Ðe viwòa hã mlɔa anyi le no nom vɔ megbea? Mina míaƒo nu tso numame sia ŋu! (Nu nono vaseɖe alɔ̃dɔdɔ ƒe habɔbɔ) .

Nuteƒekpɔkpɔ aɖeke meli si me lɔlɔ̃ le eye wònya kpɔ wu be nàtsɔ viwò suea adɔ alɔ̃ esime nèle no nam viwòa o. Vidada kple vidzĩ ƒe ŋutigbalẽ kple ŋutigbalẽ ƒe kadodo doa ŋusẽ kadodo si le wo ame evea dome. Lãmetsiŋusẽ siwo naa lãmesẽ siwo dona ɣemaɣi hã kpena ɖe vidzĩa ŋu wòdɔa alɔ̃ nyuie. Gake ne vidzĩa le tsitsim la, numame sia ate ŋu ahe kuxi suesuesuewo vɛ ɣeaɖewoɣi. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso esia ŋu, nusiwo ate ŋu ado tso esia me kple alesi míate ŋu akpɔ nɔnɔme sia gbɔ kple lɔlɔ̃.

Nukae nye vidzĩ ƒe alɔ̃dɔdɔ kple notsi ƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi ŋutɔŋutɔ?

Kpuie ko la, vidzĩwo, abe mí katã ene, tua numamewo ɖo ɖe nu aɖewo ŋu. Bu eŋu kpɔ, ne míetsi gɔ̃ hã la, numamewo le mía si abe agbalẽ xexlẽ alo ha aɖe sese hafi amlɔ anyi le zã me ene, alo? Aleae wòle le vidzĩwo gome. Wodzea alɔ̃dɔdɔ tsɔtsɔ do ƒome kple nu bubu aɖe gɔme.

Viwòa nono be wòadɔ alɔ̃ meɖea fu o, gake ne esia va zu numame na vidzĩa la, vidzĩa tea alɔ̃dɔdɔ kple no nana be wonye nu ɖeka. Woyɔa esia be ``Suck-to-sleep habɔbɔ''. Esia ate ŋu ana be vidzĩa mate ŋu adɔ alɔ̃ le eɖokui si o, si fia be matsɔ no nɛ o.

Kuxi aɖewo siwo numame sia ate ŋu ahe vɛ le etsɔme lae nye esi:

• Notsi ƒe hiahiã be wòadɔ alɔ̃: Ne vidzĩ dze ŋuɖoɖo ɖe notsi ŋu be wòadɔ alɔ̃ la, ate ŋu anyɔ le zã titina eye wòadi be yeagatrɔ ayi alɔ̃ me. Esia ate ŋu ana vidadaa nagadɔ alɔ̃ nyuie o. Azɔ hã, vidzĩa ɖeɖe le no me ate ŋu asesẽ ŋutɔ ne vidzĩa nya tsi vie ko.
• Vidzĩa dzi kpɔkpɔ sesẽ: Bu eŋu kpɔ ne ele be nàtrɔ ayi dɔme, alo ne ehiã be nàzɔ mɔ kpui aɖe kple srɔ̃wò. Ne vidzĩa dɔa alɔ̃ le no nanae vɔ megbe ko la, anye kuxi gã aɖe na ame bubu, abe fofoa alo mamaa ene, be wòana vidzĩa nadɔ alɔ̃.
• Ŋusẽkpɔɖeamedzi ɖe vidadaa ƒe susu kple ŋutilã ƒe lãmesẽ dzi: Alɔ̃dɔdɔ nye nusi ŋu vidadawo tsi dzi ɖo vevie le vidzĩ yeye dzidzi megbe. Gawu la, ne vidadaa ɖeɖeko ƒe agbanɔamedzie wònye be wòana vidzĩa nadɔ alɔ̃ la, ate ŋu akpɔ ŋusẽ gã aɖe ɖe eƒe susu kple ŋutilã ƒe lãmesẽ dzi. Agbanɔamedzi sia mamã le mi ame evea dome ate ŋu aɖe nuteɖeamedzi dzi akpɔtɔ na vidadaa eye wòana gbɔdzɔe geɖe nasu ƒome bliboa dzi.

Aleke nàwɔ anya ne ɣeyiɣia de be nàdzudzɔ numame sia?

Ne viwòa le tsitsim la, dzesi ʋɛ aɖewo li siwo nàte ŋu adi be woakpe ɖe ŋuwò nàse egɔme nenye be ɣeyiɣia de be nàtrɔ no nana wòzu alɔ̃dɔdɔ ƒe ɖoɖoa. Na míalé ŋku ɖe nusiwo wonye ŋu.

