Aleke atikewɔwɔ ate ŋu akpe ɖe viwò si ŋu ADHD le ŋu? Mina míaƒo nu tso eŋu!

Ðe ɖɔktaa gblɔ na wò be ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) le viwòa ŋua? Enye nusi sɔ be nàse le ɖokuiwò me be vɔvɔ̃ kple dzimaɖitsitsi vie ne edzɔ nenema. Gake mègatsi dzi o. ADHD nye nɔnɔme si ne wokpɔ egbɔ nyuie la, mexea mɔ na viwòa ƒe dzidzedzekpɔkpɔ o. Esia ƒe atikewɔwɔ vevi ɖekae nye atikewɔwɔ. Egbea, mina míaƒo nu tso alesi atikewɔwɔ sia ate ŋu akpe ɖe viwòa ŋui ŋu.

Nukae nye atikewɔwɔ sia na ɖevi si ŋu ADHD le?

Kpuie ko la, ``Atikewɔwɔ`` nye hehenana tɔxɛ aɖe si kpena ɖe ɖevi siwo ŋu ``ADHD`` le ŋu be woakpɔ woƒe gbesiagbedɔwo, nusɔsrɔ̃wo, kple ƒomedodo kple ame bubuwo dzi nyuie wu. Le esia me la, ɖevia kpena kple atikewɔla edziedzi heɖoa dze, eye wòsrɔ̃a nu vovovowo. Bu eŋu abe ɖevi si yina klass be yeasrɔ̃ nu yeye aɖe ene. Gake klass sia to vovo vie. Le afisia la, ɖevia srɔ̃a nu abe alesi wòalé to ɖe eŋu, alesi wòaɖo toe, kple nu bubu siwo kpena ɖe eŋu wòɖua kuxi siwo ``ADHD hena vɛ dzi.

Ðewohĩ ɖevi aɖewo siwo ŋu ADHD le la ahiã atike tɔxɛ bubu si woyɔna be Dɔwɔwɔ ƒe Atikewɔwɔ. Esia kpena ɖe ame ŋu le nuwo abe nuŋɔŋlɔ nyuie kple dadasɔ nyuie wu ene me. Elabena ɣeaɖewoɣi la, ADHD alo nusɔsrɔ̃ ƒe kuxi aɖe ate ŋu ahe kuxi aɖewo vɛ le nu siawo ŋu.

Nukatae mía vi hiã atikewɔwɔ na ADHD?

Fifia ɖewohĩ ànɔ ɖokuiwò biam be, 'Nukatae vinye hiã `(Atikewɔwɔ)' sia ƒomevi?' Le nyateƒe me la, esia ɖea vi geɖe na ɖevia. Atikewɔwɔ sia nye kpekpeɖeŋu gã aɖe na ɖevi siwo ŋu `ADHD` le be woawu sukudɔwo kple aƒemedɔwo siaa nu dzidzedzetɔe . Kpɔ alesi nu siawo le vevie ɖa:

• Ezu numame nɛ be wòawɔ ɖoɖo ɖe nu ŋu: Ðevia srɔ̃a ale si wòana woƒe agbalẽwo, fefenuwo, kple sukudɔdasiwo nanɔ ɖoɖo nu, eye wòawɔ ɖoɖo ɖe woƒe ŋkekea ŋu.
• Àte ŋu alé fɔ ɖe sukudɔdasiwo ŋu nyuie wu: Esia kpena ɖe ŋuwò be wò susu nanɔ wò nusɔsrɔ̃wo ŋu le klass eye nèwua wò sukudɔdasiwo nu nyuie.
• Toɖoɖo kple mɔfiamewo dzi wɔwɔ: Ðeviwo srɔ̃a toɖoɖo ahawɔ nu ɖe ​​wo nu. Esia le vevie ŋutɔ le suku kple aƒeme.
• Àte ŋu anɔ anyi kple ame bubuwo nyuie eye nànɔ anyi nyuie: Ekpena ɖe ŋuwò be ƒomedodo nyui nanɔ mia kple xɔlɔ̃wo kpakple ƒometɔwo dome.
• Wosrɔ̃a dzigbɔɖi esime wole woƒe ɣeyiɣi lalam: Dzigbɔɖi sia le vevie, eɖanye esime wole fefem alo le fli me lalam o.
• Èsrɔ̃a alesi nàɖe wò blanuiléle kple dziku afia le nyagbewo me, ɣlidodo alo ɣlidodo manɔmee: èsrɔ̃a alesi nàɖu wò seselelãmewo dzi ahaɖe wo afia nyuie. Esia ɖea kuxi geɖe siwo mehiã o dzi kpɔtɔna.
• Mele dzigbɔɖi srɔ̃m.
• Ekpena ɖe ŋuwò be nàde ŋugble hafi awɔ nane: Esia kpena ɖe ŋuwò nèwɔa nyametsotso siwo ŋu wobu nyuie evɔ màwɔ kaba o.

Menye esia ɖeɖeko o, ele be ɖevi aɖewo hã nawɔ avu kple susu ƒe kuxi siwo dona tso `ADHD` me. Bu eŋu kpɔ ko, ne woɖe ɖeklemi `ADHD` ɣesiaɣi, eye ne ɖevi mete ŋu le dɔ aɖe wɔm nyuie o la, ate ŋu ase le eɖokui me be dzi ɖe le ye ƒo eye magaka ɖe eɖokui dzi o . Susuwo abe `Nyemate ŋu awɔ esia o', `Viɖe aɖeke mele ŋunye o' ate ŋu ava susu me nam. Azɔ hã, `ADHD` ateŋu ana seselelãmewo abe blanuiléle, dzimaɖitsitsi, dziku, kple dziɖeleameƒo nado mo ɖa enuenu.

Eyata, le `(Atikewɔwɔ)` sia me la, ɖevia srɔ̃a alesi wòawɔ nu ɖe ​​seselelãme siawo ŋui. Ne ɖevia srɔ̃ mɔ siwo dzi wòato akpe asi ɖe `ADHD` ŋu la, ɖevia te ŋu wɔa eƒe dɔ dzidzedzetɔe. Emegbe esea veve ɖe eɖokui nu, kakaɖedzi nɔa eɖokui ŋu . Ðevia dzea dzidzɔkpɔkpɔ kple kakaɖedzi gɔme .

Le `ADHD (Therapy)` sia me la, ɖevia mesrɔ̃a nu abe nusɔsrɔ̃ siwo le agbalẽ me ene o, ke boŋ to dɔwɔnawo wɔwɔ, fefe, kple kamedede me. Dɔdamɔnufiala la wɔa dɔ kple ɖevia eye wòfiaa nu siwo hiã ɖevia, abe alesi wòalé ŋku ɖe nu ŋui, nusɔsrɔ̃ ƒe nɔnɔme nyuiwo, kple bubuawo ene, to dɔwɔna vovovowo dzi. Wowɔa esiawo katã to dzidedeƒo na ɖevia kple kpekpeɖeŋu si wòhiã la nana me.

Nuka tututue dzɔna le ADHD-dɔdamɔnu sia me?

Gbã la, atikewɔla la akpe kple wò kple dziwòlawo adzro nusiwo ŋu nètsi dzi ɖo le ADHD ŋu me. Emegbe, mi katã miaɖo taɖodzinuwo na nusiwo miedi be yewoato atikewɔwɔ me.

Emegbe le atikewɔwɔ ƒe ɣeyiɣi aɖe me la, mia kple atikewɔla la miewɔa nu siawo tɔgbe:

Nuƒoƒo

Dɔdamɔnufialawo fiaa ɖeviwo be woaƒo nu tso woƒe seselelãmewo ŋu. Ðevia srɔ̃a alesi wòatsɔ nyawo agblɔ woƒe blanuiléle, dziku, kple dzidzɔkpɔkpɔ, evɔ medoa ɣli alo doa ɣli o. Ne wole nu ƒom alea, eye wole to ɖom nya si ame kemɛa le gbɔgblɔm la, ɖevia kpɔnɛ dzea sii be ame aɖe li si sea yewo gɔme. Ekema anɔ bɔbɔe be woasrɔ̃ nu yeyewo. Azɔ hã, to dzeɖoɖo sia dzi la, ɖevia srɔ̃a toɖoɖo ame bubuwo kple toɖoɖo.

Le fefem

Dɔdamɔnufialawo zãa fefe vovovowo tsɔ fiaa nu veviwo ɖeviwo. Le kpɔɖeŋu me, ɖeviwo srɔ̃a nuwo abe woƒe ɣeyiɣi lala, sewo dzi wɔwɔ, kple alesi woakpɔ dziɖuɖu kple dziɖuɖu gbɔe ene . Wokpena ɖe ɖeviwo hã ŋu wosrɔ̃a dɔwɔwɔ blewu kple ɖokuidziɖuɖu .

Dɔwɔna vovovowo (Dɔwɔna siwo fiaa nusɔsrɔ̃) .

Dɔdamɔnufialawo zãa nusɔsrɔ̃ kple dɔwɔna vovovowo tsɔ fiaa ɖeviwo tso seselelãmewo, alesi woawɔ ɖoɖo ɖe woƒe sukudɔwo ŋu, nusɔsrɔ̃mɔnu, kple alesi woase ame bubuwo gɔmee ŋu. Wonaa nusɔsrɔ̃ siawo vivina wu to dɔwɔnawo abe dɔwɔgbalẽviwo ene zazã me .

Aɖaŋu yeyewo sɔsrɔ̃

Atikewɔla la fiaa nu yeyewo ɖevia, le kpɔɖeŋu me , Susu me Gbɔgbɔ.Woate ŋu afia nu siawo tɔgbi. Nu siawo kpena ɖe ame ŋu be wòana hehe ame ƒe susu eye wònaa susu kple ŋutilã fa. Dɔdamɔnufialawo kpena ɖe ɖeviwo hã ŋu wosrɔ̃a nusi srɔ̃m wole.

Kuxiwo gbɔ kpɔkpɔ

Atikewɔla la abia nya wò tso kuxi siwo ADHD le hehem vɛ le suku kple aƒeme ŋu. Woaƒo nu na wò tso ale si nàkpɔ kuxi mawo gbɔe ŋu eye woakpe ɖe ŋuwò wò ŋutɔ nàdi wo gbɔ kpɔnuwo.

Ɣeyiɣi didi kae wòle be woawɔ atikewɔwɔ sia?

Ɣeyiɣi didi si nàhiã atikewɔwɔ anɔ te ɖe wò taɖodzinuwo dzi . Zi geɖe la, atikewɔla la akpe kpli wò zi ɖeka le kwasiɖa me hena ɣleti ʋɛ aɖewo . Le ema megbe la, àte ŋu atrɔ ayi atikewɔla gbɔ zi alesi nèdi.

Aleke nàte ŋu akpe asi ɖe esia ŋu tso wò akpa dzi? (Na dzilawo kple ɖeviwo siaa)

ADHD ƒe amesinɔnɔ menye ɖevi ƒe vodada o. Gake nu geɖe li nàte ŋu awɔ atsɔ akpe ɖe viwòa ŋu wòato nɔnɔme sia me to atikewɔwɔ ƒe kpekpeɖeŋu me. Abe dzila ene la, àte ŋu akpe ɖe viwòa hã ŋu le mɔzɔzɔ sia me. Ale si nàwɔe nye esi:

• Miwɔ nusiwo miesrɔ̃ la ŋudɔ nyuie: Le `(Atikewɔwɔ)` me la, ɖevia srɔ̃a nu xɔasi geɖewo. Ne wosrɔ̃ wo edziedzi ko hafi nu siawo nyona ɖe edzi gbesiagbe. De dzi ƒo na ɖevia be wòawɔ nu mawo le aƒeme.
• Xɔ ɖokuiwò/viwò dzi se: Ele be wò/viwòa naxɔe ase gbã be ɖevi siwo ŋu ADHD le ate ŋu ana woƒe susu, wo ɖokui dzi ɖuɖu , kple woƒe nuwɔna nanyo ɖe edzi. ‘Mate ŋui’ ƒe seselelãme le vevie ŋutɔ.
• Bia kpekpeɖeŋu: Ame geɖewo li siwo lɔ̃na faa be yewoakpe ɖe ŋuwò/viwò. Mègavɔ̃ be yeabia kpekpeɖeŋu tso dzilawo, nufialawo, kple atikewɔlawo gbɔ ne èhiãe o.
• Wɔ nusiwo me wò/viwò bi ɖe: Ðewohĩ wò/viwò bi ɖe kamedefefe, hadzidzi, nutata, nuxexlẽ, nane wɔwɔ me. Ðewohĩ wò/viwò nye nukokoedonamela, nutovɛla, ŋutetetɔ, dɔmenyotɔ. Bu viwòa ƒe ŋutete kple nɔnɔme nyuitɔwo ŋu. Dze agbagba nàzã wo dometɔ ɖeka ya teti gbesiagbe.
• Lé be na ɖokuiwò/viwòa nyuie: Di ɣeyiɣi nàfe, aƒu du, ahaɖe modzaka le mɔ si ana wò ŋutilã naʋã nu. Esia awɔ viwòa ƒe ŋusẽ ŋudɔ nyuie. Ekema anɔ bɔbɔe be míaƒe susu nanɔ sukudɔdasiwo kple nusɔsrɔ̃wo ŋu.

Vevietɔ: ADHD menye gbɔdzɔgbɔdzɔ le ɖevi ŋu o. Tɔtrɔ sue aɖe koe wònye le alesi woƒe ahɔhɔ̃ wɔa dɔe ŋu. Abe alesi wòle le amesi hiã ŋkumeɖobolo gome ene la, ɖevi si ŋu ADHD le ate ŋu ahiã kpekpeɖeŋu vi aɖe le nu aɖewo me, alo hehe bubu ƒomevi aɖe.

Mlɔeba la, nu ʋɛ aɖewo siwo dzi wòle be woaɖo ŋkui

Eyata, atikewɔwɔ nye atike xɔasi aɖe ŋutɔ na ɖevi si ŋu ADHD le. Ate ŋu ana ɖevia ƒe gbesiagbegbenɔnɔ, nusɔsrɔ̃, kple hadomenuwɔnawo nanyo ɖe edzi ŋutɔ. Ðo ŋku edzi be ɖevi ɖesiaɖe to vovo, eye ɖevi ɖesiaɖe kple eƒe ŋutete tɔxɛwo.Ne wokpɔ ADHD gbɔ nyuie la, mɔxenu aɖeke meli na viwòa be wòaɖu xexeame dzi le eƒe ŋutete katã nu o. Dzigbɔɖi, lɔlɔ̃, kple mɔfiame nyuitɔe nye nu nyuitɔ kekeake siwo nàte ŋu ana ɖevi. Mègahe ɖe megbe gbeɖe be yeadi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo kple atikewɔwɔ ƒe kpekpeɖeŋu si hiã le viwòa ƒe ADHD mɔzɔzɔa me o. Nusianu anyo!

` ADHD, atikewɔwɔ, ɖeviwo, Sinhalagbe, Sri Lanka, susu ƒe lãmesẽ, nuwɔna, susu ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie ƒe dɔléle si gbɔ eme