Ðe ʋu dona le ŋɔti me hã zi geɖea? (Nosebleed) Mina míaƒo nu tso esia ŋu!

Le nyateƒe me la, ŋɔti me ʋu, alo nusi míeyɔna le Eŋlisigbe me, menye afɔku abe alesi wòdze ene o. Woate ŋu ado dziku vie, woƒe dzi nadze eme, eye ɣeaɖewoɣi gɔ̃ hã woate ŋu ado vɔvɔ̃ na ame. Gake zi geɖe la, wonyea nusi dzi woate ŋu aɖu bɔbɔe kuxi geɖe manɔmee. Eyata mina míaƒo nu tso nusianu ŋu egbea, enyoa?

Nukawoe hea ŋɔti me ʋu vɛ?

Susu vovovowo ate ŋu anɔ ŋɔti me ʋu ƒe dodo ŋu. Wo dometɔ aɖewo nye nu suesuesue siwo bɔ ŋutɔ. Bubuwo hã hiã be woalé ŋku ɖe wo ŋu vie wu.

Susu siwo bɔ ɖe ɖeviwo kple ame bubu geɖewo me

• Ya ƒuƒu: Vevietɔ ne èzã ɣeyiɣi geɖe le xɔ siwo me ya fafɛ le me, alo le ŋkeke siwo dzi vuvɔ le wɔwɔm eye tsi medzana o dzi la, lãkusi tsɛ siwo le wò ŋɔti me ate ŋu aƒu. Esia ate ŋu ana ʋuka suesuesue siwo le wò ŋɔti me nagbã eye ʋu nado le wo me. Bu eŋu abe míaƒe ŋutigbalẽ ƒe gbagbã ne eƒu ene.
• No me ʋuʋu: Esia bɔ ŋutɔ le ɖevi suewo dome, alo? Ne wotsɔ asibidɛwo fɔ woƒe ŋɔti la , woate ŋu atso woƒe ɖa alo teƒe siwo le bɔbɔe le woƒe ŋɔti me la ate ŋu atso eye ʋu nado.
• No me ɖeɖe: Ne vuvɔ le ŋuwò la, ame aɖewo fɔa woƒe ŋɔti sesĩe be woaɖe ʋuʋudedi ɖa. Esia wɔwɔ ate ŋu ana ŋɔti me ƒe nyaƒoɖeamenu nadzi ɖe edzi eye wòana ʋukawo nagbã.
• Nuveviwɔame suesuesuewo: Ne èxɔ ŋɔti sue aɖe esime nèle fefem, alo ne woƒo wò le afi sia afi la, ate ŋu ana ʋu nado le ŋuwò.
• Vuvɔ , Nulɔdɔ , Kple Sinus Infections (Sinusitis) : Le nɔnɔme siawo me la, lãkusi siwo le ŋɔti me la vuvu, biãna, eye wofa. Anɔ bɔbɔe hã be ʋu nado le wo me.
• Duta ŋutilã: Ðevi suewo tsɔa nuwo abe fefenuwo alo peas ene dea woƒe ŋɔti me ɣeaɖewoɣi. Esia ate ŋu ana ŋɔti naxɔ abi eye ʋu nado.

Susu bubu siwo tae wòle be míaɖɔ ŋu ɖo vie ɖo

Esiawo le ʋɛ vie, gake enyo be nànya:

• Tɔtrɔ siwo vaa ŋɔti ƒe nɔnɔme me: Ame aɖewo ƒe ŋɔti me ʋu ate ŋu atra vie, si ate ŋu ana ʋu nado le ŋɔti me enuenu.
• Ʋusɔgbɔdɔ (Hypertension): Esia dzea ame tsitsiwo dzi wu. Ʋusɔgbɔdɔ hã ate ŋu agblẽ nu le ʋukawo ŋu eye wòana ʋu nado.
• Atike siwo ɖea ʋu ƒe sisi dzi kpɔtɔna : Ʋu ƒe ʋuʋu abe `(Aspirin)` kple `(Warfarin)`Anɔ bɔbɔe be ʋu nado le ame siwo noa aha sesẽ hã ŋu. Ne èle atike mawo zãm eye ʋu le dodom le wò ŋɔti me enuenu la, ele be nàgblɔe na wò ɖɔkta .
• Ʋusɔgbɔdɔ: Esiawo mebɔ kura o. Esesẽna na amesiwo ŋu dɔlélewo abe ʋusɔgbɔdɔ ene le be woaɖu woƒe ʋu ƒe dodo dzi. Ne ʋu le dodom le ŋɔti me enuenu si womate ŋu atɔ te o alo abi le ŋuwò la, ele be nàbu esia hã ŋu. Gake esia nye nɔnɔme si mebɔ kura o.
• Dɔdzẽ: Esia hã mebɔ ŋutɔ, ƒã ŋutɔ, vevietɔ le ɖeviwo gome. Gake ne ʋu le dodom le ŋuwò atraɖii le akpa ɖeka, ne wò ŋɔti le ʋuʋum le akpa ma, alo ne mo le veve sem alo vuvu la, anyo be nàyi ɖɔkta gbɔ. Mègatsi dzi o, nusiawo mebɔ kura o.

Ðe ʋu si dona le ŋɔti me ƒomevi vovovowo lia?

Ẽ, ne míagblɔe kpuie ko la, ƒomevi evee li.

1. Ʋu si dona le ŋɔti me le ŋgɔgbe: Esiae nye esi bɔ wu (anɔ abe 90%). Ʋu si dona la dzea egɔme tso ŋɔti ƒe ŋgɔgbe, le gli si ma ŋɔti eveawo dome (no me septum). Ʋuka sue geɖewo le afisia. Zi geɖe la, woate ŋu atɔ te ʋu si dona alea bɔbɔe.

2. Ʋu si dona le ŋɔti me le megbe: Esia nye nusi mebɔ o. Ʋu si dona le eme la dzɔna le ŋɔti me goglo, ɖo ta ŋɔti gbɔ. Esia bɔ ɖe ame tsitsiwo, amesiwo xɔ abi vevie le mo alo ŋɔti me, alo amesiwo ƒe ʋusɔgbɔdɔ ŋu wu. Ne ʋu sia ƒomevi le dodom la, ate ŋu ayi ŋɔti me ɣeaɖewoɣi eye esesẽna be woadzudzɔ. Le nɔnɔme mawo me la, ele be nàkpɔ ɖɔkta godoo.

Nusiwo wòle be nàwɔ ne ʋu le dodom le ŋɔti me

Enyo, azɔ na míakpɔ nusi wòle be nàwɔ ne wò ŋɔti dze ʋu gɔme. Mègatsi dzodzodzoe o, ɖeko nàwɔ ɖe afɔɖeɖe siawo dzi pɛpɛpɛ.

1. Ða dzi ɖi, nɔ anyi dzɔdzɔe:

• Gbã la , mègavɔ̃ o, mègatsi dzodzodzoe o. Nɔ anyi kpoo.
• Mègamlɔ anyi gbeɖe o. Nɔ anyi dzɔdzɔe alo tsi tre. Ne èmlɔ anyi la, ʋu ate ŋu age ɖe wò ŋɔti me, si ana nàɖe aɖuɖɔ eye nàkɔ akɔta.

2. Trɔ wò ta ɖe ŋgɔ:

• Zã aŋenu alo avɔ dzadzɛ si me tsi le nàtsɔ atutu ʋua ɖa.
• Tsɔ wò ta ƒo ɖe ŋgɔ vie. Esia le vevie ŋutɔ. Vodada si ame geɖe wɔnae nye be wogbugbɔa ta ɖe megbe. Mègawɔe nenema o! Ne èwɔe nenema la, ʋua ayi wò ŋɔti me tẽ, eye ne èmie la, ƒodo ate ŋu aƒo wò eye nàɖe aɖuɖɔ.

3. Mia wò ŋɔti:

• Azɔ nàzã wò asibidɛ gã kple asibidɛ si wotsɔ fia asi wò ŋɔti ƒe akpa falɛfalɛa , si le ƒu ƒe akpaa te tututu , eye nàzi edzi sesĩe. Ne míagblɔe tututu la, do ŋɔti eveawo siaa.
• Gbɔgbɔ to wò nu me.
• Wɔ esia aɖabaƒoƒo 10 tẽ.Ele be nàlé ɖe asi sesĩe. Mègaʋu asi le afã me o. Mègaʋu asi nàgblɔ be, "Kpɔ ɖa, enyoa?" Aɖabaƒoƒo ewo ate ŋu ase le ɖokuiwò me abe ɣeyiɣi didi aɖe ene ne èwɔe ŋutɔŋutɔ. Eyata lé ŋku ɖe wò gaƒoɖokui ŋu, alo bia tso ame aɖe si le aƒeme si be wòalé ŋku ɖe ɣeyiɣia ŋu.

