Míaƒe agbenɔnɔ menɔa ɖeka ɣesiaɣi o. Enye nusi sɔ be nàlé blanui, atsi dzimaɖi, eye màte ŋu awɔ naneke o ɣeaɖewoɣi. Enye agbe ƒe akpa aɖe. Gake ne èle nu xam ɣesiaɣi eye nèle ƒuƒlu, ale gbegbe be màte ŋu awɔ dɔ nyuie gɔ̃ hã o la, ate ŋu anye nane si lolo wu. Ate ŋu anye blanuiléle. Alo ate ŋu anye PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder).
Nɔnɔme evea siaa ƒe dzesi aɖewo ɖi wo nɔewo ŋutɔ. Nuwo abe alɔ̃madɔmadɔ, dzikudodo ɖe nu suesuesuewo ta, kple ɖekematsɔleme ɖe nusiwo doa dzidzɔ na wò tsã ŋu bɔ ɖe wo ame evea siaa me. Ɣeaɖewoɣi la, nɔnɔme eveawo siaa ate ŋu anɔ anyi ɖekae. Nu vevitɔe nye be nàse egɔme be wo ame evea siaa nye nɔnɔme siwo woate ŋu ada le atikewɔwɔ me. Eyata mina míaƒo nu tso esia ŋu wòade to vie.
Na míalé ŋku ɖe nusi blanuiléle nye ŋu gbã.
Blanuiléle menye blanuiléle bɔbɔe aɖe si woate ŋu ada ne ame aɖe gblɔ na wò be "taflatse nàɖe dzi ɖi." Enye atikewɔwɔ me dɔléle si tsoa atikewo ƒe tɔtrɔ le ahɔhɔ̃a me gbɔ eye wòhiã be woawɔ atike nɛ. Ðewohĩ zi ɖeka koe ame aɖewo alé blanui le woƒe agbe me. Gake le ame akpa gãtɔ gome la, ekpɔa ŋusẽ ɖe wo dzi le woƒe agbemeŋkekewo katã me, eye ɣeaɖewoɣi la, woƒe lãme ʋuʋuna eye wòɖea asi le wo ŋu.
Ɣeaɖewoɣi la, blanuiléle ate ŋu adzɔ le susu aɖeke manɔmee. Gake zi geɖe la, ate ŋu atso agbemenudzɔdzɔ vevi aɖe, abe kaklã alo nuteɖeamedzi nudzɔdzɔ aɖe (abe srɔ̃ɖeɖe ƒe gbagbã, dɔ gege le ame si, alo ame vevi aɖe ƒe ku ene) gbɔ. Ne dzesi siawo dze dziwò wu kwasiɖa eve, alo ɣeyiɣi didi aɖe le ŋkekea me la, ele be nàtsi dzi.
Nu vevitɔe nye be nàse egɔme be menye wò gbɔdzɔgbɔdzɔe nye esia o. Esia nye nɔnɔme si ate ŋu adzɔ ɖe ame sia ame dzi.
Kpɔe ɖa be nɔnɔme siawo dometɔ aɖe le asiwò hã.
| Nɔnɔme si le ame ŋu | Numeɖeɖe bɔbɔe aɖe |
|---|---|
| Blanuiléle alo mɔkpɔkpɔbuɖeame ɣesiaɣi | Èléa blanui le susu aɖeke manɔmee eye màte ŋu abu nu nyui aɖeke ŋu na etsɔme o. |
| Nu siwo doa dzidzɔ na wò tsã la ƒe dzidzɔmakpɔmakpɔ | Nuwo abe nuƒoƒo na xɔlɔ̃wo, ha aɖe sese, alo sinima kpɔkpɔ ene gɔ̃ hã se le wo ɖokui me be gɔmesese aɖeke mele wo ŋu fifia o. |
| Alɔ̃dɔdɔ trɔna | Èdɔa alɔ̃ gaƒoƒo geɖe, alo mèdɔa alɔ̃ le zã me o. Èfɔna le zã titina eye mègate ŋu trɔna yia alɔ̃ me o. |
| Ðeɖiteameŋu ƒe seselelãme kple ŋusẽ ƒe anyimanɔmanɔ le ŋutilãa me | Nyemesena le ɖokuinye me gɔ̃ hã be mafɔ tso aba dzi le ŋdi me o. Ðeɖi te ŋunye ale gbegbe le dɔ suewo gɔ̃ hã wɔwɔ me. |
| Tɔtrɔ siwo va le nuɖuɖu me | Nuɖuɖu megadzroa wò kura o, alo èɖua nu fũu akpa. |
| Esesẽna be susu nanɔ nu ŋu | Nyemate ŋu atsɔ nye susu aɖo nuwo abe agbalẽ xexlẽ, TV kpɔkpɔ, alo nyametsotso wɔwɔ ene ŋu o. |
| Fɔɖiɖi sese le eɖokui me | Susuwo abe "Viɖe aɖeke mele ŋunye o" kple "Nyee nye nusianu ƒe agbanɔamedzi" ene vaa susu me nam zi geɖe. |
| Susu siwo ku ɖe wò agbe nuwuwu ŋu | Sese le ame ɖokui me be viɖe aɖeke mele agbenɔnɔ ŋu o, ku ŋu bubu ɣesiaɣi ( esia nye dzesi si me afɔku le ŋutɔ ). |
Eyata nukae nye PTSD?
Nɔnɔme sia ƒe ŋkɔ bliboa, si mí katã míenya kple kpukpui si nye PTSD, enye Post-Traumatic Stress Disorder . Kpuie ko la, esia nye susu me nɔnɔme sesẽ aɖe si dzɔna le nudzɔdzɔ aɖe si ate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me, si ate ŋu awɔ nublanui ŋutɔ la me toto vɔ megbe.
Tsɔe be èto ʋufɔku sesẽ aɖe me, dzɔdzɔmefɔku aɖe (míekpɔ nuteƒekpɔkpɔ nyui aɖe le tsunami si dzɔ le Sri Lanka), aʋawɔwɔ, gbɔdɔdɔ ƒe amedzidzedze, aƒeme ŋutasẽnuwɔwɔ, kple bubuawo me Alo, àte ŋu akpɔ nu dziŋɔ aɖe gɔ̃ hã teƒe wòadzɔ ɖe ame bubu dzi le wò ŋkume tututu. Ame siwo wɔa dɔ kple nudzɔdzɔ dziŋɔwo edziedzi, abe ɖɔktawo, kpovitɔwo, kple asrafowo ene hã le afɔku gã aɖe me be woaxɔ PTSD.
Dzesiwo ate ŋu adze egɔme le ɣleti ɖeka me tso esime nudzɔdzɔa dzɔ. Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu adze le ƒe aɖewo megbe. Woate ŋu ama PTSD ƒe dzesiwo ɖe hatsotso vevi geɖe me.
| PTSD ƒe dzesiwo ƒe hatsotsowo | |
|---|---|
| 1. Nudzɔdzɔa dzi kpɔkpɔ enuenu (Ŋkuɖodzinu Siwo Womedi O) . | |
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| 2. Ƒo asa na ewɔwɔ | |
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| 3. Tamesusu Gbegblẽwo Kple Nɔnɔmewo | |
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| 4. Tɔtrɔ Siwo Va Le Ŋutilã Kple Seselelãme ƒe Ŋuɖoɖowo Me | |
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Aleke mawɔ axɔ kpekpeɖeŋu? Esia menye nusi gbɔ wò ɖeka nàte ŋu akpɔ o!
Ne èsusu be blanuiléle, PTSD, alo evea siaa le ye ŋu la, afɔɖeɖe vevitɔ kple gbãtɔe nye be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo. Esia menye nusi nàte ŋu aɖɔ ɖo le ɖokuiwò si o. Eye menye nane si nye amenyenye ƒe vodada dzro aɖe ko o.
- Gbã la, kpɔ wò ƒomea ƒe ɖɔkta. Ado wò kpɔ ahakpɔe ɖa be ŋutilã me nu bubu aɖe li si gbɔ dzesi siawo tso hã.
- Emegbe aƒo nu tso wò tamesusuwo, seselelãmewo, kple nuteƒekpɔkpɔwo ŋu na wò. Ne ehiã la, aɖo wò ɖe dɔdala bibi aɖe, abe tagbɔdɔdala alo aɖaŋuɖola ene gbɔ.
- Dɔdamɔnu aɖewo li. Atikewo kple nuƒoƒo ƒe atikewɔwɔ (tagbɔdɔdada) siaa wɔa dɔ ŋutɔ. Ɣeaɖewoɣi la, wozãa mɔnu siawo ɖekae. Dɔdamɔnu siawo trɔa wò tamebubu gbegblẽwo eye wokpena ɖe ŋuwò be nàgadze ŋgɔ agbea le mɔ nyuitɔ nu.
Vevietɔ ŋutɔ - nudzɔdzɔ kpata!
Ne ameɖokuiwuwu ƒe susu le ŋuwò la, bu eŋu be enye atikewɔwɔ kpata . Taflatse mègakpe fu o. Ƒo nu kple ame aɖe si dzi nèka ɖo enumake . Le ɣeyiɣi ma ke me la, yi kɔdzi si te ɖe ŋuwò wu ƒe Atikewɔwɔ Kpata ƒe Dɔwɔƒe (ETU) . Kpekpeɖeŋu biabia nye ŋusẽ ƒe dzesi, ke menye gbɔdzɔgbɔdzɔ o.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Blanuiléle kple PTSD menye wò gbɔdzɔgbɔdzɔwo o, ke boŋ wonye nɔnɔme ŋutɔŋutɔ siwo woate ŋu ada.
- Wo ame evea siaa ƒe dzesiwo ate ŋu asɔ, gake PTSD do ƒome kple nudzɔdzɔ dziŋɔ aɖe ɣesiaɣi.
- Mehiã be wò ɖeka nàkpe fu o. Dɔdamɔnu siwo wɔa dɔ ŋutɔ li.
- Ne dzesi siawo le wò alo ame aɖe si nènya ŋu la, afɔɖeɖe gbãtɔe nye be nàyi ɖɔkta gbɔ.
- Ameɖokuiwuwu ƒe susuwo nye atikewɔwɔ kpata si hiã be woakpɔ egbɔ enumake. Taflatse yi kɔdzi ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU) si te ɖe ŋuwò enumake.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee