Ðe nèle hehem ɖe megbe le nuƒoƒo na ɖɔkta tso wò blanuilélea ŋua?

Ðe nu sia nu ti kɔ na wò ɣeaɖewoɣi, mèdina be yeawɔ naneke o, eye nèléa blanui vevie heléa blanui? Ne èse le ɖokuiwò me nenema la, ɖe nèdia atike nɛa? Alo, ɖe mèbua eŋu gɔ̃ hã oa? Le nyateƒe me la, menye wò ɖeka koe le fu kpem alea o. Ame geɖewo li siwo kpea fu le susu me nuteɖeamedzi sia ƒomevi, alo nusi míeyɔna be `(Blablanui)`, gake womedia atike nɛ o. Esia me tsonuwo ate ŋu anye nu sesẽ ŋutɔ. Ate ŋu anye ame ŋutɔ ƒe fukpekpe, wò dɔmawɔmawɔ nyuie, ƒomegbenɔnɔ ƒe tɔtɔ, dɔléle bubuwo ƒe dodo, kple le nɔnɔme sesẽ aɖewo me la, wò agbe nuwuwu gɔ̃ hã ŋu bubu.

Eyata nukatae míevɔ̃na nenema gbegbe be míabia kpekpeɖeŋu? Nukatae míeléa mía ɖokui ɖe megbe alea gbegbe ɖo? Ɣeaɖewoɣi la, esesẽna be woabia ame siwo meva be woawɔ atike na yewo o be nukatae. Elabena womeva be yewoakpɔ mí o. Gake mlɔeba ne wotso nya me mlɔeba eye wova ɖɔkta gbɔ la, wogblɔa nusita wovɔ̃ be yewoava le gɔmedzedzea me kple nusita wolé wo ɖokui ɖe te la na mí.

Susu kawoe xea mɔ na mí be míagadi atike o?

Ne èle nu xam hele nuteɖeamedzi me tom eye nèle agbagba dzem be yeanɔ te ɖe enu le ɖokuiwò si la, kpɔe ɖa be susu siwo le ete dometɔ aɖe ku ɖe ŋuwò hã. Ne nenemae la, wɔ ɖe aɖaŋuɖoɖo siawo dzi be nàɖe nukpɔsusu totro ma ɖa eye nàxɔ kpekpeɖeŋu si nèhiã.

Mina míalé ŋku ɖe nukpɔsusu totro vevi siwo le amewo si ku ɖe esia ŋu kple ŋuɖoɖo siwo woate ŋu ana wo ŋu.

Ðe afɔku le eme ŋutɔŋutɔ be womawɔ atike na ame oa?

Ɛ̃. Lala be "anyo ɖe edzi ne ɣeyiɣiawo va le yiyim" gblẽa nu le ame ŋu ŋutɔ. Kpuie ko la, blanuiléle si womekpɔ atike na o ate ŋu agblẽ ɖe edzi. Zi alesi nèlala be yeadze atikewɔwɔ gɔme la, zi nenemae wòsesẽna be nàɖu edzi, eye zi nenemae wòagadzɔ ake ne wodzudzɔ atikewɔwɔ vɔ.

Menye ema ɖeɖeko o, ke woɖo kpe edzi nyuie fifia be nuteɖeamedzi si womeda o ate ŋu ana dɔléle sesẽ bubuwo nadze ame dzi alo dɔléle siwo li xoxo la nagado gã ɖe edzi.

• Dzidɔ: Kadodo sẽŋu aɖe le nuteɖeamedzi kple dzidɔ dome.
• Dɔléle bubuwo: Numekukuwo ɖee fia hã be kadodo le nɔnɔmewo abe lolo akpa, suklidɔ, Alzheimer-dɔléle, kple kansa ene dome.

Eyata nu si nàwɔ: Mègana wò blanuiléle naɖu wò agbe dzi o. Kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple yeƒe ɖɔkta. Ne tagbɔdɔléle aɖe ƒe atikewɔwɔ ŋu bubu le sesẽm na wò la, ɖo ŋku edzi be atikewɔwɔ ate ŋu akpe ɖe ŋuwò hã be nàƒo asa na nɔnɔme sesẽwo abe dzidɔ ene.

Vɔvɔ̃ na atikewo kple atike bubu siwo woate ŋu azã ɖe eteƒe

"Mele vɔvɔ̃m be mano atike, mele vɔvɔ̃m be ezu numame nam." Esia nye susu vevi aɖe si ta ame geɖe vɔ̃na be yewoadi atike. Ame aɖewo susuna be, "Nyemedi be mano atike le nye agbemeŋkekewo katã me o."

Enye nyateƒe be blanuilélenutsitikewo wɔa dɔ ŋutɔ. Ke hã, ne míele nu ƒom tso atikewɔwɔ ŋu la, menye ɣesiaɣie míedi be yeazã atike o. Fifia la, atikewɔmɔnu nyui bubuwo li tsɔ kpe ɖe atikewo hã ŋu. Eyae nye susumedɔdada.

Nukae nye susumedɔdada?

Kpuie ko la, nuƒoƒo ƒe atikewɔwɔe nye esia. Le kpɔɖeŋu me, atikewɔwɔmɔnu si xɔ ŋkɔ ŋutɔ si woyɔna be `(Cognitive-Behavioral Therapy - CBT)`. Esia lɔ:

• Toɖoɖo wò fifi ɣeyiɣia me.
• Wò seselelãmewo, tamesusuwo, kple nuwɔna ƒe ɖoɖowo me léle kpɔ kple kpekpeɖeŋu nana wò be nàse alesi wokpɔa ŋusẽ ɖe wò agbenɔnɔ dzii gɔme.
• To ema dzi la, ekpena ɖe ŋuwò be wò agbenɔnɔ nanyo ɖe edzi eye wòɖea nuteɖeamedzi dzi kpɔtɔna.

Atikewɔwɔmɔnu sia ate ŋu awɔ dɔ abe atike ene le ɣeyiɣi kpui aɖe me. Ɣeaɖewoɣi la, emetsonuwo nɔa anyi didi wu atikewo zazã.

Eyata nusi nàwɔ: Kpɔ tagbɔdɔdala (aɖaŋuɖola, tagbɔdɔdala) kpakple wò ƒomea ƒe ɖɔkta. Ne èhiã atike gɔ̃ hã la, ɖewohĩ manɔ anyi na wò agbemeŋkekewo katã o. Mègatu wò nyametsotsowo ɖe nya si ame bubuwo gblɔ tso atikewo ŋu dzi o. Amesiame wɔa nu ɖe ​​atikewo ŋu le mɔ vovovowo nu.

Aleke woawɔ aɖe ŋukpe kple vɔvɔ̃ ɖa?

"Ekpe ŋu nam be maƒo nu tso nya sia ŋu".

Ame geɖe media kpekpeɖeŋu le susumedɔlélewo ta o elabena ŋu kpea wo alo vɔ̃na be woaɖe yewo ɖa. Gake nyateƒeae nye be blanuiléle menye naneke si ŋu wòakpe ŋu ɖo o. Enye atikewɔwɔ me dɔléle si bɔ si hiã be woawɔ atike nɛ, abe suklidɔ alo ʋumemi si sɔ gbɔ ene.

Eye esia nye nɔnɔme si bɔ ŋutɔ. Eyata ɖewohĩ wò ɖɔkta se nya siwo nèbiae zi akpe alafa ɖeka do ŋgɔ. Nya aɖeke si nàgblɔ la menye nu yeye nɛ o.

Eyata nusi nàwɔ: Ðo ŋku edzi be amesiame toa nusia me le eƒe agbemeɣeyiɣi aɖe me. Wò ɖɔkta magblɔ nya si nègblɔ na ame bubu aɖeke o. Enye nya ɣaɣla. Ne ŋu kpea wò kokoko be yeaƒo nu kple wò ɖɔkta la, bu tagbɔdɔléle ƒe dɔwɔƒe bubu siwo nàte ŋu akpɔ kpekpeɖeŋu le ŋu.

"Mevɔ̃na be maƒo nu tso nublanuinyawo ŋu".

Ame aɖewo vɔ̃na be yewoadi atike elabena wosusu be ele be yewoaku vevesese siwo katã le yewoƒe susu me. Wosusuna be, "Oo, nyemate ŋu ahe nu mawo vɛ ake o."

Nyateƒee, ɣeaɖewoɣi la, ele be nàƒo nu tso vevesese mawo ŋu hafi ate ŋu ada gbe le ŋuwò. Gake, atikewɔla nyui mazi dziwò gbeɖe o. Enya ale si gbegbe wòsesẽna be nàƒo nu tso wò seselelãmewo ŋu kple amedzro aɖe. Afia mɔ wò blewuu le dɔa wɔwɔ me. Matutu wò ɖe ɖoƒe si màvo le ɖokuiwò me o gbeɖe o.

Eyata nusi nàwɔ: Di atikewɔla si nàte ŋu ase le ɖokuiwò me be yeaƒo nu kplii. Bia nya wo abe alesi woabia wòe ene. Bia wo be aleke atikewɔwɔa le edzi yim hã. Ne evea ame hã la, wò ŋutɔ gbɔe wòtso be nàtso nya me.