Skip to main content

Ðe viwòa ayi atikewɔla gbɔa? Mina míaƒo nu tso esia ŋu!

Ðe viwòa ayi atikewɔla gbɔa? Mina míaƒo nu tso esia ŋu!

Ɣeaɖewoɣi la, kuxi siwo gbɔ kpɔkpɔ sesẽna na wo viwo le wo ɖokui si, alo? Le ɣeyiɣi mawo me la, nuƒoƒo na wo dzilawo naa gbɔdzɔe gã aɖe zi geɖe. Gake nanewo li siwo ne dzilawo kpe asi ɖe eŋu hã la, ebia be eŋutinunyala bibiwo nakpe ɖe wo ŋu vie wu. Ɣemaɣie míehiã atikewɔla ƒe kpekpeɖeŋu. Dzila aɖewo ate ŋu anɔ vɔvɔ̃m na esia vie le esi womenya nu boo aɖeke tso eŋu o ta. Gake le nyateƒe me la, esia nye kpekpeɖeŋu gã aɖe na ɖevia.

Nukatae ɖevi yia atikewɔla gbɔ?

Enyo, azɔ mina míalé ŋku ɖe nusita ɖevi ayi atikewɔla, alo abe alesi míeyɔnae ɣeaɖewoɣi ene, aɖaŋuɖola gbɔ ŋu. Kpuie ko la, amesiawo nye amesiwo xɔ hehe tɔxɛ le susu ƒe lãmesẽ ŋu . Wonya kuxi siwo le ɖevi suewo kple sɔhɛ tsitsiwo me kple alesi woakpe ɖe wo ŋui.

Bu eŋu kpɔ ko, ne asrã dze ɖevi aɖe dzi la, míekplɔa wo yia ɖeviwo ƒe dɔdala gbɔ , alo? Le mɔ ma ke nu la, ne ɖevi aɖe le susu ƒe fuɖename, nuteɖeamedzi, alo nuwɔna ƒe tɔtrɔ ƒomevi aɖe me tom la, atikewɔla siawoe nye eŋutinunyala bibi siwo ate ŋu akpe ɖe eŋu.

Ɣeaɖewoɣi la, míesusuna be, ‘Oo, ɖe esia koe nye kuxi si le vinyea ŋua?’ Menye nenemae o. Ðevi geɖe hiã kpekpeɖeŋu tso eŋutinunyala bibiwo gbɔ le susu vovovowo ta. Menye naneke si ŋu wòle be ŋu nakpe le alo aɣlae o. Le nyateƒe me la, nusi me nunya le wue nye be nàde dzesii be kuxi aɖe li eye nàdi kpekpeɖeŋu. Atikewɔla le abe amesi naa atike kple mɔfiame na susumedɔlélewo ene . Wonya ale si dzilawo ate ŋu akpe ɖe wo vi hã ŋu le mɔzɔzɔ sia me.

Nya kawo ŋue atikewɔlawo kpena ɖe wo ŋu le?

Fifia ɖewohĩ ànɔ ɖokuiwò biam be, ‘Nya ka ƒomevie atikewɔla siawo kpena ɖe wo ŋu le?’ Le nyateƒe me la, nu vovovowo li siwo ŋu woate ŋu akpe asi ɖo. Na míalé ŋku ɖe eƒe kpɔɖeŋu ʋɛ aɖewo ŋu:

