Ðe wò ƒuwo sẽa? Mina míasrɔ̃ nu tso DXA Scan dodokpɔa ŋu!

Ne èle tsitsim la, wò ŋutilã ƒe ŋusẽ dzi ɖena kpɔtɔna, eye ɖe nèsena le ɖokuiwò me hã be ehiã be yeaɖɔ ŋu ɖo vie ne èle zɔzɔm? Ɣeaɖewoɣi la, anyidzedze sue aɖe gɔ̃ hã ate ŋu ana eƒe alɔ alo afɔ nagbã. Nusi koŋ gbɔ esia tsoe nye ƒu siwo gbɔdzɔ. Eyata egbea míele nu ƒom tso mɔnu aɖe si ate ŋu anya wò ƒuwo ƒe ŋusẽ, alo woƒe kpekpeme pɛpɛpɛ ŋu. Woyɔa ema be DXA scan.

Kpuie ko la, nukae nye DXA scan?

DXA scan nye X-ray dodokpɔ tɔxɛ aɖe si me wodzidzea wò ƒuwo ƒe ŋusẽ. Ne míagblɔe tututu la, eléa ŋku ɖe mineral siwo le wò ƒuwo me ŋu . DXA tsi tre ɖi na `(ŋusẽ eve ƒe X-ray absorptiometry)`. Ke hã, ne míeƒo nu tso eŋu la, ɖeko míeyɔnɛ be "DXA scan" alo "bone density test." Ŋkɔ eveawo siaa fia dodokpɔ ɖeka.

Nukae dodokpɔ sia kpɔ?

Ðɔkta aɖe bia tso asiwò be nàwɔ dodokpɔ sia be nànya nu vevi ʋɛ aɖewo.

• De dzesii ne ƒumeŋuɖui le ŋuwò: Esiae nye nusi míeyɔna ko be "ƒu ƒe gbagbã." Le nɔnɔme sia me la, ƒuawo gbɔdzɔna ŋutɔ eye woate ŋu agbã bɔbɔe.
• De dzesi nɔnɔmea Ƒumeŋuɖui: Esia fia be wò ƒu ƒe kpekpeme le sue wu alesi wòle, gake mesẽ abe ƒumeŋuɖui ene o. Gake enaa ƒumeŋuɖui xɔxɔ ƒe afɔkua dzina ɖe edzi.
• Kpɔ afɔku si le wò ƒu gbagbã me ɖa: Wò ɖɔkta ate ŋu anɔ te ɖe wò ƒuwo ƒe ŋusẽ dzi akpɔ alesi wòanya wɔ be nàgbã ƒu ne èdze anyi vie gɔ̃ hã.

Tsɔ kpe ɖe eŋu la, wozãa dodokpɔ sia hã tsɔ léa ŋku ɖe tɔtrɔ siwo vaa wò ƒuwo ŋu le ɣeyiɣi aɖe megbe. Le kpɔɖeŋu me, ne wodze ƒumeŋuɖui dada gɔme vɔ la, wowɔa foto sia ɣeaɖewoɣi be woakpɔe ɖa be atike la le ŋusẽ dom wò ƒuwo hã.

Amekae hiã be woawɔ DXA-dɔdamɔnu?

Amesiame ate ŋu ado dodokpɔ sia, gake ame aɖewo ƒe ƒu siwo gbɔdzɔ la le afɔku me wu ame bubuwo. Eyata ele be amesiawo nalé be na woƒe ƒuwo ƒe lãmesẽ ɣesiaɣi.

Ame siwo le afɔku me wu:

• Nyɔnu siwo xɔ wu ƒe 65.
• Ŋutsu siwo xɔ wu ƒe 70.
• Ame aɖe si ƒe ƒu gbã le anyidzedze sue aɖe megbe le ƒe 50 xɔxɔ megbe.
• Ne ƒumeŋuɖui le ƒomea me (dada, fofo, tɔgbui, nyrui) ŋu.
• Ne èle kpuie sentimeta ɖeka kple afã alo esi wu nenema fifia wu alesi nènɔ esime nènye ɖevi.

Ne ètsi wu ƒe siawo gɔ̃ hã la, wò ɖɔkta ate ŋu akafu dodokpɔ sia na amesiwo le afɔku me be ƒuwo nagbɔdzɔ le susu bubuwo ta.

Afɔku bubuwo

Dɔléle kple atike aɖewo hã ate ŋu aɖe ƒu ƒe ŋusẽ dzi akpɔtɔ.

• Dɔléle aɖewo siwo dɔlékuiwutikewo tsona.
• Sigaretnono alo atamanu bubuwo zazã.
• Ahanono fũu akpa.
• Vitamin D ƒe anyimanɔmanɔ.
• Atikewo abe corticosteroids ene zazã ɣeyiɣi didi .
• Atike aɖewo siwo wozãna tsɔ tsia kansa nu.
• Atikewo abe proton pump inhibitors (PPIs) ene zazã yi edzi, siwo míenona na dɔgbo ƒe dɔléle.
• Atike siwo xea mɔ na ʋu ƒe sisi, abe heparin ene .

Ne afɔku siawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema le ŋuwò la, ele vevie ŋutɔ be nàƒo nu kple wò ɖɔkta ahabia be ehiã be woawɔ DXA scan na wò hã.

Aleke woawɔ dodokpɔ siae? Ele bɔbɔe ŋutɔ!

Esia nye dodokpɔ bɔbɔe aɖe ŋutɔ, si me vevesese aɖeke mele o. Mehiã be nànɔ kɔdzi o. Aŋe alo atikekui aɖeke mele eme o.

• Gbã la, woana nàmlɔ aba dzi kple X-ray-mɔ̃ tɔxɛ aɖe.
• Radiologic technologist afia alesi nàɖo ɖokuiwò ɖe teƒe si sɔ la wò. Woate ŋu atsɔ nane abe foam cushions ene ade wò afɔwo te be wòakpe ɖe ŋuwò nànɔ nɔnɔme nyuitɔ me.
• Emegbe, mɔ̃a ƒe akpa aɖe si le abe abɔ ene la ʋãna yia ŋgɔ kple megbe le wò ŋutilã dzi. Esiae nye esime woɖea ƒuawo ƒe fotowo.
• Zi geɖe la, wokpɔa wò akɔta kple akɔta elabena teƒe siawoe ƒu ƒe gbagbã gblẽa nu le wu. Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu akpɔ ƒu siwo le wò asiwo hã me.

Dɔ sia katã xɔa abe miniti 30 ene .

Nukae wòle be nàwɔ eye màwɔ hafi dodokpɔa nadze egɔme o?

Esia mehiã dzadzraɖo geɖe o.

• Àte ŋu aɖu nu ahano nu le mɔ si sɔ nu hafi dodokpɔa nadze egɔme.
• Negbe ɖe wò ɖɔkta gblɔ na wò tẽ be mègazãe o ko hafi, no wò gbesiagbe atikewo abe alesi nèwɔnɛ ɖaa ene.
• Do awu siwo me kɔ, siwo me mekɔ o. Anyo wu be nàdo awu siwo me ga ƒe akpa aɖeke mele abe zip, abɔta, alo kɔsɔkɔsɔ ene o, elabena ahiã be nàɖe nusianu si ŋu ga le ɖa hafi adoe kpɔ.
• Vevietɔ wu: Ne èle calcium-tike alo vitamin bubuwo nom la, ele be nàdzudzɔ wo nono gaƒoƒo 24 do ŋgɔ na dodokpɔa . Gblɔ nya sia na wò ɖɔkta do ŋgɔ.

Nukae emetsonuwo gblɔ? Na míakpɔe ɖa!

Nyatakaka si nàxɔ le fotoɖeɖe vɔ megbe agblɔ wò ƒu ƒe kpekpeme na wò. Ðɔktawo zãa "T score" tsɔ dzidzea esia.Asixɔxɔ aɖe si woyɔna be. Kpuie ko la, T-xexlẽdzesi sia tsɔa wò ƒu ƒe kpekpeme sɔna kple sɔhɛ si le lãmesẽ me (siwo xɔ tso ƒe 20-30 dome) ƒe ƒu ƒe kpekpeme.

Esia gɔmesese le bɔbɔe ŋutɔ. Na míalé ŋku ɖe kplɔ̃ si le ete ŋu.

Mègatsi dzi ne wò T-dzesi le sue o. Wò ɖɔkta aɖo aɖaŋu na wò le alesi nàdo ŋusẽ wò ƒuwoe ŋu.

• Kamedede: Nuwo abe azɔlizɔzɔ, yoga, kple kpekpemefɔfɔ ƒe kamedede ene doa ŋusẽ ƒuwo.
• Nuɖuɖu kple kpeɖeŋutɔ: Wogblɔna na wò be nàɖu nuɖuɖu siwo me calcium kple vitamin D sɔ gbɔ ɖo. Woate ŋu aɖo aɖaŋu na wò hã be nàno calcium kple vitamin D ƒe atikekuiwo.
• Atikewo: Atike tɔxɛ aɖewo li siwo ate ŋu ana ƒu ƒe gbagbã nagbɔdzɔ eye wòaxe mɔ ɖe ƒu ƒe gbagbã nu. Wò ɖɔkta aŋlɔ wo na wò ne ehiã.

Vovototo kae le DXA scan kple ‘Whole-Body Bone Scan’ dome?

Togbɔ be wo ame evea siaa nye scan ƒomevi siwo doa ƒuwo kpɔ hã la, woƒe taɖodzinuwo to vovo kura.

• DXA scan: Ƒuawo ƒe kpekpeme koe esia léa ŋku ɖe . Wozãa esia tsɔ dea dzesi nɔnɔmewo abe ƒumeŋuɖui ene.
• Ŋutilã Bliboa ƒe Ƒuwo Me Dzodzro: Zi geɖe la, wowɔa esia na kansadɔnɔwo. Wozãnɛ tsɔ kpɔae ɖa be kansa la kaka (kaka) ɖe ƒuwo me hã. Wozãnɛ hã tsɔ dea dzesi dɔlékui siwo le ƒuwo me.

Eyata mègatɔtɔ dodokpɔ eve siawo o.