Ðe ƒunukpeƒetetedɔ aɖe dzena le wò afɔkpodzi ƒe megbe eye wòvea wòa? Mina míasrɔ̃ nu tso Haglund ƒe Nuwɔametɔnyenye ŋu!

Egbea míele nu ƒom tso nane si anya le ame geɖe si, gake womenya nusi tututu wònye o ŋu. Ðe ƒuƒu alo ƒoƒo sue aɖe le wò afɔkpodzi ƒe megbe, afisi lãkusi gã si ƒua du yia wò afɔ megbe (míeyɔnɛ be Achilles lãkusi ) doa ka kple afɔkpodzi ƒe ƒu, eye wòwɔna na wò abe ɖe wòle veve sem ene, vevietɔ ne èdo afɔkpaa? Ne nenemae la, ke ŋutinya sia anɔ vevie na wò ŋutɔ.

Nukae Nye Haglund ƒe Nuwɔametɔnyenye?

Kpuie ko la, Haagland ƒe nuwɔametɔnyenye nye ƒu si tsina ɖe wò afɔkpodziƒu (si woyɔna hã be calcaneus ) ƒe megbe, afisi Achilles ƒe lãkusi si ŋu meƒo nu tsoe va yi la léna ɖo. Ne míagblɔe tututu la, ele abe ʋuʋudedi sue aɖe si le ƒua tame ene. Woate ŋu ase ƒoƒo sia ɣeaɖewoɣi ahakpɔe ne míeka asi eŋu tso gota.

Esia koŋue hea vevesese vɛ. Vevietɔ ne wodo afɔkpa sesẽ alo afɔkpa siwo xea mɔ na afɔkpodzia la, vevesesea dzina ɖe edzi ne afɔkpaa le tetem ɖe ƒunukpeƒe sia ŋu. Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, nyaƒoɖeamenu kple nyaƒoɖeamenu sia ate ŋu ahe kuxi bubuwo vɛ le afɔkpodzi kple afɔ ŋu. Le kpɔɖeŋu me, nɔnɔmewo abe Achilles tendinitis ( Achilles ƒe lãkusi ƒe dɔdzẽ) kple heel bursitis (kotoku sue aɖe si woyɔna be bursa si le afɔkpodzi ƒe dɔdzẽ) ate ŋu ado mo ɖa.

Zi geɖe la, wotsɔa afɔkpodzi ƒe kpluwo, afɔkpa siwo wotsɔna ƒoa afɔkpodzii, afɔkpa ƒomevi si nèdona tɔtrɔ, kple vevesesenutsitikewo daae. Zi geɖe la, mehiã be woawɔ dɔ na ame be woaɖe aɖuɖɔtoea ɖa o. Gake ate ŋu ahiã be woawɔ dɔ na ame aɖewo ne dɔdamɔnu bubuwo meɖe vevesese kple dzesi bubuwo dzi kpɔtɔ o.

Aleke gbegbee nɔnɔme sia bɔe?

Le nyateƒe me la, Haagland ƒe nuwɔametɔnyenye nye nɔnɔme si bɔ ŋutɔ . Ke hã, esesẽ be míagblɔ ame neni tututue wòle. Elabena ame geɖe ƒe dzesiwo nu mesẽna kura o, alo ɖewohĩ dzesi aɖeke kura mele wo ŋu o. Eyata ɖewohĩ woayi ɖɔkta gbɔ gbeɖe aɖakpɔe kple kakaɖedzi be, "Esia nye Haagland ƒe nɔnɔme madeamedzi."

Nukawoe nye Haglund ƒe nuwɔametɔnyenye ƒe dzesiwo?

Ne Haglund ƒe nuwɔametɔnyenye le ŋuwò la, àte ŋu akpɔ dzesiwo abe:

• Afɔkpodzi ƒe vevesese: Esiae nye dzesi vevitɔ.
• Afɔkpodzi ƒe megbeƒu: Àte ŋu atsɔ asi asee le eɖokui me, ɣeaɖewoɣi la, ƒuƒu si dzena.
• Vuvu: Ate ŋu avuvu ƒo xlã ƒunukpeƒea.
• Ŋutilã ƒe amadede ƒe tɔtrɔ: Ŋutilã si le teƒe si ʋuʋudedia le la ate ŋu abiã alo atrɔ amadede.

