɖuɖu aɖewo siwo me iron sɔ gbɔ ɖo | |
|---|---|
| Amagbe siwo ƒe aŋgbawo le amadede dzẽ me abe aŋanyi kple kale ene | Lã dzĩ si me ami mesɔ gbɔ ɖo o |
| Aziwo | Mɔliwo abe lãmi, chickpeas, kple peas ene |
| Mɔli vivi | Atikutsetse ƒuƒuwo abe waintsetse ƒuƒu, apricot ƒuƒu ene |
- Nunyiame bubuwo: Le nusi gbɔ wò ʋusɔgbɔdɔ tso nu la, wò ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ folic acid alo vitamin B12 ƒe atikekuiwo hã na wò.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Ʋusɔgbɔdɔ bɔ ɖe kansa kple edada ta. Mègatsi dzi ɖe eŋu o.
- Nya dzesiwo abe ɖeɖiteameŋu enuenu, gbɔgbɔtsixe tsia ame ƒo, kple ŋutigbalẽ ƒe amadede dzẽ ene. Mègaŋe aɖaba ƒu wo dzi o.
- Gblɔ dzesi ɖesiaɖe si le fu ɖem na wò la na wò ɖɔkta heheɖemegbe manɔmee.
- Woate ŋu atsɔ ʋudodo, atikewo, kple nuɖuɖu si me nunyiame le ada dɔléle sia dzidzedzetɔe.
- Mègano iron-tike alo vitamin bubuwo le wò didi nu gbeɖe o. Wɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe mɔfiamewo dzi ɣesiaɣi.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee