Ðe viwòa hã tsia aɖuɖɔ ɖe wo nɔewo yome ne efɔ le ŋdi mea? Ðe tsi nɔa eƒe ŋɔti me ɣesiaɣia? Ðe eƒe ŋkuwo biã eye wole ʋuʋuma? Ne nusiawo yi edzi la, aleke gbegbe wòtena ɖe dziwò abe vidada alo vifofo si kpɔa wo ene? Dzila geɖe susuna ɣeaɖewoɣi abe alea ene be, "Ale be ke kple ya si ƒona le nuto si me míele me nagblẽ. Ðewohĩ ne míeʋu yi teƒe bubu la, dɔléle sia ahaya." Esia nye nusi bɔ ɖe ame geɖe dome. Gake ɖe ʋuʋu na ɖevi ƒe nulɔdɔwo nyona ɖe edzi nyateƒea? Mina míaƒo nu tso esia ŋu egbea.
Nuka tututue nye nulɔdɔ sia?
Kpuie ko la, nulɔdɔe nye ne míaƒe dɔlélenutsiŋutete wɔ nu wògbɔ eme ɖe nane si megblẽa nu le ame ŋu le dzɔdzɔme nu o (abe ke, aŋɔ, alo nuɖuɖu aɖewo ene) ŋu. Woyɔa nusiwo hea nuwɔna sia vɛ be nusiwo nana ŋutilã melɔ̃a nu le ame ŋu o . Ne nusiawo ge ɖe ŋutilãa me la, dɔlélenutsiŋutete bunɛ be enye futɔ gã aɖe. Emegbe edzea avuwɔwɔ gɔme kplii. Aɖuɖɔɖɔɖɔ, ŋɔti me sisi, ŋku siwo le ʋuʋum, kple ɣeaɖewoɣi ŋutigbalẽ ƒe ʋuʋu nye avu ma me tsonuwo.
Azɔ mina míalé ŋku ɖe ƒomedodo si le nusi nèsusu tso ʋuʋu ŋu kple nusi dzɔna ŋutɔŋutɔ dome ŋu.
Ðe ʋuʋu yi teƒe bubu nye egbɔkpɔnu nyateƒea?
Ame geɖe susuna be ne yewoʋu tso yewoƒe teƒe si fa miamiamia eye ke le yewo me yi teƒe si ya ƒuƒlu si le dzadzɛ le la, woakpɔ kuxi sia gbɔ. Tsɔe be èle dugã me nuto aɖe abe Colombo ene, afisi ʋuwo ƒe dzudzɔ kple ke bɔ ɖo. Èsusu be ne yeʋu yi teƒe si ya fafɛ si le dzadzɛ abe Nuwara Eliya ene la, viwòa ƒe nulɔdɔwo anyo ɖe edzi ŋutɔ. Alo ne èʋu yi teƒe si yame ƒe nɔnɔme ku ɖo abe Hambantota ene la, anyo wu.
Nyateƒe vi aɖe le ŋutinya sia me, eye vodada gã aɖe hã le eme.
Tsidzadza Kple Aƒeme Kekewo
Ne aƒeme ke ʋetsuviwo, si nye lã sue ƒomevi aɖe si wokpɔna le aƒeme ke me gbɔe viwòa ƒe nulɔdɔwo tso la, ʋuʋu tso teƒe si fa miamiamia yi teƒe si ŋdɔ ʋuna le eye wòƒu ate ŋu ana gbɔdzɔe aɖe. Kekui siawo hiã tsi geɖe hafi woate ŋu anɔ agbe ahadzi vi. Esesẽna na wo be woanɔ agbe le nuto si me tsi medzana le o me.
Gake ɖo ŋku edzi be afɔku le eme be nàwɔ nyametsotso sia tɔgbe evɔ mànyae kple kakaɖedzi nenye be ke ʋeʋĩwo gbɔe viwòa ƒe nulɔdɔwo tso o.
Nusiwo nana Nulélename le Gbedoxɔ Me
Afi siae ame geɖe wɔa vodada le. Menye ke ʋetsuviwoe hea ɖevi ƒe nulɔdɔ vɛ o, ke boŋ aŋɔ si tso atiwo, seƒoƒowo, kple gbewo me.Ne enye nane si le gota la, ɖewohĩ mawɔ dɔ afika kee nèɖayi o.
Tsɔe be èyi nuto aɖe si me kuɖiɖi le abe dzogbe ene me. Le nuto mawo me la, atiwo, gbewo, kple gbetike siwo nye nuto ma me tɔwo la tsina. Ati mawo hã ɖea aŋɔ ɖe go. Ema fia be ne èle dedie tso aŋɔ ƒomevi ɖeka me gɔ̃ hã la, mɔnukpɔkpɔ gã aɖe li be viwòa ƒe aŋɔ ƒomevi yeye aɖe ƒe nulɔdɔ.
| Nulɔdɔ Ƒomevi | Ŋusẽ si nɔƒe tɔtrɔ kpɔna ɖe ame dzi |
|---|---|
| Aƒeme Kekuiwo (Ebɔ wu le teƒe siwo fa miamiamia) | Ʋuʋu tso teƒe si fa miamiamia yi teƒe si ƒu kplakplakpla ate ŋu ana gbɔdzɔe aɖe ame , gake ɖewohĩ manye egbɔkpɔnu blibo o. |
| Pollen si woyɔna be Pollen (Ati, seƒoƒo, kple gbe tɔxɛwo le nuto ɖesiaɖe si.) | Ʋuʋu tso nuto ɖeka me yi bubu makpɔ kuxia gbɔ o . Ðevia ate ŋu azu nulɔdɔ le aŋɔ ƒomevi siwo le teƒe yeyea ŋu. |
| Aŋɔwo (Etsina le anyigba, gli siwo xɔ dzo, le aŋgbawo dome) | Aŋɔwo tsina le anyigba me le teƒe ƒuƒuiwo gɔ̃ hã, eyata aƒe ʋuʋu mawɔ vovototo boo aɖeke o. |
Nusi gblẽ le ya ƒuƒu ŋu
Nu bubu aɖe hã li. Míagblɔ be èʋu yi teƒe ƒuƒui aɖe. Ne ègbɔ ya si ƒu kplakplakpla, si le dzo dam ɣesiaɣi la, lãkusi tsɛ siwo le viwòa ƒe ŋɔti kple ŋɔti me, siwo te ŋu sea veve xoxo le nulɔdɔwo me la, ate ŋu aƒu wu, ado dziku, eye wòase veve . Ema fia be àte ŋu ava do go kuxi bubu le esi teƒe be nàɖee ɖa.
Eyata nukae nye egbɔkpɔnua?
Hafi nàwɔ nyametsotso gã aɖe si atrɔ wò agbenɔnɔ abe ʋuʋu ene la, nu ʋɛ aɖewo li siwo wòle be nàwɔ.
1. Kpɔ eŋutinunyala bibi aɖe: Nu vevitɔ si wòle be nàwɔe nye be nàkpɔ viwòa.Woatsɔe ayi nulɔdɔŋutinunyala gbɔ. Alo, ƒo nu tso esia ŋu kple wò ƒomea ƒe ɖɔkta.
2. Di nusi tututu gbɔ wòtso: Ðɔkta ate ŋu awɔ dodokpɔ vovovowo (e.g., ŋutigbalẽ ƒe ƒoƒo dodokpɔ) be yeanya nusi tututu ɖevia ƒe nulɔdɔ le. Ne wonya nya be ke ʋetsuviwoe, aŋɔ ƒomevi aɖe, alo nu bubu aɖee o la, edada nɔa bɔbɔe wu .
3. Dzra nutoa me ɖo: Ne ènya nya nusi gbɔ wòtso ko la, àte ŋu ana wò aƒeme nɔnɔme nasɔ na ɖeviwo.
- Le ke ʋetsuviwo gome la, àte ŋu: aklɔ abadzivɔwo kple akɔtaɖonuwo edziedzi le tsi dzodzoe me, akɔ ya le aƒea me nyuie, eye nàɖe nuwo abe modzakaɖebɔ ene ɖa.
- Na aŋɔ : Àte ŋu awɔ nuwo abe fesrewo tutu le aŋɔ geɖe ƒe ɣeyiɣiwo me (abe ŋdi kanya ene) eye nàklɔ wò ŋutilã ne èfe le gota vɔ.
4. No atike abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene: Ne èno atike siwo wò ɖɔkta ŋlɔ na wò (e.g. antihistamines, nasal sprays) pɛpɛpɛ eye nèno ɣeyiɣi nyuitɔ ate ŋu awɔ akpa gã aɖe le dzesi siawo dzi ɖuɖu me.
Wò aƒe ʋuʋu ate ŋu anye mɔnu mamlɛtɔ, gake ne ènya nusi tututu gbɔ viwòa ƒe nulɔdɔwo tso eye le atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo te ko hafi wòle be nàwɔe. Ne menye nenema o la, ɖeko nususugblɔ ana nuwo nagblẽ ɖe edzi na mia kple viwòa.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Ʋuʋu yi teƒe bubu le ɖevi ƒe nulɔdɔ ta menyea egbɔkpɔnu si kpɔa dzidzedze ɣesiaɣi o.
- Ʋuʋu tso teƒe si fa miamiamia yi teƒe si ƒu kplakplakpla ate ŋu ana gbɔdzɔe aɖe ame tso nulɔdɔ siwo aƒeme ke ʋetsuviwo hena vɛ me .
- Gake le gotagome nusiwo nana ŋutilã melɔ̃a nu o abe aŋɔ ene gome la , ʋuʋu mewɔa dɔ o elabena aŋɔ ƒomevi tɔxɛwo le nuto ɖesiaɖe si.
- Ya si ƒu kplakplakpla ate ŋu ana ɖevi ƒe ŋɔti kple ŋɔti si sea veve xoxo la naƒu ɖe edzi, si ana vevesesea nadzi ɖe edzi.
- Nu nyuitɔ si nàte ŋu awɔe nye be nàyi ɖɔkta gbɔ godoo, vevietɔ nulɔdɔŋutinunyala, be nànya nusi tututu gbɔ viwòa ƒe nulɔdɔa tso hafi awɔ nyametsotso gã aɖe abe ʋuʋu ene.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee