Nukae nye ƒunukpeƒetetedɔ? Nukatae wòle vevie na míaƒe ŋutilã alea gbegbe ɖo?

Èbu alesi míate ŋu awɔ nusiawo evɔ míaƒe ƒuwo matutu wo nɔewo alo awɔ nuvevi wo ne míele du ƒum, le ti kpom, kɔ kpekpemewo, alo le gbesiagbedɔwo wɔm ŋu kpɔa? Nusi koŋ gbɔ esia tsoe nye lãkusi tɔxɛ si woyɔna be ‘ƒunukpeƒe’ si kpɔa míaƒe ƒunukpeƒewo ta eye wòle ƒuwo dome. Kpuie ko la, ele abe ‘nu si xɔa ame ƒe dzi gbãna’ ene le míaƒe ŋutilã me.

Subɔsubɔdɔ kae ƒunukpeƒetetedɔ wɔna na míaƒe ŋutilã?

Ƒumeŋuɖui nye kadodoŋusẽ sesẽ aɖe si te ŋu trɔna bɔbɔe, si kpɔa míaƒe ƒuwo kple ƒunukpeƒewo ta. Etɔxɛe la, dɔ vevi etɔ̃ le ƒunukpeƒewo ŋu.

• Absorbing shock: Esia xɔa nyaƒoɖeamenu, alo shock, si vaa míaƒe ƒuwo kple ƒunukpeƒewo le ʋuʋu abe azɔlizɔzɔ kple duƒuƒu ene me. Bu eŋu kpɔ, ɖe menye nyaƒoɖeamenu si nɔa míaƒe afɔwo ŋu dzi kpɔtɔna ne míeti kpo le ‘duƒuƒufɔkpa’ nyui aɖe me wu ne míeti kpo afɔ ƒuƒlu oa? Ƒunukpeƒetetedɔ wɔa dɔ abe akɔtaɖonu si le ‘afɔkpa’ ma me le míaƒe ƒunukpeƒewo me ene.
• Ʋuʋudedi dzi ɖeɖe kpɔtɔ: Ƒumeŋuɖui xea mɔ na ƒu eve be woagatutu wo nɔewo le ƒunukpeƒe aɖe o, si kpena ɖe wo ŋu woʋãna nyuie eye wònɔa bɔbɔe. Esia wɔnɛ be ƒuawo megavuvuna o.
• Nusiwo kpena ɖe ame ŋu: Ƒunukpeƒekpeƒewo kpena ɖe míaƒe ƒunukpeƒewo ŋu be woƒe nɔnɔme nanɔ anyi eye woʋãna. Ekpena ɖe ame ŋu hã be lãmenugbagbeviwo abe míaƒe lãmekawo, lãkusiwo, kple lãkusiwo ene doa ka kple míaƒe ƒuwo.

Tsɔ kpe ɖe dɔ vevi siawo ŋu la, ƒunukpeƒetetedɔ hã nye lãmenugbagbevi vevitɔ le míaƒe ŋutilã ƒe akpa aɖewo. Le kpɔɖeŋu me, ƒunukpeƒetetewoe wotsɔ wɔa míaƒe ŋɔti, tomeka, kple yagbɔgbɔ.

Ƒumeŋuɖui ƒomevi kawoe le míaƒe ŋutilã me?

Ƒumeŋuɖui ƒomevi vevi etɔ̃e le míaƒe ŋutilã me. Dɔ aɖe koŋ le ƒomevi ɖesiaɖe si. Na míalé ŋku ɖe nusiwo wonye ŋu.

Dɔléle kawoe bɔ siwo gblẽa nu le ƒunukpeƒewo ŋu?

Mɔ vovovo geɖe li siwo dzi woato agblẽ nu le ƒunukpeƒewo ŋu. Ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu adzɔ kpata le afɔku aɖe me, alo ate ŋu agblẽ nu le eŋu vivivi le ɣeyiɣi aɖe megbe.

