Ðe wò afɔkpodzi ƒe megbe hã le veve sema? Ðe esia ate ŋu anye Heel Bursitis?

Ðe nèsea veve le wò afɔkpodzi ƒe megbe hã le tsitretsitsi ɣeyiɣi didi, duƒuƒu, alo kamedede gɔme zi ɖeka megbea? Ðe wòsena le eɖokui me ɣeaɖewoɣi be yevuvu viea? Ame geɖe ŋea aɖaba ƒua vevesese sia dzi, eye wosusuna be, "Adzo le eɖokui si." Gake le nyateƒe me la, esia ate ŋu anye nɔnɔme aɖe si woyɔna be ‘Afɔkpodzi ƒe Dɔléle’ ƒe dzesi. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso eŋu tsitotsito, nusi wònye, nusita wòdzɔna, kple alesi míate ŋu adae.

Nuka tututue nye Heel Bursitis?

Kpuie ko la, Heel Bursitis nye bursa si le wò afɔkpodzi me ƒe dɔdzẽ. Fifia ɖewohĩ èle eŋu bum be, "Nukae nye bursa?"

Tsɔe be teƒe aɖewo le míaƒe ŋutilã me siwo ƒuwo, lãmekawo, lãkusiwo, kple bubuawo doa go wo nɔewo le, alo? Be nusiawo nagatutu wo nɔewo ahagblẽ nu o la, kotoku sue aɖe si me tsi yɔ fũ abe gel ene la le wo dome. Abe alesi ko wotsɔa ami dea mɔ̃ dzi ene la, esia ɖea akpa eve mawo ƒe ʋuʋu dzi kpɔtɔna eye wòkpena ɖe wo ŋu wozɔna nyuie. Woyɔa kotoku sue ma be ‘bursa’.

Bursae geɖe le wò afɔkpodzi ƒe ƒu (Calcaneus) gbɔ. Ne wotsɔ nyaƒoɖeamenu alo nyaƒoɖeamenu de bursae siawo dometɔ ɖeka me le susu aɖe ta la, evuvu, biãna, eye wòsea veve. Esiae míeyɔna be bursitis. Ne esia dzɔ le afɔkpodzi la, míeyɔnɛ be Afɔkpodzi ƒe Bursitis.

Heel Bursitis ƒomevi vevi eve li:

Afɔkpodzi ƒe ʋuƒo ƒomevi vevi eve li, le afisi wodzɔna le nu.

1. Retrocalcaneal bursitis: Esiae nye esi bɔ wu. Edzɔna ne bursa si le wò afɔkpodzi ƒe ƒu kple Achilles lãkusi, si nye lãkusi gãtɔ kekeake si le wò afɔ megbe dome la xɔ dzo. Wogayɔnae be Achilles ƒe lãkusi ƒe bursitis.

2. Subcutaneous calcaneal bursitis: Esia ƒomevi tsoa bursa si le Achilles ƒe lãkusi kple ŋutigbalẽ si le edzi dome ƒe vuvu gbɔ.

Vevesese kple vevesese si ƒomevi evea siaa hena vɛ la ɖi wo nɔewo ŋutɔ.

Nukae nye nɔnɔme sia ƒe dzesiwo?

Ne Heel Bursitis le ŋuwò la, àte ŋu akpɔ dzesi siwo gbɔna la dometɔ ɖeka alo esi wu nenema. Na míalé ŋku ɖe esiawo ŋu le kplɔ̃ dzi.

Nukatae míexɔa Heel Bursitis?

Susu geɖewo tae wòle alea ɖo. Nusi koŋ gbɔ wòtsoe nye be wonɔa tete ɖe bursa si le afɔkpodzia dzi la dzi atraɖii.

Amekae le afɔku me wu be wòaxɔ nɔnɔme sia?

Tsɔ kpe ɖe susu siwo le etame ŋu la, amesiwo ŋu atikewɔwɔ me nɔnɔme aɖewo le hã le afɔku gã aɖe me be woaxɔ Heel Bursitis.

• Haglund ƒe nuwɔametɔnyenye: Esia nye nɔnɔme si me ƒu ƒe ʋuʋudedi bubu aɖe dona le afɔkpodzi ƒe ƒu ƒe megbe. Afɔkpa sia ate ŋu atutu afɔkpaa eye wòate ɖe afɔkpaa ŋu.
• Lãmetsiŋusẽ ƒe ƒunukpeƒetetedɔ
• Ankylosing spondylitis (AS) ƒe dɔléle si nye ankylosing .
• Psoriatic ƒunukpeƒetetedɔ
• Gout

Ne ƒunukpeƒewo ƒe dɔlélewo abe esia ene le ŋuwò la, ƒunukpeƒe vovovowo kple ƒunukpeƒetetedɔ vovovo siwo le ŋutilãa me la vuvuna wu.

Aleke nèwɔ kpɔ esia, Ðɔkta?

Ne èyi ɖɔkta gbɔ le afɔkpodzi ƒe vevesese ta la, aɖo to wò dzesiwo nyuie gbã eye emegbe wòado wò ŋutilã kpɔ.

Nya siwo wòle be woabia wò gbã

• Ðe nètsia tre ɣeyiɣi didi aɖea? Dɔ ka ƒomevie nèwɔna?
• Kamedede kple kamedefefe ka ƒomevie nèwɔna?
• Afɔkpa ka ƒomevie nèdona zi geɖe?
• Ðe vevesese sia dzɔ kpɔ?

Lãmesẽdodokpɔ si kplɔe ɖo

• Mele ŋku lém ɖe eŋu be vuvu aɖe le wò afɔkpodzi hã.
• Wotsɔa woƒe asiwo tea teƒe siwo tututu vevesesea le la ɖe anyi.
• Woléa ŋku ɖe afisi wò afɔ kple afɔkpodzi ƒe ʋuʋu le ŋu.
• Wobia tso asiwò be nàtsi tre ɖe wò afɔbidɛwo dzi abɔbɔ wò afɔ ɖe dzi kple anyime akpɔe ɖa be vevesesea le dzidzim ɖe edzi hã.

Ne èsusu be dɔlékui ƒe dɔléle aɖee...

Ne afɔkpodzi le veve sem tsɔ kpe ɖe dzesiwo abe dzoxɔxɔ kple vuvɔ ene ŋu la, wò ɖɔkta ate ŋu asusui be dɔlékui aɖe le ŋuwò. Ne nenemae la, ke .

• Wole wò ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ me dzrom.
• Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu atsɔ aŋe sue aɖe (syringe) (bursal aspiration) aɖe tsi sue aɖe tso bursa si xɔ dzo la me eye woaɖoe ɖa be woado dɔlékuiwo kpɔ.

Dodokpɔ kawoe wowɔna tsɔ ɖoa ​​kpe edzi?

Zi geɖe la, woate ŋu akpɔ nɔnɔme sia to ŋutilãmedɔdada me. Gake le go aɖewo me la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàwɔ dodokpɔ geɖe atsɔ anya ne nu bubu aɖe li si gbɔ vevesesea tso.

• X-ray: Esia ate ŋu alé ŋku ɖe tɔtrɔ siwo va le afɔkpodzi ƒe ƒu ƒe nɔnɔme ŋu, nɔnɔmewo abe Haglund ƒe nuwɔametɔ, alo gbagbã ene ŋu.
• MRI scan: Esia ate ŋu aɖe bursa ƒe vuvu, nu ɖesiaɖe si gblẽ le Achilles ƒe lãkusi (Achilles tendinitis) ŋu, kple lãmeka falɛfalɛ siwo ƒo xlãe ƒe nɔnɔme afia kɔte.
• Ultrasound scan: Esia ate ŋu akpe ɖe ame ŋu hã be woada bursa kple lãkusi siwo ƒo xlãe ƒe nɔnɔme kpɔ nyuie wu.

Nukae nye Heel Bursitis ƒe atikewo?

Nu nyuitɔ kekeakee nye be zi geɖe la, woate ŋu ada nɔnɔme sia amekoko manɔmee. Woate ŋu ama atikewɔmɔnu siwo woate ŋu azã ɖe hatsotso eve me.

Nusiwo nàte ŋu awɔ le aƒeme (RICE mɔnu) .

• Gbɔɖeme: Dzudzɔ nuwɔna ɖesiaɖe si ana ame nase veve alo adzii ɖe edzi. Dzudzɔ azɔlizɔzɔ, duƒuƒu, alo titri hena ɣeyiɣi aɖe eye nàna wò afɔ nagbɔ ɖe eme. Esia ana ɣeyiɣi si bursa si vuvu la nahaya.
• Tsikpe: De tsikpe aɖewo ɖe aŋekotoku me, xatsae ɖe afɔkpa tsɛ aɖe me, eye nàtsɔe asisi ɖe teƒe si le veve sem le abe miniti 15-20 ene zi etɔ̃ va ɖo zi ene gbesiagbe. Esia aɖe vevesese kple abi dzi akpɔtɔ ŋutɔ.
• Afɔkpa Nyuiwo: Ƒo asa na afɔkpa siwo le sesẽm eye wobla ɖe wo nɔewo ŋu la dodo kura. Do afɔkpa falɛfalɛ siwo sɔ nyuie, siwo meƒoa afɔkpodzi ƒe megbe o.
• Atikewo: Atike siwo me steroid mele o siwo tsia dzodzodzoetsitsi nu (NSAIDs) abe ibuprofen kple naproxen ene ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòaɖe vevesese kple abi dzi akpɔtɔ. Gake ɖo ŋku edzi be ele be nàbia wò ɖɔkta ɣesiaɣi hafi azã atike ɖesiaɖe.

Atikewɔwɔ si ɖɔktaa kafu

Ne aƒeme dɔdamɔnu mekpe ɖe ŋuwò o la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàwɔ atike siawo tɔgbe.

• Orthotics ƒe dɔwɔwɔ:Esiawo nye mɔ̃ tɔxɛ siwo wotsɔ dea afɔkpaa me. Ne èdo nane abe afɔkpodzi ƒe ʋuƒo ene la, woɖɔa alesi wò afɔ ƒoa anyigbae ɖo ne èle zɔzɔm, si wɔnɛ be wò afɔkpodzi ƒe nyaƒoɖeamenu dzi ɖena kpɔtɔna.
• Lãmesẽfefewɔwɔ: Esia le vevie ŋutɔ. Lãmesẽdɔwɔla aɖe afia kamedede siwo nàtsɔ akeke wò Achilles lãkusi kple lãmeka siwo léa wò klo ɖe te la wò. Kamedede siawo aɖe nyaƒoɖeamenu si le bursa la dzi dzi akpɔtɔ eye wòakpe ɖe ame ŋu wòaɖe vevesesea dzi akpɔtɔ.
• Dɔlékuiwutikewo: Ne dɔlékui aɖe gbɔe wò bursitis tso la, wò ɖɔkta aŋlɔ dɔlékuiwutike siwo woano na wò.
• Bursa dodo: Esia nye dɔdamɔnu si mebɔ kura o. Ne vevesesea kple vuvua nu meɖe kpɔtɔ o la, wò ɖɔkta ate ŋu ado steroid ɖe bursa la me.
• Amekoko: Esiae nye mɔnu mamlɛtɔ. Ne ŋgɔyiyi aɖeke meva le atikewɔwɔ ɣleti 6-12 megbe o la, amekoko si woyɔna be bursectomy ate ŋu ahiã be woaɖe bursa si gblẽ la ɖa.

Ɣeyiɣi didi kae wòaxɔ hafi nɔnɔme sia nahaya?

Ne wokpɔ dɔléle sia nyuie hedae nyuie la, menye naneke si ŋu woavɔ̃ ɖo o. Ame akpa gãtɔ hayana le kwasiɖa eve va ɖo etɔ̃ me ne wowɔ atike na wo le aƒeme. Le amesiwo ŋu dɔlélea nu sẽ wu gome la, ate ŋu axɔ ɣleti geɖe hafi ahaya keŋkeŋ. Nu vevitɔe nye be nàgbɔ dzi ɖi ahawɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe mɔfiamewo dzi.

Aleke woawɔ axe mɔ ɖe dɔlélea gbugbɔgadzɔ nu?

• Kpɔ egbɔ be yedo dzo nyuie hafi de kame.
• Do afɔkpa siwo sɔ na wò dɔwɔna. Ƒo asa na afɔkpa siwo le sesẽm eye wole sesẽm.
• Ne èƒua du alo zɔa afɔ la, ƒo asa na nu sesẽwo (kɔnkrit) alesi nàte ŋui eye nàde kame le teƒe falɛfalɛwo abe gbe ene .
• Wɔ hamstring kple Achilles tendon ƒe kamedede gbesiagbe.

Afɔkpodzi ƒe Bursitis nye dɔléle si bɔ ɖe kamedefefewɔlawo, amesiwo doa vevie nu, kple amesiwo nɔa tsitrenu ɣeyiɣi didi aɖe dome. Togbɔ be ate ŋu anye vevesese vie hã la, ne èwɔ atike nyuitɔ la, àte ŋu atrɔ ayi wò agbenɔnɔ si sɔ me kaba.