Eyata aleke nàwɔ ana viwòa nazu numame na wò be eya ɖeka mlɔ anyi?

Enyo, eyata azɔ mina míaƒo nu tso mɔ aɖewo siwo dzi nàto atrɔ numame sia eye nàkpe ɖe viwòa ŋu wòadɔ alɔ̃ le ŋutifafa me le eɖokui si ŋu.

1. Na nɔnɔme si me tomefafa le nanɔ anyi

Wu wò ŋkekea ƒe dɔa nu kaba. Ele vevie be nàdi ɣeyiɣi mia kple viwòa siaa miaɖe dzi ɖi hafi amlɔ anyi le zã me. Ne anya wɔ la, kplɔ viwòa yi azɔli kpui aɖe le akpataa me le zã me, alo tsi tre ɖe ʋɔtrua gbɔ nàgbɔ ya sesĩe. Ya nyui ma ana mi ame evea siaa ƒe dzi nadze eme. Na aƒea me nazi ɖoɖoe le zã me. Gake mègana wòazi ɖoɖoe keŋkeŋ o. Dzeɖoɖo si sɔ kple gbeɖiɖi nyanyɛ siwo tso aƒeme ate ŋu akpe ɖe viwòa ŋu wòadɔ alɔ̃ .

2. Na viwòa nase egɔme be no nana nye nuɖuɖu.

Ne èle no nam viwòa ko la, ne ènya se le ɖokuiwò me be viwòa ɖu nu sɔ gbɔ (to nusiwo le abe no nono ƒe duƒuƒu dzi ɖeɖe kpɔtɔ, abɔ kple afɔwo ƒe bɔbɔ, kple bubuawo ene me) la, ɖe vidzĩa ɖa blewuu. Emegbe nàtrɔ vidzĩa ɖe eƒe akɔta eye nàkpla asi kɔ nɛ. Esia nye gbedasi fafɛ aɖe na viwòa, be, "Dada le afisia tututu, gake fifia ɣeyiɣia de be nàna nuɖuɖu."

3. Lé ɖoɖowɔɖi aɖe koŋ me ɖe asi hafi mlɔ anyi

Dze nu aɖewo wɔwɔ gɔme le ɣeyiɣi ɖeka me kple le mɔ ɖeka nu zã sia zã. Míeyɔa esia be ``mlɔƒe ƒe ɖoɖowɔɖi``.

• Vidzĩa ƒe aɖuwo alo aɖuwo ŋu kɔklɔ kple avɔ si me tsi le.
• Mi ame evea mieléa ŋku ɖe agbalẽ aɖe ŋu ɖekae (ne nɔnɔmetatawo le eme gɔ̃ hã).
• Vidzĩa ƒe alɔ̃dɔdɔ alo hadzidzi si wòlɔ̃na wu dzidzi.
• Lé viwòa ɖe wò akɔta. Esia nana lãmetsi siwo naa ame ƒe dzi dzea eme la dona le wò ŋutilã evea siaa me.

Nu vevitɔ kekeakee nye be nàwɔ nusiawo ɖe ɖoɖo ɖeka nu eye le mɔ ɖeka nu gbesiagbe. Ne anya wɔ la, na vifofoa nakpɔ gome le esia me. Ekema menye vidadaa ɖeɖeko o, ke vifofoa hã ate ŋu adɔ alɔ̃ vidzĩa.

4. Ƒo nu kple viwòa eye nàwɔ esia.

Ne viwòa tsi ale gbegbe be wòase egɔme la, àte ŋu aƒo nu tso nu si wɔm nèle ŋu kplii. Na nuɖuɖui vie, gblɔ be, "Dada, maxɔ nu ma," eye nàgblẽe ɖi. Gake mègada le ŋugbe si nèdo be yeatrɔ ava dzi gbeɖe o. Dzi ɣeyiɣi si nànɔ adzɔge la ɖe edzi vivivi. Esia akpe ɖe viwòa ŋu wòaka ɖe edzi, eye anɔ eme be wòadɔ alɔ̃ le eɖokui si ne èle elalam.

Ðe nuwo me na viwòa le lɔlɔ̃ me, abe, "Zãe nye esia fifia, eye no nana wu enu. Zi ɖeka koe nàna nuɖuɖu le zã me." Nu siawo mawɔ dɔ le zã ɖeka me o, gake ne èdze agbagba dzigbɔɖitɔe la, àkpɔ emetsonuwo godoo.