Ðe aɖuɖɔtoewo hã le fu ɖem na wò ɣesiaɣi le ŋkeke siawo mea? Ðewohĩ enye nulɔdɔ (Seasonal Allergies) .

Ðe nèdzea ŋɔti me sisi gɔme hã ne seƒoƒoawo le seƒoƒo ƒom alo le tsidzadza vi aɖe megbea? Ðe ŋɔti me tsi eye ŋkuwo le ʋuʋuma? Zi geɖe la, míesusuna be dzamezã koe wònye, gake anɔ eme ŋutɔ be le nyateƒe me la, ‘ɣeyiɣi ƒe nulɔdɔ’ ye. Togbɔ be atike blibo aɖeke meli na esia o hã la, nu geɖe li míate ŋu awɔ atsɔ aɖu edzi ahaɖe dzesiawo dzi akpɔtɔ. Eyata mina míaƒo nu tso esia ŋu bɔbɔe, le mɔ si gɔme nàte ŋu ase nu.

Nukatae nulɔdɔ siawo tɔgbe dzea mía dzi?

Susu gãtɔ kple vevitɔ kekeake si gbɔ esia tsoe nye aŋɔ . Atiwo, gbewo, kple gbe vovovowo ɖea aŋɔ suesuesue siawo ɖe yame be woadzi woƒe ƒomeviwo. Eyata ne aŋɔ sia ge ɖe amesi ŋu nulɔdɔ le ƒe ŋɔti me la, ɖeko ŋutilãa ƒe dɔlélenutsiŋutete yia ʋukuku me wògbɔa eme.

Kpuie ko la, míaƒe ŋutilã ƒe dɔlélenutsiŋutete kpɔa aŋɔ sia be enye futɔ si me afɔku le. Eyata míaƒe ŋutilã wɔa dɔlékuiwutike tɔxɛwo tsɔ dzea futɔ sia dzi. Le esia wɔwɔ me la, atike aɖe si woyɔna be ‘ Histamine ’ dona ɖe ʋua me le agbɔsɔsɔ gã aɖe me. Esia tae wò ŋɔti dzea sisi gɔme, wò ŋkuwo nɔa ʋuʋum, eye nèdzea ʋuʋu gɔme ɣesiaɣi. Èse egɔmea?

Bu eŋu kpɔ, nusi le dzɔdzɔm le afisia le abe míaƒe ŋutilã ƒe ametakpɔhawo le aŋɔka si megblẽa nu le ame ŋu o kpɔm eye wosusu be ŋɔdzinuwɔla gã aɖee wònye eye wòle vɔvɔ̃ hem vɛ le dukɔ bliboa me ene.

Aŋɔ ate ŋu azɔ kilometa geɖe le ya me, eyata àte ŋu anye nulɔdɔ kokoko ɖe aŋɔ si tso ati si mele wò akpata me o me.

Menye pollen ɖeɖekoe o, susu bubuwo hã li siwo tae ɣeyiɣi sia dzɔ ɖo.

• Aŋɔ : Aŋɔ ƒe tsitsi dzina ɖe edzi le xɔme kple egodo siaa le tsidzaɣi. Esia hã nye nusi nana ame ƒe ŋutilã mewɔa dɔ nyuie o .
• Dust mites : Ne míele míaƒe aƒewo me kɔm la, nuwɔwɔ sue siawo siwo nɔa agbe kple ke la hã ate ŋu ana nulɔdɔ nadzi ɖe edzi.

Aleke nàwɔ anya ne nulɔdɔe nye esia? Nukawoe nye dzesiawo?

Kpɔe ɖa be dzesi siawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema le ŋuwò hã. Esiawo ɖi dzamezã ƒe dzesiwo ŋutɔ. Gake ne dzesi siawo gakpɔtɔ li asrã manɔmee la, anɔ eme be nulɔdɔe wònye.

Nukawoe nye atike siwo wozãna na esia?

Nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàyi wò ƒomea ƒe ɖɔkta gbɔ gbã eye nàgblɔ wò dzesiwo na wo. Ate ŋu aɖo wò ɖe nulɔdɔŋutinunyala aɖe gbɔ, amesi awɔ dodokpɔwo atsɔ anya ne nulɔdɔ aɖe le ŋuwò ŋutɔŋutɔ kple nusi wònye.

• Ŋutilã ƒe ƒoƒo Dodokpɔ: Esia bia be nàƒo nu sue aɖe ŋutɔ si nèsusu be ɖewohĩ yeƒe ŋutilã melɔ̃na o la ɖe wò ŋutigbalẽ ŋu ahakpɔe ɖa be wò ŋutigbalẽa wɔa nu ɖe ​​eŋu hã. Ne etrɔ zu aŋutiɖiɖi eye wòdze abe ʋuʋudedi sue aɖe ene la, efia be nu ma ƒe ŋutilã melɔ̃a wò o.
• Ʋudodokpɔ: Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu aɖo kpe esia dzi to ʋudodokpɔ me.

Atike vovovowo li na esia.

Vevietɔ wu: Togbɔ be àte ŋu aƒle atike le atikedzraƒe hã la, ele dedie wu eye wòsɔ wu ɣesiaɣi be nàƒo nu kple wò ɖɔkta ahabia eƒe aɖaŋuɖoɖo hafi azã atike ɖesiaɖe.

Ne esesẽ na wò be nàɖu wò dzesiwo dzi to atike siwo nèzãna edziedzi me la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàzã atike si woyɔna be dɔlélenutsiŋutete ƒe atikewɔwɔ . Esia bia be nàtsɔ atike si nana ŋutilãa mewɔa nuvevi ame o ƒe agbɔsɔsɔ sue aɖe ŋutɔ ade wò ŋutilã me vivivi, si ana wòazu numame nɛ. Esia xɔa ɣeyiɣi, gake ame aɖewo kpɔa gbɔdzɔe ɣeyiɣi didi.

Ðe dzɔdzɔmenu aɖewo li nàte ŋu awɔ le aƒemea?

Ẽ, nu bɔbɔe aɖewo li siwo ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be woaɖe dzesiawo dzi akpɔtɔ.

Tsidede ŋɔti me

Esia nye mɔnu si wɔa dɔ ŋutɔ. Àte ŋu azã Neti Ze alo Squeeze Bottle atsɔ aklɔ ʋuʋudedi kple aŋɔ si le wò ŋɔti me. Wodzraa tsi si wozãna na esia ɖo ale:

• Tsɔ tsi si woɖa eye wòle dzadzɛ kplu ɖeka.
• Tsɔ dze teaspoon ɖeka (1/4) kple baking soda teaspoon ɖeka (1/4) de eme eye nàtsɔe aƒo nyuie.
• Vevietɔ: Tsi dzadzɛ, si woɖa alo esi woɖe ɖa koe nàzã ɣesiaɣi. Klɔ nugoe la nyuie le ezazã vɔ megbe eye nàna wòaƒu.

Togbɔ be wole nu ƒom tso gbetike bubuwo ŋu hã la, dzɔdzɔmeŋutinunya me numekuku siwo wowɔ tso woƒe dɔwɔwɔ ŋu gakpɔtɔ le agbɔsɔsɔ vovovowo me. Eyata, mègate naneke si le abe esia ene kpɔ ne mèƒo nu kple wò ɖɔkta o.

Aɖaŋuɖoɖo ʋɛ aɖewo siwo ana nànɔ dedie tso aŋɔka me

Tsɔ kpe ɖe atikewo nono ŋu la, ele vevie ŋutɔ hã be nànɔ adzɔge tso nusiwo hea nulɔdɔ vɛ gbɔ.

• Nɔ xɔ me alesi nàte ŋui le ɣeyiɣi siwo me aŋɔa sɔ gbɔ wu (zi geɖe le ŋdi me).
• Le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me la, na wò aƒea ƒe fesrewo kple ʋɔtruwo nado alesi nàte ŋui.
• Anyo be nàzã yakɔklɔnu ne ɖe le asiwò le aƒeme.
• Na wò aƒea ƒe teƒe siwo ke le, abe agbalẽdzraɖoƒewo kple fesrewo ene, nanɔ dzadzɛ ɣesiaɣi.
• Ne ètrɔ gbɔ tso gota vɔ la, kpɔ egbɔ be yeklɔ mo kple asiwo. Enyo wu gɔ̃ hã ne èklɔ wò ɖa, elabena aŋɔ ate ŋu anɔ wò ɖa kple ŋkume.
• Trɔ awu siwo nèdo le gota ne ènya ge ɖe eme ko.
• Tsɔ ya teti dea ya wò aƒea me zi eve ya teti le kwasiɖa me. Gake do ametakpɔnu ne èle ya ƒom. Elabena ne wole ya ƒom gɔ̃ hã la, ke kple aŋɔ si le anyigba la akpe ɖe ya ŋu.