Zi geɖe la, nɔnɔme sia si woyɔna be Haglund ƒe nuwɔametɔnyenye dzɔna le akpa eve . Esia fia be anɔ eme be wòadze le afɔ eveawo ƒe afɔkpodzi, ke menye ɖeka ko o.

Nukae hea esia vɛ?

Ðɔktawo menya nusi tututu gbɔ Haglund ƒe nuwɔametɔnyenye tsona haɖe o. Numekuku aɖewo ɖee fia nenemaWoate ŋu atso domenyiŋusẽfianu hã me. Ema fia be ne ele wò ƒomea me tɔ aɖe si la, mɔnukpɔkpɔ li be wò hã àte ŋu atue ɖo.

To vovo na ema la, susu bubu geɖewo ate ŋu anɔ anyi:

• Nyaƒoɖeamenu kple dzikudodo tso afɔkpawo me: vevietɔ tso afɔkpa siwo le sesẽm, siwo le sesẽm, alo esiwo ƒe afɔkpodzi mesɔ nyuie o zazã atraɖii gbɔ.
• Afɔkpodzi zazã fũ akpa: Elabena amewo abe duƒulawo ene dea nyaƒoɖeamenu geɖe woƒe afɔkpodzi dzi ɣesiaɣi. Bu eŋu kpɔ, ame aɖewo ate ŋu ase veve sia ƒomevi ne wodze dɔ yeye aɖe gɔme eye wòhiã be woatsi tre ŋkeke bliboa, alo ne wodze duƒuƒu gɔme zi gbãtɔ.
• Afɔ siwo kɔ: Ame aɖewo ƒe afɔ ƒe nɔnɔme hã ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe esia dzi.
• Achilles ƒe lãkusi siwo le sesẽm: Ne Achilles ƒe lãkusia gbɔdzɔ.
• Azɔlizɔzɔ ƒe kuxi aɖewo: Kuxi aɖewo le alesi míezɔnae ŋu hã ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe esia dzi.

Amekawoe le afɔku gã me be woaxɔ esia?

Togbɔ be ame sia ame ate ŋu axɔ Haglund ƒe nuwɔametɔnyenyea hã la, ame aɖewo ate ŋu axɔe wu:

• Ame siwo doa afɔkpa sesẽ siwo le gbadzaa: vevietɔ esiwo léa afɔkpodzi, abe afɔkpa siwo ƒe nugbɔ le ene.
• Nyɔnuwo: Nɔnɔme sia bɔ ɖe nyɔnuwo me wu ŋutsuwo, ɖewohĩ afɔkpa ƒomevi si wodona ta.
• Ame siwo ŋu nɔnɔme sia nɔ le woƒe ƒomea me: Elabena abe alesi míegblɔe va yi ene la, woate ŋu atso dzidzimewo me.

Aleke ɖɔkta awɔ anya esia?

Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, abia wò dɔlélea ƒe dzesiwo gbã, emegbe wòase wò afɔkpodzi eye wòalé ŋku ɖe eŋu be ƒu aɖeke le eŋu hã. Woyɔa esia be ŋutilãmedɔdada .

Tsɔ kpe ɖe eŋu la, woate ŋu awɔ X-ray be woakpɔ alesi tututu ƒua loloe kple alesi ƒua le teƒea nyuie. Woate ŋu azã X-ray hã atsɔ akpɔe ɖa be kuxi bubuwo le afɔ alo afɔkpodzi ŋu hã. Ɣeaɖewoɣi la, ne ehiã be woawɔ dɔ na ame la, woate ŋu awɔ MRI (Magnetic Resonance Imaging) scan hafi woawɔ dɔ nɛ.

Aleke wodaa Haglund ƒe nuwɔametɔnyenyeae?

Ne ɖɔkta le Haglund ƒe nuwɔametɔ aɖe dam la, zi geɖe la, eƒe susu anɔ wò dzesiwo dzi ɖeɖe kpɔtɔ kple gbɔdzɔe nana wò ŋu tsɔ wu be wòaɖe nuwɔametɔa ɖa. Esia ate ŋu alɔ nusiwo gbɔna dometɔ ɖeka alo esi wu nenema ɖe eme:

• NSAID siwo womeƒlena le atikedzraƒe o: Atikewo abe paracetamol kple ibuprofen ene ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be vevesese kple vuvu dzi naɖe akpɔtɔ.
• Tsɔ tsikpe ƒo wò afɔkpodzi: Ne ètsɔ tsikpe ƒo wò afɔkpodzi aɖabaƒoƒo 15-20 zi geɖe gbesiagbe ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe abi kple vevesese dzi akpɔtɔ.
• Afɔkpa vovovo siwo me kɔ wu zazã: Ele be nàtia afɔkpa siwo mebla ɖe afɔkpodzi o eye woate ŋu alé wo ɖe te nyuie.
• Atsyɔ̃ɖonuwo: Esiawo nye afɔkpodzi alo afɔkpodzi ƒe kplu tɔxɛ siwo woda ɖe afɔkpa me. Àte ŋu aƒle esiawo le atikedzraƒe, alo woate ŋu atrɔ asi le wo ŋu na wò afɔwo ne ɖɔkta kafu wo.
• Lãmesẽfefewɔwɔ: Ðɔkta alo kamededeŋutinunyala afia kamedede kple kekeɖenudɔwɔwɔ wò be wòana wò afɔkpodzi kple afɔkpodzi nate ŋu atrɔ ɖe nɔnɔmewo ŋu geɖe wu. Ele vevie ŋutɔ be nàwɔ nusiawo nyuie.

Ne wò dzesiawo nu yi to atike bɔbɔe siawo tɔgbe zazã me la, ɖewohĩ màhiã atike bubu aɖeke o.

Haglund ƒe Dɔwɔwɔ na Ame ƒe Nuwɔametɔnyenye

Ƒã hafi wòhiã be woawɔ dɔ na Haglund ƒe nɔnɔme madeamedzia.

Ne dzesi sesẽawo gakpɔtɔ li togbɔ be wowɔ atike bubuawo katã hã la, ko hafi ɖɔkta aɖo aɖaŋu be woawɔ dɔ nɛ. Amekoko bia be woaɖe ƒu ƒe aŋgba siwo sɔ gbɔ wu kple lãkusi siwo me dɔdzẽ le le afɔkpodzia me la ɖa. Ame akpa gãtɔ xɔa ɣleti geɖe hafi wohayana keŋkeŋ tso amekoko sia me.

Aleke mawɔ akpɔ nye dzesiwo gbɔe?

Nu vevitɔ kekeake si nàwɔ be nàkpɔ wò dzesiwo gbɔe nye be nàƒo asa na afɔkpa alo nuwɔna ƒomevi siwo nana wò vevesesea dzina ɖe edzi alesi nàte ŋui.

Woyɔa Haagland ƒe nɔnɔme madeamedzia ɣeaɖewoɣi be "pɔmpi ƒe ƒoƒo." Esia le alea elabena afɔkpaa tena eye wòvea ame ne wodoe le afɔkpa siwo ƒe afɔkpodzi kɔkɔ, abe pɔmpi ene me. Ne ènya afɔkpa siwo nana nèsea veve la, ƒo asa na wo dodo alesi nàte ŋui. Ðewohĩ ame aɖewo mate ŋu ado afɔkpa ƒomevi aɖewo gbeɖe o, ne woƒe dzesiwo nyo ɖe edzi alo ne wowɔ dɔ na wo be woaɖe afɔkpaa ɖa vɔ gɔ̃ hã.

Vevietɔ: Ne wò ɖɔkta alo kamededeŋutinunyala na kamedede alo kamedede wò be nàte ŋu atrɔ ɖe nɔnɔmewo ŋu geɖe wu la, dze agbagba nàwɔ wo abe alesi tututu wogblɔe ene, kple zi nenie woagblɔe.

Aleke gbegbee nye lãme asẽ kaba le atikewɔwɔ vɔ megbe?

Ame geɖe ƒe nɔnɔme nyona ɖe edzi vivivi le ɣeyiɣi aɖe megbe to woƒe dzesiwo dzi kpɔkpɔ kple afɔkpa alo wo zazã fũu akpa si na wosea veve la dzi ɖeɖe kpɔtɔ me.

Ne ele be woawɔ dɔ na wò atsɔ aɖe dɔdzẽ aɖe ɖa la, vevesesea dzi aɖe akpɔtɔ vivivi ne èle hayahayam vivivi, ŋusẽ gaɖo ŋuwò, eye nète ŋu zɔna nyuie. Zi geɖe la, esia ate ŋu axɔ kwasiɖa ʋɛ aɖewo va ɖo ɣleti ʋɛ aɖewo.

Nukae dzɔna ne Haglund ƒe nuwɔametɔnyenye le ŋunye?

Ne Haglund ƒe nuwɔametɔnyenye le ŋuwò hã la, mehiã be kuxi gã siwo anɔ anyi ɣeyiɣi didi nanɔ ŋuwò o . Ne ènya srɔ̃ alesi nàwɔ akpɔ wò dzesiwo gbɔ eye nèwɔ tɔtrɔ suesuesuewo le wò gbesiagbegbenɔnɔ me be nàƒo asa na vevesese ko la, Haglund ƒe nuwɔametɔnyenye makpɔ ŋusẽ gã aɖeke ɖe wò lãmesẽ dzi o.

Ɣeyiɣi didi kae Haglund ƒe nuwɔametɔnyenyea nɔa anyi?

Negbe ɖe wowɔ dɔ na wò be woaɖe ƒu ƒe aŋgba la ɖa ko hafi, le mɔ̃ɖaŋununya nu la, Haagland ƒe nɔnɔme madeamedzi nye dɔléle si anɔ anyi le wò agbemeŋkekewo katã me. Gake ne ète ŋu ɖu dzesiawo dzi (abe vevesese alo vuvu ɣeaɖewoɣi ene) la, makpɔ ŋusẽ ɖe wò agbenɔnɔ alo wò lãmesẽ dzi o.

Ðe nyemate ŋu ayi dɔme alo suku le esia ta oa?

Ne èle Haagland ƒe nuwɔametɔnyenye ƒe atike wɔm gɔ̃ hã la, mele be màte ŋu ayi dɔme alo suku o.

Gake ne wowɔ dɔ na wò be woaɖe dɔdzẽa ɖa la, ahiã be nàƒo asa na nuwɔna aɖewo vaseɖe esime nàhaya. Ƒo nu kple wò ɖɔkta alo amekola tso ɣeyiɣi si nàhaya kple hafi nàgadze kamedede gɔme le amekokoa megbe ŋu.

Aleke mawɔ axe mɔ na Haglund ƒe nuwɔametɔnyenye be wòagatsi o?

Ðɔktawo menya nusi tututu he Haglund ƒe nuwɔametɔnyenye vɛ o, eyata ɖewohĩ mɔ aɖeke meli si dzi woato axe mɔ ɖe enu keŋkeŋ gbeɖe o. Wobua eŋu be enye dɔléle si nye idiopathic .

Gake togbɔ be màte ŋu axe mɔ ɖe Haagland ƒe nuwɔametɔnyenye nu keŋkeŋ o hã la, afɔ kple afɔkpodzi ƒe lãmesẽ nyui me léle ɖe asi ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàxe mɔ ɖe vevesese kple kuxi bubuwo nu:

• Do afɔkpa siwo me kɔ, siwo akpe ɖe ŋuwò: Ƒo asa na afɔkpa siwo meɖea dzi ɖi o alo esiwo le veve sem na wò afɔwo kple afɔkpodziwo. Ƒo asa na afɔkpa siwo ƒe afɔkpodziwo sesẽ alo esiwo ƒe afɔkpodzi kɔkɔ.
• Do ŋusẽ lãmeka bubuwo: Ne èna wò lãmekawo li ke la, wò afɔkpodzi kple afɔkpodziwo axɔ kpekpeɖeŋu nyui, eye abixɔxɔ ƒe afɔkua dzi aɖe akpɔtɔ.
• Dzudzɔ ne èse veve: Mègaŋe aɖaba ƒu vevesese dzi o. Ne ʋuʋu alo dɔwɔna aɖe mefa o la, gbɔ ɖe eme vie. Ne vevesesea nu meyi o la, yi ɖɔkta gbɔ. Kamedede to vevesese me ate ŋu ana abi suewo gɔ̃ hã nagado gã ɖe edzi.
• Do dzo nyuie: Do dzo eye nàkeke ɖokuiwò hafi ade kame. Ne lãmekawo, lãkusiwo, kple lãkusiwo xɔ dzo hafi dze kamedede gɔme la, mɔnukpɔkpɔ si li be woaxɔ abi la mebɔ o.

Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?

Ƒo nu kple ɖɔkta ne èto nusiwo gbɔna dometɔ aɖe me:

• Ne vevesese yeye aɖe mefa le kwasiɖa geɖe megbe o alo wòva gasẽ ɖe edzi.
• Ne tsitretsitsi, azɔlizɔzɔ, alo wò afɔwo zazã le mɔ si sɔ nu sesẽ na wò.
• Ne vuvu le eŋu.

Ɣekaɣie wòle be mayi Atikewɔwɔ Kpata ƒe Dɔwɔƒe (ETU) ?

Ne wò afɔ zazã alo eʋuʋu ƒe ŋutete bu zi ɖeka, alo ne èle veve sem vevie si dzi màte ŋu ado dzi le o la, yi xɔ si me wowɔa dɔ kpata le. Ne nuveviwɔame aɖe le ŋuwò alo nèsusu be ƒu gbã la, yi ER enumake.

Nya kawoe wòle be mabia nye ɖɔkta?

• Ðe Haglund ƒe nuwɔametɔnyenye gbɔe vevesese sia tsoa?
• Atikewɔwɔ ka ƒomevie mehiã?
• Ðe wòahiã be woawɔ dɔ nam?
• Ðe mahiã kamedede ƒe atikewɔwɔa?
• Ðe mehiã be matsɔ afɔkpa siwo wotsɔna ƒoa afɔkpa alo afɔkpa siwo wotsɔ dea afɔkpa mea?

Vovototo kae le Haglund ƒe Deformity kple Heel Spur dome?

Haglund ƒe nuwɔametɔnyenye kple afɔkpodzi ƒe ʋuʋu siaa nye ƒu siwo tsina kpee siwo tsina ɖe afɔkpodzia dzi.

Afɔkpodzi ƒe ʋuƒo nye nusiwo dona ɖe ŋgɔ le wò afɔkpodzi ƒe akpa si le ete , afisi afɔkpodzi ƒe ƒu léna ɖe lãkusi si le wò afɔ te (si woyɔna be afɔkpodzi ƒe lãkusi) ŋu le .

Haagland ƒe nuwɔametɔnyenye dzɔna ɣesiaɣi le afɔkpodzia ƒe megbe , afisi wò Achilles lãkusia léna ɖo.

Dzɔgbenyuietɔe la, atikewɔwɔ na Haglund ƒe nuwɔametɔ kple afɔkpodzi ƒe afɔkpodzi siaa sɔ ŋutɔ. Nuka kee ɖanye nusi gbɔ wò afɔkpodzi ƒe vevesese tso o, anyo wu be nàƒo nu kple ɖɔkta.

Mlɔeba la, nu siwo dzi wòle be woaɖo ŋkui

Haagland ƒe nɔnɔme madeamedzi – ƒu ƒe tsitsi le afisi wò afɔkpodzi ƒe ƒu kple Achilles ƒe lãkusi do go le – nye nɔnɔme si dzi woate ŋu akpɔ. Ðewohĩ mànya gɔ̃ hã be ele ye si o. Ne wò vevesesea nu mesẽ o alo wòva yina gɔ̃ hã la, ƒo nu kple wò ɖɔkta tso dzesi yeye ɖesiaɖe ŋu. Ɣeaɖewoɣi la, nane si le bɔbɔe abe afɔkpa yeye ene ate ŋu ana tɔtrɔ gã aɖe nava. Eya ta, mègaŋe aɖaba ƒu nu suetɔ kekeake gɔ̃ hã dzi o, elabena wò akɔfafa le vevie na wò.

` Haglund ƒe Nuwɔametɔnyenye, Afɔkpodzi Vevesese, Achilles Tendon, Afɔkpawo, Afɔkpodzi ƒe Spurs, Afɔ Vevesese, Haglund ƒe Nuwɔametɔnyenye