  • Vɔvɔ̃ na mlɔƒe, nuteɖeamedzi le sukudɔdasiwo ta, alo esesẽna na wo be woanɔ xɔlɔ̃wo gbɔ: Ðevi aɖewo vɔ̃na be yewoamlɔ anyi le zã me, ku drɔ̃e baɖawo , alo wosena le wo ɖokui me be sukudɔdasiwo wu tsɔtsɔ na yewo eye nu tena ɖe wo dzi. Ðevi aɖewo medina be yewoawɔ ɖeka kple ɖevi bubuwo alo afe o, eye wodina be yewo ɖeɖe yewoanɔ anyi. Atikewɔla ate ŋu akpe ɖe ɖevia ŋu wòakpɔ nya siawo gbɔ to dzesidede nusiwo gbɔ wòtsona me.
  • Esesẽna be woalé to ɖe nu ŋu, woƒe susu nanɔ nu ŋu, eye woanɔ teƒe ɖeka le klass: Ðewohĩ ède dzesii be ɖevi aɖewo meɖea dzi ɖi o, woƒua du nɔa tsatsam atraɖii, nɔa titim le tsatsam. Womeléa ŋku ɖe nya siwo nufiala gblɔna le klass ŋu o, eye woƒe sukudɔdasiwo wɔwɔ hã kuviatɔwo. Esia ate ŋu anye nɔnɔme si do ƒome kple susu ƒe dɔwɔwɔ, abe ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ene.Atikewɔla ate ŋu ade dzesi esia eye wòaɖo aɖaŋu si hiã ɖevia, dzilawo, kple nufialawo be woatsɔ akpɔ egbɔe.
  • Ewɔa dzre zi geɖe, edoa dziku kabakaba, megbɔa dzi ɖi boo o: Ðevi aɖewo doa dziku ɖe nu suesuesuewo ta, wodoa ɣli, eye wowɔa avu kple ame bubuwo ɣesiaɣi. Esesẽna na wo be woaɖu woƒe seselelãmewo dzi . Le nɔnɔme mawo me la, atikewɔla ate ŋu akpe ɖe wo ŋu woade dzesi seselelãme mawo ahakpɔ wo gbɔ nyuie.
  • Ðevi aɖewo li siwo tsia dzi ɖe woƒe lãmesẽ alo dedienɔnɔ ŋu ɣesiaɣi: ‘Ðe dɔléle sia adze dzinyea?’, ‘Ðe nane adzɔ ɖe mama dzia?’, ‘Nukae adzɔ ne edzɔ nenema?’ Ðevi aɖewo li siwo vɔ̃na ɣesiaɣi madzemadzee hetsia dzimaɖi ɖe nu mawo tɔgbe ŋu. Ne esia wu dzimaɖitsitsi si sɔ ko la, ate ŋu anye ``Dzimaɖitsitsi.''
  • Ŋutilã ƒe vevesese kple vevesese siwo me dɔléle aɖeke koŋ mele o: Ɣeaɖewoɣi la, togbɔ be ɖɔktawo gblɔna be, "Ðevi sia mele dɔ lém o" hã la, ɖevia ate ŋu ayi edzi anɔ nyatoƒoe tom le taɖuame, dɔgbo ƒe veve, alo akɔtave ŋu. Nusi gbɔ esia tso ate ŋu anye nuteɖeamedzi alo susu me kuxi aɖe.
  • Ðeviwo ate ŋu anɔ ƒomekuxi, dɔléle, alo ɣeyiɣi sesẽ aɖe me tom: Aƒeme ŋutasẽnuwɔwɔ, dzilawo ƒe srɔ̃gbegbe , ame vevi aɖe ƒe ku, dɔléle sesẽ aɖe, alo tɔtrɔ gã aɖe (abe suku yeye gɔmedzedze alo aƒe ʋuʋu ene) ate ŋu asesẽ. Le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me la, wohiã akɔfafa kple mɔfiame.
  • Nuteɖeamedzi si nu sẽ, dzimaɖitsitsi, vɔvɔ̃, dziku, blanuiléle, blanuiléle, alo nuxaxa ƒe seselelãme: Vovototo gã aɖe le seselelãme siawo siwo dzɔna le mɔ si sɔ nu kple esiwo nɔa anyi ɖaa dome. Ne ɖevi aɖe léa blanui ɣesiaɣi, vɔvɔ̃ ɖonɛ, alo metsɔa ɖeke le naneke me o la, manyo be wòaŋe aɖaba aƒu edzi o. Ate ŋu anye `( Blanuiléle)` ƒe dzesi hã.

Nukae dzɔna ne èke ɖe atikewɔla ŋu?

Enyo, azɔ mina míagblɔ be èyi atikewɔla gbɔ kple viwò. Nukae dzɔna ɣemaɣi? Naneke meli si ŋu woavɔ̃ ɖo o.

Gbã la, wotsɔa lɔlɔ̃ kple vividodoɖeameŋu gã aɖe xɔa mia kple viwòa. Woƒoa nu na wò kple viwòa. Wobiaa nyawo, eye woɖoa to nya si nàgblɔ la nyuie. Ele abe ŋutinya ene. Aleae wosea ɖevia, kuxi si me tom ɖevia le, kple ƒome si me wotso gɔme ŋutɔŋutɔe. Ðevia hã tea sese le eɖokui me be ame aɖe li si sea yewo gɔme.

Emegbe la, wobiaa nyawo be yewoakpɔe ɖa be nya aɖewo le ɖevia ŋu abe ``Dzimaɖimaɖi'' , ``Bliblanui ' ', ``Nuteɖeamedzi '', alo susu ƒe nyawo ene, eye ɖewohĩ woazã dɔwɔna suewo, nutata, alo nyabiase gbalẽviwo atsɔ anya. Wowɔa esiawo katã be woatsɔ ade dzesi kuxia tututu.

Ne atikewɔla la se kuxia tututu gɔme vɔ la, agblɔ alesi nàte ŋu akpe ɖe wo ŋu kple atikewɔwɔmɔnu si ƒomevi nàzã la na wò.

Zi geɖe la, wobia tso ɖevia si be wòava wɔ kpekpe ʋɛ aɖewo kpee be wòaxɔ kpekpeɖeŋu si wòhiã. Ɣeyiɣi siawoe nye nusi míeyɔna be ``Atikewɔwɔ'' . Ðewohĩ ahiã be ɖevia nade ``Atikewɔwɔ'' ƒe kpekpe siawo zi ɖeka le kwasiɖa me, hena ɣleti geɖe. Enɔ te ɖe ɖevia ƒe nuhiahiãwo kple kuxia ƒe nɔnɔme dzi.

Nuka tututue dzɔna le atikewɔwɔ ƒe ɣeyiɣi aɖe me?

Azɔ mina míalé ŋku ɖe nusi dzɔna ŋutɔŋutɔ le ``Atikewɔwɔ`` ƒe ɣeyiɣi aɖe me, alo ne èle atikewɔla gbɔ. Esia le abe teƒe si ɖevi ate ŋu agblɔ nusiwo le susu me na wo, asrɔ̃ nu yeyewo, ahase wo ɖokui gɔme ene .

Dɔdamɔnufiala la biaa nyawo, ɖoa to nya si ɖevia gblɔna nyuie, eye emegbe wòƒoa nu tso nya mawo ŋu. Wofiaa nu ɖevia le mɔ si gɔme woate ŋu ase eye wòsɔ ɖe ɖevia ƒe ƒexɔxɔ nu nu, eye wonana wowɔa dɔ vovovowo. Dɔ siawo ate ŋu anye nutata, amadede dede, fefe kple fefenuwo (fefe ƒe atikewɔwɔ), ŋutinya gbɔgblɔ, fefewɔwɔ, kple gbɔgbɔ ƒe kamedede . Esiawo katã dzea agbagba be yewoafia ɖevia be wòase eƒe seselelãmewo gɔme, aɖu wo dzi, anɔ te ɖe kuxiwo nu nyuie, eye wòatu dzeɖoɖo ƒe ŋutetewo ɖo.

Nenema ke atikewɔlawo hã fiaa dzilawo alesi woakpe ɖe wo vi ŋui. Woɖoa aɖaŋu na wo le alesi woawɔ dɔ kple wo vi le aƒeme kple alesi woakpɔ wo vi dzii ŋu. Elabena dzilawo ƒe kpekpeɖeŋu le vevie na ɖevi ƒe susu ƒe nyonyo. Ɣeaɖewoɣi la, dzilawo hã ate ŋu awɔ kpekpe vovovowo.

Ðo ŋku edzi be atikewɔwɔ menye tohehe o, eye menye nane si ɖevi wɔna hã le esi wonye "ame vɔ̃ɖiwo" ta o. Enye kpekpeɖeŋu xɔasi aɖe si kpena ɖe ɖevi ŋu wònɔa te ɖe woƒe agbemekuxiwo nu, kpɔa dzidzɔ , eye wòzãa woƒe ŋutetewo bliboe.

Atikewɔƒe yiyi le mɔ sia nu naa ŋusẽ geɖe ɖeviwo be woate ŋu anɔ te ɖe woƒe kuxiwo nu nyuie wu, woƒe lãme sẽ, eye woawɔ dɔ nyuie wu le woƒe gbesiagbedɔwo , sukudɔwo, kple hadomekadodowo me .

Nu siwo nàte ŋu awɔ abe dzila ene

Azɔ mina míaƒo nu tso nusi nàte ŋu awɔ abe dzila ene ne viwòa ayi atikewɔla gbɔ ŋu. Wò kpekpeɖeŋu xɔ asi ŋutɔ na viwò le mɔzɔzɔ sia me.

  • Ƒo nu faa eye nàgblɔ nya nyuiwo: Dada na viwòaƑo nu tso eŋu. Na eme nakɔ be menye nusi ŋu wòakpe ŋu ɖo o, ke boŋ enye nusi ŋu wòle be ŋusẽ nanɔ eŋu, nusi ŋu woaxɔ kpekpeɖeŋu le. Na viwòa nase le eɖokui me be ‘míakpɔ esia gbɔ ɖekae’, ‘esia ana wò dzi nadze eme’.
  • Ka ɖe atikewɔla dzi eye nàwɔ dɔ kplii: Se nya si atikewɔla la gblɔ eye nàwɔ ɖe woƒe aɖaŋuɖoɖowo dzi. Wonye eŋutinunyalawo le go sia me. Ƒo nu tso wò kuxiwo kple vɔvɔ̃wo ŋu na wo.
  • Gbɔ dzi ɖi: Ðewohĩ axɔ ɣeyiɣi aɖe hafi nàkpɔ tɔtrɔ aɖe. Menye nusianu adzɔ le zã ɖeka me o. Na ɣeyiɣi viwòa si wòhiã. Kafu viwòa eye nàde dzi ƒo na wò ɖe ŋgɔyiyi suesuesuewo gɔ̃ hã ta.
  • Do alɔ viwòa: Ƒo nu nyuie tso viwòa ƒe gomekpɔkpɔ le atikewɔwɔ ƒe ɣeyiɣiwo me ŋu. Kplɔ wo ɖe game dzi, eye nàkpe ɖe viwòa ŋu wòawɔ nu kple dɔwɔna siwo atikewɔla la fiaa nu le aƒeme.
  • Bu wò susu ƒe lãmesẽ hã ŋu kpɔ: Dzilawo ate ŋu ase nuteɖeamedzi, nuxaxa, kple dzimaɖitsitsi hã ne wole ɖevi ƒe kuxia gbɔ kpɔm. Bu wò ŋutɔ wò susu ƒe akɔdzeanyi hã ŋu. Di kpekpeɖeŋu ne èhiãe. Ne wò lãme sẽ ko hafi nàte ŋu akpe ɖe viwòa ŋu.
  • De bubu nya ɣaɣlawo ŋu: Nu siwo me atikewɔla la dzrona kple ɖevia dometɔ aɖewo nye nya ɣaɣlawo. Esia le vevie be ɖevia naka ɖe edzi. Ne atikewɔla la srɔ̃ nane si ate ŋu agblẽ nu le ɖevia ŋu la, ana nànya godoo.

Abe alesi míekplɔa ɖevi yia ɖɔkta gbɔ ne asrã le eŋu ene la, míeyia atikewɔla hã gbɔ ne susumedɔléle aɖe le mía ŋu. Esia akpe ɖe ɖevia ŋu wòase le eɖokui me be yeƒe lãme sẽ eye yeƒe lãme sẽ.

Nu vevitɔ kekeake si dzi nàɖo ŋkui (Take-Home Message) .

Enyo, eyata nu vevi siwo dzi wòle be nàɖo ŋkui tso nusiwo ŋu míeƒo nu tsoe me la dometɔ aɖewoe nye esi:

  • Enye nusi sɔ be susu ƒe lãmesẽkuxi aɖe nanɔ ɖevi ŋu. Menye ɖevia ƒe vodada alo tɔwòe o. Susu geɖewo ate ŋu anɔ eŋu.
  • Atikewɔla gbɔ yiyi menye ŋukpe alo gbɔdzɔgbɔdzɔ o. Ðeko wòle abe ɖɔkta gbɔ yiyi le dɔléle aɖe ta ene. Enaa kpekpeɖeŋu kple ŋusẽ ɖevia.
  • ``(Atikewɔwɔ)`` nye ɖoɖo si fiaa nu ɖevi eye wòfiaa mɔe be wòakpɔ eƒe seselelãmewo, kuxiwo, kple agbemekuxiwo gbɔ dzidzedzetɔe. Enye gadede ɖevi ƒe etsɔme me vevie.
  • Dzilawo ƒe kpekpeɖeŋu, lɔlɔ̃, nugɔmesese, kple dzigbɔɖi le vevie ŋutɔ na ɖevi le mɔzɔzɔ sia me. Ne mèkpɔ gome le eme o la, asesẽ be esia nakpɔ dzidzedze.
  • Mègaŋe aɖaba ƒu kuxi aɖe dzi gbeɖe o, mègasusui gbeɖe be, "Ðeko wòadzo." Kpekpe ɖe viwòa ŋu le eƒe ɖevime ate ŋu axe mɔ ɖe kuxi gãwo nu eye wòakpe ɖe viwòa ŋu wòanɔ agbe si me dzidzɔ le, si me kɔ.

Ne èsusu be viwò hiã kpekpeɖeŋu sia ƒomevi la, taflatse mègahe ɖe megbe le atikewɔla bibi, tagbɔdɔdala, alo susumedɔdala bibi aɖe gbɔ yiyi me o . Enye nu nyuitɔ kekeake si nàte ŋu awɔ na viwòa.


`Susu ƒe lãmesẽ, atikewɔwɔ, ɖeviwo ƒe susu ƒe lãmesẽkuxiwo, aɖaŋuɖoɖo, nuteɖeamedzi, dzimaɖitsitsi, blanuiléle

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.

Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee

Taflatse bu akɔnta be: 2 + 8 =
Ðe viwòa ayi atikewɔla gbɔa? Mina míaƒo nu tso esia ŋu!
Kɔdziwo Kple Ðɔktawodzodze 25 lia 2026

Ðe viwòa ayi atikewɔla gbɔa? Mina míaƒo nu tso esia ŋu!

Ɣeaɖewoɣi la, kuxi siwo gbɔ kpɔkpɔ sesẽna na wo viwo le wo ɖokui si, alo? Le ɣeyiɣi mawo me la, nuƒoƒo na wo dzilawo naa gbɔdzɔe gã aɖe zi geɖe. Gake nanewo li siwo ne dzilawo kpe asi ɖe eŋu hã la, ebia be eŋutinunyala bibiwo nakpe ɖe wo ŋu vie wu. Ɣemaɣie míehiã atikewɔla ƒe kpekpeɖeŋu. Dzila aɖewo ate ŋu anɔ vɔvɔ̃m na esia vie le esi womenya nu boo aɖeke tso eŋu o ta. Gake le nyateƒe me la, esia nye kpekpeɖeŋu gã aɖe na ɖevia.

Nukatae ɖevi yia atikewɔla gbɔ?

Enyo, azɔ mina míalé ŋku ɖe nusita ɖevi ayi atikewɔla, alo abe alesi míeyɔnae ɣeaɖewoɣi ene, aɖaŋuɖola gbɔ ŋu. Kpuie ko la, amesiawo nye amesiwo xɔ hehe tɔxɛ le susu ƒe lãmesẽ ŋu . Wonya kuxi siwo le ɖevi suewo kple sɔhɛ tsitsiwo me kple alesi woakpe ɖe wo ŋui.

Bu eŋu kpɔ ko, ne asrã dze ɖevi aɖe dzi la, míekplɔa wo yia ɖeviwo ƒe dɔdala gbɔ , alo? Le mɔ ma ke nu la, ne ɖevi aɖe le susu ƒe fuɖename, nuteɖeamedzi, alo nuwɔna ƒe tɔtrɔ ƒomevi aɖe me tom la, atikewɔla siawoe nye eŋutinunyala bibi siwo ate ŋu akpe ɖe eŋu.

Ɣeaɖewoɣi la, míesusuna be, ‘Oo, ɖe esia koe nye kuxi si le vinyea ŋua?’ Menye nenemae o. Ðevi geɖe hiã kpekpeɖeŋu tso eŋutinunyala bibiwo gbɔ le susu vovovowo ta. Menye naneke si ŋu wòle be ŋu nakpe le alo aɣlae o. Le nyateƒe me la, nusi me nunya le wue nye be nàde dzesii be kuxi aɖe li eye nàdi kpekpeɖeŋu. Atikewɔla le abe amesi naa atike kple mɔfiame na susumedɔlélewo ene . Wonya ale si dzilawo ate ŋu akpe ɖe wo vi hã ŋu le mɔzɔzɔ sia me.

Nya kawo ŋue atikewɔlawo kpena ɖe wo ŋu le?

Fifia ɖewohĩ ànɔ ɖokuiwò biam be, ‘Nya ka ƒomevie atikewɔla siawo kpena ɖe wo ŋu le?’ Le nyateƒe me la, nu vovovowo li siwo ŋu woate ŋu akpe asi ɖo. Na míalé ŋku ɖe eƒe kpɔɖeŋu ʋɛ aɖewo ŋu:

  • Vɔvɔ̃ na mlɔƒe, nuteɖeamedzi le sukudɔdasiwo ta, alo esesẽna na wo be woanɔ xɔlɔ̃wo gbɔ: Ðevi aɖewo vɔ̃na be yewoamlɔ anyi le zã me, ku drɔ̃e baɖawo , alo wosena le wo ɖokui me be sukudɔdasiwo wu tsɔtsɔ na yewo eye nu tena ɖe wo dzi. Ðevi aɖewo medina be yewoawɔ ɖeka kple ɖevi bubuwo alo afe o, eye wodina be yewo ɖeɖe yewoanɔ anyi. Atikewɔla ate ŋu akpe ɖe ɖevia ŋu wòakpɔ nya siawo gbɔ to dzesidede nusiwo gbɔ wòtsona me.
  • Esesẽna be woalé to ɖe nu ŋu, woƒe susu nanɔ nu ŋu, eye woanɔ teƒe ɖeka le klass: Ðewohĩ ède dzesii be ɖevi aɖewo meɖea dzi ɖi o, woƒua du nɔa tsatsam atraɖii, nɔa titim le tsatsam. Womeléa ŋku ɖe nya siwo nufiala gblɔna le klass ŋu o, eye woƒe sukudɔdasiwo wɔwɔ hã kuviatɔwo. Esia ate ŋu anye nɔnɔme si do ƒome kple susu ƒe dɔwɔwɔ, abe ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ene.Atikewɔla ate ŋu ade dzesi esia eye wòaɖo aɖaŋu si hiã ɖevia, dzilawo, kple nufialawo be woatsɔ akpɔ egbɔe.
  • Ewɔa dzre zi geɖe, edoa dziku kabakaba, megbɔa dzi ɖi boo o: Ðevi aɖewo doa dziku ɖe nu suesuesuewo ta, wodoa ɣli, eye wowɔa avu kple ame bubuwo ɣesiaɣi. Esesẽna na wo be woaɖu woƒe seselelãmewo dzi . Le nɔnɔme mawo me la, atikewɔla ate ŋu akpe ɖe wo ŋu woade dzesi seselelãme mawo ahakpɔ wo gbɔ nyuie.
  • Ðevi aɖewo li siwo tsia dzi ɖe woƒe lãmesẽ alo dedienɔnɔ ŋu ɣesiaɣi: ‘Ðe dɔléle sia adze dzinyea?’, ‘Ðe nane adzɔ ɖe mama dzia?’, ‘Nukae adzɔ ne edzɔ nenema?’ Ðevi aɖewo li siwo vɔ̃na ɣesiaɣi madzemadzee hetsia dzimaɖi ɖe nu mawo tɔgbe ŋu. Ne esia wu dzimaɖitsitsi si sɔ ko la, ate ŋu anye ``Dzimaɖitsitsi.''
  • Ŋutilã ƒe vevesese kple vevesese siwo me dɔléle aɖeke koŋ mele o: Ɣeaɖewoɣi la, togbɔ be ɖɔktawo gblɔna be, "Ðevi sia mele dɔ lém o" hã la, ɖevia ate ŋu ayi edzi anɔ nyatoƒoe tom le taɖuame, dɔgbo ƒe veve, alo akɔtave ŋu. Nusi gbɔ esia tso ate ŋu anye nuteɖeamedzi alo susu me kuxi aɖe.
  • Ðeviwo ate ŋu anɔ ƒomekuxi, dɔléle, alo ɣeyiɣi sesẽ aɖe me tom: Aƒeme ŋutasẽnuwɔwɔ, dzilawo ƒe srɔ̃gbegbe , ame vevi aɖe ƒe ku, dɔléle sesẽ aɖe, alo tɔtrɔ gã aɖe (abe suku yeye gɔmedzedze alo aƒe ʋuʋu ene) ate ŋu asesẽ. Le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me la, wohiã akɔfafa kple mɔfiame.
  • Nuteɖeamedzi si nu sẽ, dzimaɖitsitsi, vɔvɔ̃, dziku, blanuiléle, blanuiléle, alo nuxaxa ƒe seselelãme: Vovototo gã aɖe le seselelãme siawo siwo dzɔna le mɔ si sɔ nu kple esiwo nɔa anyi ɖaa dome. Ne ɖevi aɖe léa blanui ɣesiaɣi, vɔvɔ̃ ɖonɛ, alo metsɔa ɖeke le naneke me o la, manyo be wòaŋe aɖaba aƒu edzi o. Ate ŋu anye `( Blanuiléle)` ƒe dzesi hã.

Nukae dzɔna ne èke ɖe atikewɔla ŋu?

Enyo, azɔ mina míagblɔ be èyi atikewɔla gbɔ kple viwò. Nukae dzɔna ɣemaɣi? Naneke meli si ŋu woavɔ̃ ɖo o.

Gbã la, wotsɔa lɔlɔ̃ kple vividodoɖeameŋu gã aɖe xɔa mia kple viwòa. Woƒoa nu na wò kple viwòa. Wobiaa nyawo, eye woɖoa to nya si nàgblɔ la nyuie. Ele abe ŋutinya ene. Aleae wosea ɖevia, kuxi si me tom ɖevia le, kple ƒome si me wotso gɔme ŋutɔŋutɔe. Ðevia hã tea sese le eɖokui me be ame aɖe li si sea yewo gɔme.

Emegbe la, wobiaa nyawo be yewoakpɔe ɖa be nya aɖewo le ɖevia ŋu abe ``Dzimaɖimaɖi'' , ``Bliblanui ' ', ``Nuteɖeamedzi '', alo susu ƒe nyawo ene, eye ɖewohĩ woazã dɔwɔna suewo, nutata, alo nyabiase gbalẽviwo atsɔ anya. Wowɔa esiawo katã be woatsɔ ade dzesi kuxia tututu.

Ne atikewɔla la se kuxia tututu gɔme vɔ la, agblɔ alesi nàte ŋu akpe ɖe wo ŋu kple atikewɔwɔmɔnu si ƒomevi nàzã la na wò.

Zi geɖe la, wobia tso ɖevia si be wòava wɔ kpekpe ʋɛ aɖewo kpee be wòaxɔ kpekpeɖeŋu si wòhiã. Ɣeyiɣi siawoe nye nusi míeyɔna be ``Atikewɔwɔ'' . Ðewohĩ ahiã be ɖevia nade ``Atikewɔwɔ'' ƒe kpekpe siawo zi ɖeka le kwasiɖa me, hena ɣleti geɖe. Enɔ te ɖe ɖevia ƒe nuhiahiãwo kple kuxia ƒe nɔnɔme dzi.

Nuka tututue dzɔna le atikewɔwɔ ƒe ɣeyiɣi aɖe me?

Azɔ mina míalé ŋku ɖe nusi dzɔna ŋutɔŋutɔ le ``Atikewɔwɔ`` ƒe ɣeyiɣi aɖe me, alo ne èle atikewɔla gbɔ. Esia le abe teƒe si ɖevi ate ŋu agblɔ nusiwo le susu me na wo, asrɔ̃ nu yeyewo, ahase wo ɖokui gɔme ene .

Dɔdamɔnufiala la biaa nyawo, ɖoa to nya si ɖevia gblɔna nyuie, eye emegbe wòƒoa nu tso nya mawo ŋu. Wofiaa nu ɖevia le mɔ si gɔme woate ŋu ase eye wòsɔ ɖe ɖevia ƒe ƒexɔxɔ nu nu, eye wonana wowɔa dɔ vovovowo. Dɔ siawo ate ŋu anye nutata, amadede dede, fefe kple fefenuwo (fefe ƒe atikewɔwɔ), ŋutinya gbɔgblɔ, fefewɔwɔ, kple gbɔgbɔ ƒe kamedede . Esiawo katã dzea agbagba be yewoafia ɖevia be wòase eƒe seselelãmewo gɔme, aɖu wo dzi, anɔ te ɖe kuxiwo nu nyuie, eye wòatu dzeɖoɖo ƒe ŋutetewo ɖo.

Nenema ke atikewɔlawo hã fiaa dzilawo alesi woakpe ɖe wo vi ŋui. Woɖoa aɖaŋu na wo le alesi woawɔ dɔ kple wo vi le aƒeme kple alesi woakpɔ wo vi dzii ŋu. Elabena dzilawo ƒe kpekpeɖeŋu le vevie na ɖevi ƒe susu ƒe nyonyo. Ɣeaɖewoɣi la, dzilawo hã ate ŋu awɔ kpekpe vovovowo.

Ðo ŋku edzi be atikewɔwɔ menye tohehe o, eye menye nane si ɖevi wɔna hã le esi wonye "ame vɔ̃ɖiwo" ta o. Enye kpekpeɖeŋu xɔasi aɖe si kpena ɖe ɖevi ŋu wònɔa te ɖe woƒe agbemekuxiwo nu, kpɔa dzidzɔ , eye wòzãa woƒe ŋutetewo bliboe.

Atikewɔƒe yiyi le mɔ sia nu naa ŋusẽ geɖe ɖeviwo be woate ŋu anɔ te ɖe woƒe kuxiwo nu nyuie wu, woƒe lãme sẽ, eye woawɔ dɔ nyuie wu le woƒe gbesiagbedɔwo , sukudɔwo, kple hadomekadodowo me .

Nu siwo nàte ŋu awɔ abe dzila ene

Azɔ mina míaƒo nu tso nusi nàte ŋu awɔ abe dzila ene ne viwòa ayi atikewɔla gbɔ ŋu. Wò kpekpeɖeŋu xɔ asi ŋutɔ na viwò le mɔzɔzɔ sia me.

  • Ƒo nu faa eye nàgblɔ nya nyuiwo: Dada na viwòaƑo nu tso eŋu. Na eme nakɔ be menye nusi ŋu wòakpe ŋu ɖo o, ke boŋ enye nusi ŋu wòle be ŋusẽ nanɔ eŋu, nusi ŋu woaxɔ kpekpeɖeŋu le. Na viwòa nase le eɖokui me be ‘míakpɔ esia gbɔ ɖekae’, ‘esia ana wò dzi nadze eme’.
  • Ka ɖe atikewɔla dzi eye nàwɔ dɔ kplii: Se nya si atikewɔla la gblɔ eye nàwɔ ɖe woƒe aɖaŋuɖoɖowo dzi. Wonye eŋutinunyalawo le go sia me. Ƒo nu tso wò kuxiwo kple vɔvɔ̃wo ŋu na wo.
  • Gbɔ dzi ɖi: Ðewohĩ axɔ ɣeyiɣi aɖe hafi nàkpɔ tɔtrɔ aɖe. Menye nusianu adzɔ le zã ɖeka me o. Na ɣeyiɣi viwòa si wòhiã. Kafu viwòa eye nàde dzi ƒo na wò ɖe ŋgɔyiyi suesuesuewo gɔ̃ hã ta.
  • Do alɔ viwòa: Ƒo nu nyuie tso viwòa ƒe gomekpɔkpɔ le atikewɔwɔ ƒe ɣeyiɣiwo me ŋu. Kplɔ wo ɖe game dzi, eye nàkpe ɖe viwòa ŋu wòawɔ nu kple dɔwɔna siwo atikewɔla la fiaa nu le aƒeme.
  • Bu wò susu ƒe lãmesẽ hã ŋu kpɔ: Dzilawo ate ŋu ase nuteɖeamedzi, nuxaxa, kple dzimaɖitsitsi hã ne wole ɖevi ƒe kuxia gbɔ kpɔm. Bu wò ŋutɔ wò susu ƒe akɔdzeanyi hã ŋu. Di kpekpeɖeŋu ne èhiãe. Ne wò lãme sẽ ko hafi nàte ŋu akpe ɖe viwòa ŋu.
  • De bubu nya ɣaɣlawo ŋu: Nu siwo me atikewɔla la dzrona kple ɖevia dometɔ aɖewo nye nya ɣaɣlawo. Esia le vevie be ɖevia naka ɖe edzi. Ne atikewɔla la srɔ̃ nane si ate ŋu agblẽ nu le ɖevia ŋu la, ana nànya godoo.

Abe alesi míekplɔa ɖevi yia ɖɔkta gbɔ ne asrã le eŋu ene la, míeyia atikewɔla hã gbɔ ne susumedɔléle aɖe le mía ŋu. Esia akpe ɖe ɖevia ŋu wòase le eɖokui me be yeƒe lãme sẽ eye yeƒe lãme sẽ.

Nu vevitɔ kekeake si dzi nàɖo ŋkui (Take-Home Message) .

Enyo, eyata nu vevi siwo dzi wòle be nàɖo ŋkui tso nusiwo ŋu míeƒo nu tsoe me la dometɔ aɖewoe nye esi:

  • Enye nusi sɔ be susu ƒe lãmesẽkuxi aɖe nanɔ ɖevi ŋu. Menye ɖevia ƒe vodada alo tɔwòe o. Susu geɖewo ate ŋu anɔ eŋu.
  • Atikewɔla gbɔ yiyi menye ŋukpe alo gbɔdzɔgbɔdzɔ o. Ðeko wòle abe ɖɔkta gbɔ yiyi le dɔléle aɖe ta ene. Enaa kpekpeɖeŋu kple ŋusẽ ɖevia.
  • ``(Atikewɔwɔ)`` nye ɖoɖo si fiaa nu ɖevi eye wòfiaa mɔe be wòakpɔ eƒe seselelãmewo, kuxiwo, kple agbemekuxiwo gbɔ dzidzedzetɔe. Enye gadede ɖevi ƒe etsɔme me vevie.
  • Dzilawo ƒe kpekpeɖeŋu, lɔlɔ̃, nugɔmesese, kple dzigbɔɖi le vevie ŋutɔ na ɖevi le mɔzɔzɔ sia me. Ne mèkpɔ gome le eme o la, asesẽ be esia nakpɔ dzidzedze.
  • Mègaŋe aɖaba ƒu kuxi aɖe dzi gbeɖe o, mègasusui gbeɖe be, "Ðeko wòadzo." Kpekpe ɖe viwòa ŋu le eƒe ɖevime ate ŋu axe mɔ ɖe kuxi gãwo nu eye wòakpe ɖe viwòa ŋu wòanɔ agbe si me dzidzɔ le, si me kɔ.

Ne èsusu be viwò hiã kpekpeɖeŋu sia ƒomevi la, taflatse mègahe ɖe megbe le atikewɔla bibi, tagbɔdɔdala, alo susumedɔdala bibi aɖe gbɔ yiyi me o . Enye nu nyuitɔ kekeake si nàte ŋu awɔ na viwòa.


`Susu ƒe lãmesẽ, atikewɔwɔ, ɖeviwo ƒe susu ƒe lãmesẽkuxiwo, aɖaŋuɖoɖo, nuteɖeamedzi, dzimaɖitsitsi, blanuiléle

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.

Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee

Taflatse bu akɔnta be: 2 + 8 =