• Nuveviwɔame: Ƒunukpeƒetetedɔ ate ŋu avuvu alo agbã le kamedefefe alo afɔku bubuwo me. Nuveviwɔame abe klo ƒe lãkusi ƒe vuvu alo abɔta ƒe ʋuʋu ene ate ŋu agblẽ nu le ƒunukpeƒe si le ƒunukpeƒea ŋu. Ɣeaɖewoɣi la, abixɔxɔ le ƒunukpeƒe ate ŋu ahe nɔnɔme aɖe si woyɔna be ``Osteochondritis dissecans'' vɛ.
• Ƒumeŋuɖui: Kpuie ko la, ƒunukpeƒetetedɔe nye ƒunukpeƒetetedɔ ƒomevi si bɔ wu. Ne míele tsitsim la, ƒunukpeƒe siwo le míaƒe ƒunukpeƒewo la nu yina vivivi. Esia ɖea ƒuawo dome ʋuʋu dzi kpɔtɔna, si wɔnɛ be ƒunukpeƒewo sea veve eye wovuvuna.
• Disk siwo me ʋuʋudedi le: Woyɔa esia zi geɖe be "disk si ƒu kplakplakpla." Nɔnɔme sia dzɔna ne ƒunukpeƒetetedɔ siwo le míaƒe akɔta ƒe akɔtaƒuwo dome vuvu alo gblẽ.

Aleke ɖɔkta awɔ anya ƒunukpeƒetetedɔ ƒe kuxi aɖe?

Zi geɖe la, menye ƒunukpeƒea ɖeɖeko ado wò ɖɔkta kpɔ o. Ke boŋ woawɔ ŋutilãmedɔdada bliboe atsɔ adi dzesiawo. Tsɔ kpe ɖe eŋu la, woate ŋu aɖe gbe be woawɔ dodokpɔwo atsɔ alé ŋku ɖe ŋutilãa me, abe:

• X-ray-wo wɔwɔ
• MRI-dɔdamɔnu (MRI) .
• CT-dɔdamɔnu

Nukawoe nye atike siwo wowɔna na ƒunukpeƒetetedɔ si gblẽ?

Atikewɔwɔ ƒe mɔnuwo toa vovo le teƒe si nu gblẽ le kple eƒe nɔnɔme nu. Zi geɖe la, ne ƒunukpeƒetetedɔ gblẽ la, lãkusi bubu siwo ƒo xlãe hã gblẽna. Eyata etena ɖɔktaa kpɔna be wòada abi bliboa.

Ƒunukpeƒetetedɔ aɖewo hayana le ɣeyiɣi aɖe megbe ne wogbɔ ɖe eme. Gake abi sesẽ aɖewo hiã be woawɔ dɔ na wo. Zi geɖe la, wowɔa esia to safui ƒe do ƒe amekoko si woyɔna be ƒunukpeƒetetedɔ me. Le dɔ sia wɔwɔ me la, amekola ate ŋu agbugbɔ alɔ̃ ƒunukpeƒe si vuvu la alo atsoe alo alũe be wòagawɔ dɔ ake. Ðo dze kple wò ɖɔkta tso atike si nèhiã kple ɣeyiɣi si nàhaya ŋu.

Aleke míewɔna be míaƒe ƒunukpeƒewo nanɔ lãmesẽ me?

Lãmesẽ ƒe nɔnɔme nyuiwo kpena ɖe mía ŋu be míaƒe ƒunukpeƒewo kple ŋutilã ƒe akpa siwo wòdoa alɔe la nɔa lãmesẽ me.

• Kamedede edziedzi: Ŋusẽdodo lãmeka siwo ƒo xlã ƒunukpeƒewo ate ŋu aɖe nyaƒoɖeamenu si le ƒunukpeƒewo dzi akpɔtɔ.
• Lé lolo nyuie me ɖe asi: Ne wò kpekpeme le dzidzim ɖe edzi la, nyaƒoɖeamenu si le wò ƒunukpeƒewo, vevietɔ wò klowo kple akɔta, dzina ɖe edzi. Wò kpekpeme dzi ɖuɖu ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe ƒunukpeƒewo ƒe vuvu kple woƒe vuvu dzi akpɔtɔ.
• Ƒo asa na atamanono: Atamanono kple atamanu bubuwo zazã nana be dɔyɔyɔa dzi ɖena kpɔtɔna elabena eɖea ʋu si sina yia ŋutilãa ƒe lãkusiwo me dzi kpɔtɔna.

Ne èle hayahayam tso abi si nèxɔ me la, kpɔ egbɔ be yewɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe mɔfiamewo dzi. Ele vevie ŋutɔ be nàgbɔ ɖe eme vaseɖe esime nàhaya bliboe. Ne ègadze kamedefefe alo duƒuƒu gɔme hafi ƒunukpeƒea haya keŋkeŋ la, anɔ eme be àgaxɔ abi le teƒe ma ke.