4. Ke ne medzudzɔ o ɖe?

• Ne ʋua medzudzɔ keŋkeŋ le eƒoƒo aɖabaƒoƒo 10 pɛpɛpɛ megbe o la, gazi ŋɔtia dzi aɖabaƒoƒo 10 bubu .
• Ne ʋua medzudzɔ le nyaƒoɖeamenu aɖabaƒoƒo 10 zi evelia megbe o, alo ne edze abe ʋua le dodom ŋutɔ ene la, gblɔ na dawò, fofowò, alo ame tsitsi aɖe si le aƒeme enumake be wòakpɔ ɖɔkta.

5. Ekema mègawɔ nusiawo o:

• Ne ʋua nu tso vɔ la, mègafɔ wò ŋɔti, atutu, alo aƒoe sesĩe gaƒoƒo ʋɛ aɖewo o. Esia wɔwɔ ate ŋu ana ʋua nagbugbɔ ado.
• Azɔ hã, ƒo asa na nu siwo le dzo dam ŋutɔ nono, tsi dzodzoe, kple nu kpekpewo kɔklɔ gaƒoƒo ʋɛ aɖewo.

Nu vevitɔe nye be nàwɔ ɖe afɔɖeɖe siawo dzi le dziɖeɖi me eye màgavɔ̃ o. Zi geɖe la, esia ana ʋua natɔ te.

Afɔɖeɖeawoe nye esi kpuie abe ŋkuɖodzinya ene:

• Mèganɔ ɣli dom o. Nɔ anyi ɖe tsitre dzɔdzɔe.
• Blo ta ɖe ŋgɔ. Mègabɔbɔe ɖe megbe o.
• Mia wò ŋɔti ƒe akpa falɛfalɛa aɖabaƒoƒo 10. Gbɔgbɔ to wò nu me.
• Ne metɔ o la, te edzi aɖabaƒoƒo 10 bubu.
• Ne ʋu gakpɔtɔ le dodom la, yi ɖɔkta gbɔ.
• Mègafɔ wò ŋɔti alo aƒoe ne ʋua nu tso vɔ o.

Ɣekaɣie wòle be míaƒo nu kple ɖɔkta tso nya sia ŋu?

Togbɔ be woate ŋu atɔ te ŋɔti me ʋu akpa gãtɔ le aƒeme hã la, ehiãna ɣeaɖewoɣi be míadi kpekpeɖeŋu tso ɖɔkta gbɔ.

• Ne ʋua nu sẽ ŋutɔ: Esia fia be lãkusia tsina kabakaba ŋutɔ, eye wòwɔna abe ɖe ʋua le sisim abe kplu ɖeka ene.
• Ne màte ŋu atɔ te ʋua le esi nèzi edzi aɖabaƒoƒo 20 (zi eve hena miniti 10 ɖesiaɖe) vɔ megbe o.
• Ne ʋu le dodom le wò ŋɔti me enuenu: Ema fia be zi geɖe le kwasiɖa me.
• Ne abi gã aɖe le wò ŋɔti alo mo si dze ʋu dodo gɔme. Le kpɔɖeŋu me, ne ame aɖe ƒoe, wòdze anyi, alo wòdze afɔku vɔ megbe.
• Ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe ta le ƒoƒom, yegbɔdzɔ, alo yegbɔdzɔ ne ʋu le dodom le ye ŋu.
• Ne èle ʋumenugbagbeviɣitikewo abe Aspirin alo Warfarin ene zãm eye ʋu le dodom le ŋɔti me enuenu.
• Ne ʋu le dodom le ŋɔti me, ʋu le wò aɖuɖɔ alo aɖuɖɔ me, alo ne abi si womenya o le wò ŋutilã ŋu.
• Ne ɖevi sue aɖe ƒe ŋɔti me ʋu le dodom enuenu: Kpɔe ɖa be nane tsi ŋɔti me hã alo be nu bubu aɖe hã gbɔe wòtso hã.
• Ne ʋu le dodom atraɖii tso ŋɔti ɖeka ko me, eye dzesi bubuwo le ŋuwò le akpa ma, abe ŋɔti me ʋuʋu, mo ƒe vevesese, alo vuvu ene (esia mebɔ kura o, gake anyo be nàkpɔ ɖɔkta ).
• Ne ènya be ʋu ƒe dodo ƒe dɔléle aɖe le ye ŋu.

Ðɔkta adi nusi gbɔ ʋua tso. Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu atɔ dzo ʋuka si vuvu le ŋɔti me be wòatɔ te. Alo woate ŋu atsɔ no me nutunu aɖe ade ŋɔti me be ʋua natɔ te. Ne womate ŋu atɔ te ʋu si le dodom o ko hafi wowɔa esiawo katã.

Nukae míate ŋu awɔ be ŋɔti me ʋu nagado o?

Nu geɖe li míate ŋu awɔ be míaƒo asa na ʋu si dona le ŋɔti me enuenu.

• Na ya nanɔ ʋeʋẽm: Ne ya si le wò aƒe me ƒu, vevietɔ le xɔ siwo me AC le me la, zã ya si naa ya le ƒoƒom. Esia naa tsi nɔa ya me.
• Na wò ŋɔti nanɔ tsi: Bia wò ɖɔkta tso atike si me dze le si wotsɔna ƒua gbe ɖe ŋɔti me alo atike si wotsɔna tsia ŋɔti me zazã ŋu. Ne ètsɔe ƒu gbe ɖe wò ŋɔti me zi eve alo zi etɔ̃ gbesiagbe la, akpe ɖe ŋuwò be wò ŋɔti natsi. Àte ŋu atsɔ ami alo akɔɖumi vi aɖe hã asisi ɖe wò ŋɔti ƒe eme, atsɔe atutu eme blewuu (mègade eme akpa o).
• Ƒo asa na ŋɔti me ɖeɖe: Fia esia ɖevi suewo. Na woƒe ɖawo nanɔ kpuie.
• Ʋu wò ŋɔti blewuu: Ne vuvɔ le ŋuwò la, tsyɔ akpa ɖeka eye nàku akpa kemɛ blewuu. Mègaƒo akpa eveawo sesĩe zi ɖeka o.
• Do ametakpɔnu: Ne èle kamedefefe siwo ate ŋu ana nàxɔ abi le ŋɔti me (e.g. kɔdada, rugby) la, do motakpɔnu.
• Di atike na nulɔdɔwo: Ne nulɔdɔ le nu siwo le abe ke kple aŋɔ ene ŋu la, woate ŋu ana wò ŋɔti navuvu eye ʋu nado le wò ŋɔti me. Di atike nyuitɔ tso ɖɔkta gbɔ.
• Ƒo asa na atamanono: Lãmetsi siwo le atamanolawo ƒe ŋɔti me la ƒuna eye woate ŋu axɔ abi bɔbɔe.

Gbedasi Mamlɛtɔ si Wotsɔ Yi Aƒeme

Enyo, eyata mina míagaɖo ŋku nya vevi siwo le nya siwo ŋu míeƒo nu tsoe me dzi na wò ake.

• Zi geɖe la, ʋu si dona le ŋɔti me mesẽna o. Mega tsi dzi o.
• Ne ʋua dze dodo gɔme la, nɔ anyi dzɔdzɔe, trɔ ta ɖe ŋgɔ, eye nàzi wò ŋɔti ƒe akpa falɛfalɛa dzi aɖabaƒoƒo 10.
• Mègatrɔ ta ɖe megbe o.
• Ne màte ŋu atɔ te ʋua o, ne eyi edzi le vavam, alo ne dzesi sesẽ bubuwo le ŋuwò la, yi ɖɔkta gbɔ godoo.
• Ne èna ŋɔti me tsi eye nèƒo asa na ʋu si dona le ŋɔti me la, ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be ʋu nagado le ŋɔti me o.

Eyata, mele mɔ kpɔm be esia aɖo miaƒe biabia geɖe ŋu le ŋɔti me ʋu ƒe dodo ŋu. Ðo ŋku edzi be wò ŋutɔ wò nyatakakawo ɖeɖekoe nyatakaka siawo nye, eye mele be woazãe atsɔ aɖo atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo teƒe o. Ne nyabiase alo dzimaɖitsitsi aɖe le asiwò la, anyo wu be nàƒo nu kple ɖɔkta.

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