Vevesese le klo ƒe akpa si le emea? Ðe esia ate ŋu anye MCL ƒe vuvua? (MCL Aɖatsi) .

Ðe nènye kamedefefewɔla? Ðewohĩ èƒoa kamedefefe aɖe abe bɔlƒoƒo, volleyball, alo netball ene. Alo ɖewohĩ èƒua du, tia kpo, alo kɔa kpekpemewo. Ke ne kasia nèse veve sesẽ aɖe le wò klo ƒe eme kple gbeɖiɖi si nye ‘click’ ya ɖe? Alo ɖewohĩ ame aɖe ƒo wò eye wò klo nabla ɖe emea? Le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me la, mɔnukpɔkpɔ geɖe li be wò MCL, si nye wò klo ƒe lãkusi vevi aɖe, ate ŋu agblẽ. Egbea, míaƒo nu tso nusi MCL ƒe aɖatsi nye, alesi wòdzɔnae, kple nusi woawɔ tso eŋu ŋu.

Kpuie ko la, nukae nye MCL ƒe aɖatsi?

MCL tsi tre ɖi na Medial Collateral Ligament . Le Sinhalagbe me la, enye lãkusi gã aɖe si le klo ƒe akpa si le eme. Bu míaƒe klo abe ƒunukpeƒe ene. Ƒunukpeƒe sia ƒe ƒu si le etame (femur) kple ƒu si le ete (tibia) do ƒome, eye kloa xea mɔ na ʋuʋu yi axadzi eye wònana kloa nɔa te sesĩe to ka sesẽ sia si woyɔna be MCL dzi. Ele abe ka sesẽ aɖe ene.

MCL ƒe vuvu nye ne lãkusi sesẽ sia gblẽ. Nusiwo gblẽ ate ŋu anɔ sue ŋutɔ, alo ate ŋu avuvu keŋkeŋ ahama ɖe akpa eve me.

Lãmetsi vevi ene siwo le abe esia ene le míaƒe klowo me.

• Medial Collateral Ligament (MCL): Lãmetsi si le klo ƒe akpa si le eme.
• Lateral Collateral Ligament (LCL): Lãmetsi si le klo ƒe megbe.
• Anterior Cruciate Ligament (ACL): Lãmetsi eve siwo le abe X ene siwo le kloa me ƒe ŋgɔgbe.
• Posterior Cruciate Ligament (PCL): Lãmetsi eve siwo le abe X ene siwo le kloa me la dometɔ si le megbe.

Le ene siawo dome la, MCL lãkusiae xɔa abi wu.

Alesi Woana Dzesidede MCL Aɖatsiwo (Aɖatsiwo ƒe Dzesidewo) .

Wò ɖɔkta ada aɖatsia ƒe sesẽme ɖe hatsotsowo me. Woma esia ɖe akpa vevi etɔ̃ (dzesiwo) me. Esia nyanya akpe ɖe ŋuwò nàse wò atikewɔwɔ gɔme.

Nukawoe hea MCL ƒe vuvu vɛ?

Nusi koŋ gbɔ MCL ƒe vuvu tsonae nye klo ƒe gota ƒoƒo sesẽ. Tsɔe be èle bɔl ƒom eye ame aɖe ƒo wò heƒo wò klo ƒe gota, si na wò klo bɔbɔ ɖe eme. Esia ate ŋu ana MCL ƒe lãkusi si le eme la navuvu.

Tsɔ kpe ɖe eŋu la, MCL ƒe aɖatsi ate ŋu atso:

• Mɔfiame ƒe tɔtrɔ kpata: Ne wotsɔ afɔ ɖeka da ɖe anyigba eye wotrɔ ŋutilãa kabakaba ɖe akpa kemɛ. Esia bɔ ɖe kamedefefewo abe basketball kple netball ene me.
• Anyigbamama si mesɔ o: Aɖiɖi le mɔ gbegblẽ nu ne èle ti kpom yi dzi hele kloa bɔbɔm.
• Klo ƒe keke ɖe enu akpa: Esia ate ŋu adzɔ le kamedefefewo abe tsikpedzizɔzɔ ene me.
• Nu kpekpewo kɔklɔ: Ne èkɔ nane si kpekpe kple nɔnɔme si mesɔ o.
• Nuteɖeamedzi enuenu: Ne kloa le nuteɖeamedzi me ɣeyiɣi didi aɖe la, MCL ƒe lãkusi ate ŋu agbɔdzɔ eye wòavuvu ne eƒoe vie gɔ̃ hã, abe rababa xoxo aɖe ene.

Nukae nye MCL ƒe aɖatsi ƒe dzesiwo?

Àte ŋu akpɔ dzesi siawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema ne MCL vuvu.

• Ne abi la dzɔ la , wosea gbeɖiɖi aɖe si nye ‘click’ alo ‘cracking’ tso kloa ƒe eme .
• Vevesese le klo ƒe akpa si le eme .
• Evea ame ne èka asi wò klo ƒe ememe gɔ̃ hã .
• Klo ƒe vuvu kple eƒe sesẽ .
• Vɔvɔ̃ be kloa "adze" alo "abɔbɔ" ne èle kpekpeme dem afɔa dziSeselelãme (si meli ke o).
• Sese le ɖokuiwò me be yeƒe klo tsi alo tu ne èbɔbɔ alo ɖɔe ɖo.

Aleke nèwɔ kpɔ esia, Ðɔkta?

Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, abia wò gbã tso alesi abi la dzɔe ŋu. Emegbe ado wò klo kpɔ.

• Lãmesẽdodokpɔ: Ðɔktaa atsɔ asi ami wò klo ƒe eme be yeakpɔ afisi tututu vevesesea le. Emegbe ne wò kloa bɔbɔ vie la, aƒoe ɖe enu tso gota be yeakpɔ alesi gbegbe kloa aʋu ayi ememe (valgus stress test). Esia ana nàkpɔ alesi MCL ƒe lãkusia le gbadzaae.
• MRI Scan: Esiae nye dodokpɔ nyuitɔ kekeake si woatsɔ aɖo kpe MCL ƒe aɖatsi dzi. MRI ate ŋu aɖe lãkusia ƒe akpa si vuvu, kpakple nenye be akpa bubuwo, abe ACL ene, gblẽ hã afia kɔte.
• Ultrasound Scan: Esia ate ŋu alé ŋku ɖe nuwo abe aɖatsi si le MCL ƒe lãkusi me kple tsi si ƒo xlãe ene hã ŋu.
• X-ray: Womate ŋu akpɔ MCL ƒe aɖatsi le X-ray dzi o elabena ƒua koe X-raywo ɖena fiana. Gake wò ɖɔkta ate ŋu aɖe gbe be woawɔ X-ray be wòagagbã alo abi bubu aɖeke o.

Aleke wowɔa atike na MCL ƒe aɖatsi?

Nya nyui si le ame geɖe ŋue nye be woate ŋu ada MCL ƒe aɖatsi akpa gãtɔ amekoko manɔmee . Esi wònye be ʋu nyui le MCL lãkusia ŋu ta la, anɔ eme be wòahaya le eɖokui si.

Atikewɔwɔ si Mewɔa Amekoko O

• BLI ƒe mɔnu: Esiae nye atikewɔwɔ gbãtɔ kple vevitɔ kekeake.
• R - Gbɔɖeme: Na wò klo nagbɔ ɖe eme. Ƒo asa na duƒuƒu, titri, alo nuwɔna bubu siwo ana wò klo nate ɖe dziwò.
• I - Tsikpe: Tsɔ tsikpe de teƒe si vevesese kple vuvu le aɖabaƒoƒo 15-20 zi geɖe gbesiagbe. Mègatsɔ tsikpe asisi ɖe ŋutigbalẽa ŋu tẽ o, xatsae ɖe avɔ me.
• C - Compression: Tsɔ elastic blage bla kloa be wòaɖu abi dzi. Mègaxatsae sesĩe akpa o.
• E - Kɔkɔme: Na wò afɔ nakɔ alesi nàte ŋui. Esia aɖe abi ƒe vuvu dzi akpɔtɔ.
• Vevesesenutsitikewo: Àte ŋu ano NSAID (Non-steroidal anti-inflammatory drugs) be wòaɖe abi kple vevesese dzi akpɔtɔ, abe alesi wò ɖɔkta ɖo aɖaŋu na wò ene.
• Klo ƒe Kpeɖodzinu:Ðɔktaa kafui be woado akɔtaɖonu tɔxɛ aɖe be kloa nagabɔbɔ ɖe axadzi o eye wòana MCL ƒe lãkusia nali ke alesi wòhiã be wòahaya.
• Atizɔtiwo: Be nàɖe klo ƒe kpekpeme dzi akpɔtɔ la, ahiã be nàzã atizɔtiwo hena ɣeyiɣi aɖe.
• Lãmesẽnyawo Gbɔkpɔkpɔ: Esia le vevie ŋutɔ . Ne MCL la nya haya ko la, ele be nàdze kamedede gɔme le kamededeŋutinunyala ƒe mɔfiafia te. Esia akpe ɖe ŋuwò be wò klo nagate ŋu aʋã, ado ŋusẽ wò ata kple lãmeka siwo ƒo xlã wò, eye nàgatrɔ ayi dɔwɔna siwo nèwɔna ɖaa dzi.

Amekoko

Ƒã hafi wòhiãna be woawɔ dɔ na ame.

• Ne MCL ƒe lãkusia vuvu keŋkeŋ (Grade 3) la, edze abe ɖe wòɖe eɖokui ɖa le ƒua ŋu ene.
• Ne lãkusi bubu abe ACL ene gblẽ vevie kpe ɖe MCL ƒe vuvu ŋu.
• Ne kamedefefewɔla bibie nènye eye nèhiã klo ƒe liƒo si sɔ gbɔ wu le etsɔme.

Amekoko bia be woagbugbɔ lãkusi si vuvu la alɔ̃e alo agbugbɔ lãkusia atu to lãkusi si woɖe tso ŋutilã ƒe akpa bubu (e.g., akɔta ƒe lãkusi) zazã me .

Ɣeyiɣi didi kae wòaxɔ hafi wòada gbe le ame ŋu?

Ɣeyiɣi si woatsɔ ada dɔa nɔ te ɖe aɖatsia ƒe sesẽme kple alesi nèwɔna ɖe atikewɔwɔa dzi nyuie dzi.

• Klass 1: Zi geɖe la, ehayana le kwasiɖa 1-3 me.
• Klass 2: Ate ŋu anɔ anyi abe kwasiɖa 4-6 ene.
• Klass 3: Ate ŋu axɔ wu kwasiɖa 6, ɖewohĩ ɣleti geɖe. Ne wowɔ dɔ na ame la, ate ŋu axɔ ɣeyiɣi didi wu gɔ̃ hã.

Nya siwo wòle be woabia ɖɔktaa

Ne MCL ƒe aɖatsi le ŋuwò la, anyo be nàbia nya siawo tɔgbe wò ɖɔkta.

• MCL ƒe aɖatsi ƒomevi (grade) kae le asinye?
• Atikewɔwɔmɔnu kawoe le asinye? Ðe wòhiã be woawɔ dɔ nam?
• Ɣeyiɣi didi kae nèsusu be axɔ hafi ahaya keŋkeŋ?
• Atike kae wòle be mano?
• Ðe wòle be makpɔ eŋutinunyala bibi aɖea?
• Ɣekaɣie wòle be madze kamedede gɔme?
• Ɣekaɣie magadze fefe gɔme ake?