Lãmetsiŋusẽ ɣaɣla si kpɔa kpekpeme dzi: Leptin ŋu koe wòku ɖo

Èbu alesi nèsena le ɖokuiwò me ne èɖi ƒo kpɔa? Ne míeɖu nu la, le ɣeyiɣi aɖe megbe la, míesena le mía ɖokui me be "Enyo, ema sɔ gbɔ." Nukae hea seselelãme sia vɛ? Eyata nukatae ame aɖewo meɖia ƒo gbeɖe o aleke kee woɖaɖu nu o? Leptin nye nu vevi aɖe si le megbe na nusiawo katã. Esia nye lãmetsiŋusẽ si le vevie ŋutɔ na míaƒe ŋutilã ƒe kpekpeme dzi ɖuɖu. Mina míaƒo nu tso eŋu bɔbɔe eye wòade pɛpɛpɛ egbea.

Nukae nye Leptin, ne míagblɔe kpuie ko?

Kpuie ko la, leptin nye lãmetsi aɖe si wò ŋutilã ƒe ami lãmenugbagbeviwo (ami ƒe lãmenugbagbeviwo) wɔna. Wogayɔnɛ be "lãmetsi si nana ame ƒe lãme sẽna." Eƒe dɔ vevitɔe nye be wòaɖo dzesi aɖe ɖe wò ahɔhɔ̃ si agblɔ be, "Enyo, ŋusẽ su asiwò, dzudzɔ nuɖuɖu." Aleae leptin kpena ɖe ame ŋu wòléa ame ƒe kpekpeme si li ke le ɣeyiɣi didi aɖe me.

Dzɔdzɔmeŋutinunyalawo ke ɖe leptin lãmetsiŋusẽ ŋu le ƒe 1994 me, si fia be wogale numekuku geɖe wɔm tso eŋu. Wole numekuku wɔm tso kadodo si le leptin kple menye lolo dzi ɖeɖeko ŋu o, ke boŋ kple dɔlélewo abe Alzheimer ƒe dɔléle, vidzidzi ƒe lãmesẽ, kple vidzidzimakpɔmakpɔ hã ŋu fifia.

Ne èse nya "lolo dzi ɖuɖu" la, àte ŋu asusu be, "Oo... ale be míate ŋu aɖu leptin dzi eye míaɖe lolo dzi akpɔtɔ." Gake nyateƒeae nye be, lãmetsi sia dzi ɖuɖu le mɔ si míedi nu mele bɔbɔe abe alesi míesusui ene o.

Aleke leptin wɔa dɔ le míaƒe ŋutilã me?

Dɔ vevitɔ si leptin wɔnae nye be wòakpe ɖe mía ŋu míalé míaƒe kpekpeme ɖe te. Eyae nye be míana nuɖuɖu agbɔsɔsɔme si míeɖuna kple ŋusẽ si míaƒe ŋutilã zãna la nada asɔ ɣeyiɣi didi. Leptin xea mɔ na mí be dɔ nagawu mí dzodzro o. Ekpena ɖe ame ŋu be ŋutilãa nagaɖe dɔwuame ƒe dzesiwo afia ne mehiã ŋusẽ (calorie) o.

Leptin koŋue wɔa dɔ to míaƒe ahɔhɔ̃ ƒe akpa aɖe si woyɔna be hypothalamus dzi kpɔkpɔ me. Gake dɔlékuixɔla aɖewo le ŋutilã ƒe akpa bubuwo siwo wɔa nu ɖe ​​leptin ŋu.

Vevietɔ wu la, leptin meɖua míaƒe dɔwuame dzi tso nuɖuɖu ɖeka yi bubu dzi o. Ke boŋ ewɔa dɔ tsɔ ɖua nuɖuɖu kple ŋusẽzazã dzi le ɣeyiɣi didi aɖe me, si wɔnɛ be ame ƒe kpekpeme nɔa te.

Tsɔe be èle agbagba dzem be yeaɖe yeƒe lolo dzi akpɔtɔ. Ne ami si le wò ŋutilã me dzi ɖe kpɔtɔ la, leptin ƒe agbɔsɔsɔ hã dzi ɖena kpɔtɔna. Esia ɖoa dzesi ɖe wò ahɔhɔ̃ be dɔ le wuwòm. Esia nana dɔ wua wò vevie eye nu dzroa wò. Esia ate ŋu ana nàɖu nu geɖe evɔ mànya gɔ̃ hã o. Esia nye susu siwo ta wòsesẽna ŋutɔ be woaɖe lolo dzi akpɔtɔ la dometɔ ɖeka.

Aleke wokpɔa leptin ƒe agbɔsɔsɔ dzii?

Ami ɣi siwo le míaƒe ŋutilã me ye wɔa leptin eye wòɖenɛ ɖe go yia ʋukawo me. Eyata leptin ƒe agbɔsɔsɔ si le wò ʋu me do ƒome kple ami agbɔsɔsɔme si le wò ŋutilã me tẽ.

• Ne ami si sɔ gbɔ ɖe wò ŋutilã me la:Leptin ƒe agbɔsɔsɔ sɔ gbɔ ŋutɔ.
• Ne ami si le ŋutilã me mesɔ gbɔ o la: leptin ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖena kpɔtɔna.

Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, ne wò ŋutilã me ami dzi ɖe edzi la, leptin ƒe agbɔsɔsɔ dzina ɖe edzi, eye ne wò ŋutilã me ami dzi ɖe kpɔtɔ la, leptin ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖena kpɔtɔna.

Nukae dzɔna ne leptin ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖe edzi akpa? - Leptin ƒe Tsitretsitsi

Ami sɔ gbɔ ɖe ame si lolo akpa la ƒe ŋutilã me akpa. Esia wɔe be leptin ƒe agbɔsɔsɔ le woƒe ʋu me hã sɔ gbɔ ŋutɔ. Míeyɔa nɔnɔme sia be hyperleptinemia .

Fifia ɖewohĩ ànɔ eŋu bum be, "Ne leptin sɔ gbɔ la, ele be nàse le ɖokuiwò me be yeɖi ƒo, eyata ele be nàɖu wò nuɖuɖu dzia?" Gake nusi to vovo na emae nye nyateƒe. Ne leptin ƒe agbɔsɔsɔ le ŋutilãa me dzi ɖe edzi ɣeyiɣi didi aɖe la, ahɔhɔ̃a tea ŋumawɔmawɔ ɖe leptin ƒe dzesi ma ŋu. Ele abe ame aɖe si le ɣli dom ɖe mía ta ɣesiaɣi eye míetsia dzodzodzoe le ɣeyiɣi aɖe megbe ene. Woyɔa esia be leptin ƒe dɔlélenutsiŋutete .

Nukae dzɔna le esia ta?

1. Mase le ɖokuiwò me be yeɖi ƒo o: Togbɔ be ami sɔ gbɔ ɖe wò ŋutilã me hã la, wò ahɔhɔ̃ susuna be dɔ gakpɔtɔ le wuwòm. Eyata èyi edzi le nu ɖum.

2. Ŋutilã la gena ɖe "dɔwuame ƒe nɔnɔme" me: Esi ahɔhɔ̃a mexɔa leptin ƒe dzesi o ta la, ahɔhɔ̃a susuna be ŋusẽ mele ŋutilãa si o eye be dɔ le mía wum. Eyata be ŋusẽ nanɔ ame ŋu ta la, ŋutilãa ƒe basal metabolic rate (BMR) dzi ɖena kpɔtɔna. Esia fia be nuɖuɖumeŋusẽ si nèfiãna esime nèbɔbɔ nɔ anyi ko la dzi ɖena kpɔtɔna.

To mɔ sia dzi la, leptin ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie nana dɔwuame dzina ɖe edzi eye wònaa nuɖuɖu si woɖuna dzina ɖe edzi, eye le go bubu me la, alesi ŋutilãa fiãa nuɖuɖumeŋusẽ dzi ɖena kpɔtɔna. Ne nu eve siawo va kpe ta la, nusi dona tso emee nye lolo geɖe wu.

Nu bubuwo ate ŋu ahe dzesi siawo vɛ, eyata ne èle dzesi siawo kpɔm la, anyo wu be nàƒo nu kple wò ɖɔkta .

Nukae dzɔna ne leptin ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖe kpɔtɔ?

Leptin ƒe anyimanɔmanɔ nye nɔnɔme si mebɔ kura o . Zi geɖe la, edzɔna le domenyiŋusẽfianu ƒe nɔnɔme aɖe si woyɔna be leptin ƒe anyimanɔmanɔ si wodzina me . Nɔnɔme aɖe le amesi ŋu dɔléle sia le si me woƒe ami lãmenugbagbeviwo mete ŋu wɔa leptin o.

Ne leptin meli o la, ŋutilãa susuna be ami aɖeke mele ŋutilãa me o. Esia ɖenɛ fiana be dɔ le ahɔhɔ̃a wum eye mete ŋu ɖua edzi o. Esia wɔe be ɖevi sue siwo ŋu dɔléle sia le la dzroa nuɖuɖu si dzi womate ŋu aɖu o. Esia wɔnɛ be wololona ŋutɔ (lolo akpa ƒe hatsotso III) le woƒe ɖevime ŋutɔ eye woƒe sɔhɛmenɔɣi tsi megbe.

Ðe woate ŋu adzidze leptin ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu mea?

Ẽ, ʋudodokpɔ bɔbɔe aɖe ate ŋu adzidze leptin ƒe agbɔsɔsɔ. Gake esia menye dodokpɔ si ɖɔktawo dea se zi geɖe o. Nɔnɔme tɔxɛwo me koe wowɔa esia le. Le kpɔɖeŋu me:

• Ne ɖevi sue aɖe ŋutɔ lolo akpa.
• Ne dɔ si dzi womate ŋu aɖu o yi edzi le ame si lolo akpa la wum.

Zi geɖe la, leptin ƒe agbɔsɔsɔ si le lãmesẽ me ate ŋu atso:

• Nyɔnuwo: 0.5 - 15.2 ng/mL (nanogram le mililita ɖeka me) .
• Ŋutsu: 0.5 - 12.5 ng/mL

Dzidzenu siawo ate ŋu ato vovo vie tso dodokpɔxɔ ɖesiaɖe me, eyata ne ɖikeke aɖe le mewò le dzidzenu siwo le wò nyatakakaa me ŋu la, bia wò ɖɔkta .

Aleke míewɔna trɔa asi le leptin ƒe agbɔsɔsɔ ŋu?

Le nyateƒe me la, mɔ aɖeke meli si dzi woato adzi leptin ƒe agbɔsɔsɔ ɖe edzi le mɔ si wowɔ kple asi nu be woaɖe dɔwuame dzi akpɔtɔ o, elabena leptin ƒe agbɔsɔsɔ do ƒome tẽ kple ami si le wò ŋutilã me.

Gake nu geɖe li siwo ate ŋu akpe ɖe leptin ƒe dɔwɔwɔ kple lãmetsiŋusẽ bubuwo ƒe dadasɔ ŋu:

1. Dɔ alɔ̃ nyuie: Numekuku aɖe ɖee fia be alɔ̃madɔmadɔ nana dɔwuame ƒe lãmetsi si nye ghrelin dzina ɖe edzi eye wòɖea lãmetsi si nye leptin si naa ame ƒe dzidzeme dzi kpɔtɔna. Eyata alɔ̃dɔdɔ nyuie si sɔ gbesiagbe le vevie ŋutɔ na lãmetsiŋusẽ ƒe dadasɔ.

2. Ƒo nuɖuɖu si naa lãmesẽ: Numekuku aɖewo ɖee fia be triglycerides, si nye ami ƒomevi aɖe si le ʋua me, ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ ate ŋu axe mɔ na leptin be wòagaɖo ahɔhɔ̃a me o. Togbɔ be nukpɔsusu vovovowo gakpɔtɔ le esia ŋu hã la, anyo ɣesiaɣi be nàɖu nuɖuɖu si da sɔ si me amagbewo, atikutsetsewo, fibre, protein nyuiwo, kple ami siwo naa lãmesẽ le, evɔ nàɖe sukli, wɔ, kple nuɖuɖu siwo ŋu wotrɔ asi le dzi akpɔtɔ .

3. Kamedede edziedzi: Numekukuwo ɖee fia be kamedede ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe leptin ƒe dɔlélenutsiŋutete dzi akpɔtɔ. Eyae nye be kamedede ate ŋu ana leptin ƒe seselelãme nanyo ɖe edzi le ahɔhɔ̃a me.

Ne ètsi dzi ɖe wò lolo ŋu, alo nèhiã mɔfiame le alesi nàɖe wò lolo dzi akpɔtɔ le mɔ si sɔ nu ŋu la, anyo wu be nàƒo nu kple wò ɖɔkta . Ne ehiã la, ate ŋu aɖo wò ɖe lãmenugbagbeviwo ƒe dɔwɔwɔ ŋuti nunyala.