Aleke woawɔ akpɔ ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ dzi le dzidɔ megbe?

Ne dzidɔ alo dzidɔ ma tɔgbe aɖe dze dziwò nyitsɔ laa la, ke ànya se ɖɔkta la nɔ nu ƒom tso "ʋumemi" ŋu. Ànya se nyawo abe "Ele be maɖe nye ʋumemi dzi akpɔtɔ" kple "Ele be malé ŋku ɖe nye ʋumemi ƒe nɔnɔme ŋu." Ele be esia nanye taɖodzinu vevitɔwo dometɔ ɖeka le wò agbe me fifia. Elabena, esi woxlɔ̃ nu mí tso dzidɔ ŋu zi ɖeka vɔ la, mele be míagaɖe mɔ wòagadzɔ ake o, alo? Eyata, mina míase ʋumemi ŋutinya sia gɔme le mɔ bɔbɔe si me kɔ nu.

Gbã la, nukae nye ʋumemi?

Kpuie ko la, ʋumemi nye ami si le abe wax ene, si le míaƒe ʋu me. Togbɔ be aɖi vɔvɔ̃ hã la, le nyateƒe me la, míaƒe ŋutilã hiã ʋumemi aɖe. Bu eŋu kpɔ, ʋumemi kpena ɖe lãmenugbagbeviwo ƒe gliwo ŋu, wowɔa vitamin aɖewo abe vitamin D ene, kple lãmetsiŋusẽwo gɔ̃ hã. Míaƒe ŋutilã wɔa ʋumemi le dzɔdzɔme nu, gake míekpɔnɛ tso nuɖuɖu siwo míeɖuna dometɔ aɖewo hã me.

Eyata nukatae ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ fũ nye afɔku?

Bu tsi ƒe pɔmpi si le wò nuɖaze me ŋu kpɔ. Ne míeyi edzi le nusiwo me ami le dem eme la, vivivi la, ami mawo aƒo ƒu ɖe pɔmpia me, si axe mɔ na tsia be wòagato eme o, alo? Nu ma ke dzɔna ɖe míaƒe ʋukawo hã dzi.

Ne ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖe edzi la, ʋumemi sia si sɔ gbɔ wu la dzea ƒoƒo ɖe míaƒe ʋukawo (ʋukawo) ƒe gliwo dzi. Míeyɔa ʋumemi ƒe ƒuƒoƒo sia si tua ʋumemi ɖo be "kpewo." Le atikewɔwɔ me la, woyɔa nɔnɔme sia be ʋukawo ƒe ʋuʋu . Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, kpe siawo lolona ɖe edzi eye teƒe si le ʋukawo me la dzi ɖena kpɔtɔna. Emegbe mɔ si dzi ʋu ato la va le kpuie wu. Esia wɔe be dzia mekpɔa ʋu kple ɔksidzin agbɔsɔsɔme si wòhiã o. Ele be dzia nawɔ dɔ sesĩe wu.

Nusi me afɔku le wu le esia ŋue nye be ne kpeƒetete aɖe vuvu le ɣeyiɣi aɖe me la, ʋuka ate ŋu adzɔ le teƒe ma. Ne ʋuka ma xe ʋukaa keŋkeŋ la, afɔku si le nɔnɔme sesẽ aɖe abe dzidɔ alo ʋusɔgbɔdɔ ene me la lolo ŋutɔ.

Esi dzidɔ le ŋuwò xoxo ta la, èle afɔku me wu ame bubuwo. Esia tae wòle vevie ŋutɔ be nàlé ŋku ɖe wò ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ ŋu.

Cholesterol xɔlɔ̃ nyui kple futɔ vɔ̃ɖi

Ðewohĩ èse wò ɖɔkta ƒo nu tso ʋumemi ƒomevi eve ŋu, LDL kple HDL. Mina míase eve siawo gɔme le nya bɔbɔewo me. Esia le abe ame nyui kple ame gbegblẽ si le míaƒe ŋutinyaa me ene.

Lãmetsiŋusẽ Dodokpɔ (Lipid Profile) .

Wò ɖɔkta le "Lipid Profile" wɔm be yeatsɔ adzidze nu siawo. Dodokpɔ sia koŋ léa ŋku ɖe:

• LDL ʋumemi: ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ "vɔ̃ɖi".
• HDL ʋumemi: ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ "nyui".
• Triglycerides: Esia nye ami ƒomevi bubu si le ʋu me. Esiawo ƒe agbɔsɔsɔ fũ hã menyo na dzia o.
• Lãmetsi Katã: Esia nye asixɔxɔ si wobuna ne wotsɔ LDL, HDL, kple triglycerides siwo míeyɔ ɖe etame ƒe akpa aɖe ƒo ƒui.

Le dzidɔ megbe la, zi geɖe la, wò ɖɔkta aɖo aɖaŋu na wò be nàwɔ dodokpɔ sia zi ɖeka ya teti le ƒea me. Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu abia tso asiwò be nàna woawɔe zi geɖe, vevietɔ ne èdze atikewo zazã gɔme alo le wo trɔm.

Nukae nye wò xexlẽdzesiwo? Bia ɖɔktaa.

Esiae nye nu vevitɔ kekeake. Togbɔ be dzidzenu siwo bɔ ɖe "ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ si le lãmesẽ me" ŋu le Internet dzi alo teƒe bubuwo hã la, dzidzenu mawo siwo bɔ la meku ɖe ŋuwò ne èle nɔnɔme aɖe abe dzidɔ ene me tom o. Taɖodzinu sesẽwo le asiwò wu ema.

Eyata ɣebubuɣi si nàyi ɖɔkta gbɔ la, kpɔ egbɔ be yebia nya siawo:

• "Ðɔkta, agbɔsɔsɔme kae wòle be matsɔ aɖe nye LDL ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ dzi akpɔtɔ?"
• "Aleke gbegbee wòhiã be madzi nye HDL ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ ɖe edzi?"
• "Zi nenie wòle be mado nye ʋumemi kpɔ?"

Xexlẽdzesi siawo nyanya le abe mɔa nyanya ne èle mɔ zɔm ene. Ana nàɖu ɖokuiwò dzi geɖe eye wòafa akɔ na wò. Ele vevie hã be woano atike si ɖɔkta ŋlɔ na wò pɛpɛpɛ, eye ŋkeke ɖeka pɛ hã mato ŋuwò o. Azɔ hã, nuɖuɖu dzi ɖuɖu kple kamedede nyuie le vevie hafi woate ŋu aɖu aʋa sia dzi.