Ðe wole blanuiléledɔ dam na wòa? Ne nenemae la, ɖe nusia dzɔ ɖe dziwò kpɔa? Èsena le ɖokuiwò me be atike gbãtɔ si wò ɖɔkta na wò la mewɔ dɔ o. Ne nenemae la, mègatsi dzi o. Le nyateƒe me la, blanuiléledɔlélawo ƒe afã lɔƒo mewɔa nu ɖe atike gbãtɔ si wona wò ŋu o. Ɣeaɖewoɣi la, ne atike la wɔ dɔ hã la, àte ŋu akpɔ nugbegblẽ le ŋuwò abe alɔ̃dɔdɔ, ʋuʋudedi, lolo, kple kuxi siwo le wò gbɔdɔdɔ me ene. Esia nye nusi dzɔna ɖe ame geɖe dzi. Eyata mina míaƒo nu tso esia ŋu tsitotsito vie .
Aleke nètia blanuilélenutsitike si sɔ na wò?
Blanuiléle ƒe atike tiatia mele bɔbɔe abe fiase me yiyi aɖafɔ nane le agbalẽdzraɖoƒe ene o. Esesẽ wu ema sãsãsã.
Ame sia ame to vovo. Eyata ɖewohĩ atike si wɔa dɔ na ame aɖe mawɔ dɔ na ame bubu o. Hafi nàŋlɔ atike na wò la, wò ɖɔkta abia nya geɖe wò, ado wò kpɔ, eye wòaxɔ wò atikewɔwɔ ŋutinya bliboa.
Hafi nàŋlɔ atike na wò la, wò ɖɔkta ate ŋu abia nya siawo tɔgbe wò:
- Ƒome ŋutinya: Ðe wò alo wò ƒomea me tɔ aɖe no blanuiléle ƒe atike kpɔa? Aleke atike ma wɔ dɔe? Ŋuɖoɖo siawo ate ŋu ana nàkpɔ alesi atike ma ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe dziwòe.
- Atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme bubuwo: Wò ɖɔkta adi hã be yeanya ne susu alo ŋutilã me dɔléle bubu aɖewo le ŋuwò, abe tagbɔdɔléle, nuteɖeamedzi le afɔku megbe (PTSD), alo dzimaɖitsitsi ene. Le kpɔɖeŋu me, ne dɔléle aɖe le ŋuwò si na be ʋu nado le ŋuwò la, àte ŋu aƒo asa na atike siwo woyɔna be SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors). Atike siawo ate ŋu ana ʋudodo ƒe afɔkua nadzi ɖe edzi vie.
- Atike bubuwo: Ne èle atike nom xoxo na dɔléle bubuwo la, ɖɔktaa akpɔ egbɔ hã be atike yeyea metsi tre ɖe atike ma ŋu o.
- Fufɔfɔ: Ne èfɔ fu alo nèle no nam vi la, mègana atike siwo mele dedie na wò ɣemaɣi o.
Kpuie ko la, esia le abe avɔlɔ̃la aɖe si le wò dzidzenuwo xɔm hele awu si sɔ na wò nyuie la lɔ̃m ene.
Esia nye mɔzɔzɔ si me wosrɔ̃a nu to nuteƒekpɔkpɔ me.
Ne èdze atike yeye zazã gɔme la, wò ɖɔkta adzro wò edziedzi be yeakpɔ alesi nèle sesem le ɖokuiwò me kple nenye be yeƒe nugbegblẽ le ame ŋu. Ele abe mɔa sɔsrɔ̃ le mɔ yeye aɖe dzi ene.
Ate ŋu axɔ abe kwasiɖa 6 ene hafi atike aɖe nawɔ dɔ nyuie le ŋutilã me. Azɔ hã, zi geɖe la, nugbegblẽ le ame ŋu le gɔmedzedzea me dzi ɖena kpɔtɔna le ɣeyiɣi aɖe megbe. Eyata ele vevie be nàgbɔ dzi ɖi.
Tsɔe be wò dzesiwo nyo vie, gake menyo kura o. Emegbe ɖɔkta ate ŋu adzi atikeawo ƒe agbɔsɔsɔ ɖe edzi vie. Alo, ateŋu ate kpɔ be yeatrɔ ɖe atike bubu si le ``klas`` ma ke me ŋu.
Gake ne atike aɖe mewɔ dɔ na wò o alo wòhe nugbegblẽ le ŋuwò si màte ŋu ado dzi atsɔ o la, wò ɖɔkta ate ŋu atrɔ wò ɖe atike bubu kura ŋu. Alesi nèwɔ nui ɖe atike si nèzã va yi ŋu ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nànya atike si nàtia kplɔe ɖo. Le kpɔɖeŋu me, ne SSRI le dɔgboa me tom kpɔ la, ɖewohĩ atike si kplɔe ɖo si wòle be nàte kpɔ la manye SSRI o.
Ɣeaɖewoɣi la, atike bubu tsɔtsɔ kpe ɖe blanuilélenutsitike ŋu ate ŋu ana emetsonuwo nanyo ɖe edzi. Ele abe ɖe wotsɔ nu vi aɖe kpe ɖe nuɖuɖu ŋu be wòavivi wu ene.
Agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ le abe atikewɔwɔ ene.
Blanuiléle dada meto vovo boo tso dɔléle abe ʋusɔgbɔdɔ ene dada gbɔ o. Bu eŋu kpɔ ko, abe alesi nènoa atike na ʋu ƒe sisi ene la, wogblɔ na wò be nàɖu wò nuɖuɖu dzi, de kame, eye nàɖe dze dzi akpɔtɔ. Nenema kee wòle le blanuiléle hã gome. Menye atikewo ɖeɖeko o, ke boŋ agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ hã ate ŋu akpɔ ŋusẽ nyui ɖe ame dzi ŋutɔ.
Numekukuwo ɖee fia gɔ̃ hã be agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ siawo kpena ɖe ame ŋu ŋutɔ le blanuiléle dzi ɖuɖu me.
| Agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ | Nukae woawɔ? |
|---|---|
| Alɔ̃dɔdɔ si sɔ gbɔ | Alɔ̃dɔdɔ nyuie gbesiagbe le vevie na susu ƒe nyonyo. |
| Nuɖuɖu siwo naa lãmesẽ | Na nuɖuɖu si me atikutsetse kple amagbewo sɔ gbɔ ɖo eye "nuɖuɖu gbegblẽwo" mesɔ gbɔ o nazu numame na wò. |
| Kamedede | Kamedede edziedzi naa lãmetsiŋusẽ siwo naa susu dzea akɔ anyi. |
| Nuteɖeamedzi dzi ɖeɖe kpɔtɔ | Nuwo abe ŋugbledede kple yoga ene ate ŋu aɖe nuteɖeamedzi dzi akpɔtɔ. |
| Aha kple atike vɔ̃ɖiwo zazã | Te ɖa le amesiawo ŋu keŋkeŋ. Wonana blanuiléle nu sẽna ɖe edzi. |
| Hadome kadodowo | Zã ɣeyiɣi ɖe xɔlɔ̃ kple ƒometɔ siwo dzi nèka ɖo ŋu. Ðe akogotsitsi ɖa. |
Ðe domenyiŋusẽfianu dodokpɔ ate ŋu akpe ɖe ame ŋua?
Ẽ, mɔ̃ɖaŋununya yeye aɖee nye esia. Wò domenyiŋusẽfianu ate ŋu ana nàkpɔ kpeɖodzi aɖewo be nàke ɖe atike si sɔ na wò ŋu.
Domenyiŋusẽfianu siawo xɔa wò aɖuɖɔ alo ʋu ƒe kpɔɖeŋu eye wogblɔa alesi wò ŋutilã awɔ nui ɖe atike aɖe koŋ ŋu. Dodokpɔ sia meka ɖe edzi 100% be esiae nye atike nyuitɔ o. Gake ate ŋu ana wò ɖɔkta nanya alesi wò ŋutilã wɔa dɔ tso atike aɖe koŋ ŋu kple nusiwo ate ŋu ado tso eme.
Gake dodokpɔ siawo xɔ asi vie. Eye zi geɖe la, wowɔa wo na amesiwo te atike geɖe kpɔ gake womewɔ dɔ nyuie le atikewɔwɔ me o.
Mègana ta o, yi edzi nànɔ agbagba dzem!
Ðɔktawo gblɔ be mɔnukpɔkpɔ 50-50 li be woakpɔ atike nyuitɔ le dodokpɔ gbãtɔ me. Ne ema mewɔ dɔ o la, mɔnukpɔkpɔ anɔ abe 40% ene be woakpɔe nyuie le agbagbadzedze evelia me. Ɣesiaɣi si nètrɔ ɖe atike yeye aɖe ŋu la, mɔnukpɔkpɔ si li be nàkpɔ dzidzedze dzi ɖena kpɔtɔna vie.
Ne dzesiawo gakpɔtɔ li togbɔ be wowɔ atike na wò hã la, àte ŋu asusu be, "Viɖe aɖeke mele atike sia ŋu o." Gake mègadzudzɔ wò atikewo nono ne mèbia wò ɖɔkta o. Ame siwo ade 9 le 10 ɖesiaɖe me siwo yia edzi le atikewɔwɔ me abe ƒe ɖeka ene la va hayana mlɔeba.
Ɣeaɖewoɣi la, ne atike geɖe mewɔ dɔ o la, ɖɔktaa gadzea egɔme ake eye wòbiana be, "Ðe dɔléle sia sɔa? Ðe nane to ŋunyea?"
Nya siwo me wòahiã be woatrɔ atikewɔwɔmɔnu siwo wozãna le
Ne wò blanuilélea nye dzimesesẽ ŋutɔ, si fia be mewɔa nu ɖe atikewɔmɔnu siwo wozãna ɖaa nu o la, ke ahiã be nàbu atikewɔmɔnu bubuwo ŋu.
- TMS (Transcranial Magnetic Stimulation): Esia bia be woazã magnet-ƒutsotsoewo atsɔ aʋã ahɔhɔ̃a ƒe akpa aɖewo siwo ƒe dɔwɔwɔ dzi ɖe kpɔtɔ.
- ECT (Electroconvulsive Therapy): Esia bia be woaɖo elektrikŋusẽ ƒe ƒutsotsoe siwo ƒe ŋusẽ le sue ŋutɔ ɖe ahɔhɔ̃a me, si ana atikewo natrɔ le ahɔhɔ̃a me eye wòaɖe dzesiawo dzi akpɔtɔ.
- Ketamine:Esia nye atike si naa ame ƒe susu dzea akɔ anyi eye wonanae le ɖɔkta ƒe dzikpɔkpɔ te le blanuiléle si mewɔa nu ɖe atikewɔwɔ ŋu o ta.
Nu vevitɔe nye be nàto mɔzɔzɔ sia me ɖekae kple wò ɖɔkta, aƒo nu tso nusianu ŋu gaglãa, eye emegbe mɔnukpɔkpɔ nyuitɔ asu asiwò be nàɖu dzi le mɔnukpɔkpɔ ma si nye 50-50 me.
Ne ènya kpɔ atike kple agbɔsɔsɔme si sɔ na wò ko la, noe abe alesi wò ɖɔkta gblɔe na wò ene pɛpɛpɛ. Yi edzi nànɔ enom vaseɖe esime wòagblɔ na wò be nàdzudzɔ. Esia le alea elabena blanuiléle nye dɔléle si nɔa anyi didi, eye ne èdzudzɔ enono le afã me la, ate ŋu atrɔ ava.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Ebia ɣeyiɣi kple dzigbɔɖi vie hafi nàte ŋu adi blanuilélenutsitike kple atike si awɔ dɔ na wò wu. Ema sɔ.
- Ƒo nu kple wò ɖɔkta gaglãa ɣesiaɣi tso wò dzesiwo kple wò atikewo ƒe nugbegblẽ le ame ŋu ŋu.
- Tsɔ kpe ɖe atikewo zazã ŋu la, agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ nyuiwo abe alɔ̃dɔdɔ, nuɖuɖu, kple kamedede ene hã le vevie ŋutɔ na hayahaya.
- Ƒo asa na wò atikewo zazã alo atikeawo ƒe agbɔsɔsɔme tɔtrɔ atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo manɔmee le susu aɖeke ta.
- Mègatsi dzi ne atike gbãtɔ si nète kpɔ la mewɔ dɔ o. Atikewɔwɔmɔnu bubu geɖewo li siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment