Ðe dzamezã , ŋɔti me tsi, eye gbɔgbɔ sesẽna na wò zi geɖea? Alo ɖe ke alo dzudzɔ xɔa ŋɔti me xena, aɖuɖɔɖɔɖɔ, kple ŋɔti me tsia? Mía dometɔ geɖe kpea fu le sinus kuxiwo le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me. Ame geɖe siwo le gbɔdzɔe dim tso esia me la trɔ ɖe mɔnu aɖe si woyɔna be "Nasal Saline Irrigation" ŋu fifia. Kpuie ko la, esia bia be woazã dzetsi zazã atsɔ akɔ no me mɔwo ŋu. Mɔ̃ siwo wozãna wu na esia dometɔ ɖekae nye "Neti Pot."
Nukae nye Neti Ze?
Bu eŋu be enye atitsoga si le tiigo sue aɖe kple Aladdin ƒe akunyawɔkaɖi dome. Aleae neti ze ƒe dzedzeme le. Zi geɖe la, wotsɔa anyikpe alo plastik wɔa woe. Neti ze klɔ ŋɔti menye nu yeye o. Enye atikewɔwɔ si xɔ ƒe alafa geɖe le Ayurveda kple yoga kɔnyinyiwo me.
Fifia woate ŋu aƒle neti ze siawo bɔbɔe le míaƒe dukɔa me tso atikedzraƒewo, lãmesẽmenuɖuɖudzraƒewo, kple Internet dzi gɔ̃ hã.
Nɔnɔme kawo mee míezãa neti ze le?
Ne nɔnɔme siawo dometɔ aɖe le ŋuwò la, àte ŋu akpɔ gbɔdzɔe to neti ze zazã me:
- Vuvɔ kple Asrã: Le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me la, wò ŋɔti me tsina eye ʋuʋudedi yɔa eme fũ. Esia kpena ɖe ame ŋu wòɖea ʋuʋudedi ma eye wòdoa goe.
- Sinusitis: Nɔnɔme sia, si wogayɔna be sinusitis, naa gbɔdzɔe ame tso mo ƒe vevesese kple ŋɔti ƒe tete me.
- Nulɔdɔ: Esia kpena ɖe amesiwo ƒe ŋɔti me tsi eye woƒe aɖuɖɔ le nuwo abe ke kple aŋɔ ene ta la ŋu woɖea nusiwo nana nulɔdɔwo ɖa le ŋɔti me.
- No ƒuƒu : Ne èzã ɣeyiɣi geɖe le xɔ siwo me ya fafɛ le me la, wò ŋɔti ƒe eme ƒuna. Enyo hã be nàde tsi wò ŋɔti me ɣemaɣi.
- Le ŋɔti ƒe dɔwɔwɔ vɔ megbe: Ðɔktawo kafu mɔnu sia hã be woatsɔ akɔ ƒunukpeƒetetedɔ siwo dzɔna ɖe ŋɔti me na dɔnɔ siwo wowɔ dɔ na to, ŋɔti, kple ŋɔti (ENT) me.
Ele vevie be míade dzesii be wozãa neti ze tsɔ ɖea nɔnɔme aɖe si li xoxo ƒe dzesiwo dzi kpɔtɔna. Menyo be nàzãe edziedzi ne èle lãmesẽ me eye dzesi aɖeke mele ŋuwò o. Míaƒo nu tso ema ŋu emegbe.
Aleke esia wɔa dɔe?
Kpuie ko la, dzetsi si wotsɔ de ŋɔti me tso neti zea me kpena ɖe ame ŋu wòɖea ʋuʋudedi si xaxa ɖe ŋɔti me la ɖa eye wònana wòdoa go.
Be míaɖe eme vie le dzɔdzɔmeŋutinunya nu la, ale si wòwɔa dɔe nye esi: Nu suesuesue siwo le abe taɖa ene siwo woyɔna be cilia , le míaƒe ŋɔti ƒe mɔwo kple lãkusiwo me. Bu wo abe ʋuʋudedi suewo ene. Wonɔa ʋuʋum yia ŋgɔ kple megbe ɣesiaɣi, eye wokplɔa ʋuʋudedi kple ɖi siwo le ŋɔti me yia ŋɔti me alo doa goe. Dzetsi si míezãna la doa ŋusẽ ɖaa eye wòkpena ɖe wo ŋu wowɔa dɔ nyuie wu. Esia wɔnɛ be woate ŋu aɖe nusiwo nana ame ƒe ŋutilã melɔ̃a nu o kple dɔlékui siwo ge ɖe ŋɔti me la ɖa bɔbɔe.
Aleke nèdzraa egbɔkpɔnua ɖo na neti zea?
Àte ŋu aƒle dzetsi siwo wowɔ do ŋgɔ le atikedzraƒe, alo àte ŋu awɔ tɔwò bɔbɔe le aƒeme.
Vevietɔ wu: Ele be dze si woazã na esia nanye esi me iodide mele o eye wòanye esi me nusiwo woatsɔ adzrae ɖo o . Azɔ hã, ele be nàɖɔ ŋu ɖo vevie le tsi si nèzãna ŋu. Míaƒo nu tso ema ŋu emegbe.
| Alesi woawɔ saline solution le aƒeme | |
|---|---|
| Nusiwo wobia tso ame si |
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| Mɔnu si dzi woato adzrae ɖo |
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| Le ɖevi suewo gome | Tsɔ dze kple soda tsakatsaka ƒe teaspoon afã tsaka kple tsi mililita 120 (anɔ abe kplu 1/2 ene). |
Aleae woazã neti ze nyuie:
Ate ŋu ase le eɖokui me be ewɔ nuku vie le gɔmedzedzea me, gake ne èwɔe nyuie la, ele bɔbɔe ŋutɔ.
1. Klɔ asi: Hafi nàka asi neti zea ŋu la, klɔ asi nyuie kple adzalẽ.
2. De tsi si le eme la me: De dzetsi si nèdzra ɖo la me ɖe neti zea me.
3. Ge ɖe nɔnɔme nyuitɔ me: Nɔ anyi ɖe tsiléƒe aɖe dzi eye nàkɔ ta ɖe axa ɖeka abe dzidzenu 45 ene. Dze gbɔgbɔ gɔme to wò nu me. Ne èkɔ wò ta alea la, ana tsi nagage ɖe wò nu me o.
4. De tsi eme: De neti zea ƒe doa ŋɔti me le axa si dzi nèkɔ ta ɖo la tame, eye nàkɔ tsi si le eme la ɖe wò ŋɔti me vivivi.
5. Na wòasi: Azɔ atike la ato wò ŋɔti me eye wòado le ŋɔti kemɛa me. Mègatsi dzi ne eƒe ɖe ge ɖe wò ŋɔti me o, tsɔe ƒu gbe.
6. Klɔ wò ŋɔti: Ne èwu axa ɖeka nu la, ƒo wò ŋɔti enuenu be nàɖe tsi si susɔ la ɖa.
7. Wɔ nenema ke le akpa kemɛ: Azɔ gade tsi si le neti zea me ake eye nàwɔ nenema ke le akpa kemɛ.
8. Dzadzɛ: Ne èzãe vɔ la, klɔ neti zea nyuie eye nàna wòaƒu.
Vevietɔ wu: Afɔku si me afɔku le wu le zazã me!
Esiae nye akpa si wòle be nànya godoo eye nàŋlɔ be gbeɖe o . Zi geɖe la, neti ze zazã le dedie. Gake ne èzã tsi ƒomevi si mesɔ o la, ate ŋu ahe dɔlékui si me afɔku le ŋutɔ, si awu ame gɔ̃ hã vɛ .
Amoeba ƒomevi aɖe si woyɔna be Naegleria fowleri ate ŋu anɔ pɔmpi me tsi me ɣeaɖewoɣi. Zi geɖe la, tsi sia nono mele dedie o elabena dɔgboa me aɖiwo wua nugbagbeviawo. Gake ne ètsɔ tsi si me amoeba sia le klɔ wò ŋɔti la, dɔlékuia ate ŋu ato ŋɔti me ayi ahɔhɔ̃a me eye wòana dɔléle si wua ame si woyɔna be Primary Amebic Meningoencephalitis (PAM) . Wogayɔa esia be "ahɔhɔ̃ ɖula amoeba."
Togbɔ be esia nye dɔlékui si mebɔ kura o hã la, ele vevie ŋutɔ be nànɔ dedie tso egbɔ.
| Nusiwo dzi woawɔ ɖo be woaƒo asa na dɔlékui siwo me afɔku le | |
|---|---|
| Tsi ƒomevi | Mègazã pɔmpi me tsi si womeɖa o gbeɖe o! Zã esiawo dometɔ ɖeka ɣesiaɣi:
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| Dɔwɔnuwo ƒe dzadzɛnyenye | Ne èzãe ɖesiaɖe vɔ la, klɔ neti zea nyuie kple adzalẽ kple tsi dzodzoe eye nàna wòaƒu le ya me keŋkeŋ. Mègadzrae ɖo ɖe teƒe si tsi le o. |
| Mamã | Mègama wò neti-ze la kple ame bubu aɖeke gbeɖe o. |
Nusiwo dona tso eme kple kuxi bubuwo
Nusiwo wògblẽna le ame ŋu zi geɖe dometɔ aɖewoe nye ŋɔti ƒe ƒoƒo alo dzobibi le ŋɔti me. Ne edzɔ alea la, dze agbagba nàɖe dze si le wò tsi me dzi akpɔtɔ. Azɔ hã, ʋu ate ŋu ado le ŋɔti me ɣeaɖewoɣi, gake esia mebɔ kura o.
Ne wò dzesiwo meva nyo ɖe edzi o, alo ne dɔlékuiwo ƒe dzesiwo abe dzoxɔxɔ, taɖuame, alo ʋuʋudedi ene dze le ŋuwò la, yi ɖɔkta gbɔ enumake .
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Neti ze nye dɔwɔnu nyui aɖe si woatsɔ aɖe aɖuɖɔtoe si vuvɔ, ʋuka me kuxiwo, kple nulɔdɔwo hena vɛ dzi akpɔtɔ.
- Vevietɔ wu: Mègazã pɔmpi me tsi dzɔdzɔe atsɔ aklɔ wò ŋɔti gbeɖe o. Zã tsi si woɖa, si woɖe tso tsi me, alo esi me dɔlékui mele o ɣesiaɣi.
- Tsɔ dze si me iodide mele o kple soda agbɔsɔsɔme si sɔ tsaka na atike la.
- Klɔ wò neti zea nyuie le ezazã ɖesiaɖe megbe eye nàna wòaƒu keŋkeŋ. Mègagblɔe na ame aɖeke o.
- Ne wò dzesiwo meva nyo ɖe edzi le kwasiɖa ɖeka alo eve megbe o, alo ne wova le sesẽm ɖe edzi la, kpɔ egbɔ be yeyi wò ƒomea ƒe ɖɔkta (ɖɔkta) gbɔ hena aɖaŋuɖoɖo.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee