Ðe nèléa blanui ɣeaɖewoɣi, yetsi akogo, eye mɔkpɔkpɔ bu ɖe ye ale gbegbe be màte ŋu awɔ naneke oa? Mí katã míesea seselelãme siawo. Gake ne woyi edzi, eye wokpɔ ŋusẽ ɖe wò gbesiagbedɔwo dzi ale gbegbe be màte ŋu awɔ naneke o la, ate ŋu anye nusi de ŋgɔ wu blanuiléle ko. Egbea míele nu ƒom tso nɔnɔme mawo dometɔ ɖeka ŋu, si nye Blanuiléle Gã, kple nusi nàkpɔ mɔ na ne èyi ɖɔkta gbɔ ɖe eta.
Nukatae wole nye ɖom ɖe susumedɔdala aɖe gbɔ?
Ne èyi wò ƒomea ƒe ɖɔkta (Ðɔkta Gbãtɔ) gbɔ la, aɖo to wò dzesiwo nyuie eye ne esusu be blanuiléle ate ŋu anɔ ŋuwò la, aɖo wò ɖe ame aɖe si bi ɖe go sia me gbɔ. Abe alesi ko ne dzidɔ le mía ŋu ene la, míeyina dzidɔŋutinunyala gbɔ.
Ðewohĩ eŋutinunyala bibi siawo dometɔ geɖe anɔ anyi:
- Tagbɔdɔdala: Amesiawo nye ɖɔkta siwo wona hehee etɔxɛe be woatsɔ ada tagbɔdɔlélewo. Woate ŋu ade dzesi dɔlélewo, aŋlɔ atike na ame ne ehiã, eye woakafu atikewɔmɔnu bubuwo.
- Atikewɔla alo Aɖaŋuɖola: Wokpena ɖe ŋuwò be nàkpɔ wò susu me kuxiwo gbɔ to dzeɖoɖo me, si fia to ‘Nuƒoƒo ƒe Atikewɔwɔ’ dzi.
Nu vevitɔe nye be, esia menye nusi wòle be wò ɖeka nàwɔ avu kplii o. Numekukuwo ɖee fia be ame enyi le ewo ɖesiaɖe me ate ŋu aɖu woƒe dzesiwo dzi alo ada wo le kwasiɖa 4 va ɖo 6 pɛ ko me ne wowɔ atike na wo nyuie. Eyata mègavɔ̃ gbeɖe be yeabia kpekpeɖeŋu o.
Nukae dzɔna ne èyi ɖɔkta gbɔ?
Wò kpekpe gbãtɔ si nàwɔ kple susumedɔdala alo aɖaŋuɖola ate ŋu axɔ wu gaƒoƒo ɖeka . Esia le alea elabena wodi be yewoakpɔ wò nɔnɔmea ƒe nɔnɔmetata bliboe. Na míalé ŋku ɖe nya siwo woabia wò kple nu siwo woawɔ le ɣeyiɣi sia me ŋu.
| Tanya si ŋu míele nu ƒom tsoe | Nukae ema fia eye nukatae wòle vevie? |
|---|---|
| Nyabiase tso atikewɔwɔ ŋutinya ŋu | Wò ɖɔkta abia wò lãmesẽ bliboa, atikewɔwɔ ŋutinya si nèzã va yi, atike siwo nèno, kple dɔlélewo (vevietɔ tagbɔdɔlélewo) le ƒomea me. Nyatakaka siawo akpe ɖe ŋuwò nànya ne nu bubu aɖewo li siwo ate ŋu ana wò nɔnɔmea nale fu ɖem na wò. |
| Susu & Seselelãme Ŋutinya | Esiae nye akpa vevitɔ kekeake. Woabia wò ɣeyiɣi didi kae nèle blanuiléle, dzimaɖitsitsi, alo nuteɖeamedzi ƒe seselelãme siawo sem. Mègaɣla naneke o, ƒo nu faa kple anukwareɖiɖi. Dze egɔme tso gɔmedzedzea me ne ehiã. Ƒo nu tso alesi seselelãme siawo kpɔa ŋusẽ ɖe wò gbesiagbegbenɔnɔ dzi (dɔwɔwɔ, ƒomegbenɔnɔ, ƒomedodo kple xɔlɔ̃wo) hã ŋu. |
| Tagbɔdɔléle Ŋuti Numekuku | Ðɔktaa abia nya tso dzesi ɖesiaɖe si le ŋuwò ŋu. Le kpɔɖeŋu me, alɔ̃madɔmadɔ, nuɖuɖumadzroame, lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ alo dzidziɖedzi, kple susu tsɔtsɔ ɖo nu ŋu sesẽ. Woabia hã be aleke gbegbe dzesi siawo nu sẽ, wosɔ gbɔ, alo wo nu mesẽ o hã. |
| Nyabiasewo kpekpe ɖo | Woate ŋu abia tso asiwò be nàkpe nyabiase gbalẽvi ɖeka alo esi wu nenema si wota ɖo be wòakpe ɖe ŋuwò nàda wò susu ƒe nɔnɔme kpɔ. Esiawo akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ wò seselelãmewo kple dzesiwo nyuie. |
Aleke wowɔa dɔlélea ƒe dzesi?
Ne wò ɖɔkta zã nyatakaka siawo katã tso gbɔwò la, akpɔ nusi tututu wò nɔnɔmea nye. Zi geɖe la, woazã Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) atsɔ awɔ esia. Kpuie ko la, enye mɔfiamegbalẽ si tagbɔdɔlélawo zãna le xexeame godoo tsɔ dia tagbɔdɔlélewo. Wokpɔa dɔlélea to ŋkuléle ɖe eŋu be wò dzesiwo sɔ kple dzidzenu siwo le eme hã.
Aleke nàte ŋu adzra ɖo ɖe esia ŋu?
Àte ŋu adzra ɖo vie hã hafi ayi ɖɔkta gbɔ. Esia ana nuwo nanɔ bɔbɔe na wò kple ɖɔkta siaa.
- Ŋlɔ wò dzesiwo ɖi: Ŋlɔ nusianu si nèsena le ɖokuiwò me, abe tɔtrɔ le alɔ̃dɔdɔ me, tɔtrɔ le nuɖuɖu ƒe nɔnɔmewo ŋu, kple seselelãmewo (blanuiléle, dziku, dziɖeleameƒo) ɖe agbalẽ me.
- Ŋlɔ nyabiasewo ɖi: Ŋlɔ nu siwo nèdi be yeanya tso ɖɔkta gbɔ, nyabiase siwo le asiwò ku ɖe atikewɔwɔ ŋu, kple nyabiase siwo le asiwò ku ɖe atikewo ŋu la ɖi do ŋgɔ. To mɔ sia dzi la, màŋlɔ naneke be o.
- Ðo nyateƒe: Ðo ŋku edzi be ɖɔktaa li be yeakpe ɖe ŋuwò. Eya ta mègaɣla naneke alo ada alakpa o. Gblɔ ale si tututu nèsena le ɖokuiwò me nɛ. Emae nye mɔ nyuitɔ si dzi nàto akpɔ atike nyuitɔ kekeake na wò.
Blanuiléle menye gbɔdzɔgbɔdzɔ o, ke boŋ enye nɔnɔme si dzi woate ŋu aɖu nyuie to atikewɔwɔ me. Eyata ele vevie ŋutɔ be woaɖe afɔ nyuitɔwo ahadi atikewɔla bibiwo ƒe aɖaŋuɖoɖo.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Blanuiléle Gã nye dɔléle si woate ŋu ada. Mègavɔ̃ alo akpe ŋu gbeɖe be yeabia kpekpeɖeŋu o.
- Ne wò ƒomea ƒe ɖɔkta ɖo wò ɖe susumedɔdala aɖe gbɔ la, ke enye be wòana atike nyuitɔ kekeake si sɔ na wò.
- Ne èyi wò ɖɔkta gbɔ la, gblɔ nyateƒe bliboe eye nàgblɔ wò seselelãmewo, dzesiwo, kple atikewɔwɔ ŋutinyawo faa.
- Atikewɔwɔ ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàhaya kaba ŋutɔ. Eyata mègana mɔkpɔkpɔ o. Ðo dze kple wò ɖɔkta eye nàwɔ atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo si awɔ dɔ na wò nyuie